Furitaanka kormeeraha dhiigga ee 24h ee 24h
I. Hordhac 24h ka hortagga cadaadiska ee 24h
24-ka Caadi-ka-hortagga Caawinta ee 24X ayaa ah aalad si isdaba joog ah u cabbirta dhiig karka muddo 24-saac ah. Waxay ku weyn tahay qiimeynta cadaadiska dhiigga sababo dhowr ah awgood. Marka hore, waxay bixisaa aragti dhameystiran oo ku saabsan qaababka cadaadiska dhiigga ee qofka oo dhan iyo habeenkii oo dhan. Si ka duwan kuwa caadiga ah kormeerayaasha cadaadiska dhiig karka ee qaadanaya cabbiraadda sawirka, ambalatotoratory waxay kormeerayaan isbeddelada dhiig karka inta lagu jiro nashaadaadka kaladuwan, waqtiyada nasashada, iyo hurdada.
Tusaale ahaan, cilmi baaristu waxay muujineysaa in ku dhawaad mid ka mid ah seddex qof oo qaangaar ah uu leeyahay dhiig karka. 24Xusiyada Cadaadiska Caadiga ah ee 24-aad ayaa ka caawin kara ogaanshaha dhiig karka in laga yaabo in lagu cadeeyo cabbiraadaha marmarka qaarkood. Waxay sidoo kale garan kartaa 'dhiig karka dharka cad, ' halkaas oo qofka dhiig karka uu ka soo saaro oo keliya goob caafimaad oo keliya awgeed.
Kormeerahan ayaa caadi ahaan ka kooban aalad yar, oo la qaadan karo oo ku lifaaqan jirka bukaanka. Waxay leedahay cuff oo ku faafaya waqtiyo joogto ah si loo cabbiro cadaadiska dhiigga. Qaar ka mid ah moodooyinka horumarsan, sida kormeeraha dhiig karka ee bilaa-daynta, bixiyaan fududeyn iyo fududeyn ah isticmaalka.
Muhiimadda 24h ee cudurka Caadubka ah ee 24-aad ayaa ah mid ka mid ah taxadarka dhiig karka ah ee 24h Adigoo raacaya dhiig karka muddo dheer, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay sameyn karaan go'aano daaweyn oo sax ah oo waafajin kara dawooyinka sidii loogu baahdo. Tani waxay kuu horseedi kartaa xakameynta kahortagga dhiig karka iyo yareynta halista dhibaatooyinka la xiriira dhiig karka, sida cudurka wadnaha iyo istaroogga.
II. Faa'iidooyinka kormeeraha
(a) qiimeyn sax ah
Kormeerka dhiig karka ee 24-aad ee 24Xusilasku wuxuu siiyaa qiimeyn sax ah oo dhiig karka ah marka loo eego qaababka dhaqameed. Waxay si isdaba joog ah u cabirtaa cadaadiska dhiigga waqtiyada caadiga ah ee maalinta iyo habeenka, qabashada isbeddelka laga yaabo inay seegi karaan cabiraadaha marmarka qaarkood. Tusaale ahaan, cilmi baaris ayaa muujisay in kormeerayaashaan ay ogaan karaan kala duwanaanshaha muddada-gaaban ee ay sababaan qodobo ay ka mid yihiin walaaca, jimicsiga, iyo hurdada. Xogtan oo dhameystiran ayaa bixisa sawir sax ah oo ku saabsan qaabka cadaadiska dhiigga ee qofka.
(b) Ogaanshaha qaababka aan caadiga ahayn
Kormeeraadu sidoo kale waxay si wax ku ool u tahay ogaanshaha qaababka cadaadiska ee aan caadiga ahayn. Waxay tilmaami kartaa in aan la-darin, ka-muuqan, iyo qaabab aad u daran. Qaababka aan-daadanin, halkaasoo ay dhiig karka ka karkasu yaraato sida la filayo, waxay calaamad u noqon kartaa halista wadnaha ee wadnaha. Kormeeraadu waxay ogaan kartaa tan waxayna u digayaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka inay qaadaan tallaabo ku habboon. Sidoo kale, qaababka saboolka ah, halkaasoo ay ka badan tahay dhiig karka habeenku ay ka sarreeyaan dhiig karka, iyo qaababka dibadda ee aadka u daran, halkaasoo habeenkii uu ka soo daato si aad u yar, sidoo kale waa la ogaan karaa. Sida laga soo xigtay daraasadaha, qiyaastii 25% bukaannada qaba dhiig karka koowaad iyo 50% -80% bukaannada qaba dhiig kalkaanisoosiyada koowaad ayaa laga yaabaa inay soo bandhigaan qaababkan aan caadiga ahayn. Ogaanshaha qaababkaasi waa mid muhiim u ah ogaanshaha hore iyo maaraynta dhiig karka, maadaama ay gacan ka geysan karto kahortaga dhibaatooyinka sida wadnaha ee wadnaha iyo istaroogga.
