ທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳໄດ້ເນັ້ນໃສ່ສີ່ຫຼັກການຫຼັກຂອງນະໂຍບາຍດ້ານຂອງນ້ຳຄື: ຄວາມດັນ, ຄວາມດັນ hydrostatic, ຄວາມໜຽວ, ແລະອຸນຫະພູມ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ເຖິງ 80%, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງກ້າມເນື້ອສໍາລັບການກໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງການບີບອັດອ່ອນໂຍນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດແລະການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາສາດຂອງ hydrotherapy, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າ 'ເປັນຫຍັງນ້ໍາ' ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄໍາຖາມຂອງຄວາມມັກ, ແຕ່ຄໍາຖາມຂອງຟີຊິກ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຄວ້າກົນໄກທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນທີ່ຂອງສັດນ້ຳເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສຳລັບການຟື້ນຟູ, ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາສະເພາະທີ່ມັນສະເໜີໃຫ້ຄົນເຈັບຕ່າງໆ, ແລະຂໍ້ສະເພາະດ້ານເຕັກນິກທີ່ກຳນົດລະບົບສິນໃນນ້ຳທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຈາກລະດັບການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຊນໄປສູ່ການປັບປຸງລວມຍອດຂອງມໍເຕີໃນ gait ແລະການດຸ່ນດ່ຽງ, ພາກສ່ວນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສະຫນອງການວິເຄາະທີ່ສົມບູນແບບຂອງຜົນກະທົບການຫັນເປັນຂອງ treadmill underwater ກັບຢາທີ່ທັນສະໄຫມ.
ສາລະບານ
ຟີຊິກພື້ນຖານຂອງການເຄື່ອນຕົວໃນນ້ຳ
Buoyancy: Defying Gravity ສໍາລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ
ຄວາມກົດດັນ hydrostatic ແລະຜົນກະທົບດ້ານສະລີລະວິທະຍາຂອງມັນ
ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຫນືດແລະຄວາມຕ້ານທານໃນນ້ໍາ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນສັດຕະວະແພດແລະຢາຂອງມະນຸດ
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂະບວນການຟື້ນຟູດ້ວຍການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ
ການປຽບທຽບການຝຶກຊ້ອມເຄື່ອງແລ່ນທາງນ້ຳໃນພື້ນທີ່ດິນ
ຄຸນສົມບັດທີ່ສຳຄັນຂອງເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳແບບມືອາຊີບ
1. ຟີຊິກພື້ນຖານຂອງການເຄື່ອນທີ່ທາງນ້ຳ
ຟີຊິກພື້ນຖານຂອງການເຄື່ອນຕົວໃນນ້ຳ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍເຄື່ອນທີ່ ແລະ ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງນ້ຳ, ໂດຍສະເພາະວິທີ buoyancy ແລະຄວາມຕ້ານທານປ່ຽນແປງ biomechanics ມາດຕະຖານຂອງການຍ່າງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈທິດສະດີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫຼັກການຂອງ Archimedes, ເຊິ່ງລະບຸວ່າຮ່າງກາຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແມ່ນ buoyed ຂຶ້ນໂດຍຜົນບັງຄັບໃຊ້ເທົ່າກັບນ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ a dog underwater treadmill ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງລະບົບໂຄງກະດູກ. ບໍ່ເຫມືອນກັບອາກາດ, ນ້ໍາສະຫນອງຂະຫນາດກາງທີ່ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນພົບກັບຄວາມຕ້ານທານຫຼາຍທິດທາງ, ຮັບປະກັນວ່າຂັ້ນຕອນງ່າຍໆກໍ່ຕ້ອງການການທົດແທນຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ໍາຂອງນ້ໍາສ້າງ 'ຊອງ' ສະຫນັບສະຫນູນປະມານຄົນເຈັບ. ຊອງຈົດໝາຍນີ້ໃຫ້ຄຳຄິດເຫັນທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປັບປຸງການຮັບຮູ້ proprioception—ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຮັບຮູ້ຕຳແໜ່ງຂອງມັນຢູ່ໃນອາວະກາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບທາງ neurological, ບ່ອນທີ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງສະຫມອງກັບແຂນຂາອາດຈະຖືກທໍາລາຍ.
