ʻO nā wahi moe o nā wahi nui o nā'āpana koʻikoʻi o nā lako hana i loko o kahi lumi hana (a) paha. ʻO kēia mau moena kūikawā, hoʻolālāʻia e kākoʻo i nā maʻi i nā wā hana likeʻole, e hōʻikeʻia no ka hōʻoluʻolu, a me ka pololei. ʻO ka hanaʻana o kahi moena o kahi moena e hilinaʻi nui ana i kekahi mau mea nui e hana pū ana i ka hana. Hoʻopau kēiaʻatikala i loko o nā'āpana mua o kahi moena moe-ʻo nā mea hoʻokūkū kūpono, a wehewehe i nā mea hoʻonaninani kiʻekiʻe i ka wā o ka hanaʻana i kaʻoihana.
1
ʻO ke kumu moeʻo ke kumuʻo ke kumu o ka moena moe, e pāʻani ana i kahi kuleana koʻikoʻi i ka hāʻawiʻana i ka paʻa a me ke kākoʻoʻana i ke kaumaha o ka mea maʻi. Nā hana hoʻokūkū,ʻo ia ka mea paʻakikī loa, e komo pinepine i nā hana kūpono, a hiki i kahi manawa e hiki ai ke hoʻololi i ke kaʻina hana. No laila, pono e hoʻolālāʻia ka wahi moe i ke kaupaona nui a hāʻawiʻia i ka nui a hāʻawi i ka paʻa ma nā hana.
Mea hoʻolālā a me nā hoʻolālā
Hanaʻia nā pahu moe no keʻano mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e like me ka mea kila a iʻole nā alluinum alluinum. Hāʻawi kēia mau lako i ka ikaika pono e hoʻopaʻa i nā nui he nui o ke kaupaonaʻana i ke koena i ka neʻeʻana i ka neʻe mauʻana a me ka hoʻohanaʻana. Hoʻolālā pinepineʻia ka Frame me kahi kiko'ī haʻahaʻa e mālama i ke kikowaena kaulike o ka gravity
Hoʻolālā ka pāʻana o ka moena i hōʻoiaʻia e paʻa mau ana ka mea maʻi i ka wā e hiki ai ke hoʻololi i ka huiʻoihana e neʻe ai e like me ka mea i koiʻia e nā kaʻina hana. Pono e hoʻohui houʻia ka Frame me nā mea'ē aʻe e like me nā'ōnaehana o ka moena
2.ʻO ka'ōnaehana uila uila: neʻe nā neʻe pololei ma o ka automation
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kū o keʻano o nā moe haveows i kēia manawaʻo kā lākou polokalamu uila uila e hiki ai ke kāohi i ka palena o ka hoʻoponopono, e like me ke kiʻekiʻe,ʻo ka kiʻekiʻe, a me ka huli. Ua hoʻolakoʻia kēia mau wahi me nā mortors electric a me nā kelepona i hoʻololiʻia eʻae i ka hui o ka moena me ka hoʻopili nuiʻana.
Nā'āpana o ka'ōnaehana hoʻokele
ʻO nā mokua uila: ʻO nā'āpana mua o ka waihonaʻoihana uilaʻo ke keleponaʻo nā kelepona uila. Hāʻawi kēia mau moʻolelo i ka mana e pono ai e hana i nā hana e like me keʻano e like me ka ho'ēmiʻana, hoʻohaʻahaʻa, a leleʻana i ka moena. Ua hoʻohana pinepineʻia nā mea lawe i nā hihia pale e pale ai i ka pōʻino a hōʻoia i ka hana pono.
ʻO nā kumuwaiwai i nā aniani: nā'āpana unuhiʻana, nā mea e like me nā maʻi, he blogtraliuli e lawe i nā'āpana o ka wahi moe. Hoʻopili kēia'ōnaehana i nā neʻe wikiwiki a me nā neʻe kūpono o ka moena.
