През последните години озадачаваща тенденция, известна като 'слънцезащитен парадокс ', остави медицинските специалисти да се почесат с главата си. Въпреки увеличеното използване на слънцезащитен крем, скоростта на меланом и други ракови заболявания на кожата са нараснали. Проучване от университета Макгил в Монреал хвърля светлина върху възможно обяснение: Погрешното схващане, че слънцезащитният крем предоставя лиценз за неограничено излагане на слънце. Тази статия изследва текущото състояние на рака на кожата, неговите симптоми, рискови фактори и разкрива начини, по които хората могат несъзнателно да засилят риска си.
Статистика на рака на кожата:
Инвазивните случаи на меланом нараснаха с 27% през последното десетилетие.
Коефициентите на базално -клетъчен карцином (BCC) се увеличават с близо 10% годишно.
Диагнозите на плоскоклетъчен клетъчен карцином (SCC) достигат почти 1 милион случая годишно в САЩ
Предполага се, че случаите на карцином на Merkel за клетъчен карцином надвишават 3200 годишно през следващите две години.
Погрешно схващане за слънцезащитен крем:
Много хора погрешно вярват, че носенето на слънцезащитен крем позволява неограничено излагане на слънце. Дерматологът Джеймс Ралстън подчертава, че всеки случай на тен уврежда кожата, ускорява стареенето и повишава риска от рак на кожата.
Симптоми на рак на кожата:
Центърът за рак на MD Anderson изброява различни признаци на рак на кожата, включително промени в цвета, формата или размера на съществуващите петна, сърбеж или болезнени области, нелесни рани и анормални израстъци.
Рискови фактори:
Хората с над 50 бела, големи или нетипични бенки са изложени на по -висок риск.
Тези с фамилна анамнеза за меланом, тенденция към слънчево изгаряне лесно и честните характеристики също са по -податливи.
Предишни диагнози рак на кожата или други ракови заболявания като рак на гърдата или щитовидната жлеза увеличават риска.
Невидими рискови фактори:
Недостатъчна употреба на слънцезащитен крем:
Дерматологът Вивиан Букай предупреждава, че хората рядко използват достатъчно слънцезащитен крем, съветвайки 2 супени лъжици за цялото тяло.
Пренебрегвани зони като зоната на очите, ушите, ръцете, шията и устните не трябва да се пренебрегват.
Сезонна слънцезащитна употреба:
Слънцезащитният крем е от съществено значение целогодишно, тъй като UV лъчите могат да проникнат в облаци.
Ентусиастите на зимните спортове се сблъскват с повишен риск поради сняг, отразяващ 80% от слънчевите лъчи.
Излагане на слънце на закрито:
Слънчевите лъчи проникват през прозорци, което налага слънцезащитен крем дори на закрито.
Прозорците на автомобилите, дори тонирани, позволяват проникване на UVA, причинявайки кумулативни увреждания на слънцето.
Различия между половете:
Мъжете са по -склонни да се съмняват в ефикасността на слънцезащитния крем и да избягват проверки на къртици.
Работата и отдихът на открито допринасят за по -висока UV експозиция за мъжете.
Липса на осведоменост за семейната история:
Семейната история е от решаващо значение, тъй като рискът от меланом може да бъде наследен.
Генетичното тестване се препоръчва за тези със специфични рискови фактори.
Превантивни мерки:
Избягвайте пиковите слънчеви часове (10:00 до 14:00) и потърсете сянка.
Използвайте широк спектър, водоустойчив слънцезащитен крем с поне SPF 30.
Прегърнете облеклото за защита на слънцето целогодишно за допълнителна безопасност.
Разбирането на сложността на рака на кожата, включително парадокса на слънцезащитния крем, е от решаващо значение за ефективната превенция. Чрез разсейване на погрешни схващания, повишаване на осведомеността и приемането на всеобхватни мерки за безопасност на слънцето, хората могат да намалят риска си и да допринесат за борбата срещу това предотвратимо заболяване.
范文
28 ноември 2023 г. - Парадоксът на слънцезащитния крем 'е объркал лекарите от късно: Тъй като все повече и повече хора използват слънцезащитен крем, скоростта на меланома и други ракови заболявания на кожата се покачва.
