I. Hordhac
Cudurka wadnahu waa walaac caafimaad oo baahsan, oo saameeya ragga iyo dumarka labadaba.Si kastaba ha ahaatee, haweenku waxay inta badan la kulmaan calaamado gaar ah oo ka duwan filashooyinka caadiga ah.Hagahan dhamaystiran waxa uu ujeedadiisu tahay in uu iftiimiyo tilmaamayaasha daahsoon iyo kuwa aan muuqan ee cudurada wadnaha ee haweenka, iyaga oo xoogga saaraya muhiimada ay leedahay aqoonsiga calaamadaha kala duwan ee wax-ka-qabashada wakhtiga.
II.Calaamadaha caadiga ah iyo kuwa aan caadiga ahayn
A. Raaxo Laabta
Calaamadaha dhaqameed: Xanuunka laabta ama raaxo la'aanta (angina) ayaa weli ah calaamadda wadno-qabadka ugu badan ee labada jinsi.
Kala Duwanaanshaha Gaarka ah ee Jinsiga:
Ragga: Caadi ahaan waxay dareemaan cadaadis ama tuujin laabta, oo inta badan ka soo iftiimaya hal ama labada gacmood.
Haweenka: Qeex xanuun laabta ah oo fiiqan, gubanaya, oo ay la socoto raaxo la'aan qoorta, daanka, cunaha, caloosha, ama dhabarka.
B. Calaamadaha Dheeraadka ah ee Haweenka
Dhibaatada dheefshiidka:
Dheefshiidka iyo laabjeexa: Aad ayey ugu badan yihiin dumarka marka uu wadnuhu istaago.
Lalabbo iyo matag: Inta badan waxay la kulmaan haweenku inta lagu jiro dhacdada.
Daal aad u daran: Daal joogto ah oo aan la xiriirin dadaal.
Madax-iftiis: Waa calaamad ay inta badan soo sheegaan haweenku.
C. Calaamadaha digniinta inta lagu jiro Wadne Xanuunka
Farqiga ku jira Dareenka Xanuunka Xabadka:
Ragga: Badanaa waxay ka sii daraan dhaqdhaqaaqa jirka, waxay ku fiicnaadaan nasashada.
Haweenka: Waxa laga yaabaa inay dhacaan marka ay nasanayaan ama seexanayaan.
III.Caqabadaha Aqoonsiga
A. Calaamadaha lagu dayan karo xaaladaha kale
Dabeecada marin habaabinta: Calaamado badan oo cudurka wadnaha ah ayaa la mid ah xaalado aan halis ahayn.
Saamaynta Daryeelka Waqtiyeysan: Dumarku waxa laga yaabaa in ay daahiyaan raadinta daryeel caafimaad sababo la xiriira calaamadaha qarsoon.
IV.Aragtida Tirakoobka
A. Heerarka dhimashada
Farqiga Jinsiga: Haweenka waxay la kulmaan halis sare oo ah wadno-qabadyo dilaa ah oo ay da'doodu ka yar tahay 50 jir.
Heerarka badbaadada: Daawaynta gardarada ah waxay wanaajisaa heerarka badbaadada ee lab iyo dheddig.
V. Degdegga Ficil
A. Raadinta Daawaynta Degdegga ah
Iyadoo aan loo eegin jinsiga: Raaxo kasta oo u dhexeeya xudunta iyo sanka inta lagu jiro dadaalku waxay dammaanad qaadaysaa dareenka.
Muhiimadda Muhiimka ah: Ficil degdeg ah, oo ay ku jiraan wacitaanka 911, ayaa muhiim u ah dhibaatooyinka wadnaha ee suurtagalka ah.
VI.Aragtida Calaamadaha Digniinta Xanuunka Wadnaha
Kordhinta muujinta nuanceed ee wadne xanuunka haweenka, fahamka calaamadaha digniinta gaarka ah ayaa muhiim u ah maaraynta caafimaadka firfircoon.Halka xanuunka laabta uu yahay calaamado baahsan, haweenku waxay la kulmi karaan calaamado kala duwan oo u baahan feejignaan.Waa muhiim in la dhex geliyo khiyaanadan si loo fahmo arrimaha wadnaha ee suurtagalka ah.
A. Raaxo Laabta
Dhulka Guud: Xanuunka laabta ama raaxo la'aanta (angina) waa calaamad la wadaago.