ʻO ka mana mana a me nā mana: He koʻikoʻi ka mana mana e hōʻoiaʻiʻo ai i ka hōʻoiaʻana o ka'ōnaehana uila ma nā wahi lōʻihi. Hoʻopili pinepineʻia ka moena e ka uila, a he nui nā moena o nā moe hou e pili ana i kahi pākeke hou e hōʻoia ai i ka hanaʻana i nā hana mana. Hiki ke kāohiʻia ka moe ma waena o ka mea mālama lima lima a iʻole ka mana o ka mana paʻa, e hiki ai i ka huiʻoihana e hoʻoponopono ai i nā hui e like me ke kiʻekiʻe e like me ke kiʻekiʻe e like me ke kiʻekiʻe e like me ke kiʻekiʻe e like me keʻano o nā hoʻonohonoho
Nā hana nui o ka'ōnaehana hoʻokele uila
Mālama ka'ōnaehana uila uila i kahi ākea ākea o ka neʻeʻana i mea nui no ka hōʻoluʻolu a me ka palekana o ka mea maʻi.
ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe ʻO Kōkua kēia loli i ka hui hoʻokūkū e hoʻoponopono ai i kahi moe i ka pae kūpono, e hōʻemi ana i ka pono no ka liloʻana i nā kaʻina hana.
ʻO Trendenlenburg a me Reverse Trendenlenburg kūlana: kēia mau kūlana e pili ana i ka hoʻokaʻawaleʻana i ka moena i lalo a iʻole ke kiʻekiʻe o ke koena o ko lākou kino. Hoʻohana pinepineʻia ka kūlana o Trendenburg i ka wā o nā simpies a me nā pelvic,ʻoiai ke kōkuaʻana o ka kūlana i keʻano o ka sharacic i ka wā e hoʻomaikaʻi ana i nā shoric
ʻO ka piʻiʻana a me ka huliʻana: He nui nā moena o kēia mau wahi hana hou no ka piʻiʻana o kaʻaoʻao o ka mea maʻi. He mea pono kēia i nā kaʻina hana e pono ai nā kihi o ke komoʻana, e like me nā mea hana o Orthopedic a iʻole nā mea hoʻonani e pili ana i ka Torso.
Nā'āpana wāwae a me nā hoʻoponopono hope: ʻO ka hiki ke hoʻoponopono i nā'āpana a me nā wāwae o ka moena e hoʻohui i kahi kiʻekiʻe a me ka hui o ka mea maʻi. ʻO kēia hiʻohiʻona he mea nui i nā mea hoʻokūkū kahi e pono ai ke kūlana kino e pono ai e koho i keʻano o ka mea maʻi.
3, ka hoʻokele hoʻomalu a me ka hoʻokele lima lima: ka naʻau o ka hana
ʻO nā mīkini hoʻomalu i kahi moena moe-pinepine e pili ana i kahi pākuʻi hoʻomalu a me / a iʻole kahi kī i hoʻopaʻaʻia e hōʻoia i ka'ōnaehana o ka moena. ʻO kaʻaoʻao hoʻomalu maʻamau i nā hale nui loa nā pihi nui, pihi, a me nā hoʻonohonoho e hoʻoponopono i ka kiʻekiʻe o ka moena, a me ke kūlana. ʻO ka mea nāna i hoʻopukaʻia, hiki ke lawelaweʻia e ka mea hana lapaʻau a iʻole nā limahana e nā mea kōkua, e hāʻawi e komo i ka wahi moe.
Kikowaenaʻo PALIE PANEL
Ua kau pinepineʻia kaʻaoʻao o ka mana ma kaʻaoʻao o ka moena, e hāʻawi ana i kahi mea hoʻohana pilikino no ka mālamaʻana i ka moena. Hōʻike ia i kahiʻano o nā pihi a iʻole ka pākuʻiʻana i nā pali e hiki ai keʻae i nā limahana olakino e hoʻoponopono i ke kūlana o kahi moena. Hele mai kekahi mau hiʻohiʻona holomua me nā presmable Presmable, eʻae i ka mea hoʻohana e mālama i nā kūlana moe i makemakeʻia no nāʻano likeʻole. Ua hōʻemi kēia mau hoʻonohonoho hoʻonohonoho i ka pono no ka hoʻoponoponoʻana i nā hoʻoponopono manuahi a hoʻonui i ka maikaʻi o ka hoʻomākaukauʻana o ka hoʻolālā.
