मानसिक स्वास्थ्य, प्राय: कलंक र सीमाविर्ण,, विश्वव्यापी मानव अधिकार एक विश्वव्यापी मानव अधिकार हो जुन बोर्डर, संस्कृति, र सामाजिक आर्थिक विभाजन पार गर्दछ। यसलाई मान्यता दिँदै, मानसिक स्वास्थ्यको उत्थानले विश्वको मानसिक स्वास्थ्यको दिन 2022 मानसिक स्वास्थ्य भनेको विश्वव्यापी स्वास्थ्यको लागि विषयवस्तु सेट गरेको छ। 'यस विषयवस्तुले हामीलाई मानवअधिकार र सामाजिक न्यायको मूल आधारमा उक्त विषयवस्तुमा पुर्याउन आग्रह गर्दछ।
एक विश्वव्यापी मानव अधिकार को रूप मा मानसिक स्वास्थ्य
विश्वको मानसिक स्वास्थ्यको लागि विषयवस्तु 20223 मानसिक स्वास्थ्यलाई ध्यान दिनुहोस् जुन मौलिक सिद्धान्तलाई ध्यान केन्द्रित गर्दैन केवल सफा हावामा, शिक्षामा पहुँच, र भेदभावबाट स्वतन्त्रतालाई आधारभूत मानव अधिकारको रूपमा लिइन्छ, मानसिक लाभलाई एक विश्वव्यापी हकदारको रूपमा मान्यता प्राप्त गर्नुपर्दछ। यो परिप्रेक्ष्यमा यो व्यक्ति, उनीहरूको पृष्ठभूमि, लै gender ्गिक, जाति वा सामाजिक आर्थिक स्थितिलाई अविश्वासको आधारमा मानसिक स्वास्थ्य सेवा, समर्थन, र स्रोतहरूमा समान पहुँच हुनुपर्दछ।
जब हामी मानसिक स्वास्थ्यलाई विश्वव्यापी मानवअधिकारको रूपमा विचार गर्दछौं, हामी आवश्यक रूपमा स्वीकार गर्दछौं कि यो मानव मर्यादाको आधारशिला हो। मानसिक स्वास्थ्य लक्जरी होइन, र यो शारीरिक स्वास्थ्यको साथमा मूल्यमा संरक्षित र सुरक्षित हुनुपर्दछ। यसले नेतृत्व गर्दछ हाम्रो बोल्नको लागि हाम्रो क्षमतालाई असर गर्दछ र हाम्रो समग्र कल्याणमा उल्लेखनीय योगदान गर्दछ।
विश्वको मानसिक स्वास्थ्य दिनको महत्त्व
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिन दशकौंदेखि विश्वव्यापी रूपमा मनाईएको छ, मानसिक स्वास्थ्य मुद्दाहरूलाई सम्बोधनका लागि अद्वितीय प्लेटफर्म प्रस्तुत गर्दै। यो एक दिन मिथेललाई पार गर्न समर्पित छ, कलंक कम गर्ने, र राम्रो मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरू र समर्थनका लागि वकालत गर्दै। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस एक दिनको घटना भन्दा बढी हो; स्थायी कुराकानीको लागि यो एक उत्प्रेरक हो, नीतिहरू, नीति परिवर्तन, र ट्रान्टफार्जर्भिक अभ्यास गर्ने अभ्यासहरू जुन लाखौंको जीवन सुधार गर्दछ।
20223 को लागि विषयवस्तुले यस उत्सवको लागि एउटा नयाँ तह थप गर्दछ। यसले हामीलाई मानव स्वास्थ्यको लागि मानसिक स्वास्थ्यको लागि मानसिक स्वास्थ्यको समझ बदल्न प्रोत्साहित गर्दछ। त्यसो गर्दा यसले आदर्शको साथ ठोस चरणहरू लिन हामीलाई बाध्य पार्दछ कि प्रत्येक व्यक्तिले मानसिक स्वास्थ्य देखभाल र उनीहरूलाई आवश्यक समर्थन गर्न सक्दछन्।
विश्वव्यापी मानसिक स्वास्थ्य परिदृश्य बुझ्दै
विश्वको मानसिक स्वास्थ्यको दिन 20223 को विषयवस्तुलाई सराहना गर्न, यो विश्वव्यापी मानसिक स्वास्थ्य परिदृश्यलाई बुझाउनु महत्त्वपूर्ण छ। मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू विशिष्ट क्षेत्र, संस्कृति, वा डेमोग्राफीमा सीमित छैनन्; तिनीहरू विश्वव्यापी छन्। विश्व स्वास्थ्य संगठन (को) अनुसार विश्वव्यापी आठ व्यक्ति माझको कारणले मानसिक विकारबाट ग्रस्त व्यक्ति। यी सर्तहरूमा उदासीनता, चिन्ता, schizofhria, र अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतिहरू समावेश छन्।
यद्यपि मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूमा पहुँच विश्वव्यापीताबाट टाढा छ। कलंक, भेदभाव, र स्रोतहरूको अभावले व्यक्तिलाई आवश्यक समर्थन खोज्ने र प्राप्त गर्न रोक्दछ। विश्वका धेरै भागहरूमा मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरू अन्ग्रेड, अव्यवस्थित हेरचाह बिना नै असंख्य व्यक्तिहरू छोडछन्।
20237 विषयवस्तुले जोड दिन्छ कि यो केवल सार्वजनिक स्वास्थ्यको मुद्दा मात्र होइन मानव अधिकारको उल्लंघन हो। यो अन्याय हो जुन सरकारहरू, समुदायहरू र व्यक्तिहरूको एकसाथ सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।
कलंक कम गर्ने र मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा प्रवर्धन गर्दै
कलंक घटाउने र मानसिक स्वास्थ्य शिक्षालाई बढावा दिने मानसिक स्वास्थ्यलाई विश्वव्यापी मानव अधिकारको रूपमा मानसिक स्वास्थ्य स्वीकार्ने अभिन्न अंगहरू हुन्। कलग्मा प्राय: समझको अभावबाट उत्पन्न हुन्छन्, र यो मद्दत र समर्थन खोज्ने महत्त्वपूर्ण अवरोध हुन सक्छ। शिक्षा र जागरूक जागरूकता शक्तिशाली उपकरणहरू हुन् कि यो कलम र अधिक समावेशी, सहयोगी समाज सिर्जना गर्न।
एक प्रभावकारी रणनीति मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा स्कूल र कार्यस्थल मा मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा को संपर्ककरण हो। बुझ्ने संस्कृतिलाई बढावा दिएर हामी मानिसहरूलाई मानव स्वास्थ्यको रूपमा मानसिक स्वास्थ्यको महत्त्व बुझ्न मद्दत गर्न सक्दछौं। पहलहरू जस्तै कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम र मानसिक स्वास्थ्य शिक्षाले यो जागरूकतालाई यो शिफ्टलाई बढावा दिन महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ।
एक विश्वव्यापी मानव अधिकारको रूपमा मानसिक स्वास्थ्यलाई मान्यता दिइयो मात्र सुरुवात हो। यसको लागि कार्य आवश्यक छ - केवल शब्दहरू मात्र होईन। वकालत र समर्थन सुनिश्चित गर्न व्यक्तिहरूले मानसिक कतात्वको दावी गर्ने अधिकार दावी गर्न सक्दछन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। यहाँ केहि व्यावहारिक कदमहरू छन् जुन व्यक्तिहरू र समुदायहरूले मानसिक स्वास्थ्य अधिकारको वकालत गर्न लिन सक्छन्:
खुला कुराकानीलाई बढावा दिनुहोस्: मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा खुला संवादलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्, मानिसहरूलाई न्यायको डर बिना आफ्ना अनुभवहरू र चिन्ताहरू साझेदारी गर्न अनुमति दिँदै।
समर्थन नीति परिवर्तन: तपाईंको समुदायमा सुधार मानसिक स्वास्थ्य नीति र स्रोतहरूको लागि वकिल वकिल। यसले मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूको लागि बढेको कोषको लागि धक्का समावेश गर्न सक्दछ, साथै हेरचाहको लागि अझ राम्रो पहुँच समावेश गर्दछ।
जागरूकता अभियानमा भाग लिनुहोस्: स्थानीय र विश्वव्यापी मानसिक स्वास्थ्य स्वास्थ्य जानांकृत अभियानमा भाग लिनुहोस् जुन मानसिक स्वास्थ्यलाई विश्वव्यापी मानव अधिकार हो।
आफैलाई शिक्षित गर्नुहोस्: मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा आफैलाई शिक्षित गर्नुहोस् र व्यक्तिहरूले सामना गर्ने चुनौतीहरूको बारेमा आफैलाई शिक्षित गर्नुहोस्। समझदारी र समर्थन तिर बुझाउनु पहिलो कदम हो।
खाँचोमा परेकाहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्: त्यहाँ साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूको लागि हुनुहोस् जो मानसिक स्वास्थ्य मुद्दाहरूसँग संघर्ष गरिरहेका छन्। तिनीहरूलाई मद्दत खोज्न र तपाईंको समर्थन प्रस्ताव गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
गन्तव्य खोजी खोजी खोजी: मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि मद्दतको लागि पहिचानलाई कमजोरी होइन, कमजोरी हो, कमजोरी होइन। आवश्यक भएमा पेशेवर सहयोगको खोजी गर्न आवश्यक परेकाहरूलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
निष्कर्षमा, विश्व मानसिक स्वास्थ्य स्वास्थ्य दिन 20223 को मूल स्वास्थ्य भनेको विश्वव्यापी मानव अधिकार हो, 'मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा विश्वव्यापी कुराकानीमा एक महत्वपूर्ण कुराकानीमा चिह्नित गर्दछ। यसले हामीलाई मानसिक स्वास्थ्यलाई मौलिक मानव अधिकारको सट्टा मौलिक मानव अधिकारको रूपमा हेर्न प्रोत्साहित गर्छ, लक्जरी वा सुअवसरको सट्टा मौलिक मानव अधिकारको रूपमा। विषयवस्तुले कार्यको लागि, शब्दहरू मात्र होइन व्यक्तिगत स्वास्थ्य अधिकारको लागि अडान लिनका लागि।
मानसिक स्वास्थ्य विश्वव्यापी छ - यसलाई कुनै सीमाना वा सीमानाहरू थाहा छैन। यसले हामीलाई सबै, प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा असर गर्दछ, सबैले मानसिक कल्याणको लागि मानव अधिकारको आनन्द लिन्छन् भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न यो साझेदारी गरिएको जिम्मेवारी हो। जब हामी संसारको मानसिक स्वास्थ्य दिन अवलोकन गर्दछौं, हामीलाई याद गरौं कि मानसिक स्वास्थ्यलाई हामीले सहयोग गर्ने सबै कदमहरू सबैको लागि अधिक समावेशी, समानुभूतिशील र स्वस्थ संसारको लागि एक कदम हो। एक विश्वव्यापी मानव अधिकारको रूपमा मानसिक स्वास्थ्यलाई मान्यता दिएर, हामी उज्यालो, अधिक अनुकम्पापूर्ण भविष्यको लागि बाटो प्रजनन गर्न सक्नेछौं जहाँ सबैले मानसिक कल्याणको आनन्द लिन सक्दछन्।