Waayo-aragnimada kala duwan:
Ragga: Ka warbixi cadaadis ama tuujin, ku fidsan gacmaha.
Haweenka: Sharax xanuun fiiqan, gubanaya oo leh raaxo-darro meelo kala duwan, sida qoorta, daanka, cunaha, caloosha, ama dhabarka.
B. Calaamadaha Dheeraadka ah ee Haweenka
Dhibaatada dheefshiidka:
Dheefshiidka iyo Wadna xanuunka: Inta badan waxaa la arkaa inta lagu jiro wadno xanuun.
Lalabbo iyo matag: Calaamadaha caanka ah ee haweenka.
Daal aad u daran: Daal joogto ah iyadoon loo eegin dadaalka.
Niyad-xumo: Waa calaamad ku badan haweenka dhexdooda.
C. Calaamadaha digniinta inta lagu jiro Wadne Xanuunka
Kala duwanaanshaha xanuunka laabta:
Ragga: Badanaa waxaa ka sii dara dhaqdhaqaaqa jireed, oo lagu nasto.
Haweenka: Waxaa laga yaabaa inay dhacaan xilliga nasashada ama hurdada.
D. Dhinacyada Gaarka ah ee la iftiimiyay
Inta lagu jiro wadne qabad, calamadaha digniinta dheeraadka ah ee haweenka waxaa ka mid ah:
Xanuunka laabta oo fiiqan, gubanaya: Qaab xanuun oo aan mar walba ku jirin ragga.
Goobaha Xanuunka Shucaaca: Raaxo la'aanta qoorta, daanka, cunaha, caloosha, ama dhabarka, oo kala saaraya khibradaha haweenka.
Calaamadaha dheefshiidka: Dumarku waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dheef-shiid kiimikaad, laabjeex, lallabbo, matag, ama neefsashada oo ku adkaata inta lagu jiro wadno-qabad.
Daal aad u daran: Daal joogto ah oo ka baxsan waxa loo arko caadi.
Fahamka calaamadahan nuanceed ayaa muhiim u ah daryeel caafimaad oo degdeg ah.Nasiib darro, qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxay la mid noqon karaan xaalado aad u daran, oo gacan ka geysanaya dib u dhigista daryeelka caafimaadka.Aqoonsiga waxyaalaha qarsoon waxa ay awood u siinaysaa haweenka in ay raadiyaan wax ka qabasho wakhti ku haboon, iyada oo si weyn u saamaynaysa heerarka badbaadada.
VII.Caqabadaha Aqoonsiga
A. Calaamadaha Si Xun
Fasiraadaha khaldan ee caadiga ah: Calaamado badan oo cudurka wadnaha ah ayaa la mid ah xaalado aad u daran.
Saamaynta Daryeelka Waqtiyeysan: Dumarku waxa laga yaabaa in ay daahiyaan raadinta daryeel caafimaad sababo la xiriira calaamadaha qarsoon.
VIII.Aragtida Tirakoobka
A. Heerarka dhimashada
Farqiga Jinsiga: Haweenka waxay la kulmaan halis sare oo ah wadno-qabadyo dilaa ah oo ay da'doodu ka yar tahay 50 jir.
Heerarka badbaadada: Daawaynta gardarada ah waxay wanaajisaa heerarka badbaadada ee lab iyo dheddig.
IX.Degdega Waxqabadka
A. Raadinta Daawaynta Degdegga ah
Iyadoo aan loo eegin jinsiga: Raaxo kasta oo u dhexeeya xudunta iyo sanka inta lagu jiro dadaalku waxay dammaanad qaadaysaa dareenka.
Muhiimadda Muhiimka ah: Ficil degdeg ah, oo ay ku jiraan wacitaanka 911, ayaa muhiim u ah dhibaatooyinka wadnaha ee suurtagalka ah.
Ku darista fikradahan macnaha guud ee garashada cudurada wadnaha ee haweenka waxay xaqiijinaysaa hab dhammaystiran oo caafimaadka wadnaha ah.Iyadoo la aqoonsanayo kala duwanaanshaha calaamadaha, shakhsiyaadka iyo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay si isku mid ah gacan uga geysan karaan baaritaanka waqtiga iyo waxqabadyada, ugu dambeyntii saameyn ku yeelan natiijooyinka si wanaagsan.Haddii shaki kaaga jiro, raadinta daryeel caafimaad oo degdeg ah ayaa fure u ah yaraynta khataraha iyo horumarinta caafimaadka wadnaha.
