I. Sumo
Chirwere chemoyo chiitiko chekunetseka chine hutano, chinokanganisa varume nevakadzi vese. Nekudaro, vakadzi vanowanzoonera zviratidzo zvakasarudzika zvinodzikira kubva pazvinhu zvakajairika. Ichi chinotaurwa chakazara chinojekesa kujekesa pane zvakavanzika uye zvishoma zviratidzo zvechirwere chemoyo muvakadzi, vachisimbisa kukosha kwekuziva zviratidzo zvakasiyana siyana zvekupindira nguva.
Ii. Zvakajairika uye ATYPICAL Zviratidzo
A. Chipfuva kusagadzikana
Chiratidzo chechinyakare: Kurwadziwa kwechipfuva kana kusagadzikana (Angina) anoramba wakanyanya kurwiswa kwemoyo kurwisa chiratidzo kune vese varume.
Gender-Chairo Misiyasi:
Varume: kazhinji vanonzwa vachimanikidzwa kana kutsvedza muchipfuva, kazhinji inopenya kune imwe kana maviri maoko.
Vakadzi: Tsanangura kupinza, kupisa kwechipfuva, kuperekedzwa nekusagadzikana mumutsipa, taya, huro, dumbu, kana kumashure.
B. Zvimwe zviratidzo muvakadzi
Kugaya Kutambudzika:
Kuverengera uye kumanikidza moyo: zvakanyanya kuvharirwa muvakadzi panguva yekurwiswa kwemoyo.
Kusvotwa uye kurutsa: kazhinji kunowanikwa nevakadzi panguva yepisode.
Kuneta kwakanyanya: Kuramba uchirwa kuneta kusingaenderane nekushanda nesimba.
Kujekeswa: chiratidzo chinowanzoitika nevakadzi.
C. Yambiro Zviratidzo panguva yekurwiswa kwemwoyo
Kusiyana mukurwadziwa kwechipfuva.
Varume: vanowanzowedzera kuwedzera basa remuviri, zvinovandudza zororo.
Vakadzi: Chingangoitika kana uchizorora kana kurara.
III. Zvinonetsa Zvinonetsa
A. Zviratidzo Mimicking Mimwe Mamiriro
Zvinotsausa zvisikwa: Mazhinji emwoyo chirwere chirwere chinotevedzera zvisingaite mamiriro.
Mhombigaro nguva yekutarisira nenguva: Vakadzi vanogona kunonoka kutsvaga kurapwa nekuda kwezviratidzo zvekunyengera.
Iv. Statistical Insighi
A. Kufa mitengo
Upfungwa Hwakasarudzika: Vakadzi vanotarisana nenjodzi yepamusoro yemanyowa anouraya moyo pasi pemakore makumi mashanu.
Kupona mitengo: kurwadzisa kurapwa kunovandudza huwandu hwekupona kune vese varume.
V. Kukurumidzira kwechiito
A. kutsvaga nekukurumidza kurapwa
Pasinei nekadzi: chero kusagadzikana pakati peiyo navel nemhino panguva yekushandisirwa varombo.
Zvakakosha Zvakakosha: Kukurumidza kuita, kusanganisira kufona 911, kunokosha kune zvinogona kuitika pamoyo.
Vi. Innightts mumwoyo kurwiswa kwekunyevera zviratidzo
Kuwedzera pakuratidzwa kwekurwiswa kwemoyo kurwiswa kwemoyo muvakadzi, kunzwisisa zviratidzo zvakasarudzika zvekunyevera zviri kutevedzera hutano hwekutarisira. Nepo kurwadziwa kwechipfuva chiratidzo chakazara, vakadzi vanogona kusangana nechiratidzo chechiratidzo chinoda kutariswa. Izvo zvakakosha kuti utarise mumuviri uyu unonzwisisika kuti unzwisise zvinetso zvemoyo.
A. Chipfuva kusagadzikana
Batanidzai pasi: kurwadziwa kwechipfuva kana kusagadzikana (Angina) chiratidzo chakagoverwa.
Divergent zviitiko:
Varume: Bvisa kumanikidza kana kutsvedza, kusimudzira kumaoko.
Vakadzi: Rondedzera kurwadziwa kwakapinza, kupisa nekusagadzikana munzvimbo dzakasiyana siyana, senge mutsipa, shaya, huro, dumbu, kana kumashure.
B. Zvimwe zviratidzo muvakadzi
Kugaya Kutambudzika:
Kuverengera uye kumanikidzwa kwemoyo: kazhinji kucherechedzwa panguva yekurwiswa kwemoyo.
Kusvotwa uye kurutsa: chiratidzo chakakurumbira mune vakadzi.
Kuneta kwakanyanya: Kuramba uchineta zvisinei nekushanda nesimba.
Kujekeswa: chiratidzo chakazara pakati pevakadzi.
C. Yambiro Zviratidzo panguva yekurwiswa kwemwoyo
Chipfuva kurwadziwa kusiyana-siyana:
Varume: vanowanzo kuwedzeredzwa nekuita kwemuviri, kusunungurwa nekuzorora.
Vakadzi: Chingangoitika pazororo kana kurara.
D. DZIMWE ZVINANGWA ZVINOGONESWA
Munguva yekurwiswa kwemoyo, zvimwe zvekunyevera zvekunyevera kune vakadzi zvinosanganisira:
Kupinza, kupisa chipfuva, kurwadziwa kusiyanisa hakuwanzo kugara muvarume.
Kupenya nzvimbo dzinorwadza: kusagadzikana mumutsipa, rushaya, pahuro, mudumbu, kana kumashure, kuisa zviitiko zvevakadzi pasina.
Zviratidzo zvekudya: Vakadzi vanogona kusangana nemweya, kusveta, kusvotwa, kurutsa, kana kuora matambudziko panguva yekurwiswa kwemoyo.
Kuneta kwakanyanya: kuramba uchineta kupfuura izvo zvinoonekwa seyakajairika.
Kunzwisisa izvi zviratidzo zvisingaiti zvakakosha pakukurumidza kurapwa. Nehurombo, zvakawanda zvezviratidzo izvi zvinogona kutevedzera zvakakomba mamiriro, zvichikonzera kunonoka kurapwa. Kuziva kusingaperi kunopa vakadzi vanopa vakadzi kuti vatsvage nguva yekupindira nguva, vanokanganisa kupona kupona.
Vii. Zvinonetsa Zvinonetsa
A. Zviratidzo zvisizvo
Zvakajairika kusanzwisisika zvisirizvo: Hosha dzakawanda dzemwoyo zviratidzo zvinotevedzera zvakakomba mamiriro.
Mhombigaro nguva yekutarisira nenguva: Vakadzi vanogona kunonoka kutsvaga kurapwa nekuda kwezviratidzo zvekunyengera.
Viii. Statistical Insighi
A. Kufa mitengo
Upfungwa Hwakasarudzika: Vakadzi vanotarisana nenjodzi yepamusoro yemanyowa anouraya moyo pasi pemakore makumi mashanu.
Kupona mitengo: kurwadzisa kurapwa kunovandudza huwandu hwekupona kune vese varume.
Ix. Kukurumidza kwekuita
A. kutsvaga nekukurumidza kurapwa
Pasinei nekadzi: chero kusagadzikana pakati peiyo navel nemhino panguva yekushandisirwa varombo.
Zvakakosha Zvakakosha: Kukurumidza kuita, kusanganisira kufona 911, kunokosha kune zvinogona kuitika pamoyo.
Kubatanidza izvi zvinonzi muzvinyorwa zvakajeka zvekuziva chirwere chemoyo muvakadzi chinosimbisa nzira yeHolistic yehutano hwemari. Nekubvuma kusiana kwezviratidzo, vanhu vamwe nevanhu vezvehutano zvakafanana kunogona kubatsira kuti vaongororwe nenguva uye kupindira, pakupedzisira zvinokonzeresa zvazviri. Kana mukusahadzika, kutsvaga nekukurumidza kurapwa ndiyo kiyi yekudzora njodzi uye kusimudzira hutano hwemwoyo.
