A diabetes tipo 2, una forma di diabete mellitus, hè prubabilmente una di e malatie croniche più cunnisciute in u mondu - è hè sensu chì questu seria u casu.I dati suggerenu solu in i Stati Uniti, 37,3 milioni di persone, o 11,3 per centu di a pupulazione di i Stati Uniti, anu diabete, è a maiò parte di queste persone anu u tipu 2.
Trà quelli individui cù diabete, 8,5 milioni ùn sanu mancu chì l'anu, è un numeru crescente di ghjovani sò diagnosticati cù prediabetes è diabete di tipu 2.
Un studiu hà revelatu chì un diagnosticu di diabete prima pò aumentà u risicu di cumplicazioni per a salute, cumpresa a malatia di u cori è certi tipi di cancru.
Sia chì avete statu diagnosticatu cù a diabetes mellitus 2 o avete una storia di famiglia di a malatia, sta cundizione è u risicu di cumplicazioni per a salute chì pò vene cun ella pò esse scantu.È cù a dieta necessaria è i cambiamenti di stili di vita, ùn ci hè micca dubbitu chì stu diagnosticu pò esse sfida à cuntà.
Ma a vita cù a diabetes mellitus 2 ùn deve esse devastanti.In fatti, quandu site educatu nantu à a malatia - cum'è capisce cumu si sviluppa a resistenza à l'insuline è cumu mitigà, sapendu cumu scopre i segni di a diabetes, è amparà ciò chì manghja - pudete sfruttà e risorse chì avete bisognu di guidà. una vita felice è sana.
Infatti, alcune ricerche suggerenu chì pudete ancu esse capace di mette in remissione a diabetes mellitus tipo 2 fendu aghjustamenti à a vostra dieta è stile di vita.Trà l'avanzamenti eccitanti hè l'usu di a dieta cetogenica ricca di grassu è bassu di carbuidrati cum'è un approcciu terapeuticu per gestisce a diabetes mellitus 2, una rivista nota.
Inoltre, ci hè una evidenza crescente chì una tattica - a chirurgia bariatrica - puderia inverte a diabetes di tippu 2 sanu.
In questu articulu, approfondite sta infurmazione è assai di più.Siate, leghjite, è preparate à piglià a carica di a diabetes mellitus 2.
Signs and Symptoms of Type 2 Diabetes
In i primi stadi di a malatia, a diabetes mellitus 2 spessu ùn presenta micca sintomi à tutti, secondu a ricerca precedente.Tuttavia, duvete esse cuscenti di i sintomi è i primi signali d'alerta, cum'è i seguenti:
Urinazione frequente è sete estrema
Perdita di pisu brusca o inespettata
A fame aumentata
Visione sfocata
Chiazze scure e vellutate di pelle (chiamate acanthosis nigricans)
Fatica
Ferite chì ùn guariscenu micca
Sì avete unu o più fatturi di risichi per a diabetes mellitus 2 è avete nutatu qualcunu di sti signali, hè una bona idea di chjamà u vostru duttore, perchè pudete avè a diabetes mellitus 2.
Cause è fattori di risicu di a diabetes mellitus 2
I ricercatori ùn sanu micca ciò chì causa a diabetes mellitus 2, ma crede chì parechji fatturi sò in ghjocu.Sti fattori includenu genetica è stile di vita.
À a radica di a diabetes mellitus 2 hè a resistenza di insuline, è prima di riceve un diagnosticu di diabetes mellitus 2, pudete esse diagnosticatu di prediabetes.
Resistenza à l'insuline
A diabetes mellitus 2 hè marcata da un altu zuccheru in sangue chì u vostru corpu ùn pò micca calà da sè stessu.U zuccaru in sangue hè chjamatu iperglicemia;l'ipoglicemia hè u zuccheru in sangue.
L'insulina - l'hormone chì permette à u vostru corpu di regulà u zuccheru in u sangue - hè fatta in u vostru pancreas.Essenzialmente, a resistenza à l'insuline hè un statu in quale e cellule di u corpu ùn utilizanu micca l'insulina in modu efficace.In u risultatu, ci vole più insulina di u normale per u trasportu di zuccaru in sangue (glucose) in e cellule, per esse aduprate immediatamente per carburante o almacenatu per un usu dopu.A caduta di l'efficienza in ottene u glucose à e cellule crea un prublema per a funzione cellulare;U glucose hè nurmalmente a fonte d'energia più rapida è più pronta per u corpu.
