I. Kupu Whakataki
Ko te mate ngakau he maaharahara hauora whanui, e pa ana ki nga tane me nga wahine. Engari, he maha nga wa ka pa ki nga wahine nga tohu ahurei e rereke ana i nga tumanakohanga tikanga. Ko tenei aratohu matawhānui e whai ana ki te whakamarama i nga tohu ngawari me te iti ake o te ahua o te mate ngakau i roto i nga wahine, me te whakanui i te hiranga o te mohio ki nga tohu kanorau mo te wa tika.
II. Nga tohu noa me te Atypical
A. Te Pokarekare o te Uma
Tohunga Tuku iho: Ko te mamae o te uma, te mamae ranei (angina) te tohu tino mate ngakau mo nga tane e rua.
Rerekētanga Ira-Tangata:
Nga Taane: I te nuinga o te wa ka pehia, ka kumete ranei i roto i te pouaka, he maha nga wa ka puta ki tetahi ringa e rua ranei.
Wahine: Whakaahuahia te mamae o te uma, te mamae o te uma, me te mamae o te kaki, te kauae, te korokoro, te puku, te tuara ranei.
B. Nga Tohu Apiti i roto i nga Wahine
Te mamae o te nakunaku:
Ko te mate o te mate me te mamae o te ngakau: He nui ake te ahua o nga wahine i te wa e mate ana te ngakau.
Nausea me te ruaki: He maha nga wa e pa ana ki nga wahine i te wa o tetahi waahanga.
Te Rohirohi Nui: Te ngenge tonu kaore he hononga ki te whakapau kaha.
Te Mahunga Maama: He tohu e rongohia ana e nga wahine.
C. Nga Tohu Whakatupato i te wa e pa ana te ngakau
Nga rereketanga i roto i te tirohanga mamae o te uma:
Nga Taane: I te nuinga o te wa ka kino te mahi tinana, ka pai ake i te okiokinga.
Wahine: Ka puta pea i te wa e okioki ana, e moe ana ranei.
III. Nga Wero Whakaaetanga
A. Nga tohu e pee ana i etahi atu tikanga
Te Naturi Whakapohehe: He maha nga tohu o te mate ngakau e rite ana ki nga ahuatanga iti ake.
Te Paanga ki te Tiaki Waa: Ka whakaroa pea nga wahine ki te rapu rongoa na runga i nga tohu tohu.
IV. Nga Whakaaro Tatauranga
A. Reiti Matemate
Rerekētanga Ira tangata: He nui ake te mate o nga wahine ki te whakaeke ngakau mate i raro iho i te 50 tau.
Reiti Ora: Ko te maimoatanga kaha ka whakapai ake i nga reiti oranga mo nga ira tangata e rua.
V. Te Mahinga Mahi
A. Te rapu i nga mahi rongoa
Ahakoa te Ira tangata: Ko nga raruraru i waenganui i te pito me te ihu i te wa e whakapau kaha ana, me aro.
Tino Hiranga: Ko te mahi wawe, tae atu ki te waea 911, he mea nui mo nga raru o te ngakau.
VI. Nga Maramatanga mo nga Tohu Whakatupato Whakatupato Ngakau
Ko te whakawhānui ake i nga ahuatanga o te whakaeke ngakau i roto i nga wahine, ko te mohio ki nga tohu whakatupato ahurei he mea nui mo te whakahaere hauora. Ahakoa ko te mamae o te uma he tohu nui, tera pea nga wahine ka pa ki te maha o nga tohu e hiahia ana kia aro. He mea nui ki te ruku ki enei mahi hianga mo te maaramatanga o nga take ngakau pea.
A. Te Pokarekare o te Uma
Papa Whenua: Ko te mamae o te uma, te mamae ranei (angina) he tohu tahi.
Nga wheako rereke:
Nga Taane: Korerohia te pehanga, te pehi ranei, ka toro atu ki nga ringaringa.
Wahine: Whakaahuahia te mamae koi, te wera me te mamae ki nga waahi maha, penei i te kaki, kauae, korokoro, puku, tuara ranei.
B. Nga Tohu Apiti i roto i nga Wahine
Te mamae o te nakunaku:
Ko te mate whakangao me te mamae o te ngakau: Ka kitea i te wa e pa ana te ngakau.
Nausea me te ruaki: Nga tohu nui i roto i nga wahine.
Te Rohirohi Tino: Te ngenge tonu ahakoa te whakapau kaha.
Maamaa: He tohu nui i waenga i nga wahine.
C. Nga Tohu Whakatupato i te wa e pa ana te ngakau
Nga rereketanga o te mamae o te uma:
Nga Taane: I te nuinga o te wa ka kaha ake i te korikori tinana, i te okiokinga.
Wahine: Ka puta pea i te wa e okioki ana, e moe ana ranei.
D. Nga Waahanga Motuhake kua tohua
I te wa o te whakaeke ngakau, ko etahi atu tohu whakatupato mo nga wahine ko:
Koi, Te mamae o te uma: He tauira mamae motuhake kaore i nga wa katoa i roto i nga tane.
Nga waahi mamae o te mamae: Te mamae i te kaki, i te kauae, i te korokoro, i te puku, i te tuara ranei, e wehe ana i nga wheako o nga wahine.
Nga Tohu Ngaungau: Ka raru pea nga wahine i te mate huka, te manawa, te nausea, te ruaki, te uaua manawa ranei i te wa e pa ana te ngakau.
Te Rohirohi Tino: Te ngenge tonu i tua atu i te mea e kiia ana he mea noa.
Ko te maarama ki enei tohu tohu he mea nui mo te aro hauora tere. Ko te mea kino, ko te nuinga o enei tohu ka peehia nga ahuatanga iti ake, ka whai waahi ki te whakaroa i te tiaki hauora. Ma te mohio ki nga hianga ka whakamanahia nga wahine ki te rapu wawaotanga i te waa, ka tino pa ki te reiti oranga.
VII. Nga Wero Whakaaetanga
A. Tohua Haapainga
Nga Whakamaori He Maamaa: He maha nga tohu mate ngakau e rite ana ki nga ahuatanga iti ake.
Te Paanga ki te Tiaki Waa: Ka whakaroa pea nga wahine ki te rapu rongoa na runga i nga tohu tohu.
VIII. Nga Whakaaro Tatauranga
A. Reiti Matemate
Rerekētanga Ira tangata: He nui ake te mate o nga wahine ki te whakaeke ngakau mate i raro iho i te 50 tau.
Reiti Ora: Ko te maimoatanga kaha ka whakapai ake i nga reiti oranga mo nga ira tangata e rua.
IX. Te Mahi Tere
A. Te rapu i nga rongoa rongoa
Ahakoa te Ira tangata: Ko nga raruraru i waenganui i te pito me te ihu i te wa e whakapau kaha ana, me aro.
Tino Hiranga: Ko te mahi wawe, tae atu ki te waea 911, he mea nui mo nga raru o te ngakau.
Ko te whakauru i enei tirohanga ki roto i te horopaki whanui o te mohio ki te mate ngakau i roto i nga wahine ka whakarite i te huarahi katoa ki te hauora ngakau. Ma te mohio ki te rereketanga o nga tohu, ka taea e nga tangata takitahi me nga tohunga ngaio hauora te whai waahi ki nga whakamatautau me nga wawaotanga o te waa, i te mutunga ka whai hua nga hua. Mena kei te feaa, ko te rapu wawe i nga mahi rongoa te mea matua ki te whakaiti i nga tupono me te whakatairanga i te hauora ngakau.
