කණ්ඩිත කරුණු කඩා දැමීමට පුළුල් මාර්ගෝපදේශයක්

ස්වාභාවික ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියක් වන ඔසීයයි, කාන්තාවකගේ ප්රජනන වසරවල අවසානයයි. එය සාමාන්යයෙන් 45 ත් 55 ත් අතර සංඛ්යාව අතර සිදුවේ. ඔසප් වීම නැවැත්වීමෙන් ඔසප් කාලය නැවැත්වීම සහ ප්රජනක හෝමෝන, විශේෂයෙන් එස්ටජෙල් සහ ප්රොජෙස්ටෙරෝන් හි අඩුවීමක් මත රූගත කිරීම් විකෘති කරයි. විවිධ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය වෙනස්කම් මගින් සලකුණු කරන ලද මෙම සංක්රාන්තිය කාන්තාවකගේ සෞඛ්යයට හා යහපැවැත්මට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. මෙම අදියර, රෝග ලක්ෂණ, රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ මිසක්කු කළමනාකරණය කිරීම ජීවිතයේ මෙම අදියර විශ්වාසයෙන් හා සැනසිල්ලෙන් සැරිසැරීමට අත්යවශ්ය වේ.

I. අක්රීය සංක්රාන්තිය:

A. උදාසීන අදියර: පෙර අදියර

අර්ථ දැක්වීම සහ කාලසීමාව: පෙරිමෙන්නොපස් යනු ඔසප් වීමේදී සිදු වූ සංක්රාන්ති කාලය වන අතර, හෝමෝන උච්චාවචනයන් සිදුවන අතර ඔසප් අක්රමිකතා සිදුවිය හැකිය.

හෝමෝන මට්ටමේ මට්ටම් සහ ඔසප් වීමේ රටා වල වෙනස්කම්: ඊස්ට්ට්රජන් සහ ප්රොජෙස්ටෙරෝන් මට්ටම් උච්චාවචනය වන, අක්රමවත් කාල පරිච්ඡේද, කෙටි හෝ දිගු චක්ර වැනි ඔසප් චක්රයේ වෙනස්කම්, කෙටි හෝ දිගු චක්ර වල වෙනස්කම්, කෙටි හෝ දිගු චක්ර සහ ප්රවාහයේ වෙනස්කම් සහ ප්රවාහයේ වෙනස්කම් වලට හේතු වේ.

පොදු රෝග ලක්ෂණ සහ අභියෝග: කාන්තාවන්ට වසමුතූර් රෝග ලක්ෂණ (උණුසුම් දැල්වෙන, රාත්රී දහඩිය), නිදසුන බාධක, මනෝභාවය වෙනස් කිරීම, යෝනි වියළීම සහ ලිබිඩෝ හි වෙනස්කම් වලට මුහුණ දීම.

ඔනෝපාස්: ඔසප් වීම නැවැත්වීම

අර්ථ දැක්වීම සහ වේලාව: ඔසප් වීම සායනිකව අර්ථ දැක්වෙන්නේ අඛණ්ඩව මාස 12 ක් තිස්සේ ඔසප් කාල පරිච්ඡේද නොමැති වීමයි. ස්වාභාවික ඔසප් වීමේ සාමාන්ය වයස අවුරුදු 51 ක් පමණ වේ.

භෞතික විද්යාත්මක වෙනස්කම් සහ හෝමෝන මාරුවීම්: එස්ටජන් සහ ප්රසාදීය, හෘද වාහිනී, ඇටසැකිලි, සහ ස්නායු පද්ධති ඇතුළු විවිධ ශාරීරික කාර්යයන් සහ පද්ධතිවල වෙනස්වීම් වලට හේතු වේ.

ප්රජනන සෞඛ්යය හා සාරවත් බව කෙරෙහි ඇති වන බලපෑම: ඔසප් වීම කාන්තාවකගේ ප්රජනන හැකියාව, ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වය හා සාරවත්බව නැවැත්වීම පහත වැටීම.

සී. තැපැල් පශ්චාත් සිනහකරණය: ඔසප් වීමෙන් පසු ජීවිතය

අර්ථ දැක්වීම සහ කාලසීමාව: පෝස්ට් ඔසපෙපස් යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය පුරාම විහිදෙන වේදිකාවට ය.

