د اوبو لاندې ټریډملونو سره د کینین برداشت روزنه: د اوبو مقاومت څنګه ستاسو د سپي فعالیت ته اړتیا لري

په بند کې چې تاسو د کینین مالک یاست د خپل شراب لرونکي ملګري سره د دوی د ګنډلو حالت ته رسیدو په هیله، تاسو ممکن اړتیا ولرئ په پام کې ونیسئ د ټیټ ټریډملونو د کینین شدید تمرین لپاره دا ځانګړي ډوله چمتو کول ستاسو د کیندنې رامینځته کولو، زغم او په عمومي ډول اعدام سره د اوبو منظم خنډ کاروي، او په عمومي ډول اعدام سره. ایا دا هغه څه وي چې ممکن دا د اوبو د خنډ شاته ساینس ساینس وي، او دا ستاسو د کانین چمتووالي کې څنګه مرسته کولی شي؟ پدې مقاله کې، موږ به د شاملیدو ډیری ګټې وپلټم د کینین ایربیک تمرین لپاره د ټیټ ټریډمیل SRDMLL SP کې، په شمول د زړه په هوساینې کې کار کړی، د عضلاتو خطر پراخه شوی، او د ټپي کیدو خطر. موږ به د دې ماشینونو کارولو پرمهال د پام وړ امنیتي هڅې معاینه کړو، او همدارنګه د کانین مالکینو څخه د ناوړه چلند مثالونه چې د دې مشخص تیارینو څخه د مخنیوي مثالونه یې لیدلي دي. که تاسو یو جدي کینین پراخه یاست یا یوازې د خپل پالتو سره د دوی غوره ژوند سره مرسته وکړئ، دا مقاله د کینین شدید ټریډمونو کاونټریو کې د پام وړ تجربې چمتو کوي.

د اوبو مقاومت شاته ساینس

د اوبو اپوزیسیون یو معافیت دی چې زموږ د لوی شمیر په دوامداره توګه تجربه کوي. دا هر بیروني ځواک یا پرمختګ ته د اوبو خنډ دی. ایا دا د دې په څیر، تاسو په کوم ځای کې یاست چې په کوم ډول فکر کوئ چې څو توکي اوبه - خوندي او نور نه؟

د اوبو د مخالفینو شاته ساینس خورا همغږي دی. هرڅه د سطحې فشار سره پیل کیږي. د سطح فشار د مایع ملکیت دی چې دا یې اجازه ورکوي د بیروني ځواک مخالفت وکړي. دا ملکیت په اوبو کې د اوبو رسولو په څیر تیروي. دوی د دوی وزن ردوي ترڅو د اوبو سطح فشار مات کړي.

د توکو په څیر موادو ته په احترام کولو یا لیدونو سره، د اوبو د خوځښت پوښل شامل دي خنډونه رامینځته کول چې د اوبو ذرات توکي د موادو له تنګولو څخه ساتي. دا په عمومی توګه د موادو او پوښښونو د ترکیب په کارولو سره چې د اوبو له مینځه وړو لپاره همکاري کوي.

د اوبو خوندي موادو یو انځور ګورټ - TAX د خنډ په کولو سره کار کوي چې دواړه د واټروپ او تنکي توکو څخه وي. دا مواد د اوبو ساتلو لپاره اړین دي پداسې حال کې چې د خولې اجازه ورکوي ترڅو تاسو څخه مخنیوی وشي، تاسو وچ او موافق کیدو وړ وساتئ.

په ریښتیني ژوند کې د اوبو مخالفت یو ډیر مثال دی چې لاندې ډوب شوی ټریډمیل دی. دا ټرډیمونه د سیالانو او غیر مداخله کونکي درملنې ناروغانو لخوا کارول کیږي ترڅو دوی سره د ټیټ نفق چاپیریال په تمرین کې مرسته وکړي. ټریډمیل په هغه اوبو کې چې په اوبو کې ښکته وي، کوم چې د پیرودونکي سټارون یا منډې په توګه خنډ جوړوي. دا خنډ د زیاتیدو او زغم سره رامینځته کولو سره د سختې کچې او زغم سره مبارزه کوي پداسې حال کې چې د ټپي کیدو قمار محدودوي.

