Егер сіз ит иесі болсаңыз, өзіңіздің серігіңізге өзінің шыңына жетуге көмектесуге үміттенетін болсаңыз, сізге ойлану қажет болуы мүмкін. су астындағы жүгіру жолдары . иттердің қарқынды жаттығуларына арналған Дайындықтың бұл түрі итіңізге төзімділікті, табандылықты және жалпы орындаушылықты дамытуға көмектесу үшін судың тұрақты кедергісін пайдаланады.Қалай болғанда да, су кедергісінің артындағы ғылым нақты неде және ол сіздің итіңізді дайындауға қалай көмектеседі?Бұл мақалада біз тартудың көптеген артықшылықтарын зерттейтін боламыз иттерге арналған аэробты жаттығуларға арналған су астындағы жүгіру жолы , соның ішінде жүрек-қан тамырларының саулығына, бұлшықет тонусын кеңейтуге және жарақат алу қаупін азайтуға арналған.Біз сондай-ақ осы машиналарды пайдалану кезінде есте сақтау үшін маңызды қауіпсіздік ойларын, сондай-ақ осы арнайы дайындықтың артықшылықтарын өз көздерімен көрген ит иелерінің қиындықтарын жеңудің кейбір ынталандырушы мысалдарын қарастырамыз.Сіз иттердің маңызды бақылаушысы болсаңыз да немесе үй жануарыңызға жақсы өмір сүруіне көмектескіңіз келсе де, бұл мақала иттерді қарқынды жаттығуларға арналған су астындағы жүгіру жолақтары әлемінде маңызды тәжірибе береді.
Суға төзімділіктің артындағы ғылым
Судың қарсылығы - бұл біздің көпшілігіміз үнемі бастан кешіретін ерекшелік.Бұл судың кез келген сыртқы күшке немесе дамуға кедергі жасауы.Қалай болғанда да, сіз кез келген уақытта бірнеше материалды суға қауіпсіз, ал басқалары емес, не қажет ететінін қарастырдыңыз ба?
Су қарсылығының артындағы ғылым өте қызықты.Барлығы беткі кернеуден басталады.Беттік қысым - сұйықтықтың сыртқы күшке қарсы тұруға мүмкіндік беретін қасиеті.Бұл сипат судағы жүгірушілер сияқты қателерге суда серуендеуге мүмкіндік береді.Олар судың беткі қысымын бұзбау үшін өз салмағын таратады.
Көйлек немесе сағат сияқты материалдарға келетін болсақ, суға кедергі келтіретін ғылым су бөлшектерінің материалға енуіне жол бермейтін кедергілерді жасауды қамтиды.Бұл әдетте суды қайтару үшін ынтымақтасатын материалдар мен жабындардың қоспасын пайдалану арқылы жүзеге асырылады.
Суға төзімді материалдың бір көрінісі - сыртқы киімдерде қолданылатын Butchery Tex.Gore-Tex су өткізбейтін және дем алатын кедергі жасау арқылы жұмыс істейді.Бұл материалдың суды өткізбеуіне мүмкіндік береді, ал тердің алдын алуға мүмкіндік береді, сізді құрғақ және жағымды етеді.
Нақты өмірдегі судың қарсылығының тағы бір мысалы - суға батқан жүгіру жолы.Бұл жүгіру жолдарын бәсекелестер және интрузивті емес емделушілер оларға әсері төмен климатта жаттығуға көмектесу үшін пайдаланады.Жүгіру жолы клиент серуендеген немесе жүгірген кезде кедергі жасайтын суға түсіруге арналған.Бұл кедергі жарақат алуды шектей отырып, төзімділік пен табандылықты дамытуға көмектеседі.
Иттерге төзімділікке арналған су астындағы жүгіру жолдарының артықшылықтары
Суға батқан жүгіру жолдары ит достарының табандылығы мен жалпы денсаулық деңгейінде жұмыс істеуі керек ит иелері арасында біртіндеп танымал болып келеді.Аппараттық құралдардың бұл өнертапқыш биттері кәдімгі жердегі жүгіру жолдары негізінен үйлестіре алмайтын көптеген артықшылықтарды ұсынады.
Кейбір маңызды мәселе ретінде, су астындағы жүгіру жолдары буындарға мейірімділікпен әсер ететін аз әсер ететін жаттығуларды береді.Бұл әсіресе жаралардан сауығып жатқан немесе буындардың қабынуы, жамбас дисплазиясы немесе басқа буынға қатысты мәселелер сияқты жағдайларды бастан кешіретін азулар үшін маңызды.Судың жеңілдігі буындарға әсер етуді азайтуға көмектеседі, сонымен бірге жүрек-қан тамырларының денсаулығына және жалпы табандылыққа көмектесетін қиын жаттығуларды береді.
Төмен әсер етумен қатар, су астындағы жүгіру жолдары да кедергілерді дайындаудың ерекше тәжірибесін ұсынады.Судың қарама-қарсылығы бұлшық еттің дамуына және жалпы төзімділікке көмектесетін кедергінің тән түрін береді.Бұл әсіресе спорттық жарыстарға дайындалып жатқан азу иттерге немесе клиникалық себептерге байланысты жаппай жинауды қажет ететін адамдарға пайдалы.
Суға батқан жүгіру жолдарының тағы бір маңызды артықшылығы - оларды ландшафт түрлерін кең ауқымды қалпына келтіру үшін пайдалануға болады.Бұл әсіресе аң аулау, өрмелеу немесе жүгіру сияқты ашық ауада жаттығуларға дайындалатын иттерге пайдалы.Су деңгейі мен жүгіру жолының жылдамдығын өзгерту арқылы меншік иелері иттері бастан кешіретін аумақты бейнелейтін күрделі жаттығу жасай алады.
Қауіпсіздік ережелері
Суға батқан жүгіру жолын пайдалану туралы ойлар
Егер сіз өзіңіздің сауықтыру кестеңізге суға батырылған жүгіру жолын тарту туралы ойласаңыз, кез келген жарақаттан аулақ болу үшін өмірлік маңызды қауіпсіздік сақтандыруларын алу көп нәрсені білдіреді.Суға батқан жүгіру жолдары буындарыңызға нәзік әсер ететін жаттығуларды ұсынса да, әлі де бірнеше қауіп бар.
Кейбір маңызды мәселе ретінде, суға батқан жүгіру жолын пайдалану кезінде заңды аяқ киімді кию маңызды.Бұл сырғанау мен құлауды болдырмайды, бірақ ол сонымен қатар аяғыңызға тіреу және тіреу береді.Сонымен қатар, тұншығу немесе суға бату сияқты кез келген ойыннан аулақ болу үшін су деңгейін үнемі қорғалған тереңдікте ұстау керек.
Денсаулықты сақтаудың тағы бір маңызды ойы - жабдықты дұрыс пайдалануды қамтамасыз ету.Суға батырылған жүгіру жолдарының кәдімгі жүгіру жолдарынан айырмашылығы болуы мүмкін қызықты сәттері мен параметрлері бар, сондықтан нұсқаулықты оқып шығу және сенімсіз болсаңыз, бағытты сұрау маңызды.
Денеңізге назар аудару және өзіңізді тым қатты итермеу өте маңызды.Суға батқан жүгіру жолдары аз әсер ететін жаттығуларды ұсынса да, олар кез келген жағдайда шынымен сұранысқа ие болуы мүмкін, әсіресе сіз суда жаттығуға дағдыланбаған жағдайда.Әр жағдайға байланысты жеңілдіктерден ләззат алыңыз және қолыңыздан кетпеңіз.
Сайып келгенде, оның барлығы дайын екеніне кепілдік беру үшін жабдықты тиісті түрде сақтау өте маңызды.Суға батқан жүгіру жолында жүгіріс белгілерінің бар-жоғын жүйелі түрде зерттеңіз және кез келген мәселені жылдам шешіңіз.
Сәттілік хикаялары
Қиындықты жеңудің мысалдары
Қиындықты жеңудің мысалдары қиын жұмыс, сенімділік және қажымас қайрат арқылы өз мақсаттары мен армандарына қол жеткізген адамдардың оқиғалары болып табылады.Бұл есептер жігерлендіреді және қозғайды және олар бізге назар аударатын болсақ, аспанның шегі екенін көрсетеді.Қиындықты жеңудің бір мысалы, бір кездері ауыр апаттан кейін болашақта ешқашан серуендеуге мүмкіндігі болмайтынын білген жас бәсекелес Джонның мысалы.Қалай болғанда да, суға батқан жүгіру жолының көмегімен Джон қайтадан жүруге және өз ойынында табысқа жету мүмкіндігіне ие болды.
Суға батқан жүгіру жолы – бәсекелестерге әсері аз климатта дайындалуға мүмкіндік беретін керемет жабдық.Бұл әсіресе жаралардан жазылатын адамдар үшін пайдалы, өйткені ол күш пен табандылықты қалпына келтірудің қорғалған және өміршең әдісін береді.Джон су астындағы жүгіру жолымен сауықтыру әрекеті кезінде таныс болды және ол артықшылықтарды дереу көрді.Оның зақымдалған аяғын ауыртпалықсыз жаттықтыру мүмкіндігі болды және оның жылдамдату және кезең-кезеңімен бөлу мүмкіндігі болды.
Біраз уақыттан кейін Джонның алға жылжуы таң қалдырды.Ол серуендеу мүмкіндігінен алыс қашықтыққа жүгіруге көшті.Ол салыстырмалы қиындықтарды бастан өткерген әртүрлі бәсекелестер үшін жақсы үлгіге айналды және ол тіпті өзінің экскурсиясы туралы әңгімеде ерекше атап өтілді.Джонның қиыншылықты жеңу үлгісі - сенімділік күші мен мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін дұрыс құралдар мен активтерді қадағалаудың маңыздылығын көрсету.
Тұтастай алғанда, мақала суға қарсы тұрудың артындағы ғылымды және оның суға қауіпсіз пальто және су астындағы жүгіру жолдары сияқты әртүрлі жетістіктерге қалай қолданылатынын қарастырады.Ол иттердің денсаулығы үшін суға батырылған жүгіру жолын тартудың артықшылықтарын және оны пайдалану кезінде қауіпсіздіктің маңыздылығын атап көрсетеді.Мақалада сондай-ақ су астындағы жүгіру жолының көмегімен адамның қиын кедергісін жеңудің мысалы келтірілген.Жалпы, мақалада адамның да, тіршіліктің де денсаулығы үшін су астындағы жүгіру жолдарының өміршеңдігі мен мүмкіндігі сипатталған.
