Togafitiga faaletino mo maile: o le lelei o le pito i lalo o le pito i lalo o le Rreadmill toe faaleleia

O taitoalua o se faʻavae o o tatou olaga, ma o tatou tiute foi e faʻamautu ai o loʻo latou tauaveina se leo ma fiafia. I nisi taimi, o a tatou mea lalaʻalo e manaʻomia le toe faaleleia o le toe faʻatumauina o le ola mama. E le mafai ona talafeagai ma mafai ona fetaui lelei auala Ua maeʻa le toe faʻaleleia o le toe faʻaleleia o le I lenei tusitusiga, o le a tatou eg i aoga o le toe faaleleia o le toe faaleleia mo taifau, o le lio ona auai ma lenei ituaiga o mataupu, ma pe faʻafefea ona siaki se tagata faʻapitoa a le Shaggy Shaggy. Pe o lau alavai o le toe faʻaleleia mai i se mataupu faʻale-tino poʻo se faʻamatalaga faʻafomaʻi poʻo manaʻoga o le faʻamalologa poʻo faʻafitauli o le toe faaleleia, o le mea tonu lava latou te manaʻomia e toe foʻi ai i o latou lima.

I lalo o le Rreater Sreadmill toe faaleleia

O le Rorming Treadmill toe faʻafouga o se tulaga o le ata fou ua mauaina o loʻo mauaina le UBIQUmity talu ai nei. O lenei faʻapitoa metotia mo togafitiga le le mautonu o loʻo aofia ai le faʻataʻitaʻi i luga o le faʻasusu i luga o le tiaʻi. O le faʻasumoina o le treadmill faʻatagaina tagata e faʻataʻitaʻi e aunoa ma le tuu o le mamafa mamafa i luga o latou soʻoga, o loʻo faia ai le tali lelei mo tagata taʻitoʻatasi poʻo se faʻasologa o faʻafitauli.

O le faʻauluuina o le faʻauiga o le toe faʻaleleia faiga e aofia ai le faʻaaogaina o se vai-saogalemu treadmill, o loʻo faʻatulaga i se tulaga faʻataʻitaʻi malosi. O le tagata o tausia o loʻo tuʻuina atu i lalo i le vai e oʻo i lo latou ogatotonu ma ua taʻu e savali pe tamoe i luga o le treadmill. O le moli o le vai e sili atu le saʻo e faʻasolo ai ma faʻaitiitia ai le tele o faʻamalosi ma faʻamalosi i soʻo.

Ua maeʻa ona avea ma faʻamalosia le toe faʻaleleia o le tisaina E faapea foi se faʻataʻitaʻiga lelei mo masani faʻataʻitaʻiga mo e iloa ai le ogaoga o le tiga poʻo le tuʻufaʻatasi. O lenei ituaiga togafitiga na faʻaalia i le atinaʻeina o fetuunaiga, faʻatupu le malosiʻaga ma le malosi i le cardiovascular manuia.

O tulaga lelei o le Gormimed Treadmill toe faaleleia o le tele. O se ituaiga maualalo o gaioiga e sili mo tagata e le mafai ona tumau i faʻamalosi-faʻamalositino faʻamalosi, pei o le tamoʻe poʻo le faʻamamaina. O le togafitiga o loʻo avea ma se tulaga e agavaʻa i le faʻaitiitia o le tiga ma le faʻanoanoa, lea e nofo ai i luga o se filifiliga matagofie mo i latou e maua ai tulaga faifai pea.

O le faʻagasologa o le i lalo o le vai o loʻo toe faʻafouina

O loʻo i ai le toe faʻafouina o le treammer. O lenei togafitiga e aofia ai le faʻaaogaina o se mea faʻapitoa o se tulaga faʻapitoa o loʻo tuu i totonu o le vaitaʻele poʻo le isi alavai. O le tagata maʻi i lena taimi, i lena tulaga, o loo taia i luga o le taʻele aʻo osofaʻia i le vai i luga o lo latou ogatotonu poʻo le fatafata. O lenei ituaiga o togafitiga e taua tele mo tagata taʻitoʻatasi e toe faʻaleleia mai i se faʻafitauli o le tino poʻo le fomaʻi o fomaʻi

O le ala o le Gromemes Tredmill Recloll e amata i se iloiloga e se tagata na saunia faapitoa. O le tagata faʻapitoa o le a iloiloina le tulaga o le gasegase ma filifili pe o le ituaiga togafitiga e talafeagai mo latou manaʻoga. I le mea e mafua, o le tagata faʻapitoa o le a faʻamalosia ai se ata toe faʻailoga ata e lelei faʻaaogaina i manaʻoga o tagata gasegase.

