De afgelopen jaren heeft een verbijsterende trend, bekend als de ‘zonnebrandparadox’, ervoor gezorgd dat medische professionals zich achter het hoofd krabden. Ondanks het toegenomen gebruik van zonnebrandcrème is het aantal gevallen van melanoom en andere vormen van huidkanker enorm gestegen. Een onderzoek van de McGill Universiteit in Montreal werpt licht op een mogelijke verklaring: de misvatting dat zonnebrandcrème een vergunning biedt voor onbeperkte blootstelling aan de zon. Dit artikel onderzoekt de huidige stand van zaken op het gebied van huidkanker, de symptomen en risicofactoren ervan, en onthult manieren waarop individuen onbewust hun risico kunnen verhogen.
Statistieken over huidkanker:
Het aantal gevallen van invasieve melanoom is de afgelopen tien jaar met 27% gestegen.
Het aantal gevallen van basaalcelcarcinoom (BCC) stegen jaarlijks met bijna 10%.
Het aantal diagnoses van plaveiselcelcarcinoom (SCC) bedroeg in de VS bijna 1 miljoen gevallen per jaar
Er wordt verwacht dat er de komende twee jaar jaarlijks meer dan 3.200 gevallen van merkelcelcarcinoom zullen optreden.
De misvatting over zonnebrandcrème:
Veel mensen denken ten onrechte dat het dragen van zonnebrandcrème onbeperkte blootstelling aan de zon mogelijk maakt. Dermatoloog James Ralston benadrukt dat elke bruining de huid beschadigt, waardoor veroudering wordt versneld en het risico op huidkanker toeneemt.
Symptomen van huidkanker:
MD Anderson Cancer Center somt verschillende tekenen van huidkanker op, waaronder veranderingen in kleur, vorm of grootte van bestaande vlekken, jeukende of pijnlijke plekken, niet-genezende zweren en abnormale gezwellen.
Risicofactoren:
Personen met meer dan 50 moedervlekken, grote of atypische moedervlekken lopen een groter risico.
Degenen met een familiegeschiedenis van melanoom, een neiging tot zonnebrand en eerlijke kenmerken zijn ook gevoeliger.
Eerdere diagnoses van huidkanker of andere vormen van kanker, zoals borst- of schildklierkanker, verhogen het risico.
Ongeziene risicofactoren:
Onvoldoende gebruik van zonnebrandcrème:
Dermatoloog Vivian Bucay waarschuwt dat mensen zelden voldoende zonnebrandcrème gebruiken en adviseert 2 eetlepels voor het hele lichaam.
Over het hoofd geziene gebieden zoals de ogen, oren, handen, nek en lippen mogen niet worden verwaarloosd.
Seizoensgebonden gebruik van zonnebrandcrème:
Zonnebrandcrème is het hele jaar door essentieel, omdat UV-stralen door wolken kunnen dringen.
Wintersporters lopen een groter risico omdat sneeuw 80% van de zonnestralen weerkaatst.
Blootstelling aan de zon binnenshuis:
De zonnestralen dringen door ramen heen, waardoor zonnebrandcrème zelfs binnenshuis noodzakelijk is.
Autoruiten, zelfs getinte ruiten, laten UVA-straling door, waardoor cumulatieve schade door de zon ontstaat.
Geslachtsverschillen:
Mannen twijfelen vaker aan de werkzaamheid van zonnebrandcrème en vermijden moedervlekken.
Buitenwerk en recreatie dragen bij aan een hogere UV-blootstelling voor mannen.
Gebrek aan bewustzijn over familiegeschiedenis:
Familiegeschiedenis is van cruciaal belang, omdat het risico op melanoom erfelijk kan zijn.
Genetische tests worden aanbevolen voor mensen met specifieke risicofactoren.
Preventieve maatregelen:
Vermijd piekuren in de zon (10.00 uur tot 14.00 uur) en zoek de schaduw op.
Gebruik breedspectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met minimaal SPF 30.
Draag het hele jaar door zonbeschermende kleding voor extra veiligheid.
Het begrijpen van de complexiteit van huidkanker, inclusief de zonnebrandparadox, is cruciaal voor effectieve preventie. Door misvattingen weg te nemen, het bewustzijn te vergroten en uitgebreide veiligheidsmaatregelen tegen de zon te nemen, kunnen individuen hun risico verminderen en bijdragen aan de strijd tegen deze vermijdbare ziekte.
范文
28 november 2023 -- De 'zonnebrandparadox' heeft artsen de laatste tijd in verwarring gebracht: naarmate steeds meer mensen zonnebrandcrème gebruiken, stijgt het aantal gevallen van melanoom en andere vormen van huidkanker.
De statistieken over alle soorten huidkanker zijn ontnuchterend:
Het aantal gevallen van invasieve melanoom dat jaarlijks wordt gediagnosticeerd, is de afgelopen tien jaar met 27% gestegen.
Volgens de National Library of Medicine is het aantal gevallen van basaalcelcarcinoom (BCC) in alle leeftijdsgroepen in het land met bijna 10% per jaar gestegen.
Yale Medicine meldt dat plaveiselcelcarcinoom (SCC) is gestegen tot bijna 1 miljoen gediagnosticeerde gevallen in de VS per jaar.
Zelfs het aantal gevallen van Merkelcelcarcinoom, de zeldzame, agressieve huidkanker die de recente dood van zanger Jimmy Buffet veroorzaakte, zal naar verwachting de komende twee jaar stijgen naar meer dan 3.200 gevallen per jaar.
Waarom gebeurt dit? Een nieuwe studie van de McGill Universiteit in Montreal heeft misschien een deel van het mysterie opgelost: veel mensen denken misschien dat zonnebrandcrème hen de vrije hand geeft om te bruinen of in de zon te blijven zolang ze dat willen.
Hoe huidkanker zich ontwikkelt
Huidkanker treft elk jaar meer dan 3 miljoen Amerikanen. Leer hoe huidkanker zich ontwikkelt en ontdek de nieuwste diagnostische methoden en behandelingsopties die beschikbaar zijn.
'Patiënten hebben me verteld dat ze denken dat het veilig is om te bruinen als ze zonnebrandcrème dragen', zegt James Ralston, MD, president van het Dermatology Center van McKinney in McKinney, Texas. 'De realiteit is dat er geen veilige manier is om bruin te worden. Elke keer dat u bruint, beschadigt u uw huid. Naarmate deze schade toeneemt, versnelt u de veroudering van uw huid en verhoogt u het risico op alle soorten huidkanker.'
Bovendien kunt u onbewust het risico op huidkanker verhogen door andere dingen te doen. De realiteit is dat kennis veel gevallen van de ziekte kan voorkomen. 'Huidkanker is een van de meest voorkomende en ook een van de meest te voorkomen vormen van kanker in de Verenigde Staten', zegt Shanthi Sivendran MD, senior vice-president van kankerzorgondersteuning bij de American Cancer Society.
Wat zijn de symptomen van huidkanker?
Volgens MD Anderson Cancer Center omvatten de tekenen van de ziekte:
Een vlek die nieuw op uw huid verschijnt
Een reeds bestaande plek die van kleur, vorm of grootte verandert
Een jeukende of pijnlijke plek
Een zweer die niet geneest of korstig wordt
Een glimmende bult die er rood uitziet of de kleur van uw huid heeft
Een ruw, schilferig deel van de huid
Een laesie met een verhoogde rand, korstig in het midden of bloedt
Een gezwel dat op een wrat lijkt
Een gezwel dat op een litteken lijkt en een ongedefinieerde rand heeft
Wie loopt risico op huidkanker?
'Melanoom kan iedereen treffen', zei Ralston.
Een persoon met meer dan 50 moedervlekken, grote moedervlekken of atypische moedervlekken heeft een verhoogd risico, zei hij. U loopt ook een groter risico als u een bloedverwant heeft die een melanoom heeft gehad, de neiging heeft om snel te verbranden, rood of blond haar of blauwe of groene ogen heeft, of een voorgeschiedenis heeft van overmatige blootstelling aan de zon of binnenshuis bruinen. Je loopt ook een groter risico als je een eerdere diagnose van huidkanker hebt of een voorgeschiedenis van andere vormen van kanker, zoals borst- of schildklierkanker, zei Ralston.
Als het gaat om andere vormen van huidkanker, 'lopen mensen bij wie de diagnose basaalcelcarcinoom of plaveiselcelcarcinoom is gesteld, een verhoogd risico op het ontwikkelen van toekomstige huidkankers, waaronder melanoom', zei hij.
Laten we vijf andere manieren bekijken waarop u het risico op huidkanker kunt vergroten zonder dat u het beseft – en hoe u de juiste stappen kunt nemen om dit te voorkomen.
Je gebruikt niet genoeg zonnebrandcrème
'Mensen gebruiken zelden zoveel zonnebrandcrème als zou moeten', zegt Vivian Bucay, MD, een dermatoloog die in San Antonio, Texas, en woordvoerder van de Skin Cancer Foundation, werkt. 'Om de SPF-waarde te bereiken, moet je 2 eetlepels zonnebrandcrème (gelijk aan ongeveer een borrelglas vol) op je hele lichaam aanbrengen, en een klodder ter grootte van een nikkel op je gezicht,' zei ze.
