മാനസികാരോഗ്യം, പലപ്പോഴും കളങ്കപ്പെടുത്തുകയും പാർശ്വവത്കരിക്കപ്പെടുകയും, അതിർത്തി, സംസ്കാരങ്ങൾ, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക വിഭജനം എന്നിവ അതിനെ മറികടക്കുന്ന സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമാണ്. ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ, മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ ലോക ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിനായി തീം സ്ഥാപിച്ചു 2023 'മാനസികാരോഗ്യം ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമാണ്.
ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമെന്ന നിലയിൽ മാനസികാരോഗ്യം
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിനുള്ള തീം 2023 ലെ ക്ലേവ് കുറച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടത്, എല്ലാവർക്കുമായി അന്തർലീനമായ അവകാശമല്ല എന്ന അടിസ്ഥാനപരമായ തത്ത്വം അടിവരയിടുന്നു. ശുദ്ധമായ വായു, വിദ്യാഭ്യാസത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം, വിവേചനത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാന മനുഷ്യാവകാശമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാനസിക ക്ഷേമം ഒരു സാർവത്രിക അവകാശമായി അംഗീകരിക്കപ്പെടണം. ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ പശ്ചാത്തലം, ലിംഗഭേദം, വംശത്തെ, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നില എന്നിവരോഗ്യരമാകുന്നത്, മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണം, പിന്തുണ, വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് തുല്യമായ പ്രവേശനം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമെന്ന നിലയിൽ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, അത് മനുഷ്യന്റെ അന്തസ്സിന്റെ മൂലക്കല്ലാമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും അംഗീകരിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യം ഒരു ആ ury ംബരമല്ല, അത് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തോടെ ഒഴിവാക്കുകയും പരിരക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഇത് നിറവേറ്റുന്നതിനും ഉൽപാദനപരമായ ജീവിതങ്ങളെ നയിക്കുന്നതിനും നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് ഗണ്യമായി സംഭാവന ചെയ്യാനുമുള്ള നമ്മുടെ ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു.
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരു അദ്വിതീയ വേദി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അദ്വിതീയ വേദി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആഗോളതലത്തിൽ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ആഗോളതലത്തിൽ ആഘോഷിച്ചു. കെണികൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സ്റ്റിഗ്മ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ദിവസമാണിത്, മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും വേണ്ടി വാദിക്കുന്നു. ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ഒരു ദിവസത്തെ സംഭവത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്; സുസ്ഥിരമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തേജകങ്ങൾ, നയങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പരിവർത്തന രീതികൾ എന്നിവയാണ് ഇത്.
2023 ലെ തീം ഈ ആചരണത്തിന് ഒരു പുതിയ പാളി ചേർക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഗ്രാഹ്യം മനുഷ്യന്റെ ശരിയായ വിഷയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക ആശങ്കയിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ ഇത് നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണവും അവർക്ക് ആവശ്യമായ മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണവും പിന്തുണയും ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് കോൺക്രീറ്റ് ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഇത് നമ്മെ നിർബന്ധിക്കുന്നു.
ആഗോള മാനസികാരോഗ്യ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് മനസിലാക്കുന്നു
2023 ലെ ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിന്റെ തീം ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നതിന്, ആഗോള മാനസികാരോഗ്യ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ, സംസ്കാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനസംഖ്യാശാസ്ത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല; അവ സാർവത്രികമാണ്. ലോക ആരോഗ്യ സംഘടന (ആരാണ്) അനുസരിച്ച് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എട്ട് പേരിൽ ഒരാൾ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സ്കീസോഫ്രീനിയ, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ ഈ വ്യവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം സാർവത്രികത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. കളങ്കം, വിവേചനം, വിഭവങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ തേടുന്നതിലും സ്വീകരിക്കുന്നതിലും പലപ്പോഴും വ്യക്തികളെ തടയുന്നു. ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും, മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ അടിവകരം, അവികസിതം അല്ലെങ്കിൽ
ഇത് പൊതുജനാരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമല്ല, മനുഷ്യാവകാശ ലംഘനമാണെന്ന് 2023 തീം അടിവരയിടുന്നു. സർക്കാരുകളും കമ്മ്യൂണിറ്റികളും വ്യക്തികളും ഒരുപോലെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ട ഒരു അനീതിയാണ് ഇത്.
