តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជាអ្វី?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលជាទម្រង់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទំនងជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលគេស្គាល់ច្រើនជាងគេនៅលើពិភពលោក ហើយវាសមហេតុផលថានេះជាករណី។ ទិន្នន័យបានបង្ហាញថានៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយមនុស្ស 37.3 លាននាក់ ឬ 11.3 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនអាមេរិកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយភាគច្រើននៃមនុស្សទាំងនេះមានប្រភេទ 2 ។

ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ទាំង​នោះ ៨,៥ លាន​នាក់​មិន​ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​ជំងឺ​នេះ​ទេ ហើយ​ចំនួន​យុវជន​កំពុង​កើន​ឡើង​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាព រួមទាំងជំងឺបេះដូង និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។

មិនថាអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះទេ ស្ថានភាពនេះ និងហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាពដែលអាចកើតមានជាមួយវាអាចគួរឱ្យខ្លាច។ ហើយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលត្រូវការនោះ វាគ្មានសំណួរទេដែលថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចជាបញ្ហាមួយដែលត្រូវគិតគូរ។

ប៉ុន្តែ​ការ​រស់នៅ​ជាមួយ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២ មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ឡើយ​។ ជាការពិត នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការអប់រំអំពីជំងឺនេះ ដូចជាការយល់ដឹងពីរបៀបដែលភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនមានការរីកចម្រើន និងវិធីកាត់បន្ថយវា ការដឹងពីរបៀបសម្គាល់សញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងរៀនអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ អ្នកអាចទាញយកធនធានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹកនាំជីវិតប្រកបដោយសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។

ជាការពិតណាស់ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អ្នកក៏អាចដាក់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នៅក្នុងការធូរស្បើយ ដោយធ្វើការកែតម្រូវរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ក្នុងចំណោមភាពជឿនលឿនដ៏គួរឱ្យរំភើបនោះគឺការប្រើប្រាស់របបអាហារ ketogenic ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

លើសពីនេះ មានភស្តុតាងកាន់តែច្រើនឡើងដែលថា វិធីសាស្ត្រមួយ - ការវះកាត់ bariatric - អាចបញ្ច្រាសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ទាំងស្រុង។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ស្វែងយល់អំពីព័ត៌មាននេះ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ អង្គុយអានបន្ត ហើយត្រៀមខ្លួនទទួលបន្ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។

សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២

ក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ច្រើនតែមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីមុន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងពីរោគសញ្ញា និងសញ្ញាព្រមានជាមុនដូចជា៖

នោមញឹកញាប់ និងស្រេកទឹកខ្លាំង

ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬមិនបានរំពឹងទុក

ការកើនឡើងនៃភាពអត់ឃ្លាន

ការមើលឃើញមិនច្បាស់

សម្បុរស្បែកខ្មៅស្រអាប់ (ហៅថា acanthosis nigricans)

អស់កម្លាំង

របួសដែលមិនជាសះស្បើយ

ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ហើយសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយនៃសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

មូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២

អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប៉ុន្តែពួកគេជឿថាកត្តាជាច្រើនកំពុងលេង។ កត្តាទាំងនោះរួមមានហ្សែន និងរបៀបរស់នៅ។

ឫសគល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ហើយមុនពេលអ្នកទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានសម្គាល់ដោយជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចកាត់បន្ថយបានដោយខ្លួនឯង។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia; ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប គឺជាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។

អាំងស៊ុយលីន - អរម៉ូនដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម - ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងលំពែងរបស់អ្នក។ សំខាន់ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកោសិការបស់រាងកាយមិនប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ជាលទ្ធផល វាត្រូវការអាំងស៊ុយលីនច្រើនជាងធម្មតា ដើម្បីដឹកជញ្ជូនជាតិស្ករក្នុងឈាម (គ្លុយកូស) ចូលទៅក្នុងកោសិកា ដើម្បីប្រើប្រាស់ភ្លាមៗសម្រាប់ឥន្ធនៈ ឬរក្សាទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។ ការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលជាតិគ្លុយកូសទៅកោសិកាបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់មុខងារកោសិកា។ គ្លុយកូសជាធម្មតាជាប្រភពថាមពលលឿនបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតរបស់រាងកាយ។

