En los últimos años, una tendencia desconcertante conocida como la 'paradoja del protector solar' ha dejado a los profesionales médicos desconcertados. A pesar del mayor uso de protector solar, las tasas de melanoma y otros cánceres de piel han aumentado. Un estudio de la Universidad McGill de Montreal arroja luz sobre una posible explicación: la idea errónea de que el protector solar otorga una licencia para una exposición ilimitada al sol. Este artículo explora el estado actual del cáncer de piel, sus síntomas, factores de riesgo y revela formas en que las personas pueden aumentar su riesgo sin saberlo.
Estadísticas de cáncer de piel:
Los casos de melanoma invasivo aumentaron un 27% durante la última década.
Las tasas de carcinoma de células basales (CBC) aumentaron casi un 10% anualmente.
Los diagnósticos de carcinoma de células escamosas (CCE) alcanzaron casi 1 millón de casos por año en los EE. UU.
Se prevé que los casos de carcinoma de células de Merkel superen los 3.200 al año en los próximos dos años.
El concepto erróneo del protector solar:
Mucha gente cree erróneamente que el uso de protector solar permite una exposición ilimitada al sol. El dermatólogo James Ralston enfatiza que cada bronceado daña la piel, acelera el envejecimiento y eleva el riesgo de cáncer de piel.
Síntomas del cáncer de piel:
MD Anderson Cancer Center enumera varios signos de cáncer de piel, incluidos cambios en el color, la forma o el tamaño de las manchas existentes, áreas dolorosas o que pican, llagas que no cicatrizan y crecimientos anormales.
Factores de riesgo:
Las personas con más de 50 lunares, lunares grandes o atípicos corren un mayor riesgo.
Aquellos con antecedentes familiares de melanoma, tendencia a quemarse fácilmente con el sol y rasgos claros también son más susceptibles.
Los diagnósticos previos de cáncer de piel u otros cánceres como el de mama o el de tiroides aumentan el riesgo.
Factores de riesgo invisibles:
Uso insuficiente de protector solar:
La dermatóloga Vivian Bucay advierte que las personas rara vez usan suficiente protector solar y recomienda 2 cucharadas para todo el cuerpo.
No se deben descuidar las áreas que se pasan por alto, como el área de los ojos, las orejas, las manos, el cuello y los labios.
Uso de protector solar estacional:
El protector solar es esencial durante todo el año, ya que los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes.
Los entusiastas de los deportes de invierno enfrentan un mayor riesgo debido a que la nieve refleja el 80% de los rayos del sol.
Exposición al sol en interiores:
Los rayos del sol penetran por las ventanas, por lo que es necesario utilizar protector solar incluso en interiores.
Las ventanillas de los automóviles, incluso las polarizadas, permiten la penetración de los rayos UVA, provocando daños solares acumulativos.
Disparidades de género:
Es más probable que los hombres duden de la eficacia del protector solar y eviten los controles de lunares.
El trabajo y la recreación al aire libre contribuyen a una mayor exposición a los rayos UV para los hombres.
Falta de conciencia sobre la historia familiar:
Los antecedentes familiares son cruciales, ya que el riesgo de melanoma puede heredarse.
Se recomiendan pruebas genéticas para personas con factores de riesgo específicos.
Medidas Preventivas:
Evite las horas pico de sol (de 10 a. m. a 2 p. m.) y busque sombra.
Utilice protector solar de amplio espectro resistente al agua con al menos SPF 30.
Utilice ropa protectora contra el sol durante todo el año para mayor seguridad.
Comprender las complejidades del cáncer de piel, incluida la paradoja del protector solar, es crucial para una prevención eficaz. Al disipar conceptos erróneos, aumentar la conciencia y adoptar medidas integrales de protección solar, las personas pueden reducir su riesgo y contribuir a la lucha contra esta enfermedad prevenible.
范文
28 de noviembre de 2023: La 'paradoja del protector solar' ha confundido a los médicos últimamente: a medida que más y más personas usan protector solar, las tasas de melanoma y otros cánceres de piel aumentan.
Las estadísticas sobre todos los tipos de cáncer de piel son aleccionadoras:
Los casos de melanoma invasivo diagnosticados anualmente aumentaron un 27% en los últimos 10 años.
La tasa de carcinoma de células basales (CBC) ha aumentado en todos los grupos de edad del país a una tasa de casi el 10% cada año, según la Biblioteca Nacional de Medicina.
Yale Medicine informa que el carcinoma de células escamosas (CCE) ha aumentado a casi 1 millón de casos diagnosticados en los EE. UU. por año.
Incluso se prevé que los casos de carcinoma de células de Merkel, el raro y agresivo cáncer de piel que causó la reciente muerte del cantante Jimmy Buffet, aumenten a más de 3.200 casos por año durante los próximos dos años.
¿Por qué sucede esto? Un nuevo estudio de la Universidad McGill de Montreal podría haber resuelto parte del misterio: muchas personas pueden pensar que el protector solar les da rienda suelta para broncearse o permanecer al sol todo el tiempo que quieran.
Cómo se desarrolla el cáncer de piel
El cáncer de piel afecta a más de 3 millones de estadounidenses cada año. Conozca cómo se desarrolla el cáncer de piel y los últimos métodos de diagnóstico y opciones de tratamiento disponibles.
'Los pacientes me han dicho que creen que es seguro broncearse si usan protector solar', dijo James Ralston, MD, presidente del Centro de Dermatología de McKinney en McKinney, TX. 'La realidad es que no existe una forma segura de broncearse. Cada vez que te bronceas, dañas tu piel. A medida que este daño aumenta, aceleras el envejecimiento de tu piel y aumentas tu riesgo de sufrir todo tipo de cáncer de piel'.
Es más, sin saberlo, puedes aumentar tu riesgo de cáncer de piel si haces otras cosas. La realidad es que el conocimiento puede prevenir muchos casos de la enfermedad. 'El cáncer de piel es uno de los cánceres más comunes y también uno de los más prevenibles en los Estados Unidos', dijo Shanthi Sivendran MD, vicepresidente senior de apoyo a la atención del cáncer de la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de piel?
Según el MD Anderson Cancer Center, los signos de la enfermedad incluyen:
Una mancha que aparece recientemente en tu piel.
Una mancha preexistente que cambia de color, forma o tamaño.
Un punto que pica o duele
Una llaga que no sana o se pone costra
Un bulto brillante que se ve rojo o es del color de tu piel.
Una sección de piel áspera y escamosa.
Una lesión que tiene un borde elevado, tiene una costra en el centro o sangra.
Un crecimiento que parece una verruga.
Un crecimiento que parece una cicatriz y tiene un borde indefinido.
¿Quién está en riesgo de sufrir cáncer de piel?
'El melanoma puede afectar a cualquiera', afirmó Ralston.
Una persona con más de 50 lunares, lunares grandes o lunares atípicos tiene un riesgo mayor, dijo. Además, usted corre mayor riesgo si tiene un pariente consanguíneo que ha tenido melanoma, tiene tendencia a quemarse fácilmente con el sol, tiene cabello rojo o rubio, ojos azules o verdes, o tiene antecedentes de exposición excesiva al sol o bronceado en interiores. También corre un mayor riesgo si tiene un diagnóstico previo de cáncer de piel o antecedentes de otros cánceres, como el de mama o el de tiroides, dijo Ralston.
Cuando se trata de otros tipos de cáncer de piel, 'las personas a las que se les ha diagnosticado carcinoma de células basales o carcinoma de células escamosas tienen un mayor riesgo de desarrollar cánceres de piel en el futuro, incluido el melanoma', afirmó.
Examinemos otras cinco formas en las que puede estar aumentando su riesgo de cáncer de piel sin darse cuenta y cómo tomar las medidas adecuadas para prevenirlo.
No estás usando suficiente protector solar
'La gente rara vez usa tanto protector solar como debería', dice Vivian Bucay, MD, dermatóloga que ejerce en San Antonio, Texas, y portavoz de Skin Cancer Foundation. 'Para lograr el valor de SPF, debes aplicar 2 cucharadas (equivalentes a aproximadamente un vaso lleno) de protector solar en todo el cuerpo y una cucharada del tamaño de una moneda de cinco centavos en la cara', dijo.
Cubra los lugares que con frecuencia pasan desapercibidos, como el área de los ojos, la parte superior y detrás de las orejas, las manos y la parte posterior del cuello. No te olvides tampoco de tus labios.
'Les digo a los pacientes que lleven consigo un producto labial con SPF para que puedan volver a aplicarlo después de comer', dijo Bucay. 'Vuelva a aplicar cada 2 horas o inmediatamente después de nadar, sudar o secarse con una toalla.'
No utilizas protector solar durante todo el año
Mucha gente sólo usa protector solar durante el clima cálido. 'He oído a pacientes decir que no se pusieron protector solar porque era un día nublado o nevado', dice Ralston. 'Parte de la luz ultravioleta atraviesa las nubes, y las nubes reducen el calor. Sin esa sensación de advertencia de calor, las personas corren un mayor riesgo de sobreexposición a la luz ultravioleta, especialmente a los rayos UVA, que relativamente no se ven afectados por la capa de nubes'.
Si te gustan los deportes de invierno, también corres riesgo. 'La nieve refleja el 80% de los rayos del sol, por lo que es fácil sufrir quemaduras solares', explica Ralston.
No usas protector solar en interiores
'Existen formas inesperadas en las que uno puede exponerse al sol sin darse cuenta', afirmó Sivendran. 'Por ejemplo, los rayos del sol penetran a través de las ventanas, por lo que sentarse cerca de una ventana durante un período prolongado puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Es importante usar protector solar en interiores para reducir esto'.
Si está dentro de un automóvil o viaja en un asiento junto a la ventana en avión, autobús o tren, esta regla también se aplica.
'El vidrio de ventana estándar bloquea la transmisión de UVB pero no de UVA', dijo Ralston. 'Las ventanillas de los automóviles bloquean algunos rayos UVA, especialmente si están polarizadas. Sin embargo, incluso los viajes cortos en automóvil se acumulan durante años y causan daños solares importantes'.
eres un hombre
Un segundo nuevo estudio de la Universidad McGill encontró que los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de dudar de la utilidad del protector solar y menos probabilidades de que les revisen los nuevos lunares.
Los hombres también tienen más probabilidades de estar expuestos a los rayos ultravioleta durante la recreación y el trabajo al aire libre. El empleo al aire libre es un factor importante: una nueva investigación de la Organización Mundial de la Salud encontró que las personas que trabajan bajo el sol representaban 1 de cada 3 muertes por cánceres de piel no melanoma. La conclusión es que los hombres deben ser igual de diligentes cuando se trata de protegerse del sol a diario.
No conoces tu historia familiar
Es importante preguntar sobre el historial médico de cáncer de piel de sus familiares, ya que esta información puede ayudar a protegerlo a usted y a otros miembros de su familia. El Instituto Nacional del Cáncer informa que entre el 5% y el 10% de todos los melanomas ocurren en familias con varios miembros a quienes se les ha diagnosticado cáncer de piel. Esto significa que el riesgo de melanoma se puede heredar, y Melanoma Research Alliance ha identificado mutaciones genéticas hereditarias específicas que pueden aumentar su riesgo.
La Academia Estadounidense de Dermatología dice que las pruebas genéticas para detectar melanoma pueden resultar beneficiosas si:
Ha tenido tres o más melanomas que se extendieron o crecieron profundamente en su piel, especialmente antes de cumplir 45 años.
Si tres o más parientes consanguíneos de un lado de su familia han tenido melanoma o cáncer de páncreas.
Si ha tenido dos o más lunares atípicos llamados nevos de Spitz.
Si ha tenido uno o más nevos de Spitz y uno de sus parientes consanguíneos cercanos ha tenido mesotelioma, meningioma o melanoma ocular.
RELACIONADO:
'Curas' contra el cáncer que no funcionan
¿Cuál es la mejor manera de prevenir el cáncer de piel todos los días?
'Evitar los rayos dañinos del sol en las horas de mayor intensidad (entre las 10 a. m. y las 2 p. m.) y buscar sombra puede reducir el riesgo', dijo Sivendran. 'Use un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y con un SPF de al menos 30. También hay ropa elegante, liviana y protectora contra el sol que puede usar durante todo el año.'
Haga de estos movimientos un hábito y podrá protegerse fácilmente del sol.
