Ndili ndi zaka zambiri zopanga tambala zopanga to dreadmill ya mphaka , wowerengeka amatha kupondereza atpormill . mphaka to dreadmill ya . Kuphatikiza pa mndandanda wazomwe zili pansipa, mutha kusinthanso tambala anu enieni omwe amakongoletsa amphaka oyang'anira ampade molingana ndi zosowa zanu zapadera malinga ndi zosowa zanu zapadera.