Hoʻopaʻaʻia ka mea mālama lima
ʻO ka mea paʻa i kahi mea hana paʻa i loko o ka lumi hana, e like me ka mea e hiki ai i ka huiʻoihana e hoʻoponopono i ke kūlana o ka moena. Hele pinepine ka mea hoʻoponopono me kahi papa o nā pihi a iʻole ka hauʻoli e hoʻohuli ana i nā neʻe likeʻole. Ua hoʻolakoʻia kekahi mau hiʻohiʻona me kaʻenehana kelepona, eʻae no ka hana hou a me ka leʻaleʻa i ka wā o nā kaʻina hana.
4.ʻO ka Matressical Matress: hōʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu a me ka hygiene hui pūʻia
ʻO ka moena ma luna o kahi moena haʻuki he mea nui loa. E pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi i ka hōʻoiaʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka palekana i ka wā e hoʻokō ai i nā kūlana hygiene i koiʻia i kahi lumi lumi hana.
Nā kumuwaiwai ma mua
ʻO nā moena moeʻo Gargical e hana maʻamau i hanaʻia i nā mea aloha kiʻekiʻe, hoʻomanaʻo, a iʻole Gel paha, i hoʻolālāʻia e hāʻawi i kahi kaulike. Pono keʻano o ka matress i keʻano o ke kino o ke kino o ka mea maʻi, e hōʻemi ana i nā poʻomanaʻo e hiki ke alakaʻi i ka hōʻehaʻana i nā wā lōʻihi.
Ma kahi o ka hōʻoluʻolu, pono keʻano o ka waiwai, ke kū nei i nā wai (koko, nā koko, antiseply, antiseptitics Hoʻohana pinepineʻia nā kohona Vinyl a iʻole PyretLhane a iʻole polyurethane e like me kaʻaoʻao o waho o ka moena. Ke kū nei kēia mau mea i ke kūpaʻa a he maʻalahi ia e hoʻomaʻemaʻe, e hana ana iā lākou i kūpono no nā hoʻonohonoho hoʻonohonoho.
Hōʻoluʻolu
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o ka Matress Matressʻo ia ka hiki ke hōʻoluʻolu i ke kino o ka mea maʻi i nā wā e hoʻonuiʻia ai nā kaʻina. Ka hoʻomauʻana i ke koʻikoʻi o ke kino o ke kino, e like me ke kua, nā poʻohiwi, a iʻole nā hips, hiki ke alakaʻi i kaʻili a iʻole nā ulcers break. I mea e pale ai i kēia mau koina, e hoʻopili pinepineʻia nā matresses surgail
Hoʻoponopono pono
I kekahi mau hiʻohiʻona holomua, hele mai nā māla i nā wahi i hoʻopihaʻia a iʻole nā hui gel i hiki ke hoʻoponoponoʻia no ka paʻaʻana o ka mea maʻi a me ka hōʻoluʻolu.
5. Pehea e hui pū ai kēia mau mea
ʻO nā helu koʻikoʻi o kahi moena moe-herrdy Frame, Pūnaewele uila, kāohi i nāʻoihana, a me nāʻoihanaʻoihana e hāʻawi i kahi palekana palekana a me ka pono hana. ʻO ka papa o ka moena e hoʻomau i ka ikaika a me ka ikaika,ʻoiaiʻo ka'ōnaehana hoʻokele uila e hiki ke kauʻia i ke kūlana kūpono no ke kaʻina kūpono no ke kaʻina kūpono.
Hāʻawi ka mana o ka mana a me ka pale lima i ka hui hoʻokūkū e hoʻoponopono ai i ka moena me ka maʻalahi,ʻoiai e hāʻawi ana ka pākeke a me ka hōʻoluʻolu. Hui pūʻia, e hiki i kēia mau mea ke koho i kahi moe no ke kākoʻoʻana i nā neʻe paʻakikī, e nānā i nā kūlana kiʻekiʻe o ke aloha a me ka hōʻoluʻolu.
Hopena
ʻO nā moena o nā mea pāʻani he mau mea paʻakikī e pāʻani nei i kahi kūlana koʻikoʻi i nā lumi hana hou. ʻO kā lākou mau helu helu koʻikoʻi Ka hoʻomaopopoʻana i ka hanaʻana o kēia mau mea i hana ma ka tandem eʻae i nāʻoihana olakino e hana i nā hana maikaʻi a me ka hoʻomauʻana e hiki ke mālama ponoʻia.
