मानसिक आरोग्य, बर्‍याचदा कलंकित आणि उपेक्षित, एक सार्वत्रिक मानवी हक्क आहे जो सीमा, संस्कृती आणि सामाजिक -आर्थिक विभाजनांपेक्षा जास्त आहे. हे ओळखून, वर्ल्ड फाउंडेशन ऑफ मेंटल हेल्थ 2023 ची थीम सेट केली आहे 'मानसिक आरोग्य हा एक सार्वत्रिक मानवी हक्क आहे. ' ही थीम आपल्याला मानसिक आरोग्याबद्दल कथन बदलण्यास उद्युक्त करते आणि मानवी हक्क आणि सामाजिक न्यायाच्या मूळ स्थानावर आहे.
सार्वत्रिक मानवी हक्क म्हणून मानसिक आरोग्य
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023 ची थीम मूलभूत तत्त्व अधोरेखित करते की मानसिक आरोग्य हा निवडक काहींसाठी विशेषाधिकार नाही तर सर्वांसाठी मूळचा अधिकार आहे. ज्याप्रमाणे स्वच्छ हवा, शिक्षणापर्यंत प्रवेश करणे आणि भेदभावापासून मुक्तता हा मूलभूत मानवी हक्क मानला जातो, त्याचप्रमाणे मानसिक कल्याण देखील सार्वत्रिक हक्क म्हणून ओळखले जाणे आवश्यक आहे. या दृष्टीकोनातून असे दिसून येते की प्रत्येक व्यक्तीने त्यांची पार्श्वभूमी, लिंग, वंश किंवा सामाजिक -आर्थिक स्थितीकडे दुर्लक्ष करून मानसिक आरोग्य सेवा, समर्थन आणि संसाधनांमध्ये समान प्रवेश असणे आवश्यक आहे.
जेव्हा आपण मानसिक आरोग्यास सार्वभौम मानवी हक्क मानतो, तेव्हा आपण हे मान्य करतो की ते मानवी प्रतिष्ठेचा एक कोन आहे. मानसिक आरोग्य ही लक्झरी नाही आणि शारीरिक आरोग्याच्या बरोबरीने त्याचे मूल्य आणि संरक्षित केले पाहिजे. हे पूर्ण, उत्पादक जीवनाचे नेतृत्व करण्याच्या आमच्या क्षमतेवर परिणाम करते आणि आपल्या एकूण कल्याणात महत्त्वपूर्ण योगदान देते.
जागतिक मानसिक आरोग्य दिवसाचे महत्त्व
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे अनेक दशकांपासून जागतिक स्तरावर साजरा केला जात आहे, मानसिक आरोग्याच्या समस्यांकडे लक्ष देण्यासाठी एक अनोखा व्यासपीठ ऑफर करतो. हा एक दिवस आहे की मिथक दूर करणे, कलंक कमी करणे आणि चांगल्या मानसिक आरोग्य सेवा आणि समर्थनासाठी वकिली करणे. वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे हा फक्त एक दिवसाच्या घटनेपेक्षा अधिक आहे; हे सतत संभाषणे, धोरणांमध्ये बदल आणि लाखो लोकांचे जीवन सुधारणार्‍या परिवर्तनात्मक पद्धतींसाठी एक उत्प्रेरक आहे.
2023 ची थीम या पालनात महत्त्वाची एक नवीन थर जोडते. हे आपल्याला वैद्यकीय किंवा मानसिक चिंतेपासून मानसिक आरोग्याबद्दलची आपली समज एखाद्या मानवी उजव्या विषयाकडे वळविण्यास प्रोत्साहित करते. असे केल्याने, प्रत्येक व्यक्ती मानसिक आरोग्य सेवा आणि त्यांना आवश्यक असलेल्या समर्थनात प्रवेश करू शकेल हे सुनिश्चित करण्यासाठी ठोस पावले उचलण्यास भाग पाडते.
जागतिक मानसिक आरोग्य लँडस्केप समजून घेणे
जागतिक मानसिक आरोग्य दिन 2023 च्या थीमचे खरोखर कौतुक करण्यासाठी, जागतिक मानसिक आरोग्य लँडस्केप समजणे महत्त्वपूर्ण आहे. मानसिक आरोग्याच्या समस्या विशिष्ट प्रदेश, संस्कृती किंवा लोकसंख्याशास्त्रात मर्यादित नाहीत; ते सार्वत्रिक आहेत. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) च्या मते, जगभरातील जवळपास आठ जणांपैकी एक मानसिक विकारांनी ग्रस्त आहे. या परिस्थितीत नैराश्य, चिंता, स्किझोफ्रेनिया आणि इतर मानसिक आरोग्याच्या आव्हानांचा समावेश आहे.
तथापि, मानसिक आरोग्य सेवांमध्ये प्रवेश सार्वत्रिक पासून दूर आहे. कलंक, भेदभाव आणि संसाधनांचा अभाव बहुतेकदा व्यक्तींना आवश्यक आधार शोधण्यास आणि प्राप्त करण्यास प्रतिबंधित करते. जगाच्या बर्‍याच भागांमध्ये, मानसिक आरोग्य सेवा कमी प्रमाणात, अविकसित किंवा सहजपणे प्रवेश करण्यायोग्य नसतात, कारण असंख्य व्यक्तींना योग्य काळजी न घेता.
२०२23 ची थीम अधोरेखित करते की हा केवळ सार्वजनिक आरोग्याचा मुद्दा नाही तर मानवी हक्कांचे उल्लंघन आहे. हा एक अन्याय आहे ज्यास सरकार, समुदाय आणि समान व्यक्तींनी संबोधित करणे आवश्यक आहे.
कलंक कमी करणे आणि मानसिक आरोग्य शिक्षणास प्रोत्साहन देणे
कलंक कमी करणे आणि मानसिक आरोग्य शिक्षणाला चालना देणे हे एक सार्वत्रिक मानवी हक्क म्हणून मानसिक आरोग्यास मान्यता देण्याचे अविभाज्य घटक आहेत. कलंक बर्‍याचदा समजूतदारपणाच्या अभावामुळे उद्भवतो आणि मदत आणि समर्थन शोधण्यात हा एक महत्त्वपूर्ण अडथळा असू शकतो. या कलंकांचा सामना करण्यासाठी आणि अधिक समावेशक, समर्थक समाज तयार करण्यासाठी शिक्षण आणि जागरूकता ही एक शक्तिशाली साधने आहेत.
एक प्रभावी रणनीती म्हणजे शाळा आणि कार्यस्थळांमध्ये मानसिक आरोग्य शिक्षणाचा समावेश. समजूतदारपणा आणि स्वीकृतीची संस्कृती वाढवून, आम्ही लोकांना मानवी हक्क म्हणून मानसिक आरोग्याचे महत्त्व ओळखण्यास मदत करू शकतो. कामाच्या ठिकाणी मानसिक आरोग्य कार्यक्रम आणि शाळांमधील मानसिक आरोग्य शिक्षण यासारख्या उपक्रमांमुळे जागरूकता या बदलांना प्रोत्साहन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते.
एक सार्वत्रिक मानवी हक्क म्हणून मानसिक आरोग्यास ओळखणे ही केवळ एक सुरुवात आहे. यासाठी कृती आवश्यक आहे - फक्त शब्दच नाही. व्यक्ती मानसिक कल्याणाच्या अधिकाराचा हक्क सांगू शकतात हे सुनिश्चित करण्यासाठी वकिली आणि समर्थन आवश्यक आहे. मानसिक आरोग्य हक्कांच्या वकिलांसाठी व्यक्ती आणि समुदाय घेऊ शकतात अशा काही व्यावहारिक चरण येथे आहेत:
मुक्त संभाषणांना प्रोत्साहन द्या: मानसिक आरोग्याबद्दल मुक्त संवादांना प्रोत्साहित करा, लोकांना निर्णयाची भीती न बाळगता त्यांचे अनुभव आणि चिंता सामायिक करण्यास अनुमती द्या.
समर्थन धोरण बदल: आपल्या समाजातील सुधारित मानसिक आरोग्य धोरणे आणि संसाधनांसाठी वकील. यात मानसिक आरोग्य सेवांसाठी वाढीव निधीसाठी दबाव आणणे तसेच काळजी घेण्यासाठी अधिक प्रवेश करणे समाविष्ट असू शकते.
जागरूकता मोहिमेमध्ये भाग घ्या: मानसिक आरोग्य हा सार्वत्रिक मानवी हक्क आहे असा संदेश देण्यासाठी स्थानिक आणि जागतिक मानसिक आरोग्य जागरूकता मोहिमेमध्ये सामील व्हा.
स्वत: ला शिक्षित करा: मानसिक आरोग्याच्या समस्यांविषयी आणि व्यक्तींना सामोरे जाणा challenges ्या आव्हानांबद्दल स्वत: ला शिक्षित करा. समजून घेणे ही सहानुभूती आणि समर्थनासाठी पहिली पायरी आहे.
गरजूंना समर्थन द्या: मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांसाठी असो जे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांसह संघर्ष करीत असतील. त्यांना मदत मिळविण्यासाठी प्रोत्साहित करा आणि आपला पाठिंबा द्या.
मदत शोधणे निराश करा: हे समजून घ्या की मानसिक आरोग्याच्या समस्यांसाठी मदत शोधणे हे अशक्तपणाचे नव्हे तर सामर्थ्याचे लक्षण आहे. आवश्यक असल्यास आवश्यक असणा those ्यांना व्यावसायिक मदत घेण्यास प्रोत्साहित करा.
शेवटी, वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023, त्याच्या थीमसह - 'मानसिक आरोग्य हा एक सार्वत्रिक मानवी हक्क आहे, ' मानसिक आरोग्याबद्दलच्या जागतिक संभाषणात एक महत्त्वपूर्ण क्षण आहे. हे आपला दृष्टीकोन बदलते, लक्झरी किंवा विशेषाधिकार ऐवजी मानसिक आरोग्यास मूलभूत मानवी हक्क म्हणून पाहण्यास प्रोत्साहित करते. थीममध्ये केवळ शब्दच नव्हे तर कृती करण्याची आवश्यकता आहे आणि व्यक्ती आणि समुदायांना मानसिक आरोग्याच्या हक्कांसाठी भूमिका घेण्यास सामर्थ्य देते.
मानसिक आरोग्य सार्वत्रिक आहे - त्याला सीमा किंवा सीमा माहित नाहीत. हे आपल्या सर्वांना प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे प्रभावित करते आणि प्रत्येकजण मानसिक कल्याणच्या मानवी हक्काचा आनंद घ्यावा याची खात्री करण्याची आपली सामायिक जबाबदारी आहे. आपण जगातील मानसिक आरोग्य दिनाचे निरीक्षण केल्याप्रमाणे आपण हे लक्षात ठेवूया की आपण मानसिक आरोग्यास पाठिंबा देण्याच्या दिशेने घेत असलेली प्रत्येक पायरी सर्वांसाठी सर्वसमावेशक, सहानुभूतीशील आणि निरोगी जगाच्या दिशेने एक पाऊल आहे. मानसिक आरोग्यास सार्वभौम मानवी हक्क म्हणून ओळखून आम्ही एक उजळ, अधिक दयाळू भविष्यासाठी मार्ग मोकळा करतो जिथे प्रत्येकजण त्यांच्या मानसिक कल्याणाच्या हक्काचा आनंद घेऊ शकतो.
