Mofuta oa tsoekere ea 2, mofuta oa maloetse a lefu la tsoekere, mohlomong e 'ngoe ea mafu a tsebahalang haholo lefatšeng -' me ho utloahala hore ho tla ba joalo. Lintlha tse arabang United States feela, batho ba 37,3, liperesente tse 37,3, karolo ea 7,3 lekholong ea baahi ba Amerika, e na le leseli, 'me boholo ba batho bana ba na le thaepa 2.
E mong oa batho ba nang le lefu la tsoekere, 8.5 ha a tsebe hore ba na le eona, 'me palo e ntseng e eketseha ea bacha e fumanoa e le batho ba nang le lefu la tsoekere le mofuta oa 2.
Phuputso e 'ngoe e ile ea senola hore lefu la tsoekere la lefu la tsoekere le ka eketsa kotsi ea mathata a bophelo bo botle, ho kenyelletsa le lefu la pelo le mefuta e itseng ea mofetše.
Hore na u fumanoe u na le lefu la tsoekere la 2 kapa na nalane ea lefu la lefu lena, maemo ana le kotsi ea mathata a bophelo a ka bang le lona. 'Me ka ho ja lijo tse hlokahalang le mokhoa oa ho phela, ha ho pelaelo hore lefu lena le ka ba phephetso.
Empa ho lula le lefu la tsoekere la 2 ha hoa lokela ho ba le bohloko. Ebile, ha o rutehile ka lefu lena - joalo ka kutloisiso ea hore na ho na le matšoao a lefu la lefu la lefu la lefu la lefu la lefu la lefu la tsoekere le ho ithuta ho phela ka lisebelisoa tse thabileng le tse phetseng hantle.
Ka sebele, patlisiso e 'ngoe e bontša hore u ka ba ua khona ho beha lefu la lefu la tsoekere la tsoekere la mofuta oa mofuta oa ho etsa hore ho be le liphetoho lijong le bophelo ba hau. Tsoelo-pele e thabisang ke tšebeliso ea mafura a mangata a mangata, a nang le koloi e tlase ea letonic e le mokhoa oa kalafo oa mofuta oa 2, lintlha tse le 'ngoe.
Ho feta moo, bopaki bo ntseng bo eketseha ba hore poctic e le 'ngoe - e buuoang basiathori - e ka khutlisa lefu la tsoekere la 2 ka botlalo.
Sehloohong sena, ithute tlhahisoleseling ena le ho feta. Lula morao, bala, 'me u itokisetse ho laola lefu la tsoekere la 2.
Matšoao le matšoao a lefu la tsoekere la 2
Nakong ea lefu lena, mofuta oa lefu la tsoekere la bobeli hangata ha le hlahise matšoao ho hang, ho ea ka lipatlisiso tse fetileng. Leha ho le joalo, u lokela ho tseba matšoao le matšoao a pele a temoso joalo ka tse latelang:
Khanya khafetsa le lenyora le feteletseng
Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso kapa ho sa lebelloang
Tlala tlala
Pono e Bluunry
Li-patches tse lefifi, tse entsoeng ka letlalo (tse bitsoang acanthosis nigricans)
Mokhathala
Maqeba a ke keng a fola
Haeba u na le lintlha tse kotsing e le 'ngoe kapa tse ngata tsa lefu la tsoekere la 2 mme u hlokomela efe kapa efe ea lipontšo tsena, ke mohopolo o motle ho letsetsa ngaka ea hau, kaha u ka ba le lefu la tsoekere la 2.
Lisosa le maemo a kotsi a lefu la tsoekere la 2
Bafuputsi ba sa tsebe hore na ke eng e bakang lefu la tsoekere la 2 la lefu la tsoekere, empa ba lumela hore lintlha tse 'maloa li bapala. Lintho tseo li kenyelletsa liphatsa tsa lefutso le bophelo ba lintho.
Sesosa sa lefu la tsoekere ea 2 ke ho hanyetsa, 'me pele u fumana tlhahlobo ea mofuta oa mofuta oa Tloaelo,' me pele u fumana tlhahlobo ea mofuta oa Tloaelo, 'me pele u fumana tlhahlobo ea mofuta oa Tloaelo,' me pele u fumana tlhahlobo ea tsoekere ea mofuta, u ka fumanoa u e-na le ho nkuoa keretsoe ke ba molumeli.
Insulin ho hanyetsa
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o tšoailoe ke tsoekere e phahameng ea mali e le hore 'mele oa hau o ke ke oa theola mmele oa lona. Tsoekere e phahameng ea mali e bitsoa hyperglycemia; Hypoglycemia ke tsoekere e tlase ea mali.
Insulin - Hormone e lumellang 'mele oa hau ho laola tsoekere mali - e entsoe ka mapolanka a hau. Ha e le hantle, ho hanyetsa insulin ke mmuso oo lisele tsa 'mele o sa sebeliseng insulin hantle. Ka lebaka leo, ho nka tlhekefetse ho feta se tloaelehileng ho feta tsoekere ea mali (Glucose) ka liseleng, ho sebelisoa hang-hang bakeng sa ho sebelisoa mafura hanghang. Phokotso ea katleho ea hore Glucose e be lisele tse hlahisang bothata bakeng sa ts'ebetso ea sele; Glucose hangata ke ntho e potlakileng ea 'mele le e fumanehang habonolo ea matla.
Sekhahla sa insulin, sengolo se bonts'ang, ha se ntše pele, hangata, batho ba nang le boemo bona ba bona matšoao a ho etsa hore a fuoe matšoao. [8]
Kaha 'mele e fetoha ho hanyetsana haholoanyane, manyeme a araba ka ho lokolla insulin e ntse e eketseha. Boemong bona bo phahameng haholo ba insulin ho mali bo bitsoa hyperisunemia.
Esale pele
Insulin ho hanyetsa ho romella male a hao a mangata, 'me qetellong tsoekere ea lefu la bohloeki, kapa lefu la tsoekere le etsang.
Phethahatso e reroang ho etsa tlhahlobo ha ho bolele hore o tla bolela lefu la tsoekere la 2. Ho tšoasa tlhahlobo ea bokuli kapele ebe ho fetola lijo le bophelo ba hau ho ka thusa ho thibela bophelo bo botle ba hao ho mpefala.
Lipapatso tse fetileng le ho thaepa 2 ke tse ling tsa maloetse a atileng haholo lefatšeng - ka ho felletseng ka Maamerika a fetang limilione tse 100, ho latela CDC. Leha ho le joalo, bafuputsi ba ntse ba sa tiisehe ka botlalo hore na ke liphamelo tsa liphatsa tsa khahlano le eng.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
Joalokaha ho boletsoe, lefu la tsoekere la tsoekere ke lefu le nang le mali. Seo se bolela hore o ke ke oa khaotsa ho ja tsoekere kapa ho qala ho qoba ho nts'etsapele boemo bona ba bophelo bo botle.
Mona ke tse ling tsa lintlha tse ka amang kotsi ea hau ea lefu la tsoekere la 2.
Bokaholimo ba ho ba motenya kapa ho nona haholo ho u beha kotsing e kholo ea lefu la tsoekere la 2. Mmuso oa 'mele oa' mele (BMI) ke mokhoa oa ho lekanya hore na oa motenya kapa o boima haholo.
Ho ja mekhoa e metle haholo ho feta mefuta e fosahetseng ea lijo ho ka eketsa kotsi ea hau ea lefu la tsoekere la 2. Boithuto bo bontšitse hore ho ja lijo tse phahameng ho lijo tse entsoeng ka khalo, lijo tse nang le limatlafatsi tse ngata. Lijo le lino ho fokotsa bohobe bo bosoeu, li-chips, li-cookie, kuku, kuku le lero la litholoana. Lijo le lino ho etelletse pele pele ho kenyelletsa litholoana, litsebi, lijo-thollo, metsi le tee.
Nako e ngata haholo TV e shebelletse TV e ngata haholo (mme e lutse haholo ka kakaretso) e ka eketsa kotsi ea botenya, mofuta oa lefu la tsoekere le mafube le mafu a mang le maloetse a mang.
Ha ho na boikoetliso bo lekaneng joalo ka ha mafura a mangata a mafura le lihormone tse ling ho ama tlhahiso ea tsoekere, le mesifa. Mass le mesifa le ka matla le ho ikoetlisa ka pelo le boikoetliso ba pelo, li bapala karolo ho ho sireletsa mmele le lefu la tsoekere la insulin le mofuta oa 2.
Mekhoa ea boroko e jalang mathata e ka ama sekhachane sa 'mele le tsoekere ea mali ka ho eketsa tlhokahalo ea manyeme. Ha nako e ntse e tsamaea, sena se ka lebisa ho lefu la tsoekere la 2.
Polycystic Ovarian syndrome (pcos) e hlahileng, mosali ea nyenyefatsang maikutlo - o na le kotsi e kholo ea ho tsoela pele ho hlaolela lithaka tsa hae ntle le PCOS. Ho hanyetsa le ho botenya ke ho tloaelehile ho tloaelehile maemong ana a bophelo bo botle.
Ho feta lilemo tse 45 tse kholo u li fumana, ho ka etsahala hore u be le lefu la tsoekere la 2. Empa lilemong tsa morao tjena, palo e ntseng e eketseha ea bana le bacha e fumanoe re e-na le batho ba bangata ba lefu la tsoekere.
