An de leschte Joeren huet e perplexen Trend bekannt als de 'Sonneschutzparadox' medizinesch Fachleit de Kapp kraazt. Trotz verstäerkter Sonneschutzverbrauch sinn d'Tauxe vu Melanom an aner Hautkriibs eropgaang. Eng Etude vun der McGill University zu Montreal beliicht eng méiglech Erklärung: de Mëssverständnis datt Sonneschutz eng Lizenz fir onlimitéiert Sonneliicht gëtt. Dësen Artikel exploréiert den aktuellen Zoustand vum Hautkriibs, seng Symptomer, Risikofaktoren, an enthüllt Weeër wéi Eenzelen onbewosst hire Risiko erhéijen.
Hautkriibs Statistiken:
Invasiv Melanomfäll sinn ëm 27% an de leschte Jorzéngt eropgaang.
Basal Zellkarzinom (BCC) Tariffer sinn ëm bal 10% jäerlech eropgaang.
Squamous Zell Carcinoma (SCC) Diagnosen erreecht bal 1 Millioun Fäll pro Joer an den USA
Merkel Zellkarzinomfäll gi virgesinn fir an den nächsten zwee Joer 3.200 jäerlech ze iwwerschreiden.
D'Sonneschutz Mëssverständnis:
Vill Leit gleewen falsch datt d'Sonncreme droen eng onlimitéiert Sonnebelaaschtung erlaabt. Den Dermatolog James Ralston betount datt all Instanz vun der Sonn d'Haut beschiedegt, d'Alterung beschleunegt an de Risiko vu Hautkriibs erhéicht.
Hautkriibs Symptomer:
MD Anderson Cancer Center lëscht verschidde Unzeeche vu Hautkriibs, dorënner Verännerungen an der Faarf, der Form oder der Gréisst vun existente Flecken, juckend oder schmerzhafte Gebidder, net heelen Wëndelen, an anormal Wuesstem.
Risiko Faktoren:
Individuen mat iwwer 50 Mol, grouss oder atypesch Moles sinn e méi héicht Risiko.
Déi mat enger Famillgeschicht vu Melanom, eng Tendenz zum Sonnebrand liicht, a faire Fonctiounen sinn och méi ufälleg.
Virdrun Hautkriibsdiagnosen oder aner Krebserkrankungen wéi Broscht- oder Schilddrüsekrebs erhéijen de Risiko.
Onbekannte Risikofaktoren:
Net genuch Sonneschutz benotzen:
Dermatologe Vivian Bucay warnt datt d'Leit selten genuch Sonneschutz benotzen, beroden 2 Esslöffel fir de ganze Kierper.
Iwwersiichtlech Gebidder wéi d'Aengebitt, d'Oueren, d'Hänn, den Hals a Lippen sollten net vernoléissegt ginn.
Saisonal Sonneschutz benotzt:
Sonneschutz ass d'ganzt Joer essentiell, well d'UV-Strahlen d'Wolleken penetréieren.
Wantersportbegeeschterten hunn e verstäerkte Risiko wéinst Schnéi, deen 80% vun de Sonnestrahlen reflektéiert.
Sonnebelaaschtung dobannen:
D'Sonnestrahlen penetréieren d'Fënsteren, déi Sonneschutz erfuerderen och dobannen.
Autofenster, och getéint, erlaben UVA-Penetratioun, a verursaache kumulative Sonneschued.
Geschlecht Ënnerscheeder:
Männer si méi wahrscheinlech d'Effizienz vun der Sonneschutz zweifelen an d'Molkontrolle vermeiden.
Outdoor Aarbecht a Fräizäit bäidroe fir méi héich UV Belaaschtung fir Männer.
Mangel u Familljegeschicht Bewosstsinn:
Familljegeschicht ass entscheedend, well Melanomrisiko kann ierflecher sinn.
Genetesch Tester ass recommandéiert fir déi mat spezifesche Risikofaktoren.
Präventiv Moossnamen:
Vermeiden Spëtze Sonnestonnen (10.00 bis 14.00) a sichen Schied.
Benotzt breet-Spektrum, waasserdicht Sonneschutz mat mindestens SPF 30.