ສຸດທ້າຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງແລະການຍຶດຕິດຂອງໂມເລກຸນນ້ໍາສ້າງຄວາມກົດດັນດ້ານຫນ້າແລະລາກ. ກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າຄວາມໄວໃນນ້ໍາແມ່ນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຫຼາຍກ່ວາເທິງບົກ, ເຮັດໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານສູງແລະຄວາມຕ້ອງການ cardiovascular ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ມີຜົນກະທົບສູງຫຼືການຫຼຸດລົງ.
2. Buoyancy: Defying Gravity ສໍາລັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ
Buoyancy ແມ່ນແຮງຂຶ້ນທີ່ອອກໂດຍນ້ໍາທີ່ຕ້ານກັບແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, 'unloading' ນ້ໍາຫນັກຂອງຄົນເຈັບຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດແລະເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ.
ລະດັບການຮັບນໍ້າໜັກສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຊັດເຈນໂດຍການປັບລະດັບນໍ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເມື່ອນ້ໍາຢູ່ໃນລະດັບແອວຫຼືສະໂພກ, ນ້ໍາຫນັກຕົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ 50%. ອັນນີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມ 'ແຮງໂນ້ມຖ່ວງຕ່ຳ' ທີ່ຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່າງພຽງກ້າວດຽວເທິງບົກເນື່ອງຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຫຼືການຜ່າຕັດສາມາດຍ່າງໄດ້ດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ໃກ້ປົກກະຕິ.
| ລະດັບນໍ້າ |
ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ (%) |
ຜົນປະໂຫຍດເບື້ອງຕົ້ນ |
| ຂໍ້ຕີນ / Tarsus |
10% - 15% |
ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍ, ການກະຕຸ້ນ sensory |
| ຫົວເຂົ່າ / ແຂງ |
30% - 40% |
ການບັນເທົາອາການຮ່ວມກັນທີ່ສໍາຄັນ, ການນໍາໃຊ້ຫລັງການເລີ່ມຕົ້ນ |
| ແອວ/ສະໂພກ |
50% - 65% |
ການເຄື່ອນໄຫວສູງສຸດທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານປານກາງ |
| ຫນ້າເອິກ/Axilla |
75% - 85% |
ນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາສຸດ, ການໂຫຼດ cardiovascular ສູງ |
ການນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງແລ່ນລົດໄຟໃຕ້ນ້ຳຂອງໝາສຳລັບສັດລ້ຽງ ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກວິຊາການປັບແຕ່ງການເຄື່ອນໄຫວນີ້ໂດຍອີງຕາມຂັ້ນຕອນສະເພາະຂອງການຟື້ນຕົວຂອງສັດລ້ຽງ. ການແນະນຳເທື່ອລະກ້າວຕໍ່ກັບການຮັບນ້ຳໜັກແບບເທື່ອລະກ້າວນີ້ປ້ອງກັນການເກີດ “ການບາດເຈັບຄືນໃໝ່” ຮອບວຽນທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຈັບພະຍາຍາມເຮັດກິດຈະກຳເທິງດິນຫຼາຍໂພດໄວເກີນໄປຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ.
3. ຄວາມກົດດັນ hydrostatic ແລະຜົນກະທົບດ້ານສະລີລະວິທະຍາຂອງມັນ
ຄວາມກົດດັນ hydrostatic ແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນເອກະພາບໂດຍນ້ໍາໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, ແລະສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
ກົດຫມາຍຂອງ Pascal ອະທິບາຍວ່າຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາຖືກອອກແຮງເທົ່າທຽມກັນໃນທຸກດ້ານຂອງວັດຖຸທີ່ຝັງຢູ່ໃນຄວາມເລິກທີ່ກໍານົດ. ຄວາມກົດດັນນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບການບີບອັດເຕັມຕົວ. ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ກະດູກຫຼືອັກເສບຫຼັງການຜ່າຕັດ, ນ້ໍາທໍາມະຊາດຈະດຶງນ້ໍາອອກຈາກປາຍສຸດແລະກັບຄືນໄປຫາຫົວໃຈ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ຄວາມກົດດັນນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈແລະລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການບີບອັດບັງຄັບໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເພີ່ມປະລິມານເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໃນຂະນະທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງສະຫນອງຜົນກະທົບທີ່ສະຖຽນລະພາບສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ບໍ່ດີ; ຄວາມກົດດັນທີ່ສໍາຄັນ 'ຈັບ' ຄົນເຈັບຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ຈະຍ້າຍອອກໂດຍບໍ່ມີການຢ້ານກົວຂອງການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ.
