I. နိဒါန်း

နှလုံးရောဂါသည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများပါ ပျံ့နှံ့နေသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။သို့သော် အမျိုးသမီးများသည် သမားရိုးကျမျှော်လင့်ချက်များနှင့် ကွဲလွဲသည့် ထူးခြားသောလက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် အမျိုးသမီးများတွင် နှလုံးရောဂါ၏ သိမ်မွေ့ပြီး ထင်ရှားမှုနည်းပါးသော အညွှန်းကိန်းများကို အချိန်မီဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန်အတွက် ကွဲပြားသောလက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးဖော်ပြရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

IIအဖြစ်များသော နှင့် ပုံမှန်လက္ခဏာများ

A. ရင်ဘတ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း။

ရိုးရာရောဂါလက္ခဏာ- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း (angina) သည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အဖြစ်များဆုံးသော နှလုံးဖောက်ခြင်းလက္ခဏာဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။

ကျား-မ သီးသန့်ကွဲပြားမှုများ-

အမျိုးသားများ- အများအားဖြင့် ရင်ဘတ်တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် ညှစ်ခြင်းကို ခံစားရပြီး လက်တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးသို့ ဖြာထွက်လေ့ရှိသည်။

အမျိုးသမီးများ- လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ လည်ချောင်း၊ ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် နောက်ကျောတွင် မသက်မသာဖြစ်စေသော စူးရှသော၊ ပူလောင်သောရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖော်ပြပါ။

B. အမျိုးသမီးများတွင် နောက်ထပ်လက္ခဏာများ

အစာခြေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာ-

အစာမကြေခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်း- နှလုံးဖောက်နေစဉ် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။

ပျို့ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်း- ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုအတွင်း အမျိုးသမီးများ မကြာခဏ ခံစားရတတ်သည်။

အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ အဆက်မပြတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း- အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခု။

ဂ။ နှလုံးတိုက်ခိုက်နေစဉ်အတွင်း သတိပေးလက္ခဏာများ

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ခံယူချက် ကွဲလွဲမှုများ-

အမျိုးသားများ- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပိုဆိုးလာတတ်သည်၊ အနားယူခြင်းဖြင့် တိုးတက်လာသည်။

အမျိုးသမီးများ- အနားယူချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ချိန်များတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

IIIအသိအမှတ်ပြုမှုစိန်ခေါ်မှုများ

A. အခြားအခြေအနေများကို အတုခိုးခြင်း လက္ခဏာများ

အထင်မှားစေသော သဘာဝ- နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာ အများအပြားသည် ဆိုးရွားသော အခြေအနေများကို အတုယူကြသည်။

အချိန်မီ စောင့်ရှောက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု- အမျိုးသမီးများသည် ရောဂါလက္ခဏာ သိမ်မွေ့မှုများကြောင့် ဆေးကုသမှု ခံယူရန် ကြန့်ကြာနိုင်ပါသည်။

IVစာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု

A. သေဆုံးနှုန်းများ

ကျားမကွဲပြားမှု- အမျိုးသမီးများသည် အသက် 50 နှစ်အောက် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ရှင်သန်နှုန်းများ- ပြင်းထန်သော ကုသမှုသည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ရှင်သန်နှုန်းကို တိုးတက်စေသည်။

V. အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်မှု

A. ချက်ခြင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာဖွေခြင်း။

ကျားမ မခွဲခြားဘဲ- အားထုတ်နေစဉ်အတွင်း ရင်သားနှင့် နှာခေါင်းကြား အဆင်မပြေမှုတိုင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

အရေးကြီးသောအချက်- 911 ကိုခေါ်ဆိုခြင်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော နှလုံးပြဿနာများအတွက် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။

VI ။Heart Attack သတိပေးချက် လက္ခဏာများ သိကောင်းစရာများ

အမျိုးသမီးများတွင် နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၏ ထူးခြားသောလက္ခဏာများကို ချဲ့ထွင်ခြင်းဖြင့် ထူးခြားသောသတိပေးလက္ခဏာများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် တက်ကြွသောကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း အမျိုးသမီးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တောင်းဆိုသည့် လက္ခဏာရပ်များစွာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နှလုံးဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆုပ်ကိုင်နိုင်စေရန် ဤသိမ်မွေ့နက်နဲမှုကို နက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။

A. ရင်ဘတ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း။

Common Ground- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း (angina) သည် မျှဝေထားသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မတူညီသော အတွေ့အကြုံများ-

