Kua whakaritea kia pokanga iti, nui ranei? Ka koa koe ki te mohio kei te tino haumaru te rewharewha i tenei ra. E ai ki tera, tera etahi mea kaore koe i te mohio mo te rewharewha ka taea te whakakore i nga mataku me te whakapai ake i to hua.
Mēnā kei te māharahara koe mō te pokanga me te rewharewha, whakaarohia te huarahi kē. Mēnā he hāparapara anō koe i te 200 tau ki muri, ko tāu anake te kōwhiringa mō te mamae o te mamae ko te whakaheke i te waikii me te kawa o niho.
I tenei wa, i nga ra katoa e tata ana ki te 60,000 nga turoro e pa ana ki nga momo pokanga me etahi atu mahi hauora me te awhina o enei raau taero mamae, e ai ki nga National Institutes of Health. Kare e kore ko te rewharewha - ahakoa he hau, he werohia ranei ki roto i to toto e te taote kua tino whakangungua, te taote niho, te neehi kaiwhakawhanau ranei - kua taea e te miriona taangata te whiwhi maimoatanga rongoa ka roa ake te oranga. E ai ki tera, tera ano etahi mea e pa ana ki te rewharewha ka miharo koe.
1. Ko nga tangata e kai paipa ana ka nui ake te mate whakamomori i te hunga kore e kai paipa
Kua roa kua kite nga kaimatai whakamohoatanga i te nuinga o te wa ka hiahia te hunga kai paipa ki etahi atu rewharewha. Na inaianei kei te timata nga tohunga ki te whakapumau i tenei: Ko nga rangahau tuatahi i whakaatuhia i te hui 2015 European Society of Anaesthesiology i Berlin i kitea ko nga wahine e kai paipa ana e hiahia ana kia 33 paiheneti te nui ake o te rewharewha i te wa e mahi ana ratou i nga wahine kare i kai paipa me te hunga e pa ana ki te auahi karekau e hiahia ana kia 20 paiheneti ake. Ko tetahi atu kitenga? Ko nga roopu kai paipa e rua i hiahia kia nui ake te rongoa rongoa i muri i te pokanga.
Kua whakapataritari te hunga kai paipa i nga huarahi rererangi, ka whakamarama a John Reynolds, MD, he ahorangi tuarua mo te anesthesiology i Wake Forest School of Medicine i Winston-Salem, North Carolina. Ko te hua o tenei, ka hiahia pea ratou ki te nui ake o nga horopeta o te rongoa mamae hei whakapai ake i to ratau manawanui ki nga ngongo manawa, e ai ki a ia.
Ko te mea whakamiharo, ko nga tangata e kai paipa ana, e kai ana ranei i te mariuana (cannabis) i ia ra, ia wiki ranei, ka nui ake i te rua nga taumata o te rewharewha o mua mo nga tikanga, penei i te endoskopi, he rangahau i whakaputaina i Mei 2019 i Te Journal of the American Osteopathic Association i kitea.
Mena ka mohio koe i mua ka haere koe ki te pokanga, ko te whakamutu i te kai paipa ahakoa he torutoru noa nga ra o mua ka awhina koe ki te whakaiti i to tupono o nga raruraru me te awhina i a koe ki te whakaora, e ai ki te arotake i whakaputaina i roto i te pukapuka Anesthesiology.
2. Kare a Anesthesia e whakamoe i a koe i nga wa katoa
E ai ki te Cleveland Clinic:
Ko te rewharewha o te rohe ka whakapouri noa i tetahi wahi iti o te tinana hei aukati i te mamae i te wa o te mahi pera i te toia te niho, te tuinga mo te tapahi hohonu, te tango kiore ranei.
Ko te rewharewha a-rohe ka pehi i te mamae me te neke i roto i te waahanga nui o te tinana, engari ka tino mohio koe, ka taea e koe te korero me te whakautu i nga paatai. Ko te epidural i te wa e whanau ana tetahi tauira.
Ka pa ki te tinana katoa, ka kore koe e mohio, ka kore e taea te neke. I te nuinga o te wa ka whakamahia mo nga mahi nui me te whakapau wa. I roto i nga pota iti ake, ka taea te whakamahi i te rongoa whakamohoatanga whaanui ki te whakapouri i tetahi mea e kiia nei ko te 'moe moe po', he momo rewharewha iti ake te kaha e whakapouri ana i a koe kia moe koe, kia noho humarie, me te kore e neke, e mohio ranei he aha kei te haere.
3. Ka oho ake i te wa o te pokanga
Engari he tino onge hoki, ka puta i roto i te 1 ki te 2 noa iho o ia 1,000 nga tikanga rongoa e pa ana ki te mate whaanui, e ai ki te American Society of Anesthesiologists (ASA). Ko tenei ahuatanga, e kiia ana ko te 'maramatanga anesthesia,' ka puta ina mohio te manawanui ki o raatau taiao me nga mea ka puta i te wa o te pokanga. Ko enei ohotanga he poto noa, karekau nga turoro e mamae. Ka kaha ake te mohiotanga o te mate whakamohoatanga ki nga turoro morearea he maha nga mate hauora, ki te hunga ranei e rongoatia ana mo te ohorere, kaore e taea te hoatu haumaru i te horopeta o mua o te rewharewha.