A resistenza à l'insuline, l'agenzia indica, ùn si sviluppa micca immediatamente, è spessu, e persone cù a cundizione ùn mostranu micca sintomi - chì ponu rende un diagnosi più duru.[8]
Quandu u corpu diventa sempre più resistente à l'insuline, u pancreas risponde liberando una quantità crescente di insulina.Stu livellu più altu di u normale di insulina in u sangue hè chjamatu iperinsulinemia.
Prediabetes
A resistenza à l'insuline manda u vostru pancreas in overdrive, è ancu s'ellu pò esse capace di mantene l'aumentu di a dumanda di insulina di u corpu per un certu tempu, ci hè un limitu à a capacità di produzzione di insulina, è eventualmente i vostri zuccheri in sangue aumenteranu - purtendu à prediabetes, u precursore di a diabetes mellitus 2, o a diabetes mellitus 2.
Un diagnosticu di prediabetes ùn significa micca chì avete da sviluppà a diabetes mellitus 2.Catturà u diagnosticu rapidamente è dopu cambià a vostra dieta è u stilu di vita pò aiutà à prevene a vostra salute di peghju.
A prediabetes è a diabetes mellitus 2 sò alcune di e malatie più prevalenti in u mondu - in tuttu chì affettanu più di 100 milioni di americani, secondu u CDC.In ogni casu, i circadori ùn sò sempre micca sicuru chì geni causanu resistenza à l'insulina.
Fattori di Rischiu di Diabetes Tipu 2
Cumu l'ammentatu, a diabetes mellitus 2 hè una malatia multifattoriale.Questu significa chì ùn pudete micca solu piantà di manghjà zuccheru o cuminciate à eserciziu per evità di sviluppà sta cundizione di salute.
Eccu alcuni di i fatturi chì ponu influenzà u vostru risicu di diabete di tipu 2.
L'obesità L'obesità o u sovrappeso vi mette in un risicu significativu di diabete di tipu 2.L'indice di massa corporea (IMC) hè un modu di misurà s'ellu hè obesità o sovrappeso.
Poveri abitudini alimentari Troppu di l'alimenti sbagliati ponu aumentà u risicu di a diabetes mellitus 2.I studii anu dimustratu chì manghjà una dieta chì hè alta in cibi processati è bevande densi calori, è pocu in cibi ricchi di nutrienti, pò aumentà significativamente u risicu di a diabetes mellitus 2.L'alimenti è e bevande per limità includenu pane biancu, patatine fritte, biscotti, torta, soda è sucu di frutta.L'alimenti è e bevande per priurità includenu frutti, verdura, cereali integrali, acqua è tè.
Troppu tempu TV Fighjendu troppu TV (è pusatu troppu in generale) pò aumentà u risicu di l'obesità, a diabetes mellitus 2 è altre malatie.
Eserciziu micca abbastanza Cum'è u grassu di u corpu interagisce cù l'insulina è l'altri hormoni per affettà u sviluppu di a diabetes, cusì u musculu.A massa musculare magra, chì pò esse aumentata per l'eserciziu cardiovascular è l'entrenamentu di forza, ghjoca un rolu in a prutezzione di u corpu contra a resistenza à l'insulina è a diabetes mellitus 2.
L'abitudini di u sonnu I disturbi di u sonnu ponu influenzà l'equilibriu di u corpu di l'insulina è u zuccaru in sangue aumentendu a dumanda di u pancreas.À u tempu, questu pò purtà à a diabetes mellitus 2.
Sindrome di l'ovaru policisticu (PCOS) Per certi stimi, una donna diagnosticata cù PCOS - un disordine di sbilanciamentu di l'hormone - hà un risicu più grande di sviluppà a diabetes mellitus 2 chì i so cumpagni senza PCOS.A resistenza à l'insulina è l'obesità sò denominatori cumuni di sti cundizioni di salute.
Avè più di 45 anni Più invechjate, più probabili avete di sviluppà diabete di tipu 2.Ma in l'ultimi anni, un numeru crescente di zitelli è di l'adulescenti sò stati diagnosticati cun prediabetes è diabete di tipu 2.
