Type 2 diabetes, una forma di diabete mellite, hè prubabilmente una di e malatie croniche megliu cunnisciuta in u mondu - è si face sensu chì serebbe u casu. Dati suggeriscenu solu in i Stati Uniti, 37,3 milioni di persone, O da u Percentu di a pupulazione di i Stati Uniti, avè diabete, è a maiò parte di e scette 2.
À mezu à quelli individui cù diabetes, 8,5 milioni ùn ne sapenu micca chì l'avè, è un certu numeru di giovani sò diagnosi di predibete è diabete.
Un studiu hà revelatu chì un diagnosticu precedente pò aumentà u risicu di cumplicazioni di salute, cumprese una malatia di u core è certi tipi di cancer.
Sia chì avete statu diagnosticatu di u tippu 2 diAbetes o avè una storia familiale di a malatia, sta cundizione è u risicu di cumplicazioni di salute chì pò vene cun ella pò esse spaventosu. È cù u cambiamentu di a dieta è di u modu di vita richiestu, ùn ci hè micca quistione chì questu diagnosi pò esse una sfida per u ricunnisciutu.
Ma vivi cù i diabete di u tipu 2 ùn deve micca esse devastanti. Infatti, quandu site educatu nantu à a malatia - cum'è capiscitura cumu si sviluppanu cumu si sviluppanu cumu a sapete cumu si manghjà micca i riserse chì avete da guidà una vita felice è sensi di felici.
Infatti, qualchi ricerca suggerisce pò ancu esse capace di mette u tipu 2 diabetes in a rimissione per fà aghjustà à a vostra dieta è di a vita. Trà l'avanzii passiunanti hè l'usu di a dieta altezza di u grassu, in bassu carb cum'è un approcciu terapeuticu per gestisce u tipu 2 diabete, una revue note.
Inoltre, ci hè l'evidenza crescente chì una tattica - a chirurgia bariatria - puderia riversa di type 2 diabetes completamente.
In questu articulu, delva in questa informazioni è assai di più. Siate daretu, leghjite, è pronta à piglià a carica di i diabete di u tipu 2.
Segni è sintomi di u diabete di tipu 2
Durante i primi festi di a malatia, scrivite 2 diabetes spessu ùn presentanu spessu per i sintomu, secondu a ricerca precedente. Tuttavia, duvete esse cuscenza di i sintomi è i segni di avvertimentu precoce, cum'è e seguenti:
Urinazione frequente è sete estrema
Perdita di pisu bruscu o inaspettatu
A fame aumentata
Visione sfurtunata
Pattuli scuri, vellutati di a pelle (chjamati acanthosi Nigricani)
Fatica
Ferite chì ùn guariscenu micca
Sì avete un o più fattori di risicu per u tipu 2 diabete è nutate qualsiasi di questi segni, hè una bona idea per chjamà u vostru duttore, cum'è pudete avè u tippu 2 diabetes.
Cause è fattori di risicu di u tipu 2 diabete
I circadori ùn sanu micca ciò chì causa diabete di u tipu 2, ma credenu parechji fattori sò in ghjocu. Quelli fattori includenu genetica è di vita.
À a radica di i diabetichi di u tipu hè l'insulina resistenza, è prima di riceve un diabete di u tipu 2 di diabete, pudete esse diagnosticatu cù predebetes.
Resistenza insulina
U diabete di u tipu 2 hè marcatu da zuccheru in sangue altu chì u vostru corpu ùn si pò micca falà per sè stessu. U zuccheru in sangue altu hè chjamatu hyperglycemia; l'ipoglicecema hè zuccheru di sangue.
Insulina - L'hormone chì permette u vostru corpu per regulà u zuccheru in u sangue - hè fatta in u vostru pancreas. L'essenzialmente, a resistenza di l'insulina hè un statu in quale e cellule di u corpu ùn utilizanu micca l'insulini in modu efficace. In cunsiquenza, ci vole più insulina à u normale di u zuccheru di sangue (glucose) in e cellule, per esse adupratu immediatamente per u carburante o almacenatu per l'usu dopu. Una goccia in efficienza in un gaucose à e cellule crea un prublema per a funzione cellulare; U glucose hè di solitu u più veloce u corpu è a fonte più prestu dispunibule di energia.
