Туркийн эрүүл мэндийн ашиг тус: тэжээллэг тэжээлийн газар

Турк, баярын баяр, өдөр тутмын хоол, өдөр тутмын хоолонд ижил төстэй байдал нь зөвхөн амттай, давтамжтай уураг, гэхдээ хоол тэжээлийн үр өгөөжтэй байдаг. Энэ нийтлэлд бид Туркийн янз бүрийн чиглэлээр хувь нэмрээ оруулдаг.

Булангийн le-ийн эрүүл мэндийн уураг

Туркийн эрүүл мэндийн ашиг тусын нэг нь өндөр чанартай уураг агууламжтай байдаг. Турк нь булчинд өсөлт, засвар, засвар үйлчилгээ хийхэд зайлшгүй шаардлагатай туранхай уураг юм. Шарж цацрагийн цацагт хяруулын 2-оос 25 унци нь 25 грамм уураг, эсвэл бусад махан тариалангийн зарим махыг олж авахад тохиромжтой.

Жингийн менежмент, Баярын мэндчилгээ

Туркийн баялаг эх үүсвэр болохоос гадна Турк жингийн менежментэд үнэ цэнэтэй холбоот байж болно. Туркийн уураг болон бусад шим тэжээлийн хослол нь аз жаргал, эрүүл бие махбодийн жинг арилгахад тусалдаг. Тэнцвэртэй хоолны дэглэмд Турк улс нь турах эсвэл жин хасах, жингээ засварлахад тустай байж болно.

Шим тэжээл-баялаг профайл

Турк нь зөвхөн уурагны тухай биш юм; Энэ нь нийт эрүүл мэндийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай янз бүрийн витамин, эрдэс бодисыг хамарсан шим тэжээлийн профайлыг сайруулдаг. Туркийн үйлчлэл нь эрчим хүчний метаболизм, мэдрэлийн солилцооны чухал үүрэг, everolicalcision, eureOlical Place, everical Pocks, үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмэлт, Турк гэдэг нь цайр, Селенийн, фосфор, физиологийн сайн сайхны төлөө хувь нэмэр оруулдаг.

Дархлааны системийн дэмжлэг

Турк дахь Селенийн оршихуй нь дархлааны системийг дэмжиж байгаа үүргийг анхаарч үздэг. Селен бол антиоксиональт юм. Хоолны дэглэм дэх цацагт хяруул нь бат бөх дархлаажуулалтын системд хувь нэмэр оруулж, бие махбодид халдварладаг.

Зүрхний эрүүл мэндийн ашиг тус

Туркийн мах, зүрхний эрүүл мэнд, зүрхний эрүүл мэндийн талаархи буруу ойлголт, туранхай шувууны тухай Турк нь ханасан өөх тос, холестерол багатай, холестерол нь зүрх судасны эрүүл мэндийг удирдах чадвартай байдаг. Туркийг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн бусад зүрх сэтгэлтэй, бусад зүрх сэтгэлтэй амьдралын хэв маягтай хамт байх нь хамгийн оновчтой кардихкуляр функцийг хадгалахад хувь нэмэр оруулж болно.

Триптофан ба сэтгэлийн журам

Турк улс Триптофан агуулсан Триптофаныг Триптофан гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч триптофан нь нойрмог байдлыг өдөөхөөс илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь Серотонин, сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн дүрд нийцдэг мэдрэлийн газар юм. Турк хэрэглэж буй Туркийг серотонин, эерэг сэтгэлийн байдал, ерөнхий сайхны сайн сайхан байдлыг сурталчлахад нөлөөлж болно.

Гал тогооны өрөөнд олон талт

Гал тогоонд цацагт хяруул дахь Туркийн олон талт байдал нь эрүүл хооллолтын сонголтыг давж заалдахыг нэмж өгдөг. Шарж цацруулсан цацагт хяруулын хөхний хөхээс цацагт хяруулаас энэ шувууны хоолонд янз бүрийн амтат амт, тааламжтай, давуу талыг агуулж болно. Энэ олон сайхан байдал нь хувь хүмүүст зориулан Туркийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг олон янзын хоолны санцыг ашиглах боломжийг олгодог.

Дүгнэлт, Турк хоол тэжээлийн хүчээр, амралтын үеэр АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ. Түүний шавхны уургийн агууламжаас зайлшгүй шаардлагатай тэжээлийн баялаг, Турк нь булчингийн эрүүл мэнд, туйлын эрүүл мэнд, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн байдал. Туршлагатай хоолны дэглэмд хамрагдахыг тэсэн яданхүү тайралтыг тэвэрч авах нь зөвхөн хоолонд амттай элемент нэмж өгдөг, гэхдээ бие махбодийн давуу талыг нэмж, бие махбодийн давуу талыг дэмждэг бөгөөд бие махбодийн давуу талыг дэмжиж, ерөнхийдөө бие махбодоо сурталчлах явдал юм.