د کینین زغم روزنې لپاره د اوبو لاندې ټریډملونو ګټې

د ډوبولو ټریډیلینګونه د کانالانو مالکینو ترمینځ د تدریجي قطع کولو ته اړول کیږي څوک چې د دوی کینین ملګرو د ملګرو 'وړتیا او په ځانګړي ډول د پوهنې کچه باندې کار کولو ته اړتیا لري. د هارډویر دا اختراع کونکي د ګټې لوی شمیر وړاندیز کوي چې دودیز ځمکې پر بنسټ ټریډمونه اساسا همغږي نشي کیدی.

د یو څه اهمیت په توګه، ډوب شوي ټریډملونه د ټیټ نفوذ تمرین ورکوي چې د مفصلونو سره مهربان دی. دا په ځانګړي توګه د کانینونو لپاره د پام وړ دی چې له ټپونو څخه تعقیب کیږي یا د ګډ چاپیریال، هپ ډینسیلیا، یا نورو ګډو اړوند مسلو څخه وړاندې کیږي. د اوبو سپکۍ په ترکیبونو کې د تاثیر کمولو سره مرسته کوي، پداسې حال کې چې لاهم ستونزمن تمرین ورکوي چې کولی شي یو ستونزمن تمرین ورکړي چې کولی شي د زړه راښکونکي او او لوی تمایل کار کولو کې مرسته وکړي.

همدارنګه د ټیټ نفوذ، ډوب شوي ټریډمینګ شوي ټریډمینګونه په همدستي ډول د تجربې وړاندیز وړاندې کوي. د اوبو مخالفین د خنډونو ځانګړتیا ورکوي چې کولی شي په عمومي ډول تر مثلث پورې د غړو رامینځته کولو کې مرسته وکړي. دا په ځانګړي توګه د کینینونو لپاره ګټور دی څوک چې د ورزشونو پیښو یا خلکو لپاره تیاری نیسي چې اړتیا ورته اړتیا لري د کلینیکي دلایلو له مخې پیاده شي.

د ډوب شوي ټریډمیلونو یوه بله کلیدي ګټه دا ده چې دوی د منظرې ډول ډولونو پراخه لړۍ ساتلو لپاره دوی کارول کیدی شي. دا په ځانګړي توګه د کینینونو لپاره په ځانګړي ډول ګټور دی څوک چې د خلاص هوا تمرینونو لپاره چمتو کونکي لکه ښکار، ختل، یا پرمخ وړل کیږي. د اوبو سطح بدلولو سره، د ټریډمنې سرعت کولی شي یو ټویف شوی تمرین وکړي چې د سیمې د کانال نقل کوي، په واقعیت کې به تجربه وکړي.

د خوندیتوب ملاحظات

د خیاطي ټریډمیل د کارولو لپاره د هوساینې هڅه کول

فرض کول چې تاسو د خپل هوساینې مهالویش لپاره د ډوبیدونکي ټریډمیل په اړه د اوبو راټولولو په اړه فکر کوئ، دا ډیر څه معنی لري چې د هیڅ زخمونو څخه لرې پاتې شي. پداسې حال کې چې د ټیټ نفکیت تمرین وړاندیز کوي چې ستاسو په مفصلونو کې نازک دی، لاهم یو څو خطرونه شتون لري.

د یو څه اهمیت په توګه، دا د اغوستلو لپاره قانوني بوټانو لپاره بنسټیز دی پداسې حال کې چې د ډوبیدونکي ټریډمیل کارولو پرمهال. دا د ځنګلونو ټوټې ټوټې ټوټې شوي، په هرصورت، دا په ورته ډول ستاسو پښو ته وده ورکوي. سربیره پردې، تاسو باید په دوامداره توګه د اوبو کچه په خوندي تنفس کې وساتو ترڅو د تخفیف یا له مینځه وړو څخه لرې وساتئ.

بل د پام وړ ښه فکر کولو فکر دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پام وړ ګیر په دقیق ډول کاروئ. د ډوبولو ټریډملونه په زړه پوري لوطونه او تنظیمات لري چې ممکن د دودیز ټریډملونو برخلیک کړي، نو دا د لارښود لارښود څخه برعکس دي، نو دا د لارښود لارښود کار کول اړین دي او د سمدستي لارښوونو فرض کولو غوښتنه کول اړین دي چې تاسو نامعلوم یاست.

