I runga i te tupono ka hiahia koe ki te awhina i to hoa mahi me te taenga mai ki o raatau ahuatanga o te kaupapa, me whai whakaaro koe Ko nga papaahi taapiri mo te whakangungu kaha. Ko tenei momo whakarite e whakamahi ana i te aukati i te wai ki te awhina i to kara me te whakatipu i te kaha, te manawanui, me te whakahaere tikanga. Kia penei pea, he aha te mea nui ko te mataora kei muri i te aukati wai, me pehea e awhina ai i to whakaritenga a Cannine? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga painga maha o te whakauru Ko te taarai i te hakinakina aerobic aerobic, tae atu ki te mahi i te waiora cardiovascular, te whakarahi i te reo uaua, me te iti o te whara o te whara. Ka tirohia ano e matou nga korero mo te aro nui ki te mahara ki te whakamahi i enei miihini, me etahi tauira whakaihiihi mai i nga painga o tenei whakaritenga tuatahi. Ahakoa he tino rangatira koe, he tumanako noa ranei hei awhina i to kararehe ki te mahi pai, tenei tuhinga me te hiahia nui ki te ao o te kowhatu.
Te pūtaiao kei muri i te ātete o te wai
Ko te whakahe i te wai he mea motuhake he maha nga wheako o te US i nga wa katoa. Ko te aukati i te wai ki tetahi mana o waho, ki te whanaketanga ranei. Kia penei pea, me whakaaro koe he aha te mea e whakataetae ana i etahi o nga taonga-haumaru me etahi atu kaore?
Ko te pūtaiao kei muri i te whakaeke wai he tino pukumahi. Ka tiimata nga mea katoa me te riaka mata. Ko te pehanga mata ko te taonga o te wai e whakaae ana ki te whakahē i te mana o waho. Ma tenei rawa e tuku nga pepeke penei i nga kaimaa wai ki ki te wai. Ka marara noa o ratou taumaha kia kore ai e pakaru te pehanga o te wai.
Mo nga taonga penei i te kakahu, i nga matakitaki ranei, ko te ptaiao kei muri o te aukati wai kei roto i te pupuri i nga matūriki wai mai i te infoltrating i te rauemi. Ka tutuki tenei ma te whakamahi i te whakakotahitanga o nga rawa me nga koti e mahi tahi ana ki te tuku wai.
Ko tetahi whakaahua o te rauemi-haumaru ko te Butcherry Tex, e whakamahia ana i waho o te kakahu. Mahi Gore-Tex ma te mahi aukati i te parekura me te manawa. Ma tenei ka taea te pupuri i te taonga kia mau tonu te wai i te wa e whakaae ana kia ngoikore te aukati ki te karo i a koe kia maroke me te whakaae.
Kotahi ano te whakaahua o te whakahē wai i roto i te ora tūturu ko te taapapa iti. Ko enei papamahi e whakamahia ana e nga kaiwhakataetae me nga turoro o te maimoatanga-kore-whakawehi hei awhina ia ratou ki te mahi i roto i te ahua o te huarere iti. Ko te tikanga e whakaarohia ana e te papamahi kia heke ki te wai, ka aukati i te aukati i te taha o te kiritaki, i te rere ranei. Ko tenei aukati ka awhina i te whakatipu me te manawanui i te wa e tarai ana i te petipeti o te whara.
He painga o te papaaho o raro mo te whakangungu i te manawanui
Kei te huri haere nga papaaho i waenga i nga rangatira o te kiri e hiahia ana ki te mahi i runga i o raatau hoa rangatira 'me te nuinga o nga taumata oranga. Ko enei waahanga hangai o te taputapu e tuku ana i te maha o nga painga e kore e taea te whakariterite i nga punaha-whenua o te whenua.
Hei kaupapa nui, ko nga taapiringa tuuturu e whakaatu ana i te mahi-iti e pai ana ki nga hononga. He mea tino nui tenei mo nga kara e whakaora ana i nga patunga me te wheako i nga ahuatanga rite ki te mumura piri, te hip dysplasia, etahi atu take e pa ana ki te hononga. Ko te maama o te wai ka awhina i te whakaheke i nga hononga ki nga hononga, i te wa e mahi ana i te mahi uaua ka taea te awhina i te mahi i te oranga o te whakatipuranga me te kaha o te manawanui.
Me te mea he iti te awe, ka tukuna ano e nga kaitakaro tuuturu he wheako tino aukati. Ko te whakahē o te wai ka whakawhiwhia ki te momo aukati ka taea te awhina ki te whakawhanake i te uaua me te mahi i te kaha o te kaha. He tino whai hua tenei mo nga kara e whakarite ana mo nga huihuinga hakinakina, ko nga tangata ranei e tika ana kia whakaemihia mo nga take haumanu.
Kotahi ano te painga nui o nga taapapa tuuturu ka taea te whakamahi ki te whakahou i te whānuitanga o nga momo taiao. He tino awhina tenei mo nga cannes e whakarite ana mo nga mahi hau tuwhera penei i te hopu manu, te piki, te rere ranei. Ma te huri i te taumata o te wai me te tere o te papaahi, ka taea e nga Kaipupuri te whakamahi i te rohe e whakaatu ana i te rohe ka wheako a raatau.
Nga whakaaroaro mo te haumaru
Ma te poipoi i te whakaaroaro mo te whakamahi i te taakaha iti
Ki te whakaaro kei te whakaaro koe ki te whakauru i tetahi papaahi mo to oranga, he mea nui ki te tango i nga inihua haumarutanga nui hei wehe i nga patunga katoa. Ahakoa e tukuna ana e nga kaitakaro iti te mahi-whakaawe i runga i o hononga, kei reira ano etahi raru e kiia ana.
Hei kaupapa nui, he mea nui mo nga kakahu tika i a koe e whakamahi ana i te papaahi tuuturu. Ka paheke te ngahere, ka hinga, ahakoa he tuku waewae me te tautoko i o waewae. Ano, ko te tikanga kia mau tonu koe i te taumata o te wai ki te pupuri i te nuinga o te petipeti i te petipeti i te tiimatanga ranei.
Ko tetahi atu oranga pai ko te whakarite kia pai te whakamahi i te taputapu. Ko nga taapapa iti he tohu nui me nga tautuhinga ka rereke mai i nga papaa tikanga, na reira he mea nui kia parea te pukapuka tohutohu me te tono tono.
He mea nui ki te whakarongo ki to tinana, kaua hoki e pa ki a koe. Ahakoa e tukuna ana e nga kaitakaro iti te mahi-whakaawe, ka taea e raatau te tono, ina koa i te huihuinga kaore koe i te whakamahi i te wai. Kia pai te whakaaro ki te keehi i runga i tetahi keehi, kaore hoki e puta i te ringaringa.
Ko te mutunga, he mea nui kia mau tonu ki te taputapu taputapu hei whakarite kia rite katoa. Ka tirotirohia i te taapapa whakaheke mo nga tohu o te milceage, me te whakatutuki i nga take tere.
Nga korero angitu
Tauira mo te raru o te raru
Ko nga tauira o te raru e raru ana ko nga korero o te hunga kua tutuki i o raatau whaainga me o raatau moemoea ma te mahi uaua, te haapapu, me te ngenge. Ko enei kaute he tino pai, ka whakaatu mai ano hoki ko te Rangi te rohe e kii ana matou i te aro atu ki a tatou. Kotahi te tauira o te raru o te raru ko Hoani, he kaiwhakataetae taitamariki i mohio ka taea e ia te whai waahi ki te haere i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri mai i muri i te pohehe. I roto i tetahi keehi, me te awhina o te taapapa tuuturu, i uru a John ki te haere ano me te angitu i tana taakaro.
Ko te papaahi taiapa he waahanga taonga nui e tuku ana i nga kaiwhakataetae ki te whakarite i te huarere iti-whakaawe. He mea tino whai hua mo nga taangata e whakahoki mai ana i nga patunga, na te mea ka tukuna he tikanga tiaki me te pai mo te whakapakari i te kaha me te manawanui. I mohio a John mo te taapapa iti i roto i tana taunekeneke whakaora, a i kite tonu ia i nga painga. I a ia ano te huarahi ki te mahi me te kore e kaha ki te tarai i tana waewae i whara, a, i a ia ano te huarahi ki te tere me te wehe i te taahiraa.
I muri i etahi wa, ko te ahunga whakamua a Hoani he maere. I haere mai ia i te kore e whai waahi ki te haere ki te haere ki te rere i nga iwi tawhiti. I huri ia ki tetahi tauira pai mo nga whakataetae rereke e haere ana i roto i nga raru e haere ana, a, ko ia tonu i whakaaturia ki te korero mo tana haerenga. Ko te tauira a John mo te heke o te raru ko te whakaaturanga o te whakapumautanga me te hiranga o te aroturuki i nga taputapu tika me nga rawa hei awhina i a koe ki te whakatutuki i o whaainga.
Katoa i roto i te katoa, ka tirohia e te putaputa nga putaiao i muri o te whakahe wai me te pehea e pa ana ki nga ahunga whakamua, penei i nga koti-haumaru me nga papa hiko. Ka raru te painga o te whakauru i te taapapa iti mo te oranga o te cannesine me te hiranga o te haumarutanga i te wa e whakamahi ana i tetahi. Ko te tuhinga ano te whakauru i tetahi tauira mo te raru o te tangata uaua e kaha ana ki te awhina o te papaa. Ko te tikanga, ko te tuhinga e whakaatu ana i te whaikorero me te kaha o te papaka e rua mo te oranga tangata me te oranga o te tangata.
