A kan damar da kai wani yanki ne na CANE wanda ke fatan taimakon cinikin shaggy dinka mai shigowa, kana iya la'akari nutsar da treadmills don motsa jiki mai zurfi. Wannan musamman na shirya yana amfani da ƙwarewar ruwa na yau da kullun don taimaka wa Canine tare da haɓaka, ƙarfin hali, da kuma kisan gabanta gaba ɗaya. Kasance kamar yadda ya yiwu, abin da ya dace shine ilimin kimiyya a bayan toshe ruwa, kuma ta yaya zai taimaka wa shirye shiryen shafawa abinci? A cikin wannan labarin, zamu bincika yawancin fa'idodin da ya shafi Rajistar Treadmill S don motsa jiki na Aerobic, ciki har da aiki a kan m loadivascular motsa jiki, fadada sautin tsoka, da kuma raguwar hadari na rauni. Zamu bincika mahimmancin tsaro na tunawa yayin amfani da wadannan injunan, da kuma wasu misalai masu motsawa wadanda suka ga fa'idodin wannan takamaiman shirye-shiryen da aka samu. Ko dai mai ba da gaske ne na Canine ko kawai fatan taimaka wa dabbobinku ci gaba da mafi kyawun rayuwarsu, wannan labarin tare da yarda ya ba da kwarewa ga sararin samaniya na nutsuwa.
Kimiyya a bayan rasuwar ruwa
'Yan adawar ruwa wani muhimmin abu ne cewa babban adadin mu munnana akai-akai. Hannun ruwa ne ga kowane iko ko ci gaba. Kasancewa kamar yadda zai yiwu, kuna da kowane irin abin da ya tilasta 'yan kayan aiki mai aminci-amintattu da sauransu ba?
Kimiyya a bayan 'yan adawar ruwa tana da ban sha'awa. Komai yana farawa da iri iri. Matsin lamba shine duk wani ruwa mai izinin yin tsayayya da ikon waje. Wannan kadarorin yana ba da izinin kwari kamar ƙawancen ruwa don ummoll akan ruwa. Sun watse nauyinsu don kada su fasa matsin iska.
Tare da abubuwan da suke kama da sutura ko agogo bayan haramun ruwa ya ƙunshi sauke abubuwan da ke hana barbashi ruwa daga infiltrating kayan. Wannan littafi mai tsari ne ta amfani da cakuda kayan da mayafin da suke aiki tare don ɗaukar ruwa.
Misali ɗaya na kayan aiki mai ruwa mai ruwa yana da butchery tex, wanda ake amfani dashi a cikin rigar waje. Gore-tex yana aiki ta hanyar yin toshewar da take da numfashi da numfashi. Wannan yana ba da izinin kayan don ci gaba da ruwa yayin da har yanzu yana ba da izinin gumi don gujewa, yana bushe da yarda da yarda.
Morearin misalin 'yan adawa na ruwa a rayuwa ta ainihi shine nutsar da treadmill. Wadannan abubuwan da ke tattare da fafatawa da masu fafatawa suna amfani da marasa lafiya da marasa lafiya don taimaka musu da yin tasiri a yanayin tasiri. Treadmill ya yi nufin a saukar da shi cikin ruwa, wanda ke sa toshewarsa a matsayin abokin ciniki ya gudu ko gudu. Wannan toshe yana taimakawa tare da haɓaka karfin gwiwa da ƙarfi yayin iyakantawar raunin rauni.
Fa'idodin Cikin Ruwa na Ruwa na Ciradiyya don horo na Conine
Raurawa da treadmills suna fitowa don zama tare da ci gaba a cikin masana'antu waɗanda suke buƙatar yin aiki a kan abokan cin abinci na yau da kullun kuma matakan tsaro gaba ɗaya. Wadannan abubuwan kayan masarufi suna bayar da adadi mai yawa na fa'idodin da ke tattare da abubuwan da ke tattare da na yau da kullun na al'ada ba zai iya yin daidaitawa ba.
A matsayinar da mahimmanci, mahimmancin treadmills suna ba da ingantaccen aikin motsa jiki wanda yake da gidajen abinci. Wannan yana da matukar muhimmanci ga abubuwan canes waɗanda suke gabaci daga raunuka ko yanayin hadin gwiwa kamar kumburi, ko dysplasia, ko wasu batutuwan haɗin gwiwa. Haske na ruwa yana taimakawa tare da rage tasirin gidaje, yayin da duk da haka yana ba da wahala motsa jiki wanda zai iya taimakawa tare da aiki a kan cardivascular m ba tare da aiki ba da kuma manyan juriya.
Kazalika kasancewa da tasiri, treadmils kamar yadda ke ba da kwarewa ta hanyar kwarewa ta hanyar kwarewa. 'Yan adawa da ruwa suna ba da nau'in halayyar basasa da zai iya taimakawa tare da bunkasa tsoka da aiki a gaba ɗaya titi. Wannan yana da amfani musamman musamman kayan da suke shirya don lokutan motsa jiki ko mutanen da suke buƙatar haɗawa da yawa don dalilai na asibiti.
