Ki te wīra raro wai ( water treadmill ) whakamaori tinana, ka honoa te roanga o nga mahi whakangungu me te kaha ake o te atete o te wai. Ma tenei ka nui ake te manawanui o te ngakau, na te mea ka kaha ake te kaha o te manawanui ki runga whenua. Ka taea te whakamahi i nga hohipera, karapu hauora, hotera, kaainga, me nga waka rererangi motuhake.