Mechanmed waa hogaaminaya treadmill eyga Shiinaha ee loogu talagalay soo saaraha iibinta, alaab-qeybiye iyo dhoofinta. U hoggaansanaanta raadinta tayada tayada ee kaamil ah, si loogu hago eeyaha eeyga ee iibinta ee iibinta ay macaamiisha badan ku qanacday. Naqshadeynta xad-dhaafka ah, alaabada ceyriinka tayada leh, waxqabadka sare iyo qiimaha tartanku waa waxa uu macmiil kasta doonayo, sidoo kalena waxaan ku siin karnaa. Dabcan, sidoo kale muhiimnimadu waa adeegyadeena iibka ee kaamil ah ka dib. Haddii aad xiisaynayso eeyahayaga eeyahayaga ee adeegyada iibka , hadda waad nala tashan kartaa hadda, waxaan kugu soo jawaabi doonnaa waqtiga!