Fiye da ƙarin amfani da fa'idodin treadmills shine za a iya amfani da su don sake amfani da nau'ikan nau'ikan wurare. Wannan yana da taimako musamman ga abubuwan da suke shirya don buɗe ayyukan iska kamar farauta, hawa, ko guduwa. Ta hanyar canza matakin ruwa da saurin shayarwa, masu samarwa zasu iya yin motsa jiki na iya yin tweaked wanda ke kwaikwayon yankin da zasu iya ƙwarewa, a zahiri.
Aminci la'akari
Yin amfani da kwantar da hankali don amfani da treadmill
Zaton cewa kana tunanin abin da ya mamaye treadmill don tsarinka, yana nufin da yawa don ɗaukar bayanan tsaro masu mahimmanci don nisantar da kowane raunuka. Yayinda aka mamaye treadsmills suna ba da ingantaccen motsa jiki wanda yake da laushi a kan abubuwan haɗin gwiwa, har yanzu akwai wasu 'yan haɗari da suka dace.
A matsayinar da mahimmanci, yana da mahimmancin sanya takalmin ɗan halal yayin amfani da treadmill. Wannan katangar ta zame da faduwa, duk da haka yana ba da ƙafa da goyan baya. Haka kuma, ya kamata ku ci gaba da ci gaba da matakin ruwa a wani gurguzu mai kariya don nisantar da duk wata caca ta saniya ko submersion.
Wani babban abin da yake da matukar damuwa shine a tabbatar kana amfani da kayan daidai. Rufe da treadmills suna da manyan bayanai masu ban sha'awa da saiti waɗanda zasu iya bambanta da jagorar da aka shirya, don haka yana da mahimmanci don mallakar jagora na ja-gora da kuma neman jagorancin da kuka ɗauka ba ku da tabbas.
Yana da muhimmanci sosai don kula da jikinka kuma kada ku yada kanka sosai da wahala. Yayinda aka mamaye treadsmills yana ba da ƙananan motsa jiki, za su iya a cikin kowane yanayi da gaske, musamman yayin taron cewa ba a amfani da ku cikin ruwa. Yi farin ciki da sakewa akan yanayi ta hanyar hali, kuma kada ku fita daga hannu.
Daga qarshe, yana da matukar muhimmanci a ci gaba da kayan aikin da ya dace don tabbatar da cewa duk shirye. A zahiri bincika wanda ya mamaye treadmill don kowane alamu na nisan mil, da magance duk wasu batutuwa da sauri.
Labarun Nasara
Misalai na shan wahala
Misalai na shan wahala sune labarun mutane da suka cika manufofin su da mafarkai ta hanyar aiki mai wahala, tabbaci, da rashin canzawa. Wadannan asusun suna gidaje ne da gaba, kuma suna nuna mana sararin sama shine sama mu tabbatar mana da hankalinmu. Suchaya daga cikin irin wannan misalin na shayar da ke shawo kansa shine na Yahaya, wanda ya kasance mai gabatarwa wanda ya iya kasancewa a gaba bayan wani mummunan yanayi. A kowane hali, tare da taimakon wani treadmill, John yana da zaɓi don tafiya da nasara a wasan sa.
Rufe da treadmill yanki ne mai mahimmanci na kayan aikin da ke ba da izini don shirya a cikin ƙananan yanayi mai tasiri. Yana da amfani musamman ga mutanen da suke gabaci daga raunuka, yayin da yake ba da kariya ta hanyar sake gina ƙarfi da juriya. John ya sani da ya mamaye treadmill yayin hulda da farfadowa, kuma ya ga da sauri ya ga fa'idodi. Yana da zabin yin aiki ba tare da ya mamaye kafafar cutarwa ba, kuma yana da zaɓi don hanzarta sama da tsaba daga mataki.
Bayan wani lokaci, ci gaban John ya kasance abin mamaki. Ya tafi daga karancin abin da zai iya yin aiki don yin aiki don gudanar da jinsi mai nisa. Ya juya misali mai kyau ga manyan gasa daban-daban waɗanda ke gudana cikin wahala sosai, kuma ya kasance mai alama a cikin labari game da balaguro. Misali na John na shayar da ya shawo kansa wata alama ce ta ƙarfin hali da kuma mahimmancin bin diddigin kida da dama da kadarorin da zasu taimaka maka da cimma burinka.
Duk a cikin duka, labarin yana bincika ilimin kimiya a bayan hamayya da ruwa da yadda ya shafi ci gaba daban-daban, kamar riguna masu aminci da kuma nutsar da treadmills. Yana nanata iyawa da fa'idodin da ya shafi hulda da ke ciki don lafiyar Canines da mahimmancin tsaro yayin amfani da ɗaya. Labarin ya kamata ya ƙunshi wani misali na shan wahala mai wahala ga mai wuya mutum rashin himma tare da taimakon da ya mamaye treadmill. Gabaɗaya, labarin yana da ƙarfin hali da kuma ƙarfin baƙin ciki cikin treadmills ga mutum na halitta.