III. Sida ay u shaqeyso
24-aad kormeeraha cadaadiska ee 24X ayaa ka shaqeeya isku darka tikniyoolajiyadda horumarsan iyo qaab-saaxiibtinimo-saaxiibtinimo. Ganacsigu wuxuu caadi ahaan ka kooban yahay qalab yar, oo la qaadan karo oo ku lifaaqan jirka bukaanka. Qalabkani wuxuu ku qalabeysan yahay cuff oo ku faafaya waqtiyo joogto ah si loo cabbiro cadaadiska dhiigga.
Habka shaqadu wuxuu ku bilaabmaa dareenka cuff ee lagu ogaanayo cadaadiska ku jira halbowlaha bukaan socodka. Maaddaama cuff ay ku kacdo, waxay khusaysaa cadaadiska gacanta, iyo dareeraha ayaa cabiraya isbedelada cadaadiska. Markuu kormeeraada ayaa markaa adeegsanaya algorithms-ka si loo xisaabiyo qiimeynta cadaadiska dhiigga ee dhiigga iyo diastolic-ka.
Moodooyinka qaarkood, sida kormeeraha dhiigga ee wireless-ka, u isticmaal Bluetooth ama teknolojiyada kale ee wireless-ka si aad ugu gudbiso xogta app mobilada ama kombiyuutarka. Tani waxay u oggolaaneysaa kormeer sahlan iyo falanqaynta xogta cadaadiska dhiigga.
Kormeeraha ayaa loo habeeyaa inuu ku qaado cabirrada waqtiyada caadiga ah ee maalinta iyo habeenka. Tusaale ahaan, waxay cabiri kartaa cadaadiska dhiigga 15 ilaa 30 daqiiqo kasta. Korjoogteyntan joogtada ahi waxay bixisaa sawir dhameystiran oo ah qaababka cadaadiska dhiigga ee bukaanka ee 24-ka saac muddo ah.
Xogta ay diiwaangelisay kormeeraha ayaa lagu keydiyaa xusuusteeda ama loo gudbiyo keydka keydka dhexe ee falanqayn dheeraad ah. Bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay dib u eegi karaan xogta waxayna sameyn karaan baadhitaano sax ah iyo go'aamada daaweynta.
Gabagabadii, 24-aad ee is xakamaynta cadaadiska 24h ee 24h ee dhiig karka ayaa shaqeynaya iyadoo la adeegsanayo dareemayaal horumarsan iyo algoritthms si loo cabbiro dhiig karka oo ay siiyaan xog qiimo leh oo loogu talagalay bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka.
Iv. Codsiyada
(a) ogaanshaha cudurka dhiig karka
24Xulatada dhiig karka ah ee 24Xolutary wuxuu ka ciyaaraa door muhiim ah ogaanshaha noocyada kala duwan ee dhiig karka. Tusaale ahaan, waxay kaa caawin kartaa sidii loo garan karaa dhiig karka aan loo baahnayn, oo inta badan la eegayo cabirka cadaadiska cadaadiska dhiigga ee caadiga ah. Sida laga soo xigtay cilmi baarista, ku dhawaad 10% ilaa 20% dadka qaba dhiig karka ayaa leh dhiig karka nocturnal. Kormeeraha ayaa lagu ogaan karaa haddii qofka dhiig karka uu kor u kaco inta lagu jiro habeenka, xitaa haddii uu u muuqdo caadi inta lagu jiro maalinta.
Waxay sidoo kale ogaan kartaa dhiig karka aan la go'doomin, halkaasoo habeenkii karkasu yahay dhiig karka inuu sarreeyo laakiin dhiig karka maalintiisu waa xadka caadiga ah. Tani waa xaalad gaar ah oo adag oo lagu garto iyada oo aan la soconin kormeer joogto ah. Kormeerka Cadaadiska ee 24X ee 24Xusilasku wuxuu bixiyaa xog qiimo leh oo loogu talagalay bixiyeyaasha daryeelka caafimaad si ay si sax ah u ogaadaan oo ay maareeyaan xaaladdan.
Intaas waxaa sii dheer, kormeeraha ayaa kaa caawin kara kala soocida ka dhexeeya dhiig karka dharka cad iyo dhiig karka dhabta ah. Dhiig-karka bullaacadda cad wuxuu dhacaa marka qofka dhiigga ka dhiigga uu ku jiro oo keliya goob caafimaad oo uu sabab u yahay walaaca. Iyada oo lagu cabiro Cadaadiska Dhiigga muddo 24-saac ah, kormeeraha ayaa go'aamin kara haddii cadaadiska dhiigga ee sarreeya uu yahay mid joogto ah ama jawaab celin ah jawiga rugta caafimaad.
(b) La socodka waxtarka daaweynta
24Xusile-ka Caawinta ee 24-aad ayaa ah aalad muhiim u ah qiimeynta waxtarka daaweynta antinhiypertione. Iyada oo la kormeero dhiig karka si isdaba joog ah, waxay muujin kartaa in daawooyinka loo qoro ama isbeddelada hab-nololeedka ay dhab ahaan yareeyaan cadaadiska dhiigga waqti ka dib.