Bedek vaak gemiste plekken zoals het gebied rondom de ogen, de bovenkant en achter uw oren, uw handen en de achterkant van uw nek. Vergeet ook je lippen niet.
'Ik zeg tegen patiënten dat ze een lipproduct met SPF bij zich moeten hebben, zodat ze dit na het eten opnieuw kunnen aanbrengen,' zei Bucay. 'Elke 2 uur opnieuw aanbrengen, of onmiddellijk na het zwemmen, zweten of afdrogen.'
Je gebruikt niet het hele jaar door zonnebrandcrème
Veel mensen dragen alleen tijdens warm weer zonnebrandcrème. 'Ik heb patiënten horen zeggen dat ze geen zonnebrandcrème hebben aangebracht omdat het een bewolkte of besneeuwde dag was', zegt Ralston. 'Een deel van het ultraviolette licht gaat door wolken heen, en wolken verminderen de warmte. Zonder dat waarschuwende gevoel van warmte lopen mensen een verhoogd risico op overmatige blootstelling aan UV-licht, vooral UVA, dat relatief onaangetast wordt door bewolking.'
Als u van wintersport houdt, loopt u ook risico. 'Sneeuw reflecteert 80% van de zonnestralen, waardoor je gemakkelijk verbrandt,' legt Ralston uit.
Je draagt geen zonnebrandcrème binnenshuis
'Er zijn onverwachte manieren waarop iemand aan de zon kan worden blootgesteld zonder het te beseffen,' zei Sivendran. 'De zonnestralen dringen bijvoorbeeld door ramen heen, dus langdurig bij een raam zitten kan het risico op huidkanker vergroten. Het is belangrijk om binnenshuis zonnebrandcrème te dragen om dit te verminderen.'
Als u in een auto zit of op een stoel bij het raam reist in het vliegtuig, de bus of de trein, is deze regel ook van toepassing.
'Standaard vensterglas blokkeert de overdracht van UVB, maar niet van UVA', zei Ralston. 'Autoruiten houden een deel van de UVA-straling tegen, vooral als de ruiten getint zijn. Maar zelfs korte ritten in de auto kunnen in de loop van de jaren oplopen en aanzienlijke schade door de zon veroorzaken.'
Je bent een man
Uit een tweede nieuw onderzoek van de McGill University bleek dat mannen vaker twijfelen aan het nut van zonnebrandcrème en minder snel nieuwe moedervlekken laten controleren dan vrouwen.
Mannen worden ook vaker blootgesteld aan UV-straling door openluchtrecreatie en werk. Werken in de buitenlucht is een belangrijke factor: uit nieuw onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat mensen die in de zon werken 1 op de 3 sterfgevallen als gevolg van niet-melanome huidkanker vertegenwoordigen. Het komt erop neer dat mannen dagelijks net zo ijverig moeten zijn als het gaat om bescherming tegen de zon.
U kent uw familiegeschiedenis niet
Het is belangrijk om te vragen naar de medische geschiedenis van huidkanker van uw familieleden, omdat deze informatie u en andere leden van uw gezin kan helpen beschermen. Het National Cancer Institute meldt dat 5% tot 10% van alle melanomen voorkomt in gezinnen met meerdere leden die de diagnose huidkanker hebben gehad. Dit betekent dat het risico op melanoom erfelijk kan zijn, en dat de Melanoma Research Alliance specifieke erfelijke genmutaties heeft geïdentificeerd die uw risico kunnen verhogen.
De American Academy of Dermatology zegt dat u baat kunt hebben bij genetische tests voor melanoom als:
U heeft drie of meer melanomen gehad die zich diep in uw huid verspreidden of groeiden, vooral voordat u 45 werd.
Als drie of meer bloedverwanten aan één kant van uw familie een melanoom of alvleesklierkanker hebben gehad.
Als u twee of meer atypische moedervlekken heeft gehad, genaamd Spitz naevi.
Als u een of meer Spitz-naevi heeft gehad en een van uw naaste bloedverwanten mesothelioom, meningioom of oogmelanoom heeft gehad.
VERWANT:
Kankerbehandelingen die niet werken
Hoe kun je huidkanker het beste elke dag voorkomen?
'Het vermijden van de schadelijke zonnestralen op piekuren – tussen 10.00 en 14.00 uur – en het zoeken naar schaduw kan uw risico verminderen,' zei Sivendran. 'Gebruik een breed spectrum, waterbestendige zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30. Er is ook stijlvolle, lichtgewicht, zonbeschermende kleding die je het hele jaar door kunt dragen.'
Maak van deze bewegingen een gewoonte en je blijft gemakkelijk veilig voor de zon.