අඛණ්ඩ හෝමෝන වෙනස්කම් සහ සෞඛ්ය සලකා බැලීම්: එස්ටජන් මට්ටම් අඩු මට්ටමක පවතින අතර, අස්ථි ity නත්වය, හෘදයාබාධ සෞඛ්ය සහ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපෑම් කිරීම, හෝමෝන උච්චාවචනයන් පැවතිය හැකිය.

දිගුකාලීන සෞඛ්ය අවදානම් සහ රෝග වැළැක්වීම: පසුගාමී කාන්තාවන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, හෘද වාහිනී රෝග සහ ඇතැම් පිළිකා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සහ රෝග අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම් සහ වැළැක්වීමේ පියවර ඉතා වැදගත් වේ.

Ii. ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ:

පිළිතුර - වසමට රෝග ලක්ෂණ

උණුසුම් ෆ්ලෑෂ් සහ රාත්රී දහඩිය: හදිසියේ, දැඩි තාපයේ දැඩි සංවේදනයන්, බොහෝ විට ෆ්ලෂ් කිරීම, දහඩිය සහ ස්පන්දනය සමඟ හදිසියේම තීව්ර සංවේදනයන්.

සංඛ්යාත හා බරපතලකම: වැසිකෝටර් රෝග ලක්ෂණ කාන්තාවන් අතර පුළුල් ලෙස වෙනස් වන අතර, සමහරු ඉඳහිට මෘදු දැල්වීමක් සහ තවත් අය නිතර දැඩි ලෙස සිදුවීම් අත්විඳිමින් සිටිති.

දෛනික ක්රියාකාරකම් සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි බලපෑම: උණුසුම් ෆ්ලෑෂ් සහ රාත්රී දහඩිය නින්දේ රටා කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර, තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව සහ දිවා කාලයේ ක්රියාකාරිත්වය.

ජෙනිටෝරි රෝග ලක්ෂණ

සයාේනිය වියළීම සහ අසහනය: ලිංගික සංසර්ගයේ දී එස්ටජජන් මට්ටම සයාේනිය වියළීම, කැසීම, දැවෙන හා අපහසුතාවයට හේතු විය හැක.

මුත්රා වෙනස්කම් සහ අපහසුතාව: මුත්රා, සංඛ්යාත, හදිසි හා අපහසුතාව සහ නොගැලපීම වැනි මුත්රා වල වෙනස්කම් එව්රොජන් .නතාවය නිසා සිදුවිය හැක.

ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සහ සමීපතා අවශ්යතා: ලිංගික ආශාවන්, කුරිරු හා තෘප්තියට, ලිංගික ආශාව, කුරිරු හා තෘප්තියට අහිතකර ලෙස බලපායි.

C. මනෝවිද්යාත්මක රෝග ලක්ෂණ

මනෝභාවය වෙනස් කිරීම සහ චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය: ඔසප් වීමේදී හෝමෝන උච්චාවචනයන් මනෝශි උච්චාවචනයන් මනෝභාවය වෙනස් කිරීම, නුරුස්කරනය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා දායක විය හැකිය.

කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය: කාන්තාවන්ට වේදිකාවක් තුළ කාංසාව, දුක හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය.

සංජානන වෙනස්කම් සහ මතක අවශ්යතා: සමහර කාන්තාවන්ට දෛනික ක්රියාකාරිත්වයේ හා ජීවන තත්ත්වයට බලපෑම් කළ හැකි අමතකවීම, සාන්ද්රණය හා මානසික මීදුම වැනි සංජානන ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම් දැකිය හැකිය.

III. ඔසප් වීම පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය:

පිළිතුර - සායනික තක්සේරුව සහ වෛද්ය ඉතිහාසය: හිතාමතාමේ අවධිය තීරණය කිරීම සඳහා කාන්තාවකගේ රෝග ලක්ෂණ, වෛද්ය ඉතිහාසය සහ ඔසප් වීමේ රටා ඇතදී සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් ඇගයීමට ලක් කරයි.

Spy රෝග ලක්ෂ්ය ඇගයීම් හා ඔසප් ඉතිහාසය: ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති වීම සහ ඔසප් රටා වල වෙනස්කම් සමඟ, වැදගත් රෝග විනිශ්චය හෝඩුවාවන් සපයන්න.