I le taimi o le feiloaiga togafitiga, o le tagata maʻi e fetaui ma se fusi tulaga ese e fesoasoani e fesoasoani i le tausia o latou i luga o le vai. Ona suia lea ma le faapitoa le fomaʻi le tulaga i le aoga lelei, lea e mafai ona maua ai le faʻamalosi i manaʻoga o le gasegase. O le tagata gasegase o loʻo aʻoaʻoina ona amata ona taumafai i luga o le treadmill i le saoasaoa o le saoasaoa. O le tagata faʻapitoa o le a faʻamauina le alualu i luma o le gasegase ma le tuʻuina atu i le faʻaaogaina ma faʻatonuga e faʻalagolago i le tulaga.

Susulaga Treadmull toe faʻaleleia ni tulaga lelei i ituaiga masani o togafitiga. O le moli o le vai e fesoasoani i le faʻaititia o le mamafa i luga o soʻoga, faia se sili atu ituaiga o togafitiga mo i latou ma soʻotaga biclation poʻo isi tulaga faʻafesoʻotaʻi. E le gata i lea, o le teteʻe o le vai e faʻaalia ai le maualalo faʻamalositino e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o le malosi ma le galuega i luga o le cardiovascula o manuia.

Sailia o se fomaʻi faʻamalositino mo lau maile

I le avea ai ma fagafao matua, o le feagai ai ma lau shaggy o le lelei o le uo o le sili sili ona ogaoga taua. I le mea na tupu, o lau taifau o loʻo feagai ma se faʻafitauli o le tino pe o loʻo feagai ma se tulaga faifai pea, o le maua o le moni moni faʻapitoa e taua tele i latou. O se tasi o auala sili ona lelei e fesoasoani ai i lau Canene ma Recupereding o loʻo faʻaaogaina ai se tolopoina tipmill.

O se timbeultall o se mea fai mea fai mea faigaluega e fesoasoani e mafai ai e mafai ona fesoasoani i le mafai ai, malosi, ma le faamaopoopo. O se galuega maualalo i fafo, lea e lelei ai mo mafai ona faia ma soʻofaʻatasi mataupu ma soʻofaʻatasi. Peitaʻi, e faʻafefea ona e mauaina se faʻapolofesa e mafai ona ofo mai lea fesoasoani?

Amata i le sailia o se faʻamaoniga faʻamaoniaina o le mafai gafatia. O nei poto o loʻo iai, ua saunia i totonu o fatufatu galuega i le phiminigy, ma toe faʻaleleia metotia. O le a latou galulue faʻatasi ma oe e faʻamalosia se faiga faʻapitoa togafitiga mo lau shaggy soa.

E mafai foʻi ona e manaʻo ni talosaga mai lau fomaʻi manupalai, soa, po o le aiga sa i ai ni faʻatusatusaina o taʻaloga. Mautinoa o le faufautua moni e te filifilia le poto masani galue ma mafai ona galulue uma ma ituaiga uma.

I le tulaga pe a e mauaina se mea moni faʻapitoa e te manaʻo ai, ole fesili pe o le faia o le faʻasusuina o le faʻasusu. A o latou faia lea, ia maua ni faʻamatalaga e uiga i la latou auai i totonu o le nofoaga ma fofola latou te tuʻufaʻatasia ai i totonu o lau taifau toe faʻafou.

Faaiuga

I mea uma lava, o le tusiga o loʻo iai le lelei o le toe faʻaleleia o le toe faaleleia o se malosi ma malosi metotia mo tagata o loʻo taofia ai manuʻa. O loʻo faʻamamafaina le maualalo o le aʻafia o le tulaga o le togafitiga e faʻaitiitia ai le mamafa i soʻoga ma galuega i le lautele o le soifua maloloina ma tamaoaiga. Na faapena foi ona fautua mai i le tala lea na maua ai se mea faʻapitoa e mafai ona avea ma se manatu faʻapitoa ma le faʻatonuga, o se tagata poto masani e mafai ona maua ai le sili atu ona manatu i lau fasimea SHEGMY, e mafai ona avea le malamalamaga sili ona lelei i lou fasimea soa.