دا برسیره د خپل بدن ته د پاملرنې لپاره اړین دی او په ځان کې ډیر سخت پروپ کړئ. پداسې حال کې چې د ټیټ نفوذ تمرین وړاندیز کوي، دوی کولی شي په هر حالت کې غوښتنه وکړي، په ځانګړي توګه په هغه پیښه کې چې تاسو په اوبو کې تمرین نه کوئ. د قضیې په اساس د قضیې د راکولو څخه خوند واخلئ، او له لاس څخه مه وئ.

په نهایت کې، دا خورا مهم دی چې د هارډویر په مناسب ډول وساتي ترڅو تضمین شي دا ټول چمتو دي. په منظم ډول د هر ډول مایلینګ نښې لپاره ډوبیدونکي ټریډمل تحقیقات وکړئ، او په چټکۍ سره کومې مسلې په ګوته کړئ.

د بریا کیسې

د ناوړه چلند مثالونه

د بد چلند مثالونه دي چې د دوی موخې او خوبونه یې د ستونزمن کار، ډاډ او بې لارې کولو له لارې کارولي دي. دا حسابونه خوندور او پروپینګ دي، او دوی موږ ته ښیې چې اسمان د هغه حد حد دی چې موږ ورته ورته پاملرنه کړې. د بدبختۍ یو داسې ورته بیلګه ده، یو ځوان سیالي کونکی څوک دی چې یوځل خبر و چې هغه کولی شي په بشپړ ډول د جدي سوداګریزو وروسته په راتلونکي کې د تګ لاره ونلري. په هر حالت کې، د ډوبیدونکي ټریډمیل په مرسته، جان د بیا تللو اختیار درلودونکی دی چې په خپله لوبه کې بریالی شي.

ډوب شوی ټریډمیل د هارډویر د پام وړ برخه ده چې سیالي کونکو ته اجازه ورکوي د ټیټ نفق چاپیریال کې چمتو کړي. دا په ځانګړي ډول د هغه اشخاصو لپاره ګټور دی څوک چې له ټپونو څخه بیرته ګرځوي، ځکه چې دا د ځواک او زغم بیا رغونې لپاره خوندي او باثباته میتود ورکوي. جان د رغونې متقابل عمل په جریان کې د ټیټ ټریډمیل سره پیژندل شوی و، او هغه په ​​سمدستي ډول یې ګټې وليدل. هغه اختیار درلود چې پرته له دې چې د هغه زیان رسولو پرته تمرین وکړي، او هغه د ګام په واسطه پورته او جلا ګام پورته کولو اختیار درلود.

یو څه وخت وروسته، د جان پرمختګ حیرانتیا وه. هغه د اوږدې فاصلې ریسونو چلولو لپاره د اختیار ورکولو اختیار درلود. هغه د مختلف سیالانو لپاره په ښه مثال بدل شو چې د پرتلې ستونزو څخه تیریږي، او هغه حتی په ورته ډول د هغه د سفر په اړه په دکسل کې روښانه شوی و. د بد چلند مثال د ډاډ د تضمین نمونه ده او ستاسو د اهدافو په ترسره کولو کې ستاسو سره د مرستې اهمیت لري.

په ټوله کې، مقاله د اوبو د مخالفینو تر شا ساینس معاینه کوي او دا څنګه په مختلف پرمختګونو کې پلي کوي، لکه د اوبو خوندي کوټونه او د اوبو لاندې ټریټرزونه پلي کیږي. دا د کینین د هوساینې او د امنیت اهمیت په ګټو فشار راوړي پداسې حال کې چې د یو کاروي. په ورته ډول مقاله د یوې ستونزمن سړي د مخنیوي لپاره د ستونزمن سړي د مخنیوي لپاره یوه بیلګه ترسره کوي. عموما، مقاله د انسانانو او ساختیو هوساینې لپاره د ډوبیدونکي ټریډمیلونو اعتبار او وړتیا لري.