Tú àtọgbẹ 2, irisi àtọgbẹ kan mellitus, o ṣeeṣe ki ọkan ninu awọn arun onibaje ti a mọ ni agbaye - ati pe o jẹ ki ọgbọn pe eyi yoo jẹ ọran naa. Awọn data ni imọran ni Orilẹ Amẹrika nikan, eniyan miliọnu 37.3 ogorun ti olugbe AMẸRIKA, ati ọpọlọpọ ninu awọn eniyan wọnyi ni iru 2.
Lara awọn ẹni kọọkan pẹlu awọn àtọgbẹ, 8.5 million ko paapaa mọ pe wọn ni, ati nọmba ti n pọ si ti awọn ọdọ ati pe awọn ọdọ ti o pọ si ati awọn alagbẹ meji.
Iwadi kan ti o fi han pe ayẹwo ti o ti tẹlẹ le mu eewu ti awọn ilolu ilera pọ, pẹlu arun ọkan ati awọn iru akàn ti akàn ti akàn.
Boya o ti sọ ọ pẹlu awọn àtọgbẹ meji tabi ni itan-ọrọ idile ti arun na, ipo yii ati eewu fun awọn ilolu ilera ti o le wa pẹlu idẹruba. Ati pẹlu ounjẹ ti a beere ati awọn ayipada igbesi aye, ko si ibeere ti ayẹwo yii le jẹ ọkan nija lati ṣe iṣiro pẹlu.
Ṣugbọn gbigbe pẹlu oriṣi 2 ite ko ni lati jẹ iparun. Ni otitọ, nigbati o ba kẹkọ nipa arun naa - bii oye bi oye bi o ṣe le ṣe iranran awọn àtọgbẹ, ati kikọ ẹkọ kini o nilo lati ṣe itọsọna igbesi aye idunnu, ilera ilera.
Nitootọ, diẹ ninu awọn iwadi daba pe o le paapaa ni anfani lati fi awọn alate 2 iru ninu ariyanjiyan nipa ṣiṣe awọn atunṣe si ounjẹ ati igbesi aye rẹ. Lara awọn ilọsiwaju ayọ ni lilo ti ọra-giga, ounjẹ ti o ni owo-kekere kekere bi o sunmọ itọju kan lati ṣakoso iru awọn alate 2, awọn akọsilẹ atunyẹwo ọkan.
Pẹlupẹlu, ẹri ti o pọ si pe ọgbọn kan - abẹ bararatra - le yiyipada iru 2 alagbẹtọ.
Ninu nkan yii, paarẹ sinu alaye yii ati pupọ diẹ sii. Si joko, ka lori, ati murasilẹ lati gba idiyele ti awọn alagbẹ 2.
Awọn ami ati awọn aami aisan ti iru àtọgbẹ 2
Lakoko awọn ipele ibẹrẹ ti arun, iru awọn àtọgbẹ 2 nigbagbogbo ko ṣe afihan eyikeyi awọn ami aisan rara rara, ni ibamu si iwadi iṣaaju. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o mọ nipa awọn aami aisan ati awọn ami ikilọ kutukutu, gẹgẹ bi atẹle naa:
Loorekoore umination ati ongbẹ pupọ
Lojiji tabi airotẹlẹ iwuwo
Pọ si ebi
Blurry iran
Dudu, awọn abulẹ awọ awọ ti awọ ara (ti a npe ni a asiahosis nigricasis)
Rirẹ
Awọn ọgbẹ ti kii yoo wosan
Ti o ba ni awọn nkan ti o ni eewu ọkan tabi diẹ sii fun àtọgbẹ 2 ati ki o ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami wọnyi, o jẹ imọran ti o dara lati pe dokita rẹ, bi o ṣe le ni awọn alari omi 2.
Awọn okunfa ati awọn okunfa eewu ti iru àtọgbẹ 2
Awọn oniwadi ko mọ kini o mu ohun ti o fa àtọgbẹ 2, ṣugbọn wọn gbagbọ ọpọlọpọ awọn okunkun wa ni ere. Awọn nkan wọnyi pẹlu awọn jiini ati igbesi aye.
Ni gbongbo iru awọn àtọgbẹ 2 jẹ igbẹkẹle hisuliini, ati ṣaaju ki o to gba aisan 2 iru nkan ala òpin meji, o le ṣe ayẹwo pẹlu awọn ipinlẹ galaa.
His ponce resistance
Iru awọn alagbẹ 2 ti samisi nipasẹ suga ẹjẹ giga ti ara rẹ ko le mu isalẹ ara rẹ. Giga ẹjẹ ni a pe ni hyperglycemia; hypoglycemia jẹ gaari ẹjẹ kekere.
Insulini - homonu ti o fun laaye ara rẹ lati ṣe ilana gaari ninu ẹjẹ - ni a ṣe ninu oronro inu rẹ. Ni pataki, sucnuni resistance jẹ ipinlẹ ninu eyiti awọn sẹẹli ara ko lo insulin daradara. Bi abajade, o gba tosulin diẹ sii ju deede lati lọ si gaari ẹjẹ (glukose) sinu awọn sẹẹli, lati lo lẹsẹkẹsẹ fun epo tabi ti o fipamọ fun lilo nigbamii. O ju silẹ ni ṣiṣe glope si awọn sẹẹli ṣẹda iṣoro fun iṣẹ sẹẹli; Glulose jẹ deede awọn iyara ti ara ati orisun agbara ti agbara pupọ julọ.