ໃນສະຖານທີ່ທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບທີ່ຢືນຢູ່ໃນ treadmill ໃຕ້ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວ. ການປ້ອນ tactile ຄົງທີ່ຈາກນ້ໍາຕໍ່ກັບຜິວຫນັງຊ່ວຍ desensitize ພື້ນທີ່ເຈັບປວດແລະ 'ສາຍໄຟໃຫມ່' ລະບົບປະສາດເພື່ອປະມວນຜົນການເຄື່ອນໄຫວເປັນຄວາມປອດໄພ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາເຈັບປວດ, ປະສົບການ.
4. ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຫນືດແລະຄວາມຕ້ານທານໃນນ້ໍາ
viscosity ຫມາຍເຖິງ 'ຄວາມຫນາແຫນ້ນ' ຫຼື friction ພາຍໃນຂອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານທໍາມະຊາດທີ່ສູງກວ່າອາກາດ 12 ຫາ 15 ເທົ່າ, ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ.
ຄວາມຕ້ານທານໃນນ້ໍາແມ່ນແບບເຄື່ອນໄຫວ; ມັນແມ່ນອັດຕາສ່ວນກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ນໍາໃຊ້. ຖ້າຄົນເຈັບເຄື່ອນຍ້າຍຊ້າໆ, ຄວາມຕ້ານທານແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ຖ້າພວກເຂົາເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງໄວວາ, ຄວາມຕ້ານທານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ dog underwater treadmill ເປັນເຄື່ອງມື versatile incredibly ສໍາລັບທັງສອງຄົນເຈັບ geriatric frailest ແລະນັກກິລາ canine elite.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາ
ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທີ່ສົມດູນ: ເນື່ອງຈາກວ່າການຕໍ່ຕ້ານແມ່ນໃຊ້ຈາກທຸກດ້ານ, ຄົນເຈັບຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມທັງກຸ່ມກ້າມເນື້ອ agonist ແລະ antagonist ເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານນ້ໍາ.
ການເສີມສ້າງທີ່ປອດໄພ: ບໍ່ຄືກັບການຍົກຢ່າງໜັກເທິງບົກ, ການຕ້ານທານໃນນ້ຳຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼືຂໍ້ຕໍ່ຖືກກົດດັນ.
ການປັບສະພາບຫົວໃຈ: ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຍູ້ຜ່ານນ້ໍາ viscos ຍົກສູງອັດຕາການຫົວໃຈໄວກ່ວາການຍ່າງທາງບົກ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດ aerobic ໃນກອງປະຊຸມສັ້ນ.
ໂດຍການລວມເອົາອຸປະກອນພິເສດເຊັ່ນ: ເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ໍາຂອງຫມາໄຟຟ້າສໍາລັບສັດລ້ຽງ , ແພດສາມາດຮັບປະກັນວ່າພື້ນຜິວທີ່ຍ່າງມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາສະຫນອງວຽກງານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນ atrophied.
5. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນສັດຕະວະແພດແລະຢາປົວພະຍາດມະນຸດ
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທາງດ້ານຄລີນິກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ treadmill underwater ຕັ້ງແຕ່ການດູແລຫຼັງການຜ່າຕັດ orthopedic ແລະການຟື້ນຟູທາງ neurological ກັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກແລະການປັບສະພາບນັກກິລາ.