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ទីភ្នាក់ងារនេះចង្អុលបង្ហាញថាមិនវិវឌ្ឍន៍ភ្លាមៗទេ ហើយជារឿយៗអ្នកដែលមានជម្ងឺនេះមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ ដែលអាចធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែពិបាក។[8]

នៅពេលដែលរាងកាយមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន លំពែងឆ្លើយតបដោយការបញ្ចេញបរិមាណអាំងស៊ុយលីនកើនឡើង។ កម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ជាងធម្មតានៅក្នុងចរន្តឈាមត្រូវបានគេហៅថា hyperinsulinemia ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនបញ្ជូនលំពែងរបស់អ្នកទៅហួសកម្រិត ហើយខណៈពេលដែលវាអាចរក្សាបាននូវតម្រូវការកើនឡើងរបស់រាងកាយសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនមួយរយៈ វាមានដែនកំណត់ចំពោះសមត្ថភាពផលិតអាំងស៊ុយលីន ហើយនៅទីបំផុតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដោយខ្លួនឯង។

ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មិន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២​នោះ​ទេ​។ ការ​ចាប់​យក​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆយ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ហើយ​បន្ទាប់​មក​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របប​អាហារ និង​របៀប​រស់​នៅ​របស់​អ្នក​អាច​ជួយ​ការពារ​សុខភាព​របស់​អ្នក​កុំ​ឲ្យ​កាន់​តែ​អាក្រក់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺដែលរីករាលដាលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនអាមេរិកជាង 100 លាននាក់ នេះបើយោងតាម ​​CDC ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​នៅ​តែ​មិន​ប្រាកដ​ថា​ហ្សែន​មួយ​ណា​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយលីន។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

ដូចដែលបានរៀបរាប់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺពហុកត្តា។ នោះមានន័យថា អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការទទួលទានជាតិស្ករ ឬចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃស្ថានភាពសុខភាពនេះបានទេ។

នេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 របស់អ្នក។

ភាពធាត់ ការធាត់ ឬលើសទម្ងន់ ធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) គឺជាវិធីមួយសម្រាប់វាស់ថាតើអ្នកធាត់ ឬលើសទម្ងន់។

ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​មិនល្អ​ច្រើន​ពេក​នៃ​ប្រភេទ​អាហារ​ខុស​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​២​។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាឡូរីខ្ពស់ និងអាហារកែច្នៃ និងភេសជ្ជៈ និងអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមទាប អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 យ៉ាងសំខាន់។ អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវកំណត់រួមមាន នំបុ័ងពណ៌ស បន្ទះសៀគ្វី ខូឃី នំខេក សូដា និងទឹកផ្លែឈើ។ អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលត្រូវផ្តល់អាទិភាពរួមមាន ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹក និងតែ។

ការមើលទូរទស្សន៍ច្រើនពេក (ហើយអង្គុយច្រើនពេកជាទូទៅ) អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

ការហាត់ប្រាណមិនគ្រប់គ្រាន់ គ្រាន់តែខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនមានអន្តរកម្មជាមួយអាំងស៊ុយលីន និងអរម៉ូនផ្សេងៗ ប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម សាច់ដុំក៏ដូចគ្នាដែរ។ ម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ ដែលអាចត្រូវបានបង្កើនតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណសរសៃឈាមបេះដូង និងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង ដើរតួក្នុងការការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ទម្លាប់នៃការគេង ការរំខានដំណេកអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពរាងកាយនៃអាំងស៊ុយលីន និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយបង្កើនតម្រូវការលើលំពែង។ យូរ ៗ ទៅនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

រោគសញ្ញា Polycystic ovarian Syndrome (PCOS) តាមការប៉ាន់ប្រមាណមួយចំនួន ស្ត្រីម្នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន PCOS ដែលជាជំងឺអតុល្យភាពអ័រម៉ូន - មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាងមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ដែលគ្មាន PCOS ។ ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងភាពធាត់គឺជាភាគបែងទូទៅនៃស្ថានភាពសុខភាពទាំងនេះ។

មានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំ កាន់តែចាស់ អ្នកកាន់តែងាយកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការកើនឡើងនៃចំនួនកុមារ និងក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។