Dyabèt tip 2, yon fòm dyabèt melitus, gen anpil chans pou youn nan maladi kwonik ki pi byen koni nan mond lan - epi li fè sans ke sa a ta ka a.Done yo sijere nan Etazini sèlman, 37.3 milyon moun, oswa 11.3 pousan nan popilasyon ameriken an, gen dyabèt, ak majorite nan moun sa yo gen tip 2.
Pami moun sa yo ki gen dyabèt, 8.5 milyon moun pa menm konnen yo genyen li, epi yon kantite jèn yo ap vin dyagnostike ak prediabetes ak dyabèt tip 2.
Yon etid revele ke yon dyagnostik dyabèt pi bonè ka ogmante risk pou konplikasyon sante, tankou maladi kè ak sèten kalite kansè.
Kit ou te dyagnostike ak dyabèt tip 2 oswa ou gen yon istwa fanmi nan maladi a, kondisyon sa a ak risk pou konplikasyon sante ki ka vini ak li ka fè pè.Ak ak rejim alimantè ki nesesè yo ak chanjman fòm, pa gen okenn dout ke dyagnostik sa a ka yon defi pou konte.
Men, k ap viv ak dyabèt tip 2 pa dwe devaste.An reyalite, lè w ap edike sou maladi a - tankou konprann ki jan rezistans ensilin devlope ak fason pou bese li, konnen ki jan yo wè siy yo nan dyabèt, ak aprann kisa pou manje - ou ka pwofite resous ou bezwen pou dirije. yon lavi kontan, an sante.
Vreman vre, kèk rechèch sijere ou ka menm kapab mete dyabèt tip 2 nan remisyon lè w fè ajisteman nan rejim alimantè ou ak fòm ou.Pami avansman enteresan yo se itilizasyon rejim ketogenic ki gen anpil grès ak ba-karb kòm yon apwòch terapetik pou jere dyabèt tip 2, yon nòt revizyon.
Anplis de sa, gen plis prèv ke yon taktik - operasyon baryatrik - ta ka ranvèse dyabèt tip 2 nèt.
Nan atik sa a, fouye nan enfòmasyon sa a ak plis ankò.Chita, li, epi pare pou w pran chaj dyabèt tip 2.
Siy ak sentòm dyabèt tip 2
Pandan premye etap yo nan maladi a, dyabèt tip 2 souvan pa prezante okenn sentòm ditou, dapre rechèch anvan yo.Toujou, ou ta dwe okouran de sentòm yo ak siy avètisman bonè, tankou sa ki annapre yo:
Pipi souvan ak swaf dlo ekstrèm
Pèt pwa toudenkou oswa inatandi
Ogmante grangou
Vizyon twoub
Tach nwa, velours nan po (yo rele acanthosis nigricans)
Fatig
Blesi ki pap geri
Si w gen youn oswa plizyè faktè risk pou dyabèt tip 2 epi w remake nenpòt nan siy sa yo, li bon pou w rele doktè w, paske w ka gen dyabèt tip 2.
Kòz ak Faktè Risk dyabèt tip 2
Chèchè yo pa konnen kisa ki lakòz dyabèt tip 2, men yo kwè ke plizyè faktè nan jwe.Faktè sa yo gen ladan jenetik ak fòm.
Nan rasin nan dyabèt tip 2 se rezistans ensilin, epi anvan ou resevwa yon dyagnostik dyabèt tip 2, ou ka dyagnostike ak prediabetes.
Rezistans ensilin
Dyabèt tip 2 make pa sik nan san wo ke kò ou pa ka diminye pou kont li.Gwo sik nan san yo rele ipèglisemi;ipoglisemi se sik nan san ki ba.
Ensilin - òmòn ki pèmèt kò ou kontwole sik nan san an - fèt nan pankreyas ou.Esansyèlman, rezistans ensilin se yon eta kote selil kò a pa sèvi ak ensilin avèk efikasite.Kòm yon rezilta, li pran plis ensilin pase nòmal pou transpòte sik nan san (glikoz) nan selil yo, yo dwe itilize imedyatman pou gaz oswa estoke pou itilize pita.Yon gout nan efikasite nan jwenn glikoz nan selil yo kreye yon pwoblèm pou fonksyon selil yo;glikoz se nòmalman sous enèji ki pi rapid ak ki pi fasil pou kò a.
Rezistans ensilin, ajans lan fè remake, pa devlope imedyatman, e souvan, moun ki gen kondisyon an pa montre sentòm - ki ka fè dyagnostik vin pi difisil.[8]
Kòm kò a vin pi plis ak plis reziste ensilin, pankreyas la reponn lè li lage yon kantite ensilin ogmante.Nivo sa a ki pi wo pase nòmal nan ensilin nan san an rele hyperinsulinemia.
Predyabèt
Rezistans ensilin voye pankreyas ou nan overdrive, epi pandan ke li ka kapab kenbe moute ak ogmante demann kò a pou ensilin pou yon ti tan, gen yon limit nan kapasite pwodiksyon ensilin, epi evantyèlman sik nan san ou ap elve - ki mennen nan prediabetes, la. précurseur dyabèt tip 2, oswa dyabèt tip 2 tèt li.
Yon dyagnostik prediabetes pa vle di ou pral definitivman devlope dyabèt tip 2.Pran dyagnostik la byen vit epi chanje rejim alimantè ou ak fòm ou ka ede anpeche sante ou vin pi grav.
Predyabèt ak dyabèt tip 2 se kèk nan maladi ki pi répandus nan mond lan - tout ansanm ki afekte plis pase 100 milyon Ameriken, dapre CDC a.Sepandan, chèchè yo toujou pa fin sèten ki jèn ki lakòz rezistans ensilin.
Faktè risk pou dyabèt tip 2
Kòm mansyone, dyabèt tip 2 se yon maladi miltifaktè.Sa vle di ou pa ka jis sispann manje sik oswa kòmanse fè egzèsis pou evite devlope kondisyon sante sa a.
Men kèk nan faktè ki ka afekte risk ou genyen dyabèt tip 2.
Obezite Lè w obèz oswa ki twò gwo mete w nan gwo risk pou dyabèt tip 2.Endèks mas kò (BMI) se yon fason pou mezire si ou obèz oswa ki twò gwo.
Move abitid manje Twòp nan move kalite manje ka ogmante risk ou genyen dyabèt tip 2.Etid yo montre ke yon rejim alimantè ki gen anpil kalori trete manje ak bwason, epi ki pa gen anpil manje ki gen anpil eleman nitritif, ka ogmante risk pou dyabèt tip 2.Manje ak bwason ki limite gen ladan pen blan, chips, bonbon, gato, soda, ak ji fwi.Manje ak bwason yo bay priyorite gen ladan fwi, legim, grenn antye, dlo, ak te.
Twòp tan televizyon Lè w gade twòp televizyon (ak chita twòp an jeneral) ka ogmante risk pou w genyen obezite, dyabèt tip 2, ak lòt maladi.
Pa gen ase egzèsis Menm jan grès nan kò a reyaji ak ensilin ak lòt òmòn pou afekte devlopman dyabèt, se konsa tou misk.Mas nan misk mèg, ki ka ogmante atravè egzèsis kadyovaskilè ak fòmasyon fòs, jwe yon wòl nan pwoteje kò a kont rezistans ensilin ak dyabèt tip 2.
Abitid dòmi Twoub dòmi yo ka afekte balans kò a nan ensilin ak sik nan san lè yo ogmante demann lan sou pankreyas la.Apre yon sèten tan, sa ka mennen nan dyabèt tip 2.
Sendwòm òvèj polikistik (PCOS) Dapre kèk estimasyon, yon fanm yo dyagnostike ak PCOS - yon maladi dezekilib òmòn - gen yon pi gwo risk pou yo devlope dyabèt tip 2 pase kamarad li yo san PCOS.Rezistans ensilin ak obezite se denominatè komen nan kondisyon sante sa yo.
Lè w gen plis pase 45 an Plis w grandi, se plis w gen chans pou w devlope dyabèt tip 2.Men, nan dènye ane yo, yo te dyagnostike yon kantite timoun ak adolesan ki gen prediabèt ak dyabèt tip 2.