Статистиката за всички видове рак на кожата е отрезвяваща:
Инвазивните случаи на меланом, диагностицирани ежегодно с 27% през последните 10 години.
Коефициентът на базално -клетъчен карцином (BCC) се е повишил във всички възрастови групи в страната със скорост близо 10% всяка година, според Националната библиотека по медицина.
Yale Medicine съобщава, че плоскоклетъчният карцином (SCC) е нараснал до близо 1 милион диагностицирани случая в САЩ годишно.
Дори случаи на карцином на Merkel Cell, рядкото, агресивен рак на кожата, който причинява неотдавнашната смърт на певеца Джими Бюфет, се очаква да скочи до над 3200 случая годишно през следващите 2 години.
Защо това се случва? Ново проучване от университета Макгил в Монреал може да е решило част от мистерията: много хора може да смятат, че слънцезащитният крем им дава безплатно ранни да тен или да останат на слънце, стига да искат.
Как се развива ракът на кожата
Ракът на кожата засяга повече от 3 милиона американци всяка година. Научете как се развива ракът на кожата и най -новите диагностични методи и налични възможности за лечение.
'Пациентите ми казаха, че смятат, че е безопасно да тен, ако носят слънцезащитен крем', каза Джеймс Ралстън, доктор по медицина, президент на Дерматологичния център на Маккини в Маккини, Тексас. 'Реалността е, че няма безопасен начин за тен. Всеки път, когато тен, увреждаш кожата си. Тъй като тази повреда се натрупва, ускоряваш стареенето на кожата си и увеличаваш риска от всички видове рак на кожата. '
Нещо повече, може несъзнателно да увеличите риска от рак на кожата, като правите други неща. Реалността е, че знанието може да предотврати много случаи на заболяването. 'Ракът на кожата е един от най -често срещаните, а също и един от най -предотвратимите ракови заболявания в Съединените щати, ', каза Шанти Сивендран, старши вицепрезидент по подкрепа на рака в Американското дружество за борба с рака.
Какви са симптомите на рак на кожата?
Според Центъра за рак на MD Anderson признаците на болестта включват:
Място, което наскоро се появява върху кожата ви
Съществуващо място, което променя цвета, формата или размера
Сърбящо или болезнено място
Възпаление, което не лекува или получава хрупкава
Лъскава подутина, която изглежда червено или е цветът на кожата ви
Груба, люспеста част от кожата
Лезия, която има повдигната граница, е хрупкава в центъра или кърви
Растеж, който прилича на брадавица
Растеж, който прилича на белег и има неопределена граница
Кой е изложен на риск от рак на кожата?
'Меланомът може да удари всеки, каза Ралстън.
Човек с повече от 50 бела, големи бенки или нетипични бенки има повишен риск, каза той. Също така, вие сте изложени на по -висок риск, ако имате кръвен роднина, който е имал меланом, имате тенденция лесно да изгаряте, да имате червена или руса коса, сини или зелени очи, или да имате анамнеза за прекомерно излагане на слънце или закрит тен. Също така сте изложени на по -висок риск, ако имате предишна диагноза рак на кожата или анамнеза за други ракови заболявания като рак на гърдата или щитовидната жлеза, каза Ралстън.
Що се отнася до други видове рак на кожата, 'Хората, които са диагностицирани или с базален клетъчен карцином, или с плоскоклетъчен карцином, имат повишен риск от развитие на бъдещи ракови заболявания на кожата, включително меланом, ', каза той.
Нека разгледаме пет други начина, по които може да увеличите риска от рак на кожата, без да го осъзнавате - и как да предприемете правилните стъпки, за да я предотвратите.
Не използвате достатъчно слънцезащитен крем
'Хората рядко използват колкото се може повече слънцезащитен крем, ', казва Вивиан Букай, д -р, дерматолог, практикуващ в Сан Антонио, Тексас, и говорител на Фондацията за рак на кожата. 'За да постигнете стойността на SPF, трябва да приложите 2 супени лъжици-еквивалентни на около изстреляна чаша, пълна-слънцезащитен крем върху цялото ви тяло и никел с размер на никел на лицето ви', каза тя.
