Lub cev ntas, yog cov txheej txheem xyoob ntoo, qhia qhov kawg ntawm tus poj niam kev muaj me nyuam xyoo. Nws feem ntau tshwm sim ntawm cov hnub nyoog ntawm 45 thiab 55, txawm hais tias lub sijhawm ntsuas sib txawv ntawm cov tib neeg. Lub cev ntas yog tus cwj pwm ntawm kev coj khaub ncaws thiab kev poob qis hauv cov tshuaj hormones uas tshwj xeeb tshaj plaws, tshuaj kwv yees thiab progesterone. Qhov kev hloov pauv no, cim los ntawm ntau lub cev thiab kev hloov pauv, tuaj yeem cuam tshuam ntau tus poj niam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. To taub, kev kuaj mob, thiab kev tswj hwm ntawm lub cev zoo nkauj rau kev ua neej ntawm lub neej nrog kev ntseeg siab thiab kev ntseeg siab.
I. Lub menopaial hloov:
A. PIMEENEENE: Lub Sij Hawm Dhau
Cov ntsiab lus thiab lub sijhawm: Perimenopaus yog hais txog lub sijhawm hloov pauv mus rau lub sijhawm hloov pauv mus rau lub sijhawm lawm, thaum lub sij hawm hormonal hloov pauv, thiab kev coj khaub ncaws kev coj ua.
Kev hloov pauv yam hauv cov qib kev coj khaub ncaws thiab cov qauv coj khaub ncaws: cov qib progeste, xws li lub sijhawm tsis xwm yeem, thiab ntev dua mus ncig ua si, thiab cov kev hloov pauv.
Cov tsos mob tshwm sim thiab cov nyom: Cov poj niam yuav ntsib cov txiaj ntsig vasomotor, kev tawm hws nag, thiab hloov pauv hauv libido.
B. Lause: Cessation ntawm kev coj khaub ncaws
Txhais thiab lub sijhawm: lawm ceev tau hais tias qhov uas tsis muaj kev coj khaub ncaws rau 12 lub hlis sib law liag. Lub hnub nyoog nruab nrab ntawm ntuj lub sijhawm nyob ib ncig ntawm 51 xyoo.
Cov kev hloov pauv ntawm lub cev thiab cov tshuaj hormonal: estrogen thiab proges freations tsis muaj zog, suav nrog kev ua me nyuam, suav nrog kev ua me nyuam, cov pob txha, thiab cov hlab hlwb.
Kev cuam tshuam rau kev ua me nyuam kev noj qab haus huv thiab kev muaj peev xwm: Kauslim tau cim qhov kawg ntawm tus poj niam kev ua me nyuam muaj peev xwm thiab kev coty cessation.
C. Postmenopause: Lub neej tom qab lawm
Kev Txhais Lus thiab Duration: Postmenopaus yog hais txog cov theem nram qab no lawm, txuas tau thoob plaws ntawm tus poj niam lub neej.
Kev txiav txim siab zoo dua thiab kev txiav txim siab kho mob nyob twj ywm, cuam tshuam cov pob txha tseem ceeb, cuam tshuam cov pob txha tseem ceeb, kev noj qab haus huv plawv, thiab txhua yam zoo.
Kev tiv thaiv kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kab mob: Cov poj niam postmenopausal yog nyob rau ntawm cov kab mob osteoporosis, thiab qee cov qog nqaij hlav. Kev Ua Neej Txoj Kev Ua Neej thiab Cov Ntsuas Tiv Thaiv yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab txo tus mob kev pheej hmoo thiab txo tus mob kev pheej hmoo thiab txo tus mob kev pheej hmoo thiab txo tus mob kev pheej hmoo thiab txo tus mob.
Ii. Cov tsos mob ntawm Muopause:
A. Vasomotor Cov tsos mob
Kub nrawm thiab tawm hws: cia li hnov ntawm cov cua sov, feem ntau nrog yaug, tawm hws, thiab palpitations.
Zaus thiab mob hnyav: vasomotor cov tsos mob sib txawv ntawm cov poj niam, nrog qee qhov kev paub me me thiab lwm tus paub ntau zaus.