ໃນຂອບເຂດຂອງ orthopedics, ເຕັກໂນໂລຢີນີ້ແມ່ນມາດຕະຖານຄໍາສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ Cranial Cruciate Ligament (CCL) ຫຼືການຄຸ້ມຄອງ hip dysplasia. ຄວາມສາມາດໃນການຍ່າງໃນຕົ້ນໆໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວປ້ອງກັນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມແຂງຂອງກະດູກ. ສໍາລັບກໍລະນີທາງ neurological, ເຊັ່ນ: Intervertebral Disc Disease (IVDD), ນ້ໍາສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ treadmill ຊຸກຍູ້ໃຫ້ 'spinal walk' reflex, ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບເປັນອໍາມະພາດຫຼື paretic ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີ.
ເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ
ການຟື້ນຟູຫຼັງການຜ່າຕັດ: ເລັ່ງການປິ່ນປົວກະດູກຫັກແລະການສ້ອມແປງ ligament.
ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ: ການຄຸ້ມຄອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis ແລະ Degenerative Joint Disease.
ໂລກອ້ວນ: ການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດກັບການຮ່ວມມືເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ: ການປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການປະສານງານຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການປະຕິບັດນີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ການເລືອກ ມີປະສິດທິພາບສູງ ສໍາລັບສັດລ້ຽງ ເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ໍາຂອງຫມາໄຟຟ້າທີ່ ຈະຮັບປະກັນວ່າອຸປະກອນສາມາດຈັດການກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງກໍລະນີທາງດ້ານການຊ່ວຍເຫຼົ່ານີ້, ຈາກສາຍພັນຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາຫມາທີ່ເຮັດວຽກຫນັກ.
6. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂະບວນການຟື້ນຟູດ້ວຍການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ
ການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາໃຊ້ການນໍາຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາເພື່ອບັນເທົາຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຈັບປວດໂດຍຜ່ານການອົບອຸ່ນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມໂດຍຜ່ານການຕັ້ງຄ່າເຢັນ.
ນ້ໍາເຮັດຄວາມຮ້ອນໄວກວ່າອາກາດ 25 ເທົ່າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສື່ທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ເຄື່ອງແລ່ນລົດແລ່ນໃຕ້ນ້ຳທີ່ປິ່ນປົວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດວຽກລະຫວ່າງ 28°C ແລະ 32°C (82°F - 90°F). ນ້ໍາອຸ່ນເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ເຊັ່ນ: tendons ແລະ ligaments, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ pliable ຫຼາຍແລະມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ຈະ tearing ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດ vasodilation, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ນໍາເອົາອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້ອມແປງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນ້ ຳ ເຢັນອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປັບສະພາບນັກກິລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຄວາມຮ້ອນເກີນໄປແລະເພື່ອຈັດການການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ vasoconstriction ເພື່ອ ຈຳ ກັດການບວມແລະການບວມເບື້ອງຕົ້ນ. ຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນລະຫວ່າງ 'ໂຫມດຄວາມຮ້ອນ' ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອຸປະກອນອັນດຽວເພື່ອຮັບໃຊ້ເປັນທັງສະປາປິ່ນປົວແລະສູນຝຶກອົບຮົມທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
7. ການສົມທຽບການຝຶກຊ້ອມການຝຶກຊ້ອມການເຄື່ອນທີ່ທາງບົກ
ການປຽບທຽບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບເຄື່ອງແລ່ນທາງບົກແລະໃນນ້ໍາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນນ້ໍາສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານທີ່ສູງກວ່າກັບຜົນກະທົບຕ່ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມທາງບົກແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບການໂຫຼດກະດູກໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ.