အမျိုးသားများ- လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြန့်ကာ ဖိအား သို့မဟုတ် ဖျစ်ညှစ်ခြင်းကို သတင်းပို့ပါ။

အမျိုးသမီးများ- လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ လည်ချောင်း၊ ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် နောက်ကျောစသည့် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် မသက်မသာဖြစ်သော စူးရှသော ပူလောင်နာကျင်မှုကို ဖော်ပြပါ။

B. အမျိုးသမီးများတွင် နောက်ထပ်လက္ခဏာများ

အစာခြေဖျက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာ-

အစာမကြေခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်း- နှလုံးဖောက်နေစဉ်တွင် မကြာခဏ တွေ့ရတတ်သည်။

ပျို့အန်ခြင်း- အမျိုးသမီးများတွင် ထင်ရှားသော လက္ခဏာများ။

အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

ပေါ့ပါးခြင်း- အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသော လက္ခဏာ။

ဂ။ နှလုံးတိုက်ခိုက်နေစဉ်အတွင်း သတိပေးလက္ခဏာများ

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း အမျိုးအစားများ

အမျိုးသားများ- မကြာခဏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ပိုဆိုးလာပြီး အနားယူခြင်းဖြင့် သက်သာရာရတတ်သည်။

အမျိုးသမီးများ- အနားယူချိန် သို့မဟုတ် အိပ်နေစဉ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

D. ထူးခြားသောရှုထောင့်များကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။

နှလုံးဖောက်နေစဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးများအတွက် နောက်ထပ်သတိပေးလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်။

စူးရှသော၊ ပူလောင်သောရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- အမျိုးသားများတွင် အမြဲမရှိသော ထူးခြားသောနာကျင်မှုပုံစံ။

ရောင်ရမ်းနာကျင်သည့်နေရာများ- လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ လည်ချောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်၊ သို့မဟုတ် နောက်ကျောတို့တွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများ၏အတွေ့အကြုံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးခြင်း။

အစာမကြေရောဂါလက္ခဏာများ- အမျိုးသမီးများ အစာမကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးဖောက်နေစဉ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ပုံမှန်ဟု ယူဆထားသည်ထက် ဆက်တိုက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

အဆိုပါ လက္ခဏာရပ်များကို သိရှိနားလည်ရန် ချက်ခြင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤရောဂါလက္ခဏာအများစုသည် မပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို အတုယူနိုင်ပြီး နှောင့်နှေးသောဆေးဝါးကုသမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ပရိယာယ်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အမျိုးသမီးများအား အချိန်မီဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် အခွင့်အာဏာရှိပြီး အသက်ရှင်နှုန်းကို သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

တင်ပြလာတဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုစိန်ခေါ်မှုများ

A. ရောဂါလက္ခဏာ မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်း။

အဖြစ်များသော မှားယွင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ- နှလုံးရောဂါ လက္ခဏာ အများအပြားသည် မပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို တုပကြသည်။

အချိန်မီ စောင့်ရှောက်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှု- အမျိုးသမီးများသည် ရောဂါလက္ခဏာ သိမ်မွေ့မှုများကြောင့် ဆေးကုသမှု ခံယူရန် ကြန့်ကြာနိုင်ပါသည်။

VIIIစာရင်းအင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု

A. သေဆုံးနှုန်းများ

ကျားမကွဲပြားမှု- အမျိုးသမီးများသည် အသက် 50 နှစ်အောက် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ရှင်သန်နှုန်းများ- ပြင်းထန်သော ကုသမှုသည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ရှင်သန်နှုန်းကို တိုးတက်စေသည်။

IXအရေးတကြီးလုပ်ဆောင်မှု

A. ချက်ခြင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာဖွေခြင်း။

ကျားမ မခွဲခြားဘဲ- အားထုတ်နေစဉ်အတွင်း ရင်သားနှင့် နှာခေါင်းကြား အဆင်မပြေမှုတိုင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

အရေးကြီးသောအချက်- 911 ကိုခေါ်ဆိုခြင်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော နှလုံးပြဿနာများအတွက် အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင် နှလုံးရောဂါကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း၏ ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာတွင် ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို အာမခံပါသည်။ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ကွဲပြားမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများသည် အချိန်မီ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းတို့ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ရလဒ်များကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် အန္တရာယ်များကို လျော့ပါးသက်သာစေရန်နှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။