Cudurka wadnaha ayaa weli ah caqabad caafimaad oo qaab dhismeed leh oo ka jirta bulshada maanta, oo leh infakshanka myocardial infekshin (wadne qabadku) inuu yahay mid ka mid ah foomamka ugu daran. Sanad kasta, malaayiin nolosha ah ayaa lumiya ama ay saameeyaan wadne xanuunka, taasoo muhiim ah in la fahmo astaamaha iyo jawaabta saxda ah. Qodobkaani wuxuu bixiyaa sahamin qoto dheer oo wadne xanuun, oo ay ku jiraan waxa ay yihiin, sababahooda, astaamaha caadiga ah, iyo ficilada ku habboon ee lagu qaadanayo, hubinta inaad si fiican u diyaarsan tahay inaad ka jawaabto xaaladaha degdegga ah ee xasaasiga ah.
Qeybta 1: Fahmitaanka wadnaha
1. Waa maxay wadne istaag?
Wadne qabad, oo sidoo kale loo yaqaan myocardial infarcun, waa xaalad wadnaha oo adag oo dhacda marka dhiigga unugyada muruqyada wadnaha uu ka horjoogsado, sida caadiga ah sababtuna tahay xannibaadaha halboowlayaasha wadnaha. Halboowyadan ayaa ah marinno muhiim u ah inay gaarsiiyaan oksijiinta iyo nafaqooyinka murqaha wadnaha. Markay xannibmaan, qayb ka mid ah muruqyada wadnaha ayaa dhaawici kara ama u dhintaan sababtoo ah oksijiin la'aanta, oo aasaas u ah wadne istaag.
2. Sababaha iyo sababaha halista loogu talagalay wadnaha
Wadne istaagyada ayaa inta badan lala xiriiriyaa arrimo badan, oo ay kujirto dhiig karka, kolestaroolka sare, sigaar cabista, sonkorowga, buurnaanta, iyo taariikh qoys ee cudurka wadnaha. Arimahani waxay kordhiyaan halista in ay ku dhacaan meelaha ay ku dhacaan halboowlayaasha wadnaha, ugu dambeyntiina horseeda samaynta xinjirooyinka dhiigga. Intaa waxaa sii dheer, da ', jinsi, iyo hiddo-wadeyaashu sidoo kale waxay saameyn ku yeelan karaan halista in wadne qabad. Sidaa darteed, fahamka waxyaabahaaga halista iyo qaadashada tillaabooyinka lagu yareeyo iyaga oo muhiim u ah caafimaadka wadnaha.
Calaamadaha caanka ah ee wadne xanuun
Astaamaha wadne qabadku wuu ku kala duwanaan karaa qof ilaa qof, laakiin calaamadaha caanka ah qaarkood waxaa ka mid ah:
Xanuun daran oo xabadka daran, sida caadiga ah lagu sharaxay sida culus, tuujin, ama cadaadis la mid ah, oo u kicin kara dhabarka, garbaha, iyo gacmaha. Xanuunkan wuxuu badanaa socdaa dhowr daqiiqo ama ka badan.
Lallabbo iyo matag
Neef gaaban
Walwal joogto ah
Dhidid bayaan
Daalidda
Xoogga iyo muddada astaamahaan ayaa ku kala duwanaan kara shaqsiyaadka, laakiin waxaa muhiim ah in la digtoonaado, maadaama ay kuwan ku dhici karaan wadne qabad.
Qeybta 2: Ka jawaabida wadne qabad
1. Aqoonsiga astaamaha weerarka wadnaha
Fahmitaanka astaamaha wadne qabadku waa mid muhiim u ah maxaa yeelay aqoonsi deg deg ah iyo ficil ayaa badbaadin kara nolosha. Haddii adiga ama qof aad taqaanid waayo aragnimada calaamadaha soo socda, qaado tallaabo deg deg ah:
Xanuun daran oo xabadka ah, oo badanaa la socda neefta oo ku qabata iyo lallabbo.
Xanuun ku sii jira ama sii daraya.
2. U laabashada adeegyada gurmadka degdegga ah
Markaad ka shakisan tahay in adiga ama qof kale laga yaabo inaad la kulanto wadne qabad, isla markiiba wacyigelinta adeegyada gurmadka (sida 911 ama nambarka degdegga ah ee deegaankaaga). Ha isku dayin inaad naftaada qaadato ama aad raadsato qaabab kale oo caawimaad ah, maadaama waqtigu ka mid yahay nuxurka bukaannada wadnaha. Kooxaha waxqabadka degdegga ah waxaa lagu qalabeeyaa khibrad iyo qalab lagama maarmaan ah si ay u bixiyaan daryeelka ugu fiican.
3. Adeegsiga asbiriin (haddii lagula taliyo)
Haddii dhakhtar kugula taliyay inaad qatar ugu jirto wadne qabad, waxay kugula talin karaan calalka asbiriin marka astaamaha weerarka wadnaha ay dhacaan. Aspirin waxay gacan ka geysan kartaa kahortaga sameynta xinjirooyinka dhiigga oo yareyn kara culeyska shaqada wadnaha. Si kastaba ha noqotee, u isticmaal kaliya aspirin sida uu faray xirfadle caafimaad, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn qof walba.
4. Ka fogow waxqabadka adag
Inta lagu gudajiro bilawga astaamaha wadnaha, ka fogow nashaadaad jireed adag. Nasasho waa lama huraan, maaddaama hawlo adag ay ka sii dari karto astaamaha isla markaana kor u qaadi kara culeyska wadnaha.
5. Qaadashada dib-u-soo-nooleynta wadnaha (CPR) haddii loo baahdo
Haddii lagu tababbaray CPR oo aad ogaatid sida loo maareeyo, ficil qaado markii loo baahdo. CPR waxay gacan ka geysan kartaa dayactirka oksijiinta ilaa inta kaalmada caafimaad ay timaado. Haddii aadan aqoon u lahayn CPR, digaaga khadka tooska ah ee khadka gurmadka ayaa kugu hagi kara iyada oo loo marayo tallaabooyinka ku habboon ka dib markii aad ku waceyso caawimaad.
Qeybta 3: Is-daryeelid inta aad sugeyso gargaarka caafimaadka
1. Is deji
In kasta oo ay adag tahay inta lagu gudajiro wadne qabad, isku day inaad is dejiso sida ugu macquulsan. Welwelka ayaa ka sii dari kara astaamaha oo wuxuu kordhin karaa culeyska wadnaha. Farsamooyinka hoos udhaca iyo farsamooyinka dhexdhexaadinta ayaa kaa caawin kara inaad joojiso jirkaaga iyo maskaxdaada.
2. Casharri Aboribin (haddii lagula taliyo)
Haddii takhtarkaagu kugula taliyo qof dawada asbiriin ah marka astaamaha weerarka wadnaha ay dhacaan, raac hanuunkooda. Sida aan horay u soo sheegnay, asbiriinku wuxuu bixin karaa xoogaa gargaar ah, laakiin ha is-qorin, maadaama laga yaabo inay saameyn xun ku yeelato shakhsiyaadka qaarkood.
3. Raac talo caafimaad
Mar haddii kooxda jawaabta caafimaad ay yimaadaan, waxaa muhiim ah in la raaco taladooda. Waxay qiimeyn doonaan xaaladaada oo waxay qaadan doonaan talaabooyin daaweynta habboon, kuwaas oo ay ku jiri karaan dawooyin ama habraacyo faragelin.
4. Ka raadso caawimaad iyo taageero ka hel qoyska iyo asxaabta
Taageerada kuwa aad jeceshahay waa lama huraan inta lagu gudajiro howlaha soo kabashada. Ha ka labalabeyn inaad raadsato caawimaad oo aad la wadaagto dareenkaaga. Wadne qabadku kaliya ma saameeyo jirka laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn maskaxeed, taasoo ka dhigeysa joogitaanka iyo taageerada dadka kale qiimo u leh laqabsashada caqabaddan.
Qeybta 4: Ka Hortagga Wadnaha Wadnaha
1. Muhiimadda qaab nololeed caafimaad leh
Qaadashada qaab nololeed caafimaad leh waa furaha kahortaga wadnaha wadne xanuunka. Waa kuwan talo soo jeedinno:
2. Joogtaynta cunnooyin caafimaad leh
Jimicsiga dhexdhexaadka ah
Yaraynta walaaca: Baro farsamooyinka maaraynta walwalka, sida ka fiirsashada, yoga, ama jimicsi firfircoon oo qoto dheer.
Hel hurdo kugu filan: Hubso hurdo ku filan oo habeennimo ah si aad u taageerto caafimaadka wadnaha.
Xakamee arrimaha halista
Haddii lagaa helay dhiig karka, kolonto sare, sonkorowga, ama waxyaabaha kale ee halista ah ee wadne xanuunka, la shaqee si dhaw ula soco daryeel caafimaad bixiyahaaga si aad si joogto ah ula socoto oo aad maamusho shuruudahan. Daawada iyo isbeddelada hab-nololeedka ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqdaan.
3. Jimicsi iyo talooyin cunno cunno oo caafimaad leh
Jimicsi dhexdhexaad ah iyo cunno caafimaad leh oo aan yarayn halista wadne xanuunka laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaan guud ahaan wanaag. Maaddaama qof walba xaaladdiisa jir ahaaneed iyo baahiyaha ay ka duwan yihiin, la tasho dhakhtar ama nafaqo nafaqeyn si loo sameeyo qorshe jimicsi shaqsiyeed iyo nidaamyada cuntada.
4. Jooji sigaar cabista oo xaddido isticmaalka khamriga
Joojinta sigaarka waa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan ee looga hortagayo wadne istaag, sida sigaar cabista ay tahay qatar weyn. Intaa waxaa sii dheer, xaddidaadda isticmaalka khamriga waa lama huraan, maaddaama cabitaanka xad dhaafka ah uu kordhin karo halista cudurka wadnaha.
Wadne qabadku waa walaac caafimaad oo halis ah, laakiin fahamka astaamaha iyo ficillada saxda ah, waxaan yareyn karnaa halista oo aan ilaalin karnaa caafimaadka wadnaha. Xusuusnow, aqoonsiga hore iyo daaweynta ayaa badbaadin kara nolosha. Waxaan rajeyneynaa in maqaalkan uu kaa caawiyay inaad hesho faham wanaagsan oo ku saabsan wadne xanuunka iyo sida si caqli ah looga jawaabo. Haddii adiga ama kuwa aad jeceshahay ay leeyihiin arrimo laxiriira wadnaha ama walaacyo kale oo caafimaad, iska hubi inaad kala tashato xirfadle daryeel caafimaad talobixin shaqsiyeed iyo daryeel shaqsiyeed.