Insulini resistance, ibẹwẹ tọka si, ko ni idagbasoke lẹsẹkẹsẹ, ati nigbagbogbo, awọn eniyan pẹlu ipo ko ṣe afihan awọn aami aisan - eyiti o le ṣe ṣiṣe ayẹwo kan tougher. [8]
Bi ara ṣe di pupọ ati siwaju sii suronu sooro, awọn ti oronnai fesi nipa idasilẹ iye ti o pọ si ti hisulin. Ipele deede ti o ga julọ ti hisulini ninu ẹjẹ ni a pe ni hyperinglinmia.
Awọn asọtẹlẹ
Orile sucnun firanṣẹ janu ti o lagbara sinu overdrive, ati lakoko ti o le ni anfani lati tọju pẹlu awọn sugakú ti ara, nikẹhin ti iru iṣelọpọ 2, tabi oriṣi meji ti o funrararẹ.
Ayẹwo ayẹwo ti a ṣe pataki ko tumọ si pe yoo dajudaju dagbasoke iru awọn alatita 2. Wiwa ayẹwo naa ni yara ati lẹhinna yiyipada ounjẹ rẹ ati igbesi aye le ṣe iranlọwọ lati yago fun ilera rẹ lati wahala.
Awọn asọtẹlẹ ati iru awọn arun 2 jẹ diẹ ninu awọn arun ti o niyelori julọ ni agbaye - lapapọ fun awọn ara ilu Amẹrika to ju 100 milionu, ni ibamu si CDC. Laipe, awọn oniwadi ṣi ko daju patapata iru eyiti o jẹ ki arufin resistance.
Iru 2 àtọgbẹ awọn okunfa
Gẹgẹbi a ti sọ, Iru awọn arun 2 jẹ arun kan mustifracial. Iyẹn tumọ si pe o ko le kan da njẹ suga gaari tabi bẹrẹ adaṣe lati yago fun idagbasoke ipo ilera yii.
Eyi ni diẹ ninu awọn okunfa ti o le ni ipa lori ewu rẹ ti awọn alate 2.
Isanraju n ni isanraju tabi iwọn apọju yoo fi ọ si ewu pataki ti iru àtọgbẹ 2. Atọka mimọ ara (BMI) jẹ ọna ti idiwọn boya o jẹ isanraju tabi apọju.
Awọn iwa ti ko dara jẹ pupọ pupọ ti awọn iru awọn ounjẹ ti ko tọ le mu eewu rẹ pọ si iru alate 2. Awọn ijinlẹ ti fihan pe jijẹ ounjẹ ti o ga julọ ni awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu, ati ni kekere ni gbogbo awọn ounjẹ ti o pọ si awọn alate 2. Awọn ounjẹ ati mimu lati ṣe idinwo pẹlu akara funfun ti o pẹlu akara funfun, awọn eerun, awọn kuki, akara oyinbo, omi onisuga, ati oje eso. Awọn ounjẹ ati mimu lati ṣe pataki pẹlu awọn eso, awọn veggies, awọn oka gbogbo, omi, ati tii.
Akoko TV pupọ ti n wo TV pupọ pupọ (o joko pupọ ni gbogbogbo) le mu ewu isanra pọ si, iru àtọgbẹ 2, ati awọn ailera miiran.
Ko ṣe adaṣe to gẹgẹ bi awọn ikopọ ọra ara pẹlu hisulini ati awọn homonu miiran lati kan idagbasoke àtọgbẹ, bẹẹ ni iṣan. Ibi-ori isan, eyiti o le pọ si nipasẹ adaṣe ọkanriov ati ikẹkọ, ṣe ipa ni idaabobo ara lodi si hicence resistance ati àtọgbẹ 2.
Sun oorun awọn idaamu oorun le ni ipa lori iwọntunwọnsi ara ti hisulini ati gaari ẹjẹ nipa jijẹ ibeere lori turcroad. Ni akoko, eyi le ja si oriṣi awọn ala 2.
Alailẹgbẹ polycystic ti o ni agbara polydrome (awọn pyes) nipasẹ diẹ ninu awọn iṣiro, obinrin ti o ni ibajẹ ibajẹ ti homonu - ni ewu nla ti iru awọn ẹlẹgbẹ rẹ laisi awọn ẹlẹgbẹ rẹ laisi awọn ẹlẹgbẹ rẹ laisi awọn ẹgbẹ rẹ. Insulini resistance ati isanraju jẹ awọn iyeida wọpọ ti awọn ipo ilera wọnyi.
Jije lori ọjọ ori 45 awọn agbalagba ti o gba, diẹ sii o ṣee ṣe lati dagba Iru awọn alatiro 2. Ṣugbọn ni awọn ọdun aipẹ, nọmba ti o pọ si ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ ti ṣe ayẹwo pẹlu awọn ipinlẹ ati awọn alagbẹ meji.
