Faʻatulagaina e iai le laititi poʻo se taotoga tele? O le ae fiafia e iloa o le Assethesia i le aso e saogalemu tele. Na taʻua mai na, e i ai ni mea atonu e te leʻi iloaina e uiga i le faʻasaielia e mafai ona tuʻuaʻiina soʻo se fefe ma faʻaleleia ai lou iʻuga.
Afai o oe lagona le popole i le taotoga i le taotoga ma le tui faagase, mafaufau i le isi. Afai o oe o le tutusa taotoga 200 tausaga talu ai, o le pau lava lau filifiliga mo le feagai ai ma le tiga o le a alu i lalo o le weekey ma grima o ou nifo.
O lenei, o aso uma e uiga i le 60,000 gasegase o loʻo faia ai ituaiga uma o taotoga ma isi suʻesuʻega mo le fesoasoani o nei tiga-faʻamalieina vailaʻau o le soifua maloloina. E leai se masalosalo o le asseshesia - pe o se kesi pe tuiina i lou toto ua aʻoaʻoina, fomaʻi nifo, poʻo le mafai ona maua le tele o togafitiga ma maloloina. Na faapea mai, e i ai ni mea e uiga i le leai o se mea e ono faʻateʻia ai oe.
1. O tagata e ulaula atonu e manaʻomia tele Assethesia nai lo nonsmokers
O An Aposetolo, ua leva ona maitauina o tagata e ulaula e masani ona manaʻomia e le Asthesia. Ma o lenei ua amata ona faʻamaonia lenei faʻamatalaga: O suʻesuʻega muamua na tuʻuina atu i le 2015 Europa o le Bretaliology na maua i le 20 pasene sili ona manaʻomia 20 pasene o le fafine nonskand ma na mea e maua ai le 20 pasene o fafine na manaʻomia. Seisi Saili? O mea uma na o le ulaula o loʻo manaʻomia sili atu tiga tiga vailaʻau ina ua maeʻa le taotoga.
O tagata ulaula na ita tele, faʻamatala le John Reynolds, MD, o se faʻalapotopotoga tumaʻoti o le Aston-Walmal, North Carolina. O lona iʻuga, latou te ono manaʻomia maualuga i le tau o le tiga o vailaʻau e faʻaleleia atili ai lo latou mataala ma manava o ona luga.
Fiafia, o tagata e ulaula pe o le tausiaina mariuana (Canabis) i aso uma poʻo vaiaso uma e manaʻomia le sili atu i le tulaga masani o le Asteopathic
Afai e te iloa muamua taimi o le a e alu i le faia taotoga, tuu le ulaula i ni nai aso e mafai ona faʻaititia ai lou tulaga o faʻalavelaveina.
2. Assethesia e le o faia pea oe e moe
E tusa ai ma le Cleveland Clinic:
O le Aptip Assethesia na o le laititi o le tino o le tino e puipuia ai le tiga i le taimi o se gaioiga e pei o le i ai o le nifo toso, o le osooso mo le loloto
Itulagi Antisenia na mulimuli ai tiga ma gaioiga i se vaega tele o le tino, ae tuua atoa oe malamalama atoatoa ma mafai ona tautala ma tali fesili. O se popoto na faia i le taimi o fanau fanau o se tasi faʻataʻitaʻiga.
General Cisthealia afaina le tino atoa, faia oe le iloa ma le mafai ona gaoioi. E masani ona faʻaogaina mo le tele ma faʻaalu taimi-o le masani ai. I ni mea laiti laiti, o mea masani a le Asteshean e mafai ona faʻaaogaina e faʻaosofia ai se mea ua taʻua o le 'o le moe, ' o se mea sili ona e moe, malolo, ma e le mafai ona gaoioi pe iloa le mea o tupu.
3. E mafai ona ala i luga i le taimi o taotoga
Ae e seasea foʻi, tupu i le naʻo le 1 pe 2 o le 1,000 faʻasologa o taualumaga faʻalasaga, e tusa ma Amerika sosaiete o Astriopelosts (ASA). O lenei tulaga, valaauina 'Anchicia ia silafia, ' e tupu pe a fai o le tagata maʻi e iloa ai o latou siosiomaga ma mea na tutupu i le taimi o le taotoga. O ia alalaunoa e masani ona puʻupuʻu ma onosaʻi e masani ona le lagona le tiga. Asthurte o loʻo masani ona masani i tagata maualuluga o loʻo lamatia oe e tele tulaga tau fomaʻi, poʻo i latou o loʻo faia se faʻalavelave masani, o le a le mafai ona saogalemu le taumafataga masani a Anchitep.
4. O le mamafa e mafai ona faʻateleina ai lau lamatiaga o faʻafitauli
E faigata tele mo le Angsegilogions e maua ai le sili ona lelei vailaʻau ma tuʻuina atu le vailaʻau intravencouly i tagata gasegase e matua mamafa tele, tusa ma le asa. I se faʻaopopoga, o le faʻalauteleina e faʻateleina ai le faʻaletonu o le moe apnai, o se tuʻutuʻuga e mafua ai ona taofi soʻoga i le manava. E mafai ona faʻaalia ai le mautinoa o oe okesene okesene ma le ea, aemaise lava i le taimi o aganuʻu lautele, sili ona faigata. O le leiloa o le mamafa aʻo le o taotoga e mafai ona faʻaititia ai lamatiaga o faʻafitauli.
5. O fomai o loʻo mauaina ni auala eseese e mafai ona galue ai le Assethesia
Talu ai taimi na iloa ai e le au pule faapolofesa, o le a le mea na e iloa e uiga i le lautele o faiga fomai lautele (Ninems). O nei aso, ua talitonuina e faʻalavelaveina arsethotis neent faʻailoga e ala i le faʻatonutonuina o porotini faʻataʻitaʻiga mole totonu o neura memm curanes. A o faʻaauau ai ona aʻoaʻo e saienitisi sili atu e uiga i le Anthelsosia, o nei vailaʻau o le a naʻo le sili atu ona aoga, fai atu le ivams.
6. Redheads e le manaʻomia tele Asseesia nai lo seisi
Lenei o le 'lautele sosolo i totonu o le taulaga i le Interithetic Broac, Md, MD, o le vaega o le vaega o le soifua maloloina o le Kerisimasi. O le a le mea na mafua ai le manatu o tagata ma lauulu mumu e ono i ai se tala e taʻua o le melanocortin-1 pusa (MC1R) Ae o lena manatu e leʻi taofia i lalo o le Scrunition: O se suʻesuʻega na lomia i totonu o le Lipoti aneshelesa ma le tele o le toe faaleleia, poʻo le aofaʻi o tagata mamaʻi ma lauulu mumu.
7. Atonu e te manaʻo e taumafai Allmatrayrapy pe a e ala aʻe
O nisi manogi na faʻaalia o loʻo faʻaalia e te fesoasoani i le quell o le mageso ma le puaʻi e masani ona tupu pe a uma le tui faagase. Tasi suʻesuʻega, lomia i le Fepuari 2019 i le api o talaaga faʻavaveina o meaaiga i vailaau, maua ai o le manava o le gaʻo poʻo le laga o le tino e sili atu nai lo le lima minute ua sili atu nai lo le eletise. I se mea talitutusa, o se suʻesuʻega muamua na lomia i totonu o le apitagaga Samoa & anaalamia o maʻi ia e tolu manava ma faʻaaoga ai latou vailaʻau.
8. Asthesia e ono afaina ai lou mafaufau
Generale Citishear e mafua ai le leai o se mea e mafai ona manatua e mafai ona totogi i aso, o masina nei, A o faamatala e le au suʻesuʻe, e tusa ma le 37 pasene o talavou matutua, ma le 41 pasene o faʻafitauli matutua, lipotia ai le tolopoina o faʻafitauli mai le falemaʻi. O nisi o nei manatua faʻamanuiaga atonu e mafua mai i itu e ese mai i le anesthesia, e pei o le faʻaititia o le faʻamalosi poʻo le popole e ala i le taotoga. Ae o nisi e ono mafua ona o le faʻamalosiʻau aafiaga a le faʻamanatuga o le manatuaina o tagata i totonu o le faiʻai.
O le a le sili atu, o se mea e sili atu lata mai, lolomiina i le Aukuso 2018 lomiga o le Amiotonu o le Asthessia, fautua mai o le a le gata o le toto i le 70.
O le mea pito i lalo: Po o le a lava sou tausaga, tusi i lalo faʻatonuga o lau fomaʻi pe a uma ona i ai se uo masani poʻo se tagata faigaluega pe o oe e mafai ona faia.