കളങ്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
കളങ്കം കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മാനസികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയാണ് മാനസികാരോഗ്യം ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമെന്ന നിലയിൽ അംഗീകരിക്കാനുള്ള അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങൾ. ഗ്രേഗ്മ പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്നു, സഹായവും പിന്തുണയും തേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തടസ്സമായിരിക്കും ഇത്. ഈ കളങ്കത്തെ നേരിടുന്നതിലും കൂടുതൽ സമന്വയിപ്പിച്ച, പിന്തുണയുള്ള സമൂഹം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും വിദ്യാഭ്യാസവും അവബോധവും ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്.
സ്കൂളുകളിലും ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലും മാനസികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഫലപ്രദമായ ഒരു തന്ത്രം. മനസിലാക്കുന്നതിന്റെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും ഒരു സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ, മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനുഷ്യന്റെ അവകാശം പോലെ അംഗീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ജോലിസ്ഥലത്തെ മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടികളും സ്കൂളുകളിലെ മാനസികാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസവും പോലുള്ള സംരംഭങ്ങൾ അവബോധത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും.
ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശം എന്ന നിലയിൽ മാനസികാരോഗ്യം തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇതിന് പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ് - വാക്കുകളല്ല. വ്യക്തികൾക്ക് മാനസിക ക്ഷേമത്തിനുള്ള അവകാശം അവകാശപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അഭിപ്രായവും പിന്തുണയും അത്യാവശ്യമാണ്. മാനസികാരോഗ്യ അവകാശങ്ങൾക്കായി വ്യക്തികളെയും സമൂഹങ്ങളെയും സ്വീകരിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക നടപടികൾ ഇതാ:
തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, ന്യായവിധി ഭയപ്പെടാതെ ആളുകളെ അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ആശങ്കകളും പങ്കിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
പിന്തുണ നയ മാറ്റങ്ങൾ പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യ നയങ്ങൾക്കും വിഭവങ്ങൾക്കും വേണ്ടി അഭിഭാദിക്കുക. മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾക്കും പരിചരണത്തിനുള്ള മികച്ച പ്രവേശനത്തിനും വർദ്ധിച്ച ധനസഹായത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
മാനസികാരോഗ്യം ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശം ആണെന്ന സന്ദേശം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രാദേശിക, ആഗോള മാനസികാരോഗ്യ അവബോധം പ്രചാരണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക.
സ്വയം പഠിപ്പിക്കുക: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തികൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചും സ്വയം പഠിപ്പിക്കുക. സഹാനുഭൂതിയുടെയും പിന്തുണയുടെയും ആദ്യപടിയാണ് ധാരണ.
ആവശ്യമുള്ളവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി കഷ്ടപ്പെടുന്ന സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുമായി അവിടെയുണ്ടായിരിക്കുക. സഹായം തേടാനും നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ നൽകാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
ഡിസ്ട്രിഗേറ്റ് സഹായം തേടുന്നത് സഹായം: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തേടുന്നത് ഒരു വലിയ അടയാളമാണ്, ബലഹീനതയല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുക. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ട ആവശ്യമുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
ഉപസംഹാരമായി, ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം 2023, തീം 'മാനസികാരോഗ്യം ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമാണ്, ' മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആഗോള സംഭാഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന നിമിഷം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഞങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റുന്നു, ആ ury ംബരത്തിലോ പദവിയേക്കാളോ ഉള്ള അടിസ്ഥാന മാനുഷികമാണ് മാനസികാരോഗ്യം കാണാൻ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രമേയം പ്രവർത്തനത്തെ മാത്രമല്ല, വാക്കുകളല്ല, വ്യക്തികളെയും കമ്മ്യൂണിറ്റികളെയും മാനസികാരോഗ്യ അവകാശങ്ങൾക്കായി ഒരു നിലപാട് സ്വീകരിച്ചു.
മാനസികാരോഗ്യം സാർവത്രികമാണ് - ഇതിന് അതിരുകളോ അതിരുകളോ അറിയില്ല. ഇത് നമ്മളെയെല്ലാം, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, എല്ലാവരുമായും മാനസിക ക്ഷേമം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ഞങ്ങളുടെ പങ്കിട്ട ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവർക്കും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനോ സഹാനുഭൂതിയിലേക്കും ആരോഗ്യകരമായും ലോകത്തേക്കുള്ള ഒരു പടിയാണ് ഞങ്ങൾ എടുക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുക. ഒരു സാർവത്രിക മനുഷ്യാവകാശമെന്ന നിലയിൽ മാനസികാരോഗ്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ തെളിച്ചമുള്ള, കൂടുതൽ അനുകമ്പായ ഭാവി, മാനസിക ക്ഷേമത്തിനുള്ള അവകാശം എല്ലാവർക്കും അവകാശം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന അനുകമ്പയുള്ള ഭാവി.
