لوړ فشار یو عام اوږدمهاله ناروغي ده. که د اوږدې مودې لپاره بې کنټرول پاتې شي، دا کولی شي مهم ارګانونو لکه زړه، دماغ او پښتورګو ته سخت زیان ورسوي. له همدې امله، دا خورا مهم دي چې په وخت سره د لوړ فشار پوهه او مخنیوی وشي.
I. د لوړ فشار تعریف او زیانونه
لوړ فشار هغه حالت ته اشاره کوي چیرې چې د سیسټولیک او ډیسټالیک فشار په دوامداره توګه لوړیږي. د چین د تشخیصي معیار له مخې، هغه لویان چې د سیسټولیک وینې فشار ≥140 mmHg یا ډیسټولیک د وینې فشار ≥90 mmHg ولري د لوړ فشار تشخیص کیدی شي. که د سیسټولیک فشار د 140-159 mmHg تر منځ وي یا ډیسټولیک فشار د 90-99 mmHg تر منځ وي، دا د لوړ فشار مرحله 1 درجه بندي کیږي. که د سیسټولیک فشار د 160-179 mmHg تر منځ وي یا د diastolic فشار د 100-109 mmHg تر منځ وي، دا د لوړ فشار مرحله 2 طبقه بندي کیږي. که د سیسټولیک فشار ≥180 mmHg وي یا ډیسټولیک فشار ≥110 mmHg وي، دا د 3 مرحله د لوړ فشار په توګه طبقه بندي کیږي.
اوږدمهاله لوړ فشار کولی شي حیاتي ارګانونو لکه زړه، دماغ او پښتورګو ته سخت زیان ورسوي، او حتی د وژونکي شرایطو لکه د زړه ناروغۍ، سټروک او د پښتورګو ناکامۍ لامل کیږي. له همدې امله، لوړ فشار د 'خاموش وژونکي' په نوم یادیږي او یو مهم روغتیایی ګواښ دی.
II. د لوړ فشار لاملونه
مختلف عوامل شتون لري چې کولی شي د وینې فشار اغیزه وکړي. د لوړ فشار لوی لاملونه عبارت دي له:
