Ces dernières années, une tendance déroutante connue sous le nom de « paradoxe de la crème solaire » a laissé les professionnels de la santé perplexes. Malgré l’utilisation accrue de crème solaire, les taux de mélanome et d’autres cancers de la peau ont augmenté. Une étude de l'Université McGill à Montréal met en lumière une explication possible : l'idée fausse selon laquelle la crème solaire autorise une exposition solaire illimitée. Cet article explore l’état actuel du cancer de la peau, ses symptômes, ses facteurs de risque et dévoile les façons dont les individus peuvent, sans le savoir, augmenter leur risque.
Statistiques sur le cancer de la peau :
Les cas de mélanome invasif ont augmenté de 27 % au cours de la dernière décennie.
Les taux de carcinome basocellulaire (CBC) ont augmenté de près de 10 % par an.
Les diagnostics de carcinome épidermoïde (CSC) atteignent près d'un million de cas par an aux États-Unis
Les cas de carcinome à cellules de Merkel devraient dépasser 3 200 par an au cours des deux prochaines années.
L’idée fausse de la crème solaire :
Beaucoup de gens croient à tort que le port d’un écran solaire permet une exposition solaire illimitée. Le dermatologue James Ralston souligne que chaque bronzage endommage la peau, accélérant le vieillissement et augmentant le risque de cancer de la peau.
Symptômes du cancer de la peau :
Le MD Anderson Cancer Center répertorie divers signes de cancer de la peau, notamment des changements de couleur, de forme ou de taille des taches existantes, des zones irritantes ou douloureuses, des plaies qui ne guérissent pas et des excroissances anormales.
Facteurs de risque :
Les personnes ayant plus de 50 grains de beauté, des grains de beauté gros ou atypiques courent un risque plus élevé.
Les personnes ayant des antécédents familiaux de mélanome, une tendance aux coups de soleil facilement et des traits clairs sont également plus sensibles.
Les diagnostics antérieurs de cancer de la peau ou d’autres cancers comme le cancer du sein ou de la thyroïde augmentent le risque.
Facteurs de risque invisibles :
Utilisation insuffisante de crème solaire :
La dermatologue Vivian Bucay prévient que les gens utilisent rarement suffisamment de crème solaire, conseillant 2 cuillères à soupe pour tout le corps.
Les zones négligées comme le contour des yeux, les oreilles, les mains, le cou et les lèvres ne doivent pas être négligées.
Utilisation saisonnière d’un écran solaire :
La crème solaire est essentielle toute l’année, car les rayons UV peuvent pénétrer dans les nuages.
Les amateurs de sports d'hiver sont confrontés à un risque accru car la neige reflète 80 % des rayons du soleil.
Exposition au soleil à l’intérieur :
Les rayons du soleil pénètrent dans les fenêtres, ce qui nécessite une protection solaire même à l'intérieur.
Les vitres des voitures, même teintées, laissent pénétrer les UVA, provoquant des dommages cumulatifs causés par le soleil.
Disparités entre les sexes :
Les hommes sont plus susceptibles de douter de l'efficacité de la crème solaire et d'éviter les contrôles contre les taupes.
Le travail et les loisirs en plein air contribuent à une exposition plus élevée aux UV chez les hommes.
Manque de connaissance de l’histoire familiale :
Les antécédents familiaux sont cruciaux, car le risque de mélanome peut être héréditaire.
Les tests génétiques sont recommandés pour les personnes présentant des facteurs de risque spécifiques.
Mesures préventives:
Évitez les heures de pointe d’ensoleillement (10h à 14h) et recherchez l’ombre.
Utilisez un écran solaire à large spectre résistant à l’eau avec un FPS d’au moins 30.
Adoptez des vêtements de protection solaire toute l’année pour plus de sécurité.
Comprendre les complexités du cancer de la peau, y compris le paradoxe de la crème solaire, est crucial pour une prévention efficace. En dissipant les idées fausses, en sensibilisant davantage et en adoptant des mesures complètes de protection contre le soleil, les individus peuvent réduire leurs risques et contribuer à la lutte contre cette maladie évitable.
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28 novembre 2023 -- Le « paradoxe de la crème solaire » a récemment déconcerté les médecins : à mesure que de plus en plus de personnes utilisent un écran solaire, les taux de mélanome et d'autres cancers de la peau augmentent.
Les statistiques sur tous les types de cancer de la peau donnent à réfléchir :
Les cas de mélanome invasif diagnostiqués chaque année ont augmenté de 27 % au cours des 10 dernières années.
