ໃນພູມສັນຖານຍຸກປະຈຸບັນຂອງໂລກການເຮັດວຽກ, ບ່ອນທີ່ວຽກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ຊະນະ, ລັກສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການນັ່ງດົນນານໄດ້ກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ຈາກພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ຕິດກາວກັບໂຕະຂອງພວກເຂົາໄປຫາຜູ້ຂັບຂີ່ລົດບັນທຸກທາງໄກທີ່ກວມເອົາໄລຍະທາງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ອາຊີບບາງຢ່າງຕ້ອງການໃຫ້ກວ້າງຂວາງ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫລາດແລະຍືນຍົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນແລະມີໂພຊະນາການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. II. ໂປຣຕີນທີ່ບັນຈຸພະລັງງານ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ເຄື່ອງ X-ray ຈໍແບບໄດນາມິກຄູ່ ຖ່າຍທອດສົດ | ງານວາງສະແດງໂຮງງານ ກຽມພ້ອມສຳລັບການເບິ່ງເບື້ອງຫຼັງອັນພິເສດທີ່ຜະລິດຕະພັນໃໝ່ທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພວກເຮົາ - ເຄື່ອງ X-ray ຈໍສອງແບບໄດນາມິກ! ໃນວັນທີ 20 ທັນວາ 2023, ພວກເຮົາກຳລັງພາທ່ານເຂົ້າສູ່ໃຈກາງຂອງໂຮງງານຜະລິດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍການຖ່າຍທອດສົດ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ການນໍາທາງ Sunscreen Paradox: ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຜິວຫນັງ ຄໍາແນະນໍາ: ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ແນວໂນ້ມທີ່ສັບສົນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'sunscreen paradox' ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຂັດຫົວຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງວ່າຈະມີການໃຊ້ sunscreen ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອັດຕາການເປັນ melanoma ແລະມະເຮັງຜິວຫນັງອື່ນໆມີ s ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແນວໂນ້ມທີ່ສັບສົນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'sunscreen paradox' ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຂູດຫົວຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງວ່າຈະມີການໃຊ້ sunscreen ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອັດຕາການເປັນ melanoma ແລະມະເຮັງຜິວຫນັງອື່ນໆໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ McGill ໃນ Montreal ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບຄໍາອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້: m ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ຈັດພີມມາໃນວັນທີ 8 ທັນວາ 2023, ໃນວາລະສານ The Lancet Global Health, ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນເປີດເຜີຍວ່າ ຫຼາຍກວ່າ 1 ໃນ 3 ແມ່ຍິງໃນທົ່ວໂລກ, ເທົ່າກັບແມ່ຍິງຢ່າງໜ້ອຍ 40 ລ້ານຄົນຕໍ່ປີ, ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງພາຍຫຼັງການເກີດລູກ. ການ​ສືບ​ສວນ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ນີ້​ສ່ອງ​ແສງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ລະ​ດັບ​ຂອງ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ພະຍາດປອດບວມຂາວ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ໂຣກລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ (ARDS), ແມ່ນສະພາບທີ່ຮຸນແຮງ ແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດ. ພາວະສຸກເສີນທາງດ້ານການແພດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາຂອງການອັກເສບທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະອາການທີ່ສໍາຄັນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ໝາ, ດ້ວຍວິນຍານອັນມີຊີວິດຊີວາ ແລະຕ້ອງການການມີສ່ວນພົວພັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການຍ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ໃນຂະນະທີ່ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງແມ່ນເຫມາະສົມ, ປັດໃຈເຊັ່ນ: ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບອາດຈະຕ້ອງການວິທີການກະຕຸ້ນທາງເລືອກ. treadmill ຫມາ indoor, ແມ່ນ ອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ບອກລາການກະຕືລືລົ້ນຂອງກ້າມເນື້ອດ້ວຍຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງໂພຊະນາການ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ magnesium, ແຄວຊຽມ ແລະໂພແທດຊຽມ. ຮັບປະທານອາຫານຕ້ານການອັກເສບ ແລະແຜນການອາຫານຕົວຢ່າງເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປອດບວມ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມ