Carane ilang bobot kanggo asu?
Kaping pisanan, kita kudu mriksa apa asu sampeyan lemu lan nganalisa penyebab obesitas, banjur golek cara kanggo ngilangi bobot kanggo asu sampeyan.Disaranake sing nduweni nggawa asu menyang rumah sakit kanggo mriksa luwih dhisik, supaya dhokter bisa mbantu sampeyan nemtokake manawa asu kasebut lemu banget.Liwat analisis panyebab obesitas asu, sampeyan kudu mbantu asu kasebut kanggo nyingkirake kabiasaan sing ningkatake obesitas, lan banjur digabungake karo cara mundhut bobot asu ing ngisor iki, supaya asu bisa ngilangi bobot kanthi sukses.
1. Panganan iku kuncine
Kanggo asu, kaya kanggo manungsa, ilang bobot pancen ana rong perkara: panganan lan olahraga.Lan kanggo pemilik asu sing nyoba ngatur utawa nyuda bobot asu, panganan sing paling penting, adoh.Saiki ana cukup akeh jinis panganan asu, lan uga ana panganan asu sing dirancang khusus kanggo asu lemu.Panganan asu iki ngemot kurang lemak lan protein, lan luwih akeh serat kasar.Asu bisa ngindhari nutrisi sing berlebihan saka terus nglumpukake ing awak kanthi mangan panganan asu iki.Panganan asu formula woh-wohan lan sayur-sayuran kanthi nutrisi seimbang lan bisa nyedhiyakake protein sing berkualitas, nanging uga serat lan kelembapan sing bisa njaga asu sampeyan wareg.
2. Ngurangi dipakani
Kita asring ujar manawa asu kudu mangan luwih sithik lan luwih akeh, supaya ora ana masalah gastrointestinal.Nanging kanggo asu lemu, jumlah lan frekuensi pakan kudu dikurangi kanthi tepat.Mung nyuda dipakani saka asu karo napsu apik, nanging ora nyuda kakehan bebarengan, Supaya ora nyebabake hipoglikemia asu utawa kekirangan awak.Sing luwih elek, asu kuwi ngelih lan mangan barang aneh sing bisa nyebabake diare.
3. Terus olahraga
Asu ora seneng olahraga amarga cuaca panas, mula nambah olahraga uga minangka cara tambahan sing dibutuhake kanggo asu ilang bobot.Asu sing lemu biasane ora seneng olahraga, sampeyan kudu meksa dheweke luwih akeh kanggo ngobong lemak awak.Mesthi, jumlah olah raga ora bisa ditambah banget bebarengan.Sampeyan kudu nambah mboko sithik, supaya awak asu bisa alon digunakake kanggo olahraga saben dina, lan mbentuk pakulinan sing.Kajaba iku, supaya asu ngombe banyu sing kerep lan ngresiki weteng, sing luwih efektif kanggo ngurangi bobot.Sing paling penting yaiku mungkasi mangan cemilan: kaya nyuda panganan sing kasebut ing ndhuwur, sampeyan kudu mandheg mangan cemilan, utawa rencana mundhut bobote bakal muspra.
Kene sawetara tips kanggo mundhut bobot asu
1. Bobot mundhut punika game dawa
Yen sampeyan nemtokake manawa sampeyan lagi overfeeding, gunakake dokter hewan kanggo nggawe jadwal mundhut bobot adhedhasar kalori sing cocog supaya asu sampeyan ora ilang bobote kanthi cepet, sing ora sehat.Sakabèhé, strategi manajemen bobot sing paling apik yaiku ngembangake kabiasaan sing apik sing ditrapake, terus-terusan lan jangka panjang.
2. Asu sing kurang konstitusi kudu ngati-ati
Obesitas asu ora padha karo konstitusi sing apik.Utamane sawetara asu sing luwih tuwa bisa uga ora bisa mbayar cara bobote sing kasebut ing ndhuwur, mula disaranake sampeyan mung nggunakake rong cara kanggo nyuda panganan lan mungkasi cemilan.
3. Ngombe banyu luwih akeh
Priksa manawa akeh banyu nalika asu sampeyan ilang bobot.Asu kudu duwe banyu sing resik kapan arep ngombe, lan nyengkuyung asu ngombe banyu sawise mangan panganan asu uga bisa nambah rasa kenyang.
Umumé, panganan minangka kunci, nanging dudu rencana bobot awak sing lengkap tanpa olahraga.Treadmill banyu asu minangka mesin sing paling cocok kanggo asu olahraga ing mangsa panas.Ora mung bisa ngilangi panas, nanging uga nggawe asu olahraga.MeCan Medical minangka produsen treadmill banyu asu, sing bisa nyedhiyakake platform olahraga sing nyaman kanggo asu, lan mbantu asu ilang bobot lan duwe awak sing sehat.Uga bisa mbantu asu pulih lan pulih saka cedera.Treadmill jero banyu MeCan digunakake akeh ing rumah sakit lan klinik kewan.Sampeyan bisa milih model sing cocog kanggo klinik sampeyan miturut bobot asu sampeyan.