Tusaale ahaan, haddii bukaanku ku jiro daawada ka hortagga ah, kormeeraha ayaa bixin kara xog ku saabsan sida ugu wanaagsan ee dawada u shaqeyso habeen iyo maalinba. Haddii cadaadiska dhiiggu uu sii jiro inkasta oo daaweyn, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay hagaajin karaan qiyaasta ama beddeli karaan dawada.
Intaa waxaa sii dheer, kormeeraha ayaa kaa caawin kara go'aaminta haddii wax ka badalida qaab nololeedka ay ka mid yihiin isbeddelada cunnada, jimicsiga, iyo yareynta walaaca fekerka ayaa saameyn ku leh cadaadiska dhiigga. Markii la barbardhigo akhriska dhiigga ka hor iyo ka dib hirgelinta isbedeladaan, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay qiimeyn karaan waxtarka wax ka qabashada.
Gabagabadii, 24-aad ee kormeerka isku-darka ah ee 24Xusilka ah wuxuu leeyahay codsiyo muhiim ah oo ku saabsan ogaanshaha dhiig karka iyo la socoshada waxtarka daaweynta. Awooda kormeerka joogtada ah ee joogtada ah waxay bixisaa aragtiyo qiimo leh oo loogu talagalay bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku inay gaaraan go'aano xog ogaal ah isla markaana wanaajiya natiijooyinka bukaanka.
V. Maamulka dhiig karka habeenkii
(a) aqoonsi
24-aad kormeeraha maskaxda ee 24x ayaa muhiim u ah ogaanshaha dhiig karka habeenkii. Sida ku xusan tilmaamaha, dhiig karka habeenkii waxaa lagu qeexaa inuu haysto celcelis ahaan celcelis ahaan dhiig karka systolic dhiig karka ah ≥120 mmhg iyo / ama dhiig karka dhiigga ee ≥70 mmhg. Kormeeraha ayaa si isdaba joog ah u cabiraya cadaadiska dhiigga inta lagu gudajiro 24-ka saac, oo ay kujirto inta lagu jiro hurdada. Tani waxay u oggolaaneysaa bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku inay si sax ah u ogaadaan haddii bukaanku leeyahay cadaadis dhiig ah habeenkii. Tusaale ahaan, haddii aqrinta bukaanka uu muujiyo dhiig karka si joogto ah inta lagu jiro saacadaha habeenkii ee uu duubay kormeeraha, waxay u noqon kartaa calaamad cad oo ah dhiig karka habeenkii.
(B) Xeeladaha Daaweynta
Waxaa jira dhowr wadooyin daaweyn ah oo loogu talagalay dhiig karka habeenkii. Marka hore, dib-u-habeynta hab-nololeedka waxay door muhiim ah ka ciyaaraan door muhiim ah. Soodhiyam yar iyo cunto-hodanta hodanka ah ayaa kaa caawin kara yareynta cadaadiska dhiigga. Cilmi baaris ayaa muujisay in yareynta qaadashada sodium ay horseedi karto hoos u dhac weyn oo dhiig karka ah. Intaa waxaa sii dheer, hagaajinta tayada hurdada waa lama huraan. Bukaanka waa in lagula taliyaa inay ilaashadaan jadwalka hurdo ee caadiga ah oo wax ka qabashada wixii xanuunsan ee hurdo ama soo toosi oo isdaba joog ah. Miisaan lumis iyo jimicsi joogto ah ayaa waliba faa'iido yeelan kara. Daraasaduhu waxay muujiyeen in luminta xitaa miisaan yar oo culeys ah ay hoos u dhigi karto dhiig karka.
Daaweynta dawooyinka dawooyinka waa ikhtiyaar kale. Daawooyinka kahortaga ee waqti-dheer ayaa badanaa lagula taliyaa maadaama ay bixin karaan xakameyn joogto ah oo xakameyn ah oo ka hortaga maalinta iyo habeenka. Tusaale ahaan, kaniinium-ka kaalshiyamka ah ee Kalsium-ka, ACE-yada ACE, iyo arbs si caadi ah ayaa loo isticmaalaa. Isku-darka daaweynta ee dawooyin badan ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan u noqon karaan xaaladaha qaarkood in si hufan loo xakameeyo dhiig karka.
Intaas waxaa sii dheer, daaweynta xaaladaha salka ku haysa ee ku biirineysa dhiig karka habeenkii waa muhiim. Tusaale ahaan, haddii bukaanku uu horjoogsanayo hurdo hurdo hurdo leh oo ah syndrome (OSAS), daaweynta xaaladdan waxay gacan ka geysan kartaa yareynta cadaadiska dhiigga. Maareynta cudurka kelyaha ee daba-baxa, kaadi macaanka, iyo colayin kale ayaa sidoo kale saameyn wanaagsan ku yeelan kara dhiig karka.
Ugu dambeyntiina, la socoshada joogtada ah ee 24h cilladaha maskaxda ee 24h ayaa muhiim u ah in la qiimeeyo waxtarka daaweynta. Isku hagaajinta waxaa lagu sameyn karaa iyadoo lagu saleynayo xogta la kormeeray si loo hubiyo xakameynta dhiig karka ee habboon.