A resistenza d'insulina, l'agenzia, ùn si sviluppa micca subitu, e persone cù e cundizioni ùn mostranu micca sintomi - chì ponu uttene un diagnosticu più duru. [8]
Siccomu u corpu si diventa più è più resistente in l'insulina, u pancreas chì risponde à liberà una quantità crescente di insulina. Stu livellu di l'insulina più altu di l'insulina in u sangue hè chjamatu iperininemia.
Predebetes
A resistenza insulante invia i vostri pantreas in Overdrive, è mentre pò esse capace di guardàla cù a capacità inconcisiva di u corpu, ci ci ci hè un limitu di guidà à pena, o di u precissu di u tipu 2 diabetes, o un tippu di tippu.
Un diagnosticu prediabetes ùn significa micca di sviluppà definitivamente u diabetes di u tipu 2. Catturà a diagnostica rapidamente è poi cambia a vostra dieta è di a vita pò aiutà à prevene a vostra salute da peghju.
Prediabete è diabete di tipu sò alcuni di e malatie più prevalenti in u mondu - in tuttu u più di 100 milioni d'Americani, secondu u CDC. Tuttavia, i circadori ùn sò micca sempre sicuri chì i geni causanu resistenza insulina.
Type 2 diabete fattori di risicu
Cumu mencionatu, tipu 2 diabete hè una malatia multifactoriale. Questu significa chì ùn pudete micca solu piantà di manghjà u zuccheru o di inizià per evità di sviluppà sta cundizione di salute.
Eccu alcuni di i fatturi chì puderanu affettà u vostru risicu di diabete di tippu 2.
L'obesità hè obese o soprapesu vi mette in risicu significativu di a diabete di tipu 2. L'indice di u corpu di u corpu (BMI) hè un modu di misura sia sì obesu o soprapesu.
I poveri abitudini manghjati troppu di i tippi sbagliati di l'alimenti ponu aumentà u vostru risicu di diabete di tipu 2. I studii anu mustratu chì manghjanu una dieta chì hè alta in manciari processati è beie, è bassu in cui di ricchi, nutrienti, ponu aumentà significativamente u vostru risicu 2 diabetes di tippu. Alimentazione è bevande per limità pane biancu, chips, cookies, con cave, sodiu, è suffi di frutti. Alimentazione è bevande per prigià include frutti, vesties, gragnazioni interni, acqua, è tè.
Testa tv di TV fighjendu troppu TV (è sedutu troppu in generale) ponu aumentà u vostru risicu di obesità, diabetes di tipu, è altre amili.
Micca abbastanza eserciziu cum'è l'interact di u grassu di u corpu cù l'insulina è l'altri hormoni per affettà u sviluppu diabete, cusì u musculu. Magre musculare magra, chì pò esse aumentatu à traversu un eserciziu cardiovascular è una furmazione di forza, ghjucate un rolu in prutegge u corpu contr'à a resistenza di l'insulina è di u diabete di u tipu
L'abitudini di u sonnu dormite i disturbi ponu affettà u bilanciu di u corpu è u zuccheru di sangue crescenu a dumanda nantu à u pancreas. Cù u tempu, questu pò purtà à scrive 2 diabetes.
Sindrome di l'Ovariu di Polycal (PCOS) da alcuni stimi, una donna diagnosticata - un disordine di l'imbalanza hormone - hà un risicu più di u diabete di u tipu di u tipu. A resistenza è l'obesità d'insulina sò i denominatori cumuni di queste cundizioni di salute.
Esse più di l'età di 45 anni più vechju, u più prubabile chì site per sviluppà diabete di u tipu 2. Ma in l'ultimi anni, un numeru crescente di i zitelli è i so adolescenti sò stati diagnostichi di prediabetes è di diabete di tipu 2.