Le taux de carcinome basocellulaire (CBC) a augmenté dans tous les groupes d'âge du pays à un rythme de près de 10 % chaque année, selon la Bibliothèque nationale de médecine.
Yale Medicine rapporte que le carcinome épidermoïde (CSC) s'élève à près d'un million de cas diagnostiqués chaque année aux États-Unis.
Même les cas de carcinome à cellules de Merkel, le cancer de la peau rare et agressif qui a causé la mort récente du chanteur Jimmy Buffet, devraient grimper à plus de 3 200 cas par an au cours des deux prochaines années.
Pourquoi cela se produit-il ? Une nouvelle étude de l'Université McGill de Montréal pourrait avoir résolu une partie du mystère : de nombreuses personnes pensent que la crème solaire leur donne carte blanche pour bronzer ou rester au soleil aussi longtemps qu'elles le souhaitent.
Comment se développe le cancer de la peau
Le cancer de la peau touche plus de 3 millions d'Américains chaque année. Découvrez comment le cancer de la peau se développe ainsi que les dernières méthodes de diagnostic et options de traitement disponibles.
'Les patients m'ont dit qu'ils pensaient qu'il était sécuritaire de bronzer s'ils portaient un écran solaire', a déclaré James Ralston, MD, président du centre de dermatologie de McKinney à McKinney, Texas. 'La réalité est qu'il n'existe aucun moyen sûr de bronzer. Chaque fois que vous bronzez, vous endommagez votre peau. À mesure que ces dommages s'accumulent, vous accélérez le vieillissement de votre peau et augmentez votre risque de développer tous les types de cancer de la peau.'
De plus, vous pouvez, sans le savoir, augmenter votre risque de cancer de la peau en faisant d'autres choses. La réalité est que la connaissance peut prévenir de nombreux cas de maladie. 'Le cancer de la peau est l'un des cancers les plus courants et aussi l'un des plus évitables aux États-Unis', a déclaré Shanthi Sivendran MD, vice-présidente principale du soutien aux soins contre le cancer à l'American Cancer Society.
Quels sont les symptômes du cancer de la peau ?
Selon le MD Anderson Cancer Center, les signes de la maladie comprennent :
Une tache qui apparaît nouvellement sur votre peau
Un point préexistant qui change de couleur, de forme ou de taille
Un endroit qui démange ou qui est douloureux
Une plaie qui ne guérit pas ou qui devient croustillante
Une bosse brillante qui semble rouge ou qui est de la couleur de votre peau
Une section de peau rugueuse et squameuse
Une lésion qui a un bord surélevé, qui est croustillante au centre ou qui saigne
Une excroissance qui ressemble à une verrue
Une excroissance qui ressemble à une cicatrice et dont la bordure est indéfinie
Qui est à risque de cancer de la peau ?
'Le mélanome peut frapper n'importe qui', a déclaré Ralston.
Une personne ayant plus de 50 grains de beauté, de gros grains de beauté ou des grains de beauté atypiques présente un risque accru, a-t-il déclaré. En outre, vous courez un risque plus élevé si vous avez un parent de sang qui a eu un mélanome, si vous avez tendance à prendre facilement des coups de soleil, si vous avez les cheveux roux ou blonds, les yeux bleus ou verts, ou si vous avez des antécédents d'exposition excessive au soleil ou de bronzage en intérieur. Vous courez également un risque plus élevé si vous avez déjà reçu un diagnostic de cancer de la peau ou si vous avez des antécédents d'autres cancers tels que le cancer du sein ou de la thyroïde, a déclaré Ralston.
En ce qui concerne les autres types de cancer de la peau, 'les personnes ayant reçu un diagnostic de carcinome basocellulaire ou de carcinome épidermoïde courent un risque accru de développer de futurs cancers de la peau, y compris le mélanome', a-t-il déclaré.
Examinons cinq autres façons dont vous pourriez augmenter votre risque de cancer de la peau sans vous en rendre compte – et comment prendre les bonnes mesures pour le prévenir.
Vous n'utilisez pas assez de crème solaire
'Les gens utilisent rarement autant de crème solaire qu'ils le devraient', déclare Vivian Bucay, MD, dermatologue exerçant à San Antonio, Texas, et porte-parole de la Skin Cancer Foundation. 'Pour atteindre la valeur SPF, vous devez appliquer 2 cuillères à soupe - l'équivalent d'environ un verre à shot plein - de crème solaire sur tout votre corps et une cuillerée de la taille d'un nickel sur votre visage', a-t-elle déclaré.