සී. රසායනාගාර පරීක්ෂණ: කෙස් ඛණ්ඩනය වන හෝමෝන හා එස්තර් ක්රොහෝල් වැනි හෝමෝන හා එස්ටීට්රියෝල් වැනි හෝමෝන හා ඊස්ට්රාඩියෝල් වැනි හෝමෝන හා ඊ.එස්.ඊ.

ඩී. රූපකරණය අධ්යයන: රයෝකික් අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ අස්ථි ens නත්ව ස්කෑන් (ඩෙක්සා ස්කෑන්) පිළිවෙලින් ප්රජනන ඉන්ද්රෂර්ෂක සෞඛ්ය හා අස්ථි ity නත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා සිදු කළ හැකිය.

IV. හාස්යජනක රෝග ලක්ෂණ සඳහා කළමනාකරණ විකල්ප:

පිළිතුර - ජීවන රටා වෙනස් කිරීම්

ආහාර හා පෝෂණය: පලතුරු, එළවළු, සම්පූර්ණ ධාන්ය වර්ග වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක්, සහ කෙට්ටු ප්රෝටීන වලට සමස්ථ රෝග ලක්ෂණ සහ සමගාමී රෝග ලක්ෂණ වලට සහාය විය හැකිය.

නිතිපතා ව්යායාම කිරීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්: ක්රිස්ක් ඇවිදීම, පිහිනීම හෝ යෝග වැනි නිතිපතා ව්යායාම කිරීම, මනෝභාවය, නින්දිත ගුණාත්මකභාවය සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ආතති කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්රම: ලිහිල් කිරීමේ ක්රමවේදයන්, සිහියක, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ ආතති අවම කිරීමේ උපාය මාර්ග කාංසාව සමනය කිරීම සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සමනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන චිකිත්සාව (HRT)

ඊස්ට්රජන් චිකිත්සාව: පද්ධතිමය හෝ දේශීය එස්ටොජන් ආදේශ කිරීම වායූටෝටර් රෝග ලක්ෂණ, ලිංගික රෝග ලක්ෂණ සහ යෝනි ආධුනිකයන් සමනය කළ හැකිය.

එස්ටජන්-ප්රොජෙස්ටින් සංයෝජන චිකිත්සාව: ඒකාබද්ධ එස්ටජන් චිකිත්සාව එන්ඩොමෙට්රියල් හයිපර්ප්ලේසියා සහ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා නොවෙරිවල ගර්භාෂය ඇති කාන්තාවන් සඳහා ඒකාබද්ධ ඊස්ට්රජන් චිකිත්සාව නිර්දේශ කෙරේ.

ප්රතිලාභ, අවදානම් සහ සලකා බැලීම්: එච්ආර්ටී රෝග ලක්ෂණ සහනයක් ලබා දිය හැකි නමුත් හෘද වාහිනී සිදුවීම්, නැවුම්ව පිළිකා සහ කර්ට්ම්බොලික් ඉසව් කිරීම ඇතුළු සිදුවිය හැකි අවදානම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පුද්ගලීකරණය කරන ලද ප්රතිකාර තීරණ අනුව කාන්තාවගේ වයස, රෝග ලක්ෂණ, වෛද්ය ඉතිහාසය සහ අවදානම් සාධක සලකා බැලිය යුතුය.

C. හෝමෝන නොවන ations ෂධ

තෝරාගත් සෙරොටෝනින් නෞකාව (SSRIS): පැරොක්සෙටින් සහ වෙනලාෆයනය වැනි විෂබීජ නාශක ations ෂධ වායොසොසිටින් සහ වෙදෙලාෆයසයින් වැනි විෂබීජ නාශක සහ මනෝභාවය සමනය කිරීම සහ මනෝභාවය බාධා කිරීම.

ගේබාපන්ටින් සහ පූර්වගාමියාලයින්: ගේබාපන්ටින් සහ පූර්ව වෛද්යවරුන් වැනි අපේක්ෂක ations ෂධ උණුසුම් දැල්වීම අවම කිරීම සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කර ඇත.

විෂබීජ නාශක සහ ප්රතිවිරෝධතා: දුර්ලොක්සෙටින් සහ ගබාපන්ටින් වැනි සමහර ations ෂධ වායූමෝටෝර්ටර් රෝග ලක්ෂණ සහ මානසික රෝග ලක්ෂණ සහ මානසික රෝග ඇතුළු රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා නියම කර ඇති ations ෂධ නියම කළ හැකිය.

