የዓለም የአእምሮ ጤና ቀን 2023 የአእምሮ ጤና እንደ ሁለንተናዊ ሰው መብት

የአእምሮ ጤንነት, ብዙውን ጊዜ የተደነገገ እና የተዘበራረቀ, ድንበሮችን, ባህሎችን እና ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ክፍሎችን የሚያስተላልፉ ሁለንተናዊ ሰብአዊ ነው. የዓለም የአእምሮ ጤና መሠረት የዓለም አቀፍ የአእምሮ ጤና ቀን 2023 በዓለም ጤና ቀን ውስጥ ያለውን ትረካዎች ያዘጋጃል.

የአእምሮ ጤንነት እንደ ሁለንተናዊ የሰው መብት

የዓለም ጤና ድርጅት 2023 ያለው ጭብጥ የአእምሮ ጤንነት ለተመረጡ ጥቂቶች እንጂ ለሁሉም ትክክለኛ ነገር መብት የሌለው መሰረታዊ መርህ ያጎላል. ልክ እንደ ንጹህ አየር, እና ከአድልዎ ነፃነት የመጡ ናቸው እንደ መሰረታዊ የሰብአዊ መብቶች, የአእምሮ ደህንነት, እንዲሁም እንደ ሁለንተናዊ መብት መታወቅ አለባቸው. ይህ አመለካከት እያንዳንዱ ግለሰብ የስተጋቡ, የጾታ, ዘር, ዘርን ወይም ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታን ሳይመለከት እያንዳንዱ ግለሰብ የእኩልነት ጤና እንክብካቤ, ድጋፍ እና ሀብቶች እኩል መሆን አለባቸው.

የአእምሮ ጤንነትን እንደ ሁለንተናዊ ሰብዓዊ ሰው ስንመለከት, በመሠረቱ እኛ ይህ በሰው ክብር የማዕዘን ድንጋይ ነው. የአእምሮ ጤንነት የቅንጦት አይደለም, እናም በአካላዊ ጤንነትዎ ዋጋ ዋጋ ያለው እና ሊጠበቅ ይገባል. እሱ ፍጻሜያቸውን, ፍሬያማ የሆኑ ሰዎችን የመሪ, የመሪነት ህይወትን የመሪነት አቅማችን ይነካል እናም ለአጠቃላይ ደህንነታችን በከፍተኛ ሁኔታ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የዓለም የአእምሮ ጤና ቀን ጠቀሜታ

የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለመፍታት ልዩ የመድረክ ስርዓት በዓለም አቀፍ ደረጃ በዓለም አቀፍ ደረጃ በዓለም አቀፍ ደረጃ ተከልክሏል. አፈ ታሪኮችን ለማበላሸት, Stigma ን ለመቀነስ እና ለተሻለ የአእምሮ ጤንነት አገልግሎቶች እና ድጋፍ ለመጠየቅ የተወሰነ ቀን ነው. የዓለም የአእምሮ ጤና ቀን የአንድ ቀን ክስተት ብቻ አይደለም. እሱ በሚያስቆዩ ውይይቶች ውስጥ ያለመከሰስ, በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት የሚያሻሽሉ በመገልገያዎች እና በለውጥ ልምዶች ለውጦች ለውጦች ናቸው.

የ 2023 ጭብጥ ለዚህ በዓል አዲስ ጠቀሜታ ያክል ነው. የአዕምሮ ጤንነት ያለንን ግንዛቤ ከህክምና ወይም የስነልቦናዊ ጉዳይ ለሰው ትክክለኛ ጉዳይ እንዳንረዳ ያበረታታናል. ይህን ሲያደርጉ እያንዳንዱ ግለሰብ የሚፈልጉትን ሁሉ ጉዳይ ማሳደግ እና ፍላጎትን መቀበል እንደሚችል ለማረጋገጥ ተጨባጭ እርምጃዎችን እንድንወስድ ያስገድደናል.

