All Joer huet de 14. November weltwäit kollektiv op engem kräizekt Gesondheetsfross-Diabetis. Dësen Dag gëtt als Wuert Diabéë leschten Natiounen desebesat an hir Fusssches zu Diagnéiten iwwer diabechten Diabethibsaache vum Bezuch op Diabetenzen ofëlwer ze maachen. Dëst Joer ka den 17. Welt Diabetéit Dagesdag gemaach, mat engem Thema / 'Alles verdéngt Diancis Manabes vun den Diagnierverleef verbreet.' 'Freet d'Liese mat engem ëmfaassenden Däens.
I. Wat ass Pre-Diabetis?
Pre-Diabetessen bezeechnen op en Zoustand, wéi en Zoustand vun engem Bluttzuelen méi héich wéi normal wéi normal sinn, awer net méi diagnostesch Critème fir Diabetis erreecht ginn. Et ass hir fréi Etapp an der Entwécklung vun Diabines, wou d'Äntwert vum Kolmethannen, wou d'Insulin ufänken, a Bluttzocker zou.
D'Primär Commet fir mat Prêtdistéiere verbonne:
Ech vermeiden Flucidis (Wann 'Wallt): folcht Bluttgänger Niveauen déi de jokéierten Dowgeschmëttelen net erfëllen awer net de Chaboters. Typesch, dëst bezitt sech op fastend Bluttzocker tëscht 100 mg / dl (5.6 mmol / l) an 125 mmol /
Ech vermeiden Zocker (echtemaach): Trotzdem an enger Stonn Bluttzockerwättlech wärend engem mëndlech Glucons) si méi héich wéi normal awer d'Diumperen. Normalerweis bezitt dëst op zwou Stonne Bluttzocker Niveauen tëscht 140 mg / dl (7.8 mmol / l) an 199 MG / DL / DL / LML /
D'Präsenz vun de Pre-Diabetis weist e méi héicht Risiko fir Diabetis ze entwéckelen awer och eng Chance fir d'Préventioun bitt. Duerch e gesonde Liewensstil, ausgeglachen Ernärungsfaart, moderéiert Übt, an en gesond Gewiicht erhalen, Persounen mat Paider mat Paabetiséierung fir Diabetisen ze verhënneren. Sollt d'Proakttensivdistike Interpresuratiounen aënnlecht Virunioun duerch Eenzelen déi zerstéieren déi mat Potacotis managinéiert sinn. Mätscher direkt ze huelen kann hëllefen ze luesen oder d'Entwécklung vun Diabetis ze verhënneren.
II. Wien sinn déi héich-riskéiert Populatiounen fir Diabetis (Erwuessener> 18 Joer)?
Bei Erwuessenen, Populatiounen iwwer héije Risiko fir d'Diabetisen mat engem oder méi vun de folgendenem Risiko Faktler. Dës Fektraten däerf den Risiko fir diätindustéieren. Den Haaptrechte Faktoren fir héich Risiko Populatiounen fir Diabetisen:
1. Alter ≥40 Joer: de Risiko vun Diabetis erhéicht lues am Alter.
2 Geschicht vum Pre-Diabetis (igt, ifg, oder béid): déi virdru diagnostizéiert, dhabiliséiert, dat huet behënnerte Bluttzocker oder behënnert
3. Iwwergewiicht (bmi ≥24 kg / m²) oder Adipien (BMI ≥ kg / m²) an / oder Zentralfäegkeeten fir Difformulatioun: Iwwerschreiden
4. Sedentär Liewensstil: Mangel u kierperlecher Aktivitéit a verlängert sodent Verhalen erhéijen d'Risiko vun Diabetis.
5. Famill Geschicht vum Typ 2 Diabetis ënner Éischte-Grad Famill: Direkt Familljememberen (Elteren, Geschwëster) mat enger Geschicht 2 Diabetis.
6. Geschicht vu Gesterational Diabetis a Frae: virdrun diagnostizéiert mat Gestiounsdamenter während der Schwangerschaft.
7. Héich Blutdrock: systolesch Blutdrock ≥140 mmhg an / oder diastolesch Blutdrock ≥90 mmhg oder ënnersträichen.
8
9. AthosroseStrom Cardiovaskulär Krankheet (Ascvd) Patienten: Eenzelpersounen, déi scho vun ahäerkenkordiöse Krankheeten leiden.
10. Geschicht vun transient Steroid Diabetis: Virun déi erfuerene Turnisten mat héije Bluttzocker.
11. Polycyctionesch ovarescht Syndrom (PCOS) Patienten oder kinaliséierte Konditik verbonne mat Insulin Resistenz: wéi Éistike.
12. Laangfristeg Notzung vu Antiipsychotik an / oder antide Provides Medikamenter a Statisatiounen: speziell Medikamenter kënne verbonne sinn mat der Entwécklung vun Diabetisèken.
D'Präsenz vun dësen Risiko Faktoren kënnen Eenzelpersounen fir Diadéen maachen. Dofir ginn ausser oppe Diabetiséierung an d'Gesondheetssafieign fir High-Risiko populatiounen.
Héije Blutdrock
Sedentär Liewensstil
Iwwergewiicht (BMI ≥24 kg / m²)
III. Wat sinn d'Symptomer vun Diabetis?
D'Symptome vun Diabetis kënne viischt ofhängeg vun der Aart an der Dauer vun Diabetis. Wéi och ëmmer, hei sinn hei, hei sinn e puer gemeinsam Symptomer datt Diabetis deignant sinn:
Polyuria (heefeg Urinatioun): Diabetisekten Patienten fillen dacks duuschtereg well héich Bluttzocker eropgeet, da féiert zum begeeschteren Ëmfeld.
1. Polydipsia (exzessiv Duuscht): Wéinst dacks Urinatioun, d'Patienten kënnen sech als physiologesch Äntwert op Flëssegkeetsverloscht erliewen.
2. Gewiichtsverloscht: trotz verstäerkte Appetit, d'Onméiglechkeet fir Zellen ze rauchen, féiert effektiv un den Ofbau vu Muskel a Fett fir Energieverloscht ze féieren.
3. Middegkeet: Diabetis Patienten kënnen midd oder schwaach fillen, méiglecherweis wéinst dem Kierperzocker fir Bluttzocker ze benotzen als Energiequell.
4. Blurned Visioun: Erhale Bluttzocker Niveaue kënne Flëssegkeetsverloscht vun den Aen verursaache, da resultéierend Visioun. Dat ass meeschtens temporär, a Mataarbechter kënnen et reduzéieren mat bloe Bluttzockerspigel erof.
5. Lues Wonn Heelung: Diabetis beaflosst d'Fäegkeet fir Wounds an Verletzungen ze heelen, potenziell ze féieren, potenziell Wonn ze längere Wonn Heelung.
6. Hefquent Infektiounen: Diabetis Patienten si méi ufälleg fir Infektiounen, besonnesch an der Haut, enorm Tract, an Atmungssystem.
7. Numbness oder tippelen an Extremitéiten (diabetesch Neurophey): laangfristeg héich Bluttzocker, déi d'Nervenystem beschiedegt, oder Péng.
8. Leg Ulcers: Schlecht kontrolléiert Diabetis iwwer eng verlängert Period kann zu Bluttgefässer an den Nervensystem féieren, erhéijen de Risiko fir en einfachen Glipsucers.
9. Sexueller Dysfunment: Diabetéite kënnen zu sexuell Funktiounsproblemer féieren, de Libido a Leeschtung féieren.
Dës Symptomer kënnen net duerch all Diabetis gedréit sinn a kann heiansdo mëll sinn. Besonnesch am fréie Butteker vun Diabetat ,sstrofe kéint relativ submilierescht. Dofir, fréi Diabetis Displaying ass entscheedend fir héich Risiko Individuen an déi, déi d'Symptomer erliewen. Wann et Diabetis-verbonne Symptomer oder Risikonfaktoren sinn, notativ medizinesch Ënnersichung a Diagnos ginn recommandéiert.
Middegkeet
Polydipsia
Nummness oder tippling an Extremitéiten
Iv. Wat sinn d'Symptomer vun Diabetis Komplikatiounen?
Diegipen Exlikatiounen Entsuergunge vun engem laangwëllege Schued huet duerch héije Bluttzocken zu verschiddenen Organer an de Kierper. Dës Komplikatiounen kann an Diabetië entwéckelen, besonnesch wann d'Diabetis net adaquent kontrolléiert oder behandelt gëtt. Hei sinn e puer gemeinsam Diabetis Komplikatiounen an hir méiglech Symptomer:
1. Cardiovaskulär Krankheet: Erhale Bluttzocker kann vaskulär Schued verursaachen, erhéijen de Risiko vun Häerzkrankheeten a Schlag. Symptomer kënnen d'Brust Schmerz enthalen, Palpitatiounen, Kuerz Otem, Middegkeet, asw.
2 op enger peripherer neauopathie: hannerloosste Botzen Zocker, dat se beim Numm oder an der Reime féiert, ënnerdréckend Sensibilider an och d'Extensewe féieren.
3. Diabetesch Nierkrankheet: Héich Bluttzocker déi d'Nieren beschiedegen, da léisst op chronesch Nierkrankheet féieren. Symptomer kënnen Ännerungen am Urin enthalen (erhéicht oder erofgaang), Schwellung, héich Blutdrock.
4. Diabetesch Retinopathie: Diabetesch Retinopathie ass ee vun de gemeinsame Ae Komplikatiounen am Diabetis, féieren zu der domm Visioun, visuell Visioun, Visualfloss, Visiounsverloscht.
5. Foussprobleemer: laangfristeg héije Bluttzocker féiert zu Fouss zu Fouss Nerven a Bluttgefässer, erhéijen de Risiko vu Fouss Ulcers an Infektiounen.
6. Hypertonension: Diabetis an héije Blutdrock ginn dacks interlinged an géigesäiteg beaflossen. Hypertones kann en onofhängege Risiko Faktor fir Diabetis Komplikatiounen sinn.
7. Héich Cholesterin: Den héije Bluttzocker kann zu Lipid anormalitéiten féieren, erhéijen d'Risiko fir Athenososkulakulär.
8. Diabetesch Neurophathy: Zousätzlech zu Periphopathie, et kann och zu engem autonomeschen Nervenystem féieren, sexueller System, sexuell Problemer, sec.
9 Maacht Diabetesche Fouss: Staang am Mëtteldeller Zocker kënnen zu reduzéierten Senséierung an de Féiss féieren, da geet se zort zueschtere fir sech op Versécherung.
10. Erhéijung riskéiert d'Frakturen: Studien erlaben datt de Risiko fir d'Frabüquaturen an den Diabetéiten an den eelere Leit erhéijen.
Et ass essentiell fir ze notéieren datt den Ufank vun dësen Komplikatiounen graduell sinn, heiansdo existéiert op Patienten, ier se sech bewosst sinn. Dofir, fir d'Diespête, reguläre Gesondheetseck an Bluttzockeroploër Niveau fir d'Komplifferechen eist Komplikatiounen ze vermeiden. Virdrun Detektioun an entspriechend Behälegung, déi effektiv d'Progressioun vun Komplikatioun verletzen.
V. Wéi adresséiert déi uewe genannte Situatiounen?
Wann Ären Däitschen denkt.
Wann Dir an de fréie Stänn vun Diabetis sidd, verstäerken Är Liewensstil. Dës intern Entneier Begrëffent Salz an Alkohaksëtz, astellen eng equilform Erlaabnis, calorforméieren, a Engagement an héichintensiv Aktivitéit pro Woch. Wann d'bestëmmte Privatpersounen Ziler net erreecht ginn, well et kann net d'Interventioun erreecht, sou wéi d'Metaktin oder Akorbouse, kënnen opmierksam ginn.
Wann Dir mat Diabetis diagnostizéiert sidd, gëtt et keng Suergen ze maachen. Geméiss der aktueller medizinescher Technologie, Diabetis ass net sou beuerteelt wéi et schéngt. Mat ville Vermëschung, Diokis kënne effektiv duerchgefouert ginn, erreecht Iech vu Glucosunioun. Wéi eng Gruppe vu Leit sinn méiglecherweis Diabetiser zréckzéien?
1. Fréi Diabetete Patienten: Aktiv Liewensstilen Intervisiounen fir Zweeten Patienten, dorënner eng ausgegiad, Gewiichtszefriddenfaart, déi e puer Ausmotzt hunn
2. Neijizéiert Diabetis Patienten: etrick d'Interessey ass an ënner d'Liewensabilitéiten an den Eruerdung vum Diabetiéen, fir d'Produkatiouns-Optrëttsëtzung ze droen.
3. Iwwergewiicht oder fettweit Diabeten Patienten: Gewiicht ass enk mat Diabetis. Duerch Gewiichtskontroll, niddereg-fett Diäten, an verstäerkten Übung, iwwergewiichteg oder fettweigend Diabetis kënne rebellell erreechen.
4. Patienten mat enger positiver Äntwert op d'Liewensstil Ännerungen: E puer Patiente si méi wahrscheinlech hir Liewensstil z'änneren, inklusiv Diätbunnen. Fir dës Patienten, d'Anhale fir e gesonde Liewensstil kann d'Wahrscheinlechkeet d'Dagebotisal Erreeche erhéijen.
5. Jonk Diabetis Patienten: méi jonk Diabetis Patienten hunn normalerweis besser virsiichteg Upassung. Andeems se hir Liewensstil änneren, kënne se et méi einfach fannen fir Diabetis ze erreechen.
Et ass wichteg ze bemierken datt Diabetisververhënner net fir jiddereen zoutrëfft ginn, a Resultater kënne vu Persoun variéieren. Eenzel Differenzen am Kierperkonditioun, diabetet Grasitéit, a Liewensstil beaflossen d'Méiglechkeet vun ëmgedréint. Souspränkt all plangen Diabeti soll ënner der Laf vun engem Dokter an huet an en eenzelne Persounen ofgedaarft an op individéiert. Den Do-sporde kënnen dat allgemeng Leit bewemente vu Patienten bewäerten, bidden eis Berodung ugeschlaimiséiert, a betrascht Behandlungsplécken entwéckelen.