Ëmfaasst Sonneschutz Kleeder d'ganzt Joer fir zousätzlech Sécherheet.
D'Komplexitéite vum Hautkriibs ze verstoen, dorënner de Sonneschutzparadox, ass entscheedend fir effektiv Präventioun. Andeems Dir Mëssverständnisser ausléisen, d'Bewosstsinn erhéijen an iwwergräifend Sonnesécherheetsmoossnamen unhuelen, kënnen d'Leit hire Risiko reduzéieren an zum Kampf géint dës vermeidbar Krankheet bäidroen.
范文
28. November 2023 - De 'Sonneschutzparadox' huet d'Doktere vu spéider verwiesselt: Wéi ëmmer méi Leit Sonneschutz benotzen, ginn d'Tauxe vu Melanom an aner Hautkriibs erop.
D'Statistiken iwwer all Zorte vu Hautkriibs sinn nüchtern:
Invasiv Melanom Fäll diagnostizéiert jäerlech sinn an de leschten 10 Joer ëm 27% eropgaang.
Den Taux vu Basalzellkarzinom (BCC) ass an all Altersgruppen am Land mat engem Taux vu bal 10% all Joer eropgaang, laut der National Library of Medicine.
Yale Medizin bericht datt Plateauzellkarzinom (SCC) op bal 1 Millioun diagnostizéiert Fäll an den USA pro Joer eropgaang ass.
Och Fäll vu Merkel Zellkarzinom, de rare, aggressiven Hautkriibs, deen de rezenten Doud vum Sänger Jimmy Buffet verursaacht, gëtt virgesinn fir an den nächsten 2 Joer op iwwer 3.200 Fäll pro Joer ze sprangen.
Firwat geschitt dat? Eng nei Etude vun der McGill Universitéit zu Montreal hätt vläicht e puer vun de Geheimnisser geléist: Vill Leit mengen, datt Sonneschutz hinnen fräi ze tan gëtt oder an der Sonn bleiwen esou laang wéi se wëllen.
Wéi Hautkriibs entwéckelt
Hautkriibs beaflosst all Joer méi wéi 3 Milliounen Amerikaner. Léiert wéi Hautkriibs sech entwéckelt an déi lescht diagnostesch Methoden a Behandlungsoptioune verfügbar.
'Patienten hunn mir gesot datt si mengen datt et sécher ass ze tan wann se Sonneschutz droen,' sot den James Ralston, MD, President vum Dermatology Center vu McKinney zu McKinney, TX. 'D'Realitéit ass datt et kee séchere Wee gëtt fir ze tanen. All Kéier wann Dir tan, beschiedegt Dir Är Haut. Wéi dëse Schued opbaut, beschleunegt Dir d'Alterung vun Ärer Haut a erhéicht Äre Risiko fir all Zorte vu Hautkriibs.'
Wat méi ass, Dir kënnt onbewosst Äert Hautkriibsrisiko erhéijen andeems Dir aner Saachen maacht. D'Realitéit ass datt Wëssen vill Fäll vun der Krankheet verhënneren kann. 'Hautkriibs ass ee vun den heefegsten an och ee vun de meescht verhënnerbare Kriibs an den USA,' sot de Shanthi Sivendran MD, Senior Vice President vu Kriibsbetreiung Ënnerstëtzung bei der American Cancer Society.
Wat sinn d'Symptomer vum Hautkriibs?
Laut MD Anderson Cancer Center, Zeeche vun der Krankheet enthalen:
E Fleck deen nei op Ärer Haut erschéngt
E preexistéierende Fleck dee Faarf, Form oder Gréisst ännert
Jucken oder schmerzhafte Fleck
Eng Hals, déi net heelt oder krusteg gëtt
E glänzend Bump dee rout ausgesäit oder d'Faarf vun Ärer Haut ass
Eng rau, schiefeger Sektioun vun der Haut
Eng Läsion déi eng erhéicht Grenz huet, ass krusteg am Zentrum, oder blutt
E Wuesstem, dee wéi eng Warzen ausgesäit
E Wuesstem, dee wéi eng Narben ausgesäit an eng ondefinéiert Grenz huet
Wien ass Risiko fir Hautkriibs?