የአለም የአእምሮ ጤንነት የመሬት ገጽታ መረዳትን መገንዘብ

የዓለም የአእምሮ ጤና ቀን 2023 ጭብጥ ከልብ ለማወቃየት ዓለም አቀፍ የአእምሮ ጤንነት የመሬት ገጽታ ለመረዳት ወሳኝ ነው. የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ለተወሰኑ ክልሎች, ባህሎች ወይም ስነ-ሕዝብ ውስጥ አይገፉም. እነሱ ዓለም አቀፍ ናቸው. የዓለም ጤና ድርጅት (ማን) በዓለም ዙሪያ ከስምንት ሰዎች መካከል አንዱ በአእምሮ ህመም ይሰቃያሉ. እነዚህ ሁኔታዎች ድብርት, ጭንቀት, ስኪዞፊያ እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ፈተናዎችን ያካትታሉ.

ሆኖም የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች መዳረሻ ከዓለም አቀፍ በጣም ሩቅ ነው. Stigma, አድልዎ እና ሀብቶች እጥረት ብዙውን ጊዜ ግለሰቦች አስፈላጊውን ድጋፍ ከመፈለግ እና ከመቀበል እንዲቀበሉ ይከላከላል. በብዙ የዓለም ክፍሎች የአእምሮ ጤና አገልግሎቶች የተደነገጉ, ያልተሸሹ, ወይም በቀላሉ የማይቻል, ወይም ያለ አግባብ ያላቸው ግለሰቦችን አግባብ ባልሆኑት ውስጥ በመተው የተደናገጡ ናቸው.

የ 2023 ጭብጥ ይህ የሕዝባዊ ጤንነት ጉዳይ ብቻ ሳይሆን የሰብአዊ መብቶችን መጣስ መሆኑን ነው. እሱ በመንግስት, በማህበረሰቦች እና በግለሰቦች ሊገለጽ የሚፈልግ ኢፍትሃዊነት ነው.

Aligma ን መቀነስ እና የአእምሮ ጤና ትምህርት ማጎልበት

Stegga ን መቀነስ እና የአእምሮ ጤና ትምህርት ማጎልበት የአእምሮ ጤንነትን እንደ አዕምራዊ ሰብአዊ መብት የመቀበል ዋና ዋና አካላት ናቸው. Stiigmo ብዙውን ጊዜ ከመረዳት እጥረት የተነሳ ይነሳል, እናም እርዳታ እና ድጋፍን ለመፈለግ ወሳኝ እንቅፋት ሊሆን ይችላል. ትምህርት እና ግንዛቤ ይህንን ቅጥነት ከመግደል እና የበለጠ አካታች, ደጋፊ ህብረተሰብን መፍጠር ጠንካራ መሣሪያዎች ናቸው.

አንድ ውጤታማ ስትራቴጂ በትምህርት ቤቶችና በሥራ ቦታ የአእምሮ ጤና ትምህርት ማካተት ነው. የመረዳት እና የመቀበል ባህልን በማቋቋም ሰዎች የአእምሮ ጤናን አስፈላጊነት እንደ ሰው መብት እንዲገነዘቡ ልንረዳቸው እንችላለን. እንደ የሥራ ቦታ የአእምሮ ሐኪሞች የጤና ፕሮግራሞች እና የአእምሮ ጤና ትምህርት ያሉ ተነሳሽነት ይህንን ለውጥ ግንዛቤ ለማሳደግ ትልቅ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.

• የአእምሮ ጤናን በመገንዘብ የአስተያየትን ጤንነት በመሆን የቅድመ ወሬ ብቻ ነው. እሱ እርምጃ ብቻ አይደለም - ቃላትን ብቻ አይደለም. ግለሰቦች የአእምሮ ደህንነታቸውን የማግኘት መብታቸውን መጠየቅ እንደሚችሉ ለመግባባት እና ድጋፍ አስፈላጊ ናቸው. ግለሰቦች እና ማህበረሰቦች ለአእምሮ ጤና መብቶች ለመደገፍ ሊወስዱ የሚችሉ አንዳንድ ተግባራዊ እርምጃዎች እነሆ-

• ክፍት ውይይቶችን ያስተዋውቃል-ሰዎች ልምዶቻቸውን እና አሳቢነት ሳይፈሩ ልምዶቻቸውን እና አሳቢዎቻቸውን እንዲያጋሩ በመፍቀድ የአእምሮን መከታተል ያበረታቷቸው.