Покрийте често мисани петна като зоната на очите, върховете на и зад ушите, ръцете и гърба на врата ви. Не забравяйте и за устните си.
'Казвам на пациентите да носят продукт за устни с SPF, за да могат да кандидатстват отново след хранене, ', каза Букай. 'Повторно прилагайте на всеки 2 часа или веднага след плуване, изпотяване или кърпа. '
Не използвате слънцезащитен крем през цялата година
Много хора носят слънцезащитен крем само по време на топло време. 'Чувал съм пациентите да казват, че не са сложили слънцезащитен крем, защото това е бил облачен или снежен ден', казва Ралстън. 'Някои ултравиолетова светлина преминават през облаци, а облаците намаляват топлината. Без това усещане за предупреждение за топлина, хората са изложени на повишен риск от прекомерна експозиция на UV светлина, особено UVA, което е сравнително незасегнато от облачна покривка. '
Ако се наслаждавате на зимните спортове, вие също сте изложени на риск. 'Снегът отразява 80% от слънчевите лъчи, така че улеснява получаването на слънчево изгаряне, обяснява Ралстън.
Не носите слънцезащитен крем на закрито
'Има неочаквани начини, по които човек може да получи излагане на слънце, без да го осъзнава,' каза Сивендран. 'Например, слънчевите лъчи проникват през прозорци, така че седенето в близост до прозорец за продължителен период може да увеличи риска от рак на кожата. Важно е да носите слънцезащитен крем на закрито, за да се намали това. '
Ако сте вътре в кола или пътувате в седалка на прозореца със самолет, автобус или влак, това правило се прилага и.
'Стандартно стъкло за прозорци блокира предаването на UVB, но не и UVA, ', каза Ралстън. 'Прозорците на автомобилите блокират някои UVA, особено ако прозорците са тонирани. Въпреки това, дори кратките пътувания в колата се добавят през години и причиняват значителни увреждания на слънцето. '
Ти си мъж
Второ ново проучване на университета Макгил установи, че мъжете са по -склонни да се съмняват в полезността на слънцезащитния крем и по -малко вероятно да проверят нови бенки от жените.
Мъжете също са по -склонни да бъдат изложени на UV лъчи чрез отдих на открито и работа. Заетостта на открито е важен фактор: Новите изследвания на Световната здравна организация установяват, че хората, които работят на слънце, представляват 1 на 3 смъртни случая от немеланома за рак на кожата. Долната линия е, че мъжете трябва да бъдат също толкова усърдни, когато става въпрос за защита на слънцето ежедневно.
Не познавате семейната си история
Важно е да попитате за медицинската история на вашите роднини за рак на кожата, тъй като тази информация може да ви помогне да защитите вас и други членове на вашето семейство. Националният раков институт съобщава, че 5% до 10% от всички меланоми се срещат в семейства с множество членове, които са имали диагноза рак на кожата. Това означава, че меланомният риск може да бъде наследен и Алиансът за изследване на меланома е идентифицирал специфични наследствени генни мутации, които могат да увеличат риска ви.
Американската академия по дерматология казва, че може да се възползвате от генетично тестване за меланом, ако:
Имали сте три или повече меланоми, които са се разпространили или са нараснали дълбоко в кожата ви, особено преди да навършите 45 години.
Ако три или повече кръвни роднини от едната страна на вашето семейство са имали меланом или рак на панкреаса.
Ако сте имали две или повече нетипични мола, наречени Spitz Nevi.
Ако сте имали един или повече Spitz Nevi и един от близките ви кръвни роднини са имали мезотелиом, менингиом или меланом на очите.
Свързани:
Рак „лекува“, които не работят
Как можете най -добре да предотвратите рака на кожата всеки ден?
'Избягването на вредните лъчи на Слънцето в часовете на пиковата сила - между 10:00 и 14:00 - и търсенето на сянка може да намали риска ви, каза Sivendran. 'Използвайте широк спектър, водоустойчив слънцезащитен крем с SPF от поне 30. Има и стилно, леко, слънчево защитно облекло, което можете да носите през цялата година. '
Направете тези движения навик и лесно ще останете безопасни за слънце.
