ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ និន្នាការដ៏គួរឱ្យងឿងឆ្ងល់មួយ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ' បានធ្វើឱ្យអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្រ្ដគ្រវីក្បាល។ ទោះបីជាមានការបង្កើនការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏ដោយ ក៏អត្រានៃជំងឺមហារីកស្បែក Melanoma និងមហារីកស្បែកផ្សេងទៀតបានកើនឡើង។ ការសិក្សាមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ McGill ក្នុងទីក្រុង Montreal បានបំភ្លឺលើការពន្យល់ដែលអាចកើតមាន៖ ការយល់ខុសដែលថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណសម្រាប់ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគ្មានដែនកំណត់។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃជំងឺមហារីកស្បែក រោគសញ្ញារបស់វា កត្តាហានិភ័យ និងបង្ហាញពីវិធីដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។
ស្ថិតិជំងឺមហារីកស្បែក៖
ករណីជំងឺមហារីកស្បែកដែលរាតត្បាតបានកើនឡើង 27% ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ។
អត្រាមហារីកកោសិកា Basal (BCC) កើនឡើងជិត 10% ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកកោសិកា Squamous Cell Carcinoma (SCC) បានឈានដល់ជិត 1 លានករណីក្នុងមួយឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិក
ករណីមហារីកកោសិកា Merkel ត្រូវបានព្យាករណ៍ថានឹងលើសពី 3,200 ជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំខាងមុខ។
ការយល់ច្រឡំរបស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖
មនុស្សជាច្រើនជឿខុសថា ការពាក់ក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃអនុញ្ញាតឱ្យប៉ះនឹងពន្លឺថ្ងៃគ្មានដែនកំណត់។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក James Ralston សង្កត់ធ្ងន់ថា រាល់ករណីនៃការលាបស្បែកធ្វើឱ្យខូចស្បែក បង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។
រោគសញ្ញាមហារីកស្បែក៖
មជ្ឈមណ្ឌលមហារីក MD Anderson រាយបញ្ជីសញ្ញាផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីកស្បែក រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ រូបរាង ឬទំហំនៃចំណុចដែលមានស្រាប់ រមាស់ ឬឈឺចាប់ ដំបៅដែលមិនព្យាបាល និងការលូតលាស់មិនធម្មតា។
កត្តាហានិភ័យ៖
បុគ្គលដែលមាន moles លើសពី 50 moles ធំ ឬ atypical មានហានិភ័យខ្ពស់។
អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺមហារីកស្បែក ទំនោរទៅនឹងការរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងងាយ និងលក្ខណៈសមរម្យក៏ងាយនឹងរងគ្រោះដែរ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកស្បែកពីមុន ឬមហារីកផ្សេងទៀតដូចជាមហារីកសុដន់ ឬមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបង្កើនហានិភ័យ។
កត្តាហានិភ័យដែលមើលមិនឃើញ៖
ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនគ្រប់គ្រាន់៖
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Vivian Bucay ព្រមានថា មនុស្សកម្រប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ណាស់ ដោយណែនាំ 2 ស្លាបព្រាបាយសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។
តំបន់ដែលមើលរំលង ដូចជាតំបន់ភ្នែក ត្រចៀក ដៃ ក និងបបូរមាត់ មិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសឡើយ។
ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃតាមរដូវកាល៖
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានសារៈសំខាន់ពេញមួយឆ្នាំ ព្រោះកាំរស្មី UV អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងពពក។
អ្នកចូលចិត្តកីឡារដូវរងាប្រឈមនឹងហានិភ័យកើនឡើងដោយសារតែព្រិលដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពី 80% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
ពន្លឺថ្ងៃក្នុងផ្ទះ៖
កាំរស្មីព្រះអាទិត្យជ្រាបចូលតាមបង្អួច ត្រូវការឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសូម្បីតែក្នុងផ្ទះ។
កញ្ចក់រថយន្ត សូម្បីតែមានពណ៌ស្រអាប់ ក៏អនុញ្ញាតឱ្យមានការជ្រៀតចូលកាំរស្មី UVA ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យជាបន្តបន្ទាប់។
វិសមភាពយេនឌ័រ៖
បុរសទំនងជាសង្ស័យពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងជៀសវាងការត្រួតពិនិត្យប្រជ្រុយ។
ការងារក្រៅផ្ទះ និងការកម្សាន្ដរួមចំណែកដល់ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីខ្ពស់សម្រាប់បុរស។
កង្វះការយល់ដឹងអំពីប្រវត្តិគ្រួសារ៖
ប្រវត្តិគ្រួសារគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកអាចឆ្លងតាមតំណពូជ។