• የድጋፍ ፖሊሲ ለውጦች-በአከባቢዎ ውስጥ ለተሻሻሉ የአእምሮ ጤንነት ፖሊሲዎች እና ሀብቶች ጠበቃ. ይህ ለአእምሮ ጤንነት አገልግሎቶች የገንዘብ ድጋፍ እና እንዲሁም የተሻለ እንክብካቤን ለማዳበር ማገጣትን ሊያካትት ይችላል.

• ስለ ግንዛቤ ዘመቻዎች ይሳተፉ-የአእምሮ ጤንነት ሁለንተናዊ ሰብአዊ መብት ያለው መልእክት ነው የሚለውን መልእክት ለማሰራጨት የአከባቢን እና ግላዊነትን ግንዛቤ ዘመቻዎችን ይቀላቀሉ.

• እራስዎን ያስተምሩ-ስለ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች እና ግለሰቦች የሚያጋጥሟቸውን ተግዳሮቶች እራስዎን ያስተምሩ. ማስተዋል የሌላውን ችግር የመረዳዳት የመጀመሪያ እርምጃ ነው.

• የተቸገሩትን ይደግፉ-ከአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ጋር በሚገዙ ጓደኞቻቸው እና ለቤተሰብ አባላት ይሁኑ. እርዳታ እንዲሹ እንዲፈልጉ እና ድጋፍዎን እንዲያቀርቡ ያበረታቷቸው.

• እድገትን ፈልጎ በመፈለግ ላይ: - የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች የሚረዳን እርዳታ የመፈለግ የጥንካሬ ምልክት ሳይሆን ድክመት አይደለም. አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የባለሙያ ድጋፍን መፈለግ የሚያስፈልጋቸውን ለማበረታታት ያበረታቱ.

ማጠቃለያ, የዓለም የአእምሮ ጤና ቀን 2023 ከጭብጡ 'የአእምሮ ጤንነት ጋር በዓለም አቀፍ ውይይት ዓለም አቀፍ ውይይት,' በአለም አቀፍ ውይይት ውስጥ አንድ ወሳኝ ንግግር ነው. አመለካከታችንን ያሻሽላል, የአእምሮ ጤናን ከቅንጦት ወይም መብት ይልቅ እንደ መሠረታዊ ሰው እንድንመለከት አበረታቶናል. ጭብጥ ቃላትን ብቻ ሳይሆን ግለሰቦችን እና ማህበረሰቦችን ለአእምሮ ጤና አቋም እንዲወስዱ የሚያደርግ እርምጃ እንዲወስድ ይጠይቃል.

የአእምሮ ጤንነት ሁለንተናዊ ነው - ድንበሮች ወይም ድንበሮች አያውቅም. እሱ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ሁሉም በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, እናም ሁሉም ሰው የአእምሮ ደህንነትን የማግኘት ስሜትን እንደሚያስብ ማረጋገጥ የእኛ ኃላፊነት ነው. የዓለም የአእምሮ ጤንነት ቀን ስንጠብቅ የአእምሮ ጤናን ደጋግመን ደጋግመን ደጋግመን ደጋግመን የምንረዳበት እያንዳንዱ እርምጃ ወደ አቋራጭ, ሩህሩህ እና ጤናማ ዓለም ውስጥ መሆኑን እናስታውስ. የአእምሮ ጤናን በመገንዘብ, ለአለም አቀፍ ሰው መብት በመገንዘብ, ሁሉም ሰው የአእምሮ ደህንነት መብታቸውን በሚይዙበት ጊዜ ብሩህ እና ርህራሄ የወደፊት ሕይወት እንለቃለን.