4. Ma te taumaha ka piki ake to morearea o nga raruraru
He uaua ake mo nga kaimatai whakamohoatanga ki te whakarato i te horopeta pai rawa atu o te rongoa me te tuku i taua rongoa ki nga turoro e tino taumaha ana, e ai ki te ASA. I tua atu, ka nui ake te moreareatanga o te momona ki te moe moe, he ahua ka mutu te manawa o te manawa. Ma tenei ka nui ake te kaha o te hauhauora me te rere o te hau, ina koa i te wa o te rewharewha whanui. Ko te ngaro o te taumaha i mua i te pokanga ka whakaiti i te tupono o nga raruraru.
5. Kei te kimihia e nga takuta nga huarahi rereke e taea ai e te mate rewharewha te mahi
I muri i te wa katahi ano ka uru nga rongoa rongoa ki nga mahi pokanga, he iti noa te mohio o nga taote nana i whakahaere i a raatau mahi, e ai ki te National Institute of General Medical Sciences (NIGMS). I tenei ra, e whakaponohia ana ka whakararu te anesthetics i nga tohu nerve ma te aro ki nga ngota ngota pūmua motuhake i roto i nga kiriuhi nerve cell. I te mea kei te ako tonu nga kaiputaiao mo te rewharewha, ka whai hua noa enei raau taero, e ai ta te NIGMS.
6. Ko nga Mahunga Whero kaore e hiahia kia nui ake te rewharewha i era atu
'He pakiwaitara taone nui tenei i horahia i roto i te hapori rongoa,' e kii ana a Timothy Harwood, MD, te upoko o te wahanga o te mate whakamomori i waho i te Wake Forest Baptist Health. Ko te mea i puta te whakaaro ko nga tangata whai makawe whero tera pea he ira e kiia nei ko te melanocortin-1 receptor (MC1R), i whakaarohia ka heke te aro o te tangata ki nga rongoa rongoa, ta Takuta Harwood. Engari kaore taua whakaaro i mau tonu i raro i nga tirotirohanga ake: Ko te rangahau i whakaputaina i roto i te pukapuka Anesthesia and Intensive Care i kitea kaore he rereketanga o te nui o te rewharewha whanui e hiahiatia ana, te tere o te whakaora, te nui ranei o te mamae i muri i te mahi i waenga i nga turoro he makawe whero, he makawe pouri ranei.
7. Kei te hiahia koe ki te whakamatau i te Aromatherapy ina oho koe
Kua kitea etahi kakara hei awhina i te nausea me te ruaki ka puta mai i muri i te rewharewha. Ko tetahi rangahau, i whakaputaina i te Hui-tanguru 2019 i roto i te rehitatanga Complementary Therapies in Medicine, i kitea ko te tango i te kanekane, i te hinu lavender ranei mo te rima meneti ka iti ake te kaha o enei tohu pai ake i te placebo. Waihoki, he rangahau o mua i whakaputaina i roto i te hautaka Anesthesia & Analgesia i whakatau ko nga turoro i tango e toru nga manawa hohonu i te wa e hipoki ana o ratou ihu ki te papa kaima kua whakakiia ki te hinu nui o te kanekane, he whakakotahitanga ranei o te kanekane, te tao, te pepa, me te cardamom hinu nui, ka iti ake te ngenge i muri i a raatau mahi me te tono kia iti ake nga raau taero hei rongoa i o ratou nausea.
8. Ka Paa Ki To Mahara
Ka taea e te mate rewharewha whanui te ngaro o te mahara ka roa mo nga ra, tae noa ki nga marama, e ai ki te ako a te Whare Wananga o Toronto Faculty of Medicine i whakaputaina i te marama o Noema 2014 i roto i te Journal of Clinical Investigation. E ai ki nga korero a nga kairangahau, tata ki te 37 paiheneti o nga taiohi pakeke, me te 41 paiheneti o nga turoro kaumātua, e kii ana he raruraru mahara i muri i te mahi i te wa i puta mai i te hohipera. Ko etahi o enei ngaronga mahara na etahi atu mea ke atu i te rewharewha, penei i te mumura, te ahotea ranei na te pokanga. Engari ko etahi na te awenga o te rewharewha o nga kaiwhakawhiwhi mahara-mate i roto i te roro.
He aha atu, he rangahau Mayo Clinic hou ake nei, i whakaputaina i roto i te putanga o Akuhata 2018 o te British Journal of Anesthesia, i kii ko te rongo ki te rewharewha ka taea te paheketanga o te mahi roro ki te wetewete i nga raru mahara huna o mua i nga turoro neke atu i te 70 tau.
Rarangi Raro: Ahakoa to reanga, tuhia nga tohutohu a to taakuta i muri i te mate whakamohoatanga whanui, mauria mai ranei he hoa tata, he mema ranei o te whanau ki a koe ka taea e koe te whakaatu i te tika o nga korero i rongohia e koe.