Kev cuam tshuam rau cov haujlwm txhua hnub thiab pw tsaug zog zoo: tawm hws thiab hmo ntuj yuav cuam tshuam, ua rau qaug zog, txob taus, thiab nruab hnub ua haujlwm tsis taus.
B. Genitourinary Cov Kev Mob
Vaginal Dustness thiab tsis xis nyob: qib estrogen yuav ua rau cov chaw mos, khaus, hlawv, thiab tsis xis nyob thaum sib deev.
Kev tso zis thiab kev tsis sib haum xeeb: hloov pauv tso zis, xws li nce ntau ntau, ntau, yuav tshwm sim vim yog tshuaj ntsuam xyuas cov tshuaj estrogen.
Kev muaj nuj nqi ntawm kev sib deev thiab kev sib tw sib nyiam: Cov tsos mob cajmeem tuaj yeem cuam tshuam kev sib deev muaj siab, arousal, thiab kev txaus siab, cuam tshuam rau kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo.
C. Cov tsos mob ntawm lub hlwb
Kev hloov pauv hloov pauv thiab kev xav tsis meej: Cov kev hloov pauv hormonal thaum lub sijhawm hloov chaw, tsis xis nyob, ntxhov siab thiab ntxhov siab.
Ntxhov siab vim thiab kev ntxhov siab: Cov poj niam yuav muaj kev ntxhov siab, kev tu siab, xav tau kev xav txog kev xav thiab kev qhuab ntuas.
Kev nkag siab hloov pauv thiab cim kev txhawj xeeb: qee tus pojniam yuav muaj kev tsis txaus siab, xws li muaj kev tsis nco qab, thiab muaj kev cuam tshuam dab tsi thiab lub neej zoo.
III. Kev kuaj mob ntawm lub sijhawm lawm:
A. Kev kuaj mob thiab keeb kwm kev kho mob: Kev kho mob ntsuas tus poj niam, keeb kwm kev kho mob los txiav txim rau theem ntawm lub cev ntas.
B. Cov kev tshuaj xyuas kev tshuaj xyuas thiab kas plig thiab cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntawm cov tsos mob, nrog rau kev hloov pauv ntawm kev coj coj khaub ncaws, muab cov kev mob tshwj xeeb.
C. Kev kuaj ntshav: Theem Ntshav Ntshav los ntsuas cov hauv paus qib tshuaj, FSH) thiab Estradiol, tuaj yeem pab lees paub qhov xwm txheej ntawm lub cev.
D. Kev Tshawb Fawb Txog Kev Ntsuas Hluav Taws Xob
IV. Cov kev xaiv tswj hwm rau cov tsos mob menopausal:
A. Kev Ua Neej Txoj Kev Ua Neej
Kev noj haus thiab khoom noj khoom haus thiab khoom noj khoom haus muaj txiaj ntsig zoo hauv cov txiv hmab txiv ntoo, cov nqaij ntshiv, muaj cov nqaij ntshiv muaj peev xwm txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev ua kom lub cev muaj txiaj ntsig.
Kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab kev tawm dag zog: ua kom muaj kev tawm dag zog tsis tu ncua, xws li kev taug kev, ua luam dej, pw tsaug zog zoo, thiab kev pw tsaug zog zoo.
Cov tswv yim tswj hwm kev ntxhov siab: kev xav so, kev ua pa sib sib zog nqus tau, thiab kev txiav txim siab txo qis thiab kev ntxhov siab ntxhov siab thiab txhawb kev ntxhov siab.
B. Cov tshuaj hormone hloov kho (HRT)
Estrogen Kev Kho Mob: Qhov kev hloov hluav taws xob hluav taws xob lossis hauv zos yuav hloov cov txiaj ntsig vasomotor, thiab cov tsos mob ntshaees, thiab vaginal atrophy.
Estrogen-progestin ua ke kev kho mob: sib txuas tshuaj estrogen-progestin tau pom zoo kom txo qis kev pheej hmoo ntawm qhov kawg thiab mob cancer.
Cov txiaj ntsig, kev pheej hmoo, thiab kev txiav txim siab: HRT tuaj yeem muab cov tsos mob txaus ntshai, suav nrog cov kev pheej hmoo ntawm cov neeg mob plawv, mob cancer mob cancer, thiab thromboandbololic. Kev txiav txim siab ntawm ib tus neeg yuav tsum xav txog tus poj niam lub hnub nyoog, cov tsos mob, kev khomob, thiab yam txaus ntshai.
C. Tshuaj tsis zoo
Xaiv Serotonin Repketors (SSRIS): antide kev tshuaj, xws li partflaxine, tuaj yeem pab daws vasevotor cov tsos mob thiab kev ntxhov siab ntsws.
Gabampentin thiab Pregabalin: Anticonvulsant cov tshuaj, xws li Gabampentin thiab Pregabalin, tau pom tias kev ua tau txiaj ntsig hauv kev txo cov pa hluav taws thiab kev pw tsaug zog zoo.
Cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov tshuaj tiv thaiv: qee yam tshuaj, xws li cov tsos mob ntawm lub nroog thiab cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntawm lub cev thiab cov teebmeem kev tsis sib haum xeeb.
D. Yawg thiab lwm yam kev kho mob lwm yam
Cov tshuaj ntsuab: phytoestrogenic tshuaj ntsuab, yog li isoflavones, thiab cov tsos mob liab, txawm hais tias muaj pov thawj ntawm kev ua tau zoo yog sib xyaw.
Acupuncture thiab tsoos Suav Tshuaj: Acupuncture thiab tsoos Tshuaj Suav yuav muab cov tsos mob tshwm sim rau qee tus poj niam muaj kev ntxhov siab, pw tsaug zog.
Lub hlwb-lub cev kev coj ua: yoga, kev xav, Tai Chi, thiab cov txuj ci so tau txhawb kev ntxhov siab, thiab tag nrho zoo thaum lub sij hawm lawm.
V. Kev Txiav Txim Siab Ntev:
A. Cov poj niam thiab pob txha ua noj qab haus huv: Cov poj niam postunopaus nyob ntawm cov kab mob Esteoporosis thiab pob txha pob zeb thiab pob txha tsis taus. Calcium, vitamin D, cov kab mob hnyav-cev hnyav, thiab cov tshuaj ua pob txha ua pob txha tuaj yeem pab tswj kev noj qab haus huv.
B. Cov Kab Mob Kab Mob Kev Nyab Xeeb: Tshuaj estrogen deficiency yog txuam nrog kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, nrog rau cov ntshav caj kab, mob stroke tsis ua hauj lwm. Kev Ua Neej Txoj Kev Ua Neej, xws li kev txiav luam yeeb tsis tu ncua, kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab kev noj zaub mov zoo, tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo.
C. Kev txawj ruam poob thiab dementia: qee cov kev tshawb fawb qhia tias menopausal hormone kev siv thiab txo kev pheej hmoo ntawm dementia hauv cov poj niam postmenopausal. Txawm li cas los xij, xav tau kev tshawb fawb ntxiv rau cov neeg muaj kev cuam tshuam ntawm kev kho mob ntawm estrogen ntawm kev txawj ntse thiab dementia kev pheej hmoo.
D. Kev tshuaj xyuas kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kev saib xyuas: cov me nyuam yaus ua haujlwm sib tw, xws li kev ntsuas pob txha, thiab cov ntshav siab txog kev noj qab haus huv thiab tswj hwm cov hnub nyoog muaj kev noj qab haus huv.
Lub sijhawm lawm yog ib theem kev hloov pauv theem uas nthuav tawm cov kev sib tw tshwj xeeb thiab cov cib fim rau cov poj niam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Los ntawm kev nkag siab txog cov qib, cov tsos mob, thiab kev xaiv cov kev xaiv cuam tshuam nrog lub cev ntas, kev ntseeg siab, kev ntseeg siab, thiab txhawb nqa. Cov kws kho mob ua tiav lub luag haujlwm tseem ceeb uas pab txhawb lawv txoj kev ua kom zoo dua lawv txoj kev noj qab haus huv thiab lub neej zoo thaum thiab tom qab lawm. Nrog rau txoj kev tswj hwm rau lub nroog menopausal, suav nrog kev sib cuam tshuam kev ua neej, cov poj niam tuaj yeem muab cov lus nug tshiab ntawm lub neej nrog kev loj hlob tshiab, kev tshav ntuj, thiab lub neej zoo.
