Loogu talagalay biyaha fiber-ka ee loo yaqaan 'fiber-ka' nasopharyscope ' , qof walbaa wuxuu leeyahay walaacyo gaar ah oo kala duwan oo ku saabsan, sidaa darteedna waa inaan sare u qaadno shuruudaha samafalka ah ee loo yaqaan' fiber-ka 'Foormadeena biyaha la qaadi karo waxaa sifiican u helay macaamiil badan oo ay ku raaxeysteen magacyo wanaagsan dalal badan. ka qaadan karo Faahfaahin dheeraad ah oo la fiber -