Couvrez les endroits souvent manqués comme le contour de vos yeux, le dessus et derrière vos oreilles, vos mains et la nuque. N'oubliez pas non plus vos lèvres.
'Je dis aux patients d'avoir sur eux un produit pour les lèvres avec SPF afin qu'ils puissent en réappliquer après avoir mangé', a déclaré Bucay. 'Réappliquez toutes les 2 heures ou immédiatement après avoir nagé, transpiré ou vous être essuyé.'
Vous n'utilisez pas de crème solaire toute l'année
De nombreuses personnes ne portent de la crème solaire que par temps chaud. 'J'ai entendu des patients dire qu'ils n'avaient pas mis de crème solaire parce que c'était une journée nuageuse ou enneigée', explique Ralston. 'Une partie de la lumière ultraviolette traverse les nuages, et les nuages réduisent la chaleur. Sans cette sensation de chaleur, les gens courent un risque accru de surexposition aux rayons UV, en particulier aux UVA, qui ne sont relativement pas affectés par la couverture nuageuse.'
Si vous aimez les sports d’hiver, vous courez également un risque. 'La neige reflète 80 % des rayons du soleil, ce qui facilite les coups de soleil', explique Ralston.
Vous ne portez pas de crème solaire à l’intérieur
'Il existe des façons inattendues de s'exposer au soleil sans s'en rendre compte', a déclaré Sivendran. 'Par exemple, les rayons du soleil pénètrent à travers les fenêtres, donc rester assis près d'une fenêtre pendant une période prolongée peut augmenter le risque de cancer de la peau. Il est important de porter un écran solaire à l'intérieur pour réduire ce risque.'
Si vous êtes à l'intérieur d'une voiture ou si vous voyagez sur un siège côté hublot en avion, en bus ou en train, cette règle s'applique également.
'Les vitres standard bloquent la transmission des UVB mais pas des UVA', a déclaré Ralston. 'Les vitres des voitures bloquent certains UVA, surtout si les vitres sont teintées. Cependant, même de courts trajets en voiture s'accumulent au fil des années et causent des dommages importants au soleil.'
Tu es un homme
Une deuxième nouvelle étude de l'Université McGill a révélé que les hommes sont plus susceptibles de douter de l'utilité de la crème solaire et moins susceptibles de faire examiner les nouveaux grains de beauté que les femmes.
Les hommes sont également plus susceptibles d’être exposés aux rayons UV lors de leurs loisirs et de leur travail en plein air. L'emploi en plein air est un facteur important : une nouvelle étude de l'Organisation mondiale de la santé a révélé que les personnes qui travaillent au soleil représentaient 1 décès sur 3 dû à un cancer de la peau autre que le mélanome. En fin de compte, les hommes doivent être tout aussi diligents lorsqu’il s’agit de se protéger quotidiennement du soleil.
Vous ne connaissez pas votre histoire familiale
Il est important de poser des questions sur les antécédents médicaux de cancer de la peau de vos proches, car ces informations peuvent aider à vous protéger, vous et les autres membres de votre famille. Le National Cancer Institute rapporte que 5 à 10 % de tous les mélanomes surviennent dans des familles comprenant plusieurs membres ayant reçu un diagnostic de cancer de la peau. Cela signifie qu'un risque de mélanome peut être héréditaire, et la Melanoma Research Alliance a identifié des mutations génétiques héréditaires spécifiques qui peuvent augmenter votre risque.
L'Académie américaine de dermatologie affirme que vous pouvez bénéficier de tests génétiques pour le mélanome si :
Vous avez eu au moins trois mélanomes qui se sont propagés ou se sont développés profondément dans votre peau, surtout avant l'âge de 45 ans.
Si trois parents ou plus d'un côté de votre famille ont eu un mélanome ou un cancer du pancréas.
Si vous avez eu deux ou plusieurs grains de beauté atypiques appelés Spitz nevi.
Si vous avez eu un ou plusieurs naevus de Spitz et qu'un de vos proches parents a eu un mésothéliome, un méningiome ou un mélanome oculaire.
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'Éviter les rayons nocifs du soleil aux heures de pointe – entre 10 heures et 14 heures – et rechercher de l'ombre peut réduire votre risque', a déclaré Sivendran. 'Utilisez un écran solaire à large spectre résistant à l'eau avec un FPS d'au moins 30. Il existe également des vêtements de protection solaire élégants, légers que vous pouvez porter toute l'année.'
Faites de ces mouvements une habitude et vous resterez facilement à l’abri du soleil.
