ನಿಮ್ಮ ಶಾಗ್ಗಿ ಸಹಚರರಿಗೆ ಅವರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದವಡೆ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮುಳುಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು . ದವಡೆ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋರೆಹಲ್ಲಿಗೆ ಧೈರ್ಯ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀರಿನ ನಿಯಮಿತ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ನೀರಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಹಲವು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮುಳುಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಎಸ್. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದವಡೆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಭದ್ರತಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಂಡ ದವಡೆ ಮಾಲೀಕರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೇರಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ದವಡೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಇಚ್ willing ಿಸುವ ಈ ಲೇಖನವು ದವಡೆ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ನೀರಿನ ವಿರೋಧವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯವರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನೀರಿನ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರು-ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನೀರಿನ ವಿರೋಧದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಮೇಲ್ಮೈ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈ ಒತ್ತಡವು ದ್ರವದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊರಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯು ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೈಡರ್‌ಗಳಂತಹ ದೋಷಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುರಿಯದಂತೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಚದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀರಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವು ನೀರಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳನುಸುಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀರನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಪನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀರು-ಸುರಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ವಿವರಣೆಯೆಂದರೆ ಕಸಾಯಿಖಾನೆ ಟೆಕ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋರ್-ಟೆಕ್ಸ್ ಜಲನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ವಿರೋಧದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿವರಣೆಯೆಂದರೆ ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್. ಈ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅಡ್ಡಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಓಡುವಂತೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡಚಣೆಯು ಗಾಯದ ಜೂಜನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಾಗ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದವಡೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀರೊಳಗಿನ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ದವಡೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷೇಮ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ದವಡೆ ಮಾಲೀಕರಲ್ಲಿ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭೂ-ಆಧಾರಿತ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಮೂಲತಃ ಸಮನ್ವಯಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್‌ನ ಈ ಸೃಜನಶೀಲ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ, ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ, ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಲಘುತೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಅದೇ ರೀತಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀರಿನ ವಿರೋಧವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೈರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕಾದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಭೂದೃಶ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪುನಃ ರಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೇಟೆ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಓಟದಂತಹ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ದವಡೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸೋಗು ಹಾಕುವಂತಹ ತಿರುಚಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸುರಕ್ಷತಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು uming ಹಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಮುಖ ಭದ್ರತಾ ವಿಮೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ, ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಲಿಪ್ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಥವಾ ಮುಳುಗುವಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಜೂಜಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಅಪಾರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಗೇರ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಿಂದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಂತೆ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಕೋರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಕರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಡಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೈಲೇಜ್ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿ.
ಯಶಸ್ಸು ಕಥೆಗಳು
ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಥೆಗಳು. ಈ ಖಾತೆಗಳು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅದರತ್ತ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಂತಹ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಯೌವನದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಜಾನ್, ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನಗೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಳುಗಿರುವ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜಾನ್ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಆಟದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು.
ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಂತ್ರಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾನ್ ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಅವನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾಲು ಮುಳುಗದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದನು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜಾನ್‌ನ ಪ್ರಗತಿಯು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅವರು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜಾನ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಭರವಸೆಯ ಬಲದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಲೇಖನವು ನೀರಿನ ವಿರೋಧದ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೋಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋರೆಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಇದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮನುಷ್ಯನ ಅಡಚಣೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಲೇಖನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲೇಖನವು ಮಾನವ ಮತ್ತು ಜೀವಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
