Pūnaha Tauira

Tauira: MCI0738

 

Whakaahuatanga Hua:

Ko te punaha motika i te katoa o te Mecman e whakakotahi ana i te hangarau tapahi-taha me te hoahoa tuuturu, e whakatakoto ana i nga paerewa hou i roto i te mara o te mate hauora. Ma te whakauru i te mana hiko-nui me te teitei, ka tukuna e tenei punaha te maha o nga otinga whakaora me te waatea. Kei roto i te Hangarau Hangarau Whakatutuki i te pokapū pokapū, he mea hangai, e whakarato ana i te wheako tere me te maamaa mo nga ngaio hauora me nga turoro.

Nga waahanga matua:

1. Hoahoa Tuhipoka: Ko te punaha i hangaia hei tu kotahi, ka penapena i te waahi nui me te taapiri i te huatau ki tetahi whare rongoa.

2. Whakauruhia te mana hiko hiko-nui: ko te toha mana te whakauru ki te riihi, ka whakaitihia e te haehaa me te whakanui i te pai o te waahi.

3. Te teitei whakatikatika: Ko te teitei o te taputapu he ngawari te whakatika, te tuku i te ngawari ki nga ngaio hauora. Kei te rite ki te taakuta mo te nekehanga ngawari.

4. Hangarau Hurihanga Tuuturu Te Hangarau: Ma te Hangarau Huringa Whakatakotoranga Inocenter hurihuri, ka huri te C-ringa ki te huri i te rohe tirotirohanga o te manawanui. Ko tenei whakahoutanga he poto rawa te wa e hiahiatia ana mo te whakatikatika tūnga tinana, ka pai ake te whai i te whakamatautau, ka whakarei ake i te manawanui.

5. Atanga ratarata-kaiwhakamahi: Kei roto i te punaha tetahi atanga tino mohio ka pai ake te whakamahi mo nga ngaio hauora. Ko te hurihuri o te ringa me te whakanohonga ka ngawari, ka whakaiti i te hiahia mo nga whakatikatika a-ringa.