| ຄຸນສົມບັດ |
ເຄື່ອງແລ່ນດິນ |
ເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳ |
| ລະດັບຜົນກະທົບ |
ສູງ (100% ນໍ້າໜັກຕົວ) |
ຕ່ຳ (20% - 50% ນ້ຳໜັກຕົວ) |
| ການຕໍ່ຕ້ານ |
ໜ້ອຍສຸດ (ອາກາດ) |
ສູງ (ຄວາມໜຽວ) |
| ສະຖຽນລະພາບ |
ຂຶ້ນກັບຜູ້ໃຊ້ |
ຮອງຮັບນ້ຳ |
| ຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນ |
ທ່າແຮງສໍາລັບການສວມໃສ່ |
ປ້ອງກັນ/ປິ່ນປົວ |
| ເປົ້າໝາຍຫຼັກ |
ຄວາມອົດທົນ/ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ |
ຟື້ນຟູ / ຄວາມເຂັ້ມແຂງ / ຄວາມປອດໄພ |
ໃນຂະນະທີ່ treadmills ທີ່ອີງໃສ່ທີ່ດິນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງ protocol 'return-to-play' ທີ່ຄົນເຈັບຕ້ອງການໃຊ້ກັບຜົນກະທົບທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງພື້ນດິນ, dog treadmill underwater ແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍສໍາລັບ 80% ເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເດີນທາງການຟື້ນຕົວ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ມີປະລິມານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສູງຂຶ້ນຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ 'ການຝຶກອົບຮົມເກີນ'. ການລວມເອົາ ເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳຂອງໝາໄຟຟ້າສຳລັບສັດລ້ຽງ ເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຝຶກຊ້ອມ ສະໜອງພື້ນທີ່ກາງບ່ອນທີ່ຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມເລິກຂອງນ້ຳສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອເຮັດຕາມສະພາບດິນເມື່ອຄົນເຈັບປັບປຸງ.
8. ຄຸນສົມບັດທີ່ສຳຄັນຂອງເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳແບບມືອາຊີບ
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ໍາແບບມືອາຊີບປະກອບມີການອອກແບບຍ່າງຜ່ານສໍາລັບການເຂົ້າໄດ້ງ່າຍ, ລະບົບການກັ່ນຕອງທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການອະນາໄມ, ແລະການຄວບຄຸມຄວາມຊັດເຈນສໍາລັບຄວາມໄວແລະຄວາມເລິກຂອງນ້ໍາ.
ເມື່ອເລືອກອຸປະກອນສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມ B2B - ເຊັ່ນ: ຄລີນິກສັດຕະວະແພດຫຼືສູນຟື້ນຟູ - ຄວາມທົນທານແລະຄວາມງ່າຍໃນການນໍາໃຊ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ການກໍ່ສ້າງເຫລໍກສະແຕນເລດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການກັດກ່ອນຈາກການຖືກນ້ໍາຄົງທີ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຜງເບິ່ງແກ້ວຕ້ອງມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພໍສໍາລັບແພດຫມໍເພື່ອສັງເກດການຍ່າງຂອງຄົນເຈັບຈາກຫຼາຍມຸມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວໃນເວລາຈິງກັບແຜນການການປິ່ນປົວ.
ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະດ້ານວິຊາການທີ່ສໍາຄັນ
ຊ່ວງຄວາມໄວ: ການເພີ່ມທີ່ຊັດເຈນ (ເຊັ່ນ: 0.1 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ) ເພື່ອຮອງຮັບທັງຄົນເຈັບທີ່ເຄື່ອນທີ່ຊ້າໆ ແລະນັກແລ່ນໄວ.
ການກັ່ນຕອງແລະການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ: ລະບົບການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຢ່າງໄວວາແລະລະບົບການກັ່ນຕອງຫຼາຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບປະກັນນ້ໍາຍັງຄົງສະອາດແລະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມການປິ່ນປົວລະຫວ່າງການນັດຫມາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ສ່ວນຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຊ້: ໜ້າຈໍສຳຜັດ ຫຼື ຄອນໂຊນດິຈິຕອລທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດການສາມາດຄວບຄຸມປ້ຳນ້ຳ, ຄວາມໄວຂອງເຄື່ອງແລ່ນ ແລະ ທ່າທາງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກຂ້າງຂອງຄົນເຈັບ.
ການລົງທຶນໃນເຄື່ອງແລ່ນໃຕ້ນ້ຳຂອງໝາໄຟຟ້າຄຸນນະພາບສູງ ສຳລັບສັດລ້ຽງ ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຖານທີ່ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນແຮງງານຄູ່ມື ແລະເວລາການບຳລຸງຮັກສາ.
