Kalite 2 dyabèt, yon fòm dyabèt melitu, se chans youn nan pi bon-li te ye maladi yo kwonik nan mond lan-epi li fè sans ke sa a ta ka a. Done sijere nan Etazini yo pou kont li, 37.3 milyon moun, oswa 11.3 pousan nan popilasyon an US, gen dyabèt, ak majorite nan moun sa yo gen kalite 2.
Pami moun ki gen dyabèt, 8.5 milyon dola pa menm konnen yo genyen li, ak yon nimewo ogmante nan jèn moun yo te dyagnostike ak prediabetes ak tip 2 dyabèt.
Yon etid revele ke yon dyagnostik dyabèt pi bonè ka ogmante risk pou yo konplikasyon sante, ki gen ladan maladi kè ak sèten kalite kansè.
Si ou te dyagnostike ak dyabèt tip 2 oswa gen yon istwa fanmi nan maladi a, kondisyon sa a ak risk pou konplikasyon sante ki ka vini ak li ka pè. E ak rejim alimantè ki nesesè yo ak chanjman fòm, gen nan pa gen kesyon ki dyagnostik sa a kapab yon yon sèl defi fè regleman ak.
Men, k ap viv ak dyabèt tip 2 pa dwe devastatè. An reyalite, lè w ap edike sou maladi a - tankou konprann ki jan rezistans ensilin devlope ak ki jan yo bese li, konnen ki jan yo tach siy yo nan dyabèt, ak aprann ki sa yo manje - ou ka tiyo nan resous yo ou bezwen mennen yon kè kontan, lavi an sante.
Vreman vre, kèk rechèch sijere ou ka menm kapab mete kalite 2 dyabèt nan remisyon pa fè ajisteman nan rejim alimantè ou ak fòm. Pami pwogrè yo eksitan se itilize nan wo-grès, ki ba-karb rejim alimantè a ketogenic kòm yon apwòch ki ka geri ou nan jere dyabèt tip 2, yon sèl nòt revizyon.
Anplis de sa, gen nan ogmante prèv ki montre yon sèl taktik - operasyon baryatrik - te kapab ranvèse kalite 2 dyabèt antyèman.
Nan atik sa a, fouye nan enfòmasyon sa a ak anpil plis. Chita tounen, li sou, epi jwenn tou pare yo pran chaj nan dyabèt tip 2.
Siy ak sentòm dyabèt tip 2
Pandan premye etap yo byen bonè nan maladi a, tip 2 dyabèt souvan pa prezante nenpòt ki sentòm nan tout, dapre rechèch anvan yo. Toujou, ou ta dwe okouran de sentòm yo ak siy avètisman bonè, tankou sa ki annapre yo:
Souvan pipi ak ekstrèm swaf dlo
Sibit oswa inatandi pèdi pwa
Ogmante grangou
Vizyon twoub
Nwa, plak velours nan po (yo rele nigricans acanthosis)
Fatig
Blesi ki pa pral geri
Si ou gen youn oswa plis faktè risk pou dyabèt tip 2 ak avi nenpòt nan siy sa yo, li nan yon bon lide yo rele doktè ou, menm jan ou ka gen dyabèt tip 2.
Kòz ak faktè risk nan dyabèt tip 2
Chèchè yo pa konnen ki sa ki lakòz dyabèt tip 2, men yo kwè plizyè faktè yo nan jwe. Faktè sa yo gen ladan jenetik ak fòm.
Nan rasin dyabèt tip 2 a se rezistans ensilin, epi anvan ou resevwa yon dyagnostik dyabèt tip 2, ou ka dyagnostike ak prediabetes.
Rezistans ensilin
Kalite 2 dyabèt make pa sik nan san ki wo ke kò ou pa ka pote desann sou pwòp li yo. Se segondè sik nan san yo rele ipèglisemi; Ipoglisemi se sik nan san ki ba.
Ensilin - òmòn ki pèmèt kò ou kontwole sik nan san an - se te fè nan pankreya ou yo. Esansyèlman, rezistans ensilin se yon eta kote selil kò a pa itilize ensilin avèk efikasite. Kòm yon rezilta, li pran plis ensilin pase nòmal nan transpòte sik nan san (glikoz) nan selil yo, yo dwe itilize imedyatman pou gaz oswa ki estoke pou itilize pita. Yon gout nan efikasite nan jwenn glikoz nan selil kreye yon pwoblèm pou fonksyon selil; Glikoz se nòmalman sous enèji pi rapid ak pi fasilman ki disponib nan kò a.
Rezistans ensilin, ajans lan lonje dwèt sou, pa devlope imedyatman, e souvan, moun ki gen kondisyon an pa montre sentòm - ki ka fè ap resevwa yon dyagnostik pi di. [8]
Kòm kò a vin pi plis ak plis ensilin rezistan, pankreyas la reponn pa divilge yon kantite lajan ogmante nan ensilin. Sa a se pi wo-pase-nòmal nivo nan ensilin nan san an rele hyperinsulinemia.
Prediabetes
Rezistans ensilin voye pankreya ou nan overdrive, epi pandan ke li ka kapab kenbe moute ak demann kò a ogmante pou ensilin pou yon ti tan, gen yon limit nan kapasite pwodiksyon ensilin, ak evantyèlman sik nan san ou yo ap elve - ki mennen ale nan prediabetes, précurseur nan kalite 2 dyabèt, oswa kalite 2 dyabèt tèt li.
Yon dyagnostik prediabetes pa vle di ou pral definitivman devlope dyabèt tip 2. Pwan dyagnostik la byen vit ak Lè sa a, chanje rejim alimantè ou ak fòm ka ede anpeche sante ou soti nan vin pi grav.
Prediabetes ak tip 2 dyabèt yo se kèk nan maladi yo ki pi dominan nan mond lan - tout ansanm ki afekte plis pase 100 milyon Ameriken yo, dapre CDC la. Sepandan, chèchè toujou yo pa konplètman asire w ki jèn lakòz rezistans ensilin.
Kalite 2 faktè risk dyabèt
Kòm mansyone, dyabèt tip 2 se yon maladi multifaktoryèl. Sa vle di ou pa ka jis sispann manje sik oswa kòmanse fè egzèsis pou fè pou evite devlope kondisyon sa a sante.
Isit la yo se kèk nan faktè sa yo ki ka afekte risk ou genyen nan dyabèt tip 2.
Obezite ke yo te obèz oswa ki twò gwo mete ou nan risk siyifikatif nan dyabèt tip 2. Endèks mas kò (BMI) se yon fason pou mezire si ou se obèz oswa ki twò gwo.
Pòv abitid manje twòp nan move kalite manje yo ka ogmante risk ou nan dyabèt tip 2. Etid yo montre ke manje yon rejim alimantè ki nan wo nan kalori-dans manje trete ak bwason, ak ki ba nan antye, eleman nitritif ki rich manje, ka siyifikativman ogmante risk ou nan dyabèt tip 2. Manje ak bwason pou limite gen ladan pen blan, bato, bonbon, gato, soda, ak ji fwi. Manje ak bwason pou bay priyorite gen ladan fwi, legim, grenn antye, dlo, ak te.
Twòp tan televizyon ap gade twòp televizyon (ak chita twòp an jeneral) ka ogmante risk ou nan obezite, dyabèt tip 2, ak lòt maladi.
Pa ase fè egzèsis menm jan kò grès reyaji ak ensilin ak lòt òmòn yo afekte devlopman dyabèt, se konsa fè nan misk. Mas nan misk mèg, ki ka ogmante nan fè egzèsis kadyovaskilè ak fòmasyon fòs, jwe yon wòl nan pwoteje kò a kont rezistans ensilin ak dyabèt tip 2.
Abitid dòmi twoub dòmi kapab afekte balans kò a nan ensilin ak sik nan san lè yo ogmante demann lan sou pankreyas la. Apre yon tan, sa ka mennen nan dyabèt tip 2.
Polikistik sendwòm ovè (PCOS) pa kèk estimasyon, yon fanm dyagnostike ak PCOS - yon maladi move balans òmòn - gen yon pi gwo risk pou yo devlope dyabèt tip 2 pase kamarad klas li san yo pa PCOS. Rezistans ensilin ak obezite yo se denominatè komen nan kondisyon sante sa yo.
Lè ou gen plis pase 45 lane ou jwenn, plis chans ou dwe devlope dyabèt tip 2. Men, nan dènye ane yo, yon nimewo ogmante nan timoun yo ak jèn yo te dyagnostike ak prediabetes ak tip 2 dyabèt.