'Melanom ka jidderee schloen,' sot de Ralston.
Eng Persoun mat méi wéi 50 Mol, grouss Mol oder atypesch Moles huet e erhéicht Risiko, sot hien. Och Dir sidd e méi héicht Risiko wann Dir e Bluttverwandt hutt, deen Melanom hat, eng Tendenz fir liicht Sonnebrand ze hunn, rout oder blond Hoer hutt, oder blo oder gréng Aen, oder eng Geschicht vun exzessive Sonnebelaaschtung oder Indoor Tannung hutt. Dir sidd och e méi héicht Risiko wann Dir eng fréier Hautkriibsdiagnos hutt oder eng Geschicht vun anere Kriibs wéi Broscht- oder Schilddrüsekrebs, sot Ralston.
Wann et ëm aner Aarte vu Hautkriibs geet, 'Leit, déi mat entweder Basalzellkarzinom oder Plateauzellkarzinom diagnostizéiert goufen, hunn e erhéicht Risiko fir zukünfteg Hautkriibs z'entwéckelen, dorënner Melanom,' sot hien.
Loosst eis fënnef aner Weeër ënnersichen wéi Dir Äert Hautkriibsrisiko erhéicht ouni et ze realiséieren - a wéi Dir déi richteg Schrëtt maache kënnt fir et ze vermeiden.
Dir benotzt net genuch Sonneschutz
'D'Leit benotzen selten sou vill Sonneschutz wéi se sollten,' seet d'Vivian Bucay, MD, en Dermatologe praktizéiert zu San Antonio, TX, an e Spriecher vun der Skin Cancer Foundation. 'Fir den SPF-Wäert z'erreechen, sollt Dir 2 Esslöffel - gläichwäerteg mat ongeféier engem Schossglas voll - Sonneschutz op Äre ganze Kierper an engem Nickel-Gréisst Puppel op Äert Gesiicht opdroen,' sot si.
Deckt dacks verpasste Flecken wéi Ären Aengebitt, d'Spëtzt vun an hannert Ären Oueren, Är Hänn an de Réck vum Hals. Vergiesst och net iwwer Är Lippen.
'Ech soen de Patiente fir e Lipprodukt mat SPF ze droen, sou datt se nom Iessen erëm kënnen opdroen,' sot de Bucay. 'Widderhuelen all 2 Stonnen, oder direkt nom Schwammen, Schweess oder Handduch of.'
Dir benotzt kee Sonneschutz d'ganzt Joer
Vill Leit droen nëmmen Sonneschutz während waarme Wieder. 'Ech hunn d'Patienten héieren soen datt se kee Sonneschutz hunn, well et e bewölktem oder schneeweegen Dag war,' seet de Ralston. 'E puer ultraviolet Liicht passéiert duerch d'Wolleken, an d'Wolleken reduzéieren d'Wärterheet. Ouni dës Warnungsempfindlechkeet vu Wärterheet sinn d'Leit e erhéicht Risiko fir UV-Liicht ze iwwerbelaascht, besonnesch UVA, déi relativ net vun der Wollekendeckung beaflosst ass.'
Wann Dir Wantersport genéisst, sidd Dir och a Gefor. 'De Schnéi reflektéiert 80% vun de Sonnestrahlen, sou datt et et einfach mécht e Sonnebrand ze kréien,' erkläert de Ralston.
Dir hutt kee Sonneschutz dobannen
'Et ginn onerwaart Weeër wéi een d'Sonnebelaaschtung ka kréien ouni et ze realiséieren,' sot de Sivendran. 'Zum Beispill d'Sonnestrahlen duerch d'Fënster penetréieren, sou datt e länger Zäit bei enger Fënster sëtzt kann de Risiko fir Hautkriibs erhéijen. Et ass wichteg, Sonneschutz dobannen ze droen fir dëst ze reduzéieren.'
Wann Dir an engem Auto sidd oder an engem Fënstersëtz mam Fliger, Bus oder Zuch reest, gëllt dës Regel och.
'Standard Fënsterglas blockéiert d'Transmissioun vun UVB awer net UVA,' sot Ralston. 'Autosfënstere blockéieren e puer UