echiitiko mukugadzirwa kwespine ine pelvis mocvis , meconmed huwandu hwenzenyema . nemapeji kugovera inogona Nemakore Pamusoro peiyo chigadzirwa chinyorwa pazasi, iwe unogona zvakare kugadzirisa yako yakasarudzika musana ne pelvis modhi zvinoenderana nezvinodiwa zvako.