D. අනුපූරක හා විකල්ප ප්රතිකාර

Bal ෂධීය අතිරේක: කළු කොහොෂ්, සෝයා ඉසූෆ්ලේවෝන් සහ රතු කරාබුනැටි වැනි ෆයොටෙස්ට්රොජනික් bs ෂධ පැළෑටි බහුලව රෝග ලක්ෂණ මිශ්ර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

කටු චිකිත්සාව සහ සාම්ප්රදායික චීන medicine ෂධ: කටු චිකිත්සාව සහ සාම්ප්රදායික චීන medicine ෂධ මගින් උණුසුම් දැල්වීම්, නින්දේ කැළඹීම් සහ මනෝභාවය අත්විඳින සමහර කාන්තාවන්ට රෝග ලක්ෂණ සහනයක් ලබා දිය හැකිය.

මනස ශරීර පරිචයන්: යෝගා, භාවනා කිරීම, තායි චි සහ ලිහිල් කිරීමේ ක්රමවේදයන් සහ ඔසප් වීමේදී ආතතිය අවම කිරීම, චිත්තවේගීය සමබරතාවය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

V. දිගුකාලීන සෞඛ්ය සලකා බැලීම්:

පිළිතුර - ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අස්ථි සෞඛ්යය: එස්ටජන් මට්ටම් සහ අස්ථි dens නත්ව අලාභයක් පිරිහීම නිසා පසුගාමී කාන්තාවන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හා අස්ථි බිඳීම් සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. කැල්සියම්, විටමින් ඩී, බර කිරා බැලීමේ අභ්යාස සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමේ ations ෂධ අස්ථි සෞඛ්යය පවත්වා ගත හැකිය.

හෘද රෝග අවදානම: සාහිත්යය කිරීටක ධමරි රෝග, ආ roke ාතය සහ හෘදයාබාධ ඇතුළු හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීමත් සමඟ ඊස්ට්ට්රජන් iency නතාවය සම්බන්ධ වේ. දුම්පානය නැවැත්වීම, නිතිපතා ව්යායාම කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වැනි ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම්, හෘද වාචික අවදානම් සාධක අඩු කළ හැකිය.

C. සංජානන පරිහානිය සහ ඩිමෙන්ශියාව: සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඔනිජ හාර්ටෝ චිකිත්සාව සංජානන ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර පශ්චාත් පාලම කාන්තාවන් සඳහා ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමයි. කෙසේ වෙතත්, සංජානන වයස්ගත වීම සහ ඩිමෙන්ශය අවදානම පිළිබඳ ඊස්ට්රජන්ගේ චිකිත්සාවේ බලපෑම පැහැදිලි කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.

D. නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂණ සහ වැළැක්වීමේ සත්කාර: වයස හා සම්බන්ධ සෞඛ්ය තත්වයන් .ලදායී ලෙස හඳුනා ගැනීම හා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පසුගාමී කාන්තාවන් නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂාවන් සිදු කළ යුතුය.

ඔසප් වීම යනු කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට හා යහපැවැත්මට අද්විතීය අභියෝග හා අවස්ථාවන් ඉදිරිපත් කරන පරිවර්තන ජීවන රටාවකි. වේදනා තේරුම් ගැනීමෙන්, රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණ විකල්පයන් මිසක්කු හා සම්බන්ධ කළමනාකරණ විකල්පයන්ට, කාන්තාවන්ට මෙම සංක්රාන්තිය විශ්වාසයෙන්, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව හා සවිබල ගැන්වීම හා සවිබල ගැන්වීමකින් සැරිසැරීමට හැකිය. ඔසප් වීම අතරතුර සහ පසු ජීවිතයේ සෞඛ්යය හා ගුණාත්මකභාවය ප්රශස්ත කිරීම සඳහා සෞන්දර්යාත්මක සැලකිල්ල, සහ අධ්යාපනය සහ අධ්යාපනය ලබා දීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා, සහාය සහ අධ්යාපනය ලබා දීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම්, හෝමෝන චිකිත්සාව සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ මැදිහත්වීම් ඇතුළුව ඔෆියුසබ්ලිකන් කළමනාකරණයට ඇති පරිපූර්ණ ප්රවේශයක් සමඟ කාන්තාවන්ට මෙම නව ජීවන පරිච්ඡේදය ජීව ශක්තිය, කරුණාව සහ ඔරොත්තු දීම් වලින් වැලඳ ගත හැකිය.