ការធ្វើតេស្តហ្សែនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យជាក់លាក់។
វិធានការបង្ការ៖
ជៀសវាងម៉ោងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត (10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 2 រសៀល) ហើយស្វែងរកម្លប់។
ប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលធន់នឹងទឹក ដែលមានវិសាលគមធំទូលាយ ដែលមាន SPF 30 យ៉ាងតិច។
ពាក់អាវការពារកំដៅថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំ ដើម្បីសុវត្ថិភាពបន្ថែម។
ការយល់ដឹងពីភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺមហារីកស្បែក រួមទាំងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់ការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ តាមរយៈការលុបបំបាត់ការយល់ខុស ការបង្កើនការយល់ដឹង និងការអនុវត្តវិធានការសុវត្ថិភាពព្រះអាទិត្យដ៏ទូលំទូលាយ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់ពួកគេ និងរួមចំណែកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលអាចការពារបាន។
范文
ថ្ងៃទី 28 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2023 -- 'sunscreen paradox' បានធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមានការភាន់ច្រលំ៖ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ អត្រានៃជំងឺមហារីកស្បែក និងជំងឺមហារីកស្បែកផ្សេងទៀតនឹងកើនឡើង។
ស្ថិតិនៃជំងឺមហារីកស្បែកគ្រប់ប្រភេទគឺមានភាពស្ងប់ស្ងាត់៖
ករណីជំងឺមហារីកស្បែកដែលរាតត្បាតដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជារៀងរាល់ឆ្នាំបានកើនឡើង 27% ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។
យោងតាមបណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្របានឱ្យដឹងថា អត្រានៃជំងឺមហារីកកោសិកា basal cell carcinoma (BCC) បានកើនឡើងនៅគ្រប់ក្រុមអាយុទាំងអស់ក្នុងប្រទេសក្នុងអត្រាជិត 10% ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
Yale Medicine រាយការណ៍ថាជំងឺមហារីកកោសិកា squamous (SCC) បានកើនឡើងដល់ជិត 1 លានករណីដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងមួយឆ្នាំ។
សូម្បីតែករណីនៃជំងឺមហារីកកោសិកា Merkel ដែលជាជំងឺមហារីកស្បែកដ៏កម្រ និងធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្លាប់របស់តារាចម្រៀង Jimmy Buffet នាពេលថ្មីៗនេះ ត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថានឹងកើនឡើងដល់ជាង 3,200 ករណីក្នុងមួយឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំខាងមុខ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ការសិក្សាថ្មីមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ McGill ក្នុងទីក្រុង Montreal ប្រហែលជាអាចដោះស្រាយអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនបាន៖ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពធន់នឹងស្បែកខ្មៅ ឬនៅក្រៅព្រះអាទិត្យដរាបណាពួកគេចង់។
របៀបដែលជំងឺមហារីកស្បែកវិវត្ត
ជំងឺមហារីកស្បែកប៉ះពាល់ដល់ជនជាតិអាមេរិកជាង 3 លាននាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជំងឺមហារីកស្បែកវិវត្តន៍ និងវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយបំផុត និងជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមាន។
'អ្នកជំងឺបានប្រាប់ខ្ញុំថា ពួកគេគិតថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ' James Ralston, MD, ប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលរោគសើស្បែក McKinney នៅ McKinney, TX បាននិយាយ។ 'ការពិតគឺថាគ្មានវិធីសុវត្ថិភាពដើម្បីប្រែពណ៌ទេ។ រាល់ពេលដែលអ្នកឡើងស្បែកខ្មៅ អ្នកធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលការខូចខាតនេះកើតឡើង អ្នកបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់នៃស្បែករបស់អ្នក និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។'
លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកអាចបង្កើនហានិភ័យមហារីកស្បែកដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ។ ការពិតគឺថាចំណេះដឹងអាចការពារករណីជាច្រើននៃជំងឺនេះ។ Shanthi Sivendran MD អនុប្រធានជាន់ខ្ពស់នៃផ្នែកគាំពារជំងឺមហារីកនៅសមាគមមហារីកអាមេរិកបាននិយាយថា 'ជំងឺមហារីកស្បែកគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតមួយ ហើយក៏ជាមហារីកដែលអាចការពារបានបំផុតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកផងដែរ'។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកស្បែកមានអ្វីខ្លះ?
យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក MD Anderson សញ្ញានៃជំងឺរួមមាន:
ចំណុចដែលទើបនឹងលេចឡើងនៅលើស្បែករបស់អ្នក។
កន្លែងដែលមានស្រាប់ដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ រូបរាង ឬទំហំ
កន្លែងរមាស់ឬឈឺចាប់
ឈឺដែលមិនជាសះស្បើយ ឬមានស្នាមប្រេះ
ដុំពកភ្លឺចាំងដែលមើលទៅក្រហម ឬជាពណ៌នៃស្បែករបស់អ្នក។
ផ្នែកដែលគ្រើម ស្បែកមានស្នាម
ដំបៅដែលមានព្រំប្រទល់ឡើងរឹងនៅចំកណ្តាល ឬហូរឈាម
ការលូតលាស់ដែលមើលទៅដូចជា wart
ការលូតលាស់ដែលមើលទៅដូចជាស្លាកស្នាម និងមានព្រំដែនដែលមិនបានកំណត់
តើអ្នកណាខ្លះដែលប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកស្បែក?
'Melanoma អាចវាយប្រហារនរណាម្នាក់' Ralston បាននិយាយ។
គាត់បាននិយាយថា មនុស្សដែលមានប្រជ្រុយធំ ឬប្រជ្រុយធំជាង ៥០ មានហានិភ័យកើនឡើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ញាតិឈាមដែលមានជំងឺមហារីកស្បែក មានទំនោររលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងងាយ មានសក់ក្រហម ឬពណ៌ទង់ដែង ឬភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬបៃតង ឬមានប្រវត្តិនៃការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក ឬការលាបពណ៌ក្នុងផ្ទះ។ Ralston បាននិយាយថា អ្នកក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកស្បែកពីមុន ឬមានប្រវត្តិនៃជំងឺមហារីកផ្សេងទៀត ដូចជាមហារីកសុដន់ ឬមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
នៅពេលនិយាយអំពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺមហារីកស្បែក 'អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានមហារីកកោសិកា basal ឬមហារីកកោសិកា squamous មានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាមហារីកស្បែកនាពេលអនាគត រួមទាំងជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ' ។
ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីប្រាំយ៉ាងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែករបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន – និងរបៀបចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារវា។
អ្នកកំពុងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Vivian Bucay, MD ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅ San Antonio, TX និងជាអ្នកនាំពាក្យរបស់មូលនិធិមហារីកស្បែកនិយាយថា 'មនុស្សកម្រប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃច្រើនតាមដែលគួរ'។ 'ដើម្បីសម្រេចបាននូវតម្លៃ SPF អ្នកគួរតែលាប 2 ស្លាបព្រាបាយ ស្មើនឹងកញ្ចក់បាញ់ពេញមួយកែវ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក និងមួយដូបទំហំនីកែលលាបលើមុខរបស់អ្នក'។
បិទបាំងកន្លែងដែលខកខានជាញឹកញាប់ ដូចជាតំបន់ភ្នែករបស់អ្នក ផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោយត្រចៀក ដៃរបស់អ្នក និងផ្នែកខាងក្រោយនៃករបស់អ្នក។ កុំភ្លេចអំពីបបូរមាត់របស់អ្នកផងដែរ។
Bucay បាននិយាយថា 'ខ្ញុំប្រាប់អ្នកជម្ងឺឱ្យអនុវត្តផលិតផលបបូរមាត់ដែលមាន SPF ដូច្នេះពួកគេអាចលាបឡើងវិញបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច' Bucay បាននិយាយ។ 'លាបម្តងទៀតរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហែលទឹក បែកញើស ឬកន្សែងចេញ។'
អ្នកមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំទេ។
មនុស្សជាច្រើនពាក់តែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ Ralston និយាយថា 'ខ្ញុំបានលឺអ្នកជម្ងឺនិយាយថាពួកគេមិនបានលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃព្រោះវាជាថ្ងៃដែលមានពពក ឬព្រិល។ 'ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្លះឆ្លងកាត់ពពក ហើយពពកកាត់បន្ថយភាពកក់ក្តៅ។ ប្រសិនបើគ្មានការព្រមានអំពីភាពកក់ក្តៅទេ មនុស្សនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺកាំរស្មីយូវី ជាពិសេសកាំរស្មីយូវីអេ ដែលមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយគម្របពពក។'
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកីឡារដូវរងា អ្នកក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យដែរ។ 'ព្រិលឆ្លុះបញ្ចាំងពី 80% នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យវាងាយនឹងត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ' Ralston ពន្យល់។
អ្នកមិនពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងផ្ទះ
'មានវិធីដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនដឹងខ្លួន' Sivendran បាននិយាយ។ 'ឧទាហរណ៍ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យជ្រាបចូលតាមបង្អួច ដូច្នេះការអង្គុយក្បែរបង្អួចក្នុងរយៈពេលយូរអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ។'
ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្នុងរថយន្ត ឬធ្វើដំណើរតាមកៅអីបង្អួចដោយយន្តហោះ ឡានក្រុង ឬរថភ្លើង ច្បាប់នេះក៏អនុវត្តផងដែរ។
'កញ្ចក់បង្អួចស្តង់ដាររារាំងការបញ្ជូនកាំរស្មី UVB ប៉ុន្តែមិនមែន UVA ទេ' Ralston បាននិយាយ។ 'កញ្ចក់រថយន្តទប់ស្កាត់កាំរស្មី UVA មួយចំនួន ជាពិសេសប្រសិនបើបង្អួចមានពណ៌។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែការធ្វើដំណើររយៈពេលខ្លីនៅក្នុងរថយន្ត បន្ថែមរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ និងបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យយ៉ាងសំខាន់។'
អ្នកគឺជាបុរស
ការសិក្សាថ្មីទីពីររបស់សាកលវិទ្យាល័យ McGill បានរកឃើញថា បុរសទំនងជាសង្ស័យពីអត្ថប្រយោជន៍នៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយទំនងជាមិនសូវមានការពិនិត្យប្រជ្រុយថ្មីជាងស្ត្រី។
បុរសក៏ងាយនឹងប្រឈមនឹងកាំរស្មីយូវីតាមរយៈការកម្សាន្តក្រៅផ្ទះ និងការងារ។ ការងារក្រៅផ្ទះគឺជាកត្តាសំខាន់មួយ៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីពីអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានរកឃើញថាមនុស្សដែលធ្វើការក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យតំណាងឱ្យ 1 ក្នុងចំណោម 3 ការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកស្បែកដែលមិនមែនជាមេឡាណូម៉ា។ ចំណុចសំខាន់គឺបុរសត្រូវមានភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមនៅពេលនិយាយអំពីការការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អ្នកមិនស្គាល់ប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់សាច់ញាតិរបស់អ្នកអំពីជំងឺមហារីកស្បែក ព្រោះព័ត៌មាននេះអាចជួយការពារអ្នក និងសមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសាររបស់អ្នក។ វិទ្យាស្ថានជំងឺមហារីកជាតិរាយការណ៍ថា 5% ទៅ 10% នៃជំងឺមហារីកស្បែកទាំងអស់កើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានសមាជិកច្រើននាក់ដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីកស្បែក។ នេះមានន័យថាហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកអាចត្រូវបានទទួលមរតក ហើយសម្ព័ន្ធស្រាវជ្រាវ Melanoma បានកំណត់អត្តសញ្ញាណជាក់លាក់នៃការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលបានទទួលមរតកដែលអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក។
បណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកនិយាយថា អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើតេស្តហ្សែនសម្រាប់ជំងឺមហារីកស្បែក ប្រសិនបើ៖
អ្នកធ្លាប់មានមេឡាណូម៉ាបី ឬច្រើនដែលរាលដាល ឬជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ជាពិសេសមុនពេលអ្នកឈានចូលអាយុ 45 ឆ្នាំ។
ប្រសិនបើសាច់ឈាមបីនាក់ ឬច្រើននាក់នៅម្ខាងនៃគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺមហារីកស្បែក ឬមហារីកលំពែង។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រជ្រុយ atypical ពីរ ឬច្រើនហៅថា Spitz nevi។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន Spitz nevi មួយ ឬច្រើន ហើយសាច់ញាតិឈាមជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកមាន mesothelioma, meningioma ឬ melanoma ភ្នែក។
ពាក់ព័ន្ធ៖
មហារីក 'ព្យាបាល' ដែលមិនដំណើរការ
តើអ្នកអាចការពារជំងឺមហារីកស្បែកបានល្អបំផុតដោយរបៀបណាជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
'ការជៀសវាងកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ព្រះអាទិត្យនៅម៉ោងខ្លាំងបំផុត - ចន្លោះម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 2 រសៀល - ហើយការស្វែងរកម្លប់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក' Sivendran បាននិយាយ។ 'ប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលធន់នឹងទឹកដែលមានកម្រិត SPF យ៉ាងតិច 30។ ក៏មានសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យ ទម្ងន់ស្រាល និងការពារកំដៅថ្ងៃដែលអ្នកអាចពាក់បានពេញមួយឆ្នាំ។'
ធ្វើចលនាទាំងនេះជាទម្លាប់ ហើយអ្នកនឹងងាយស្រួលនៅដោយសុវត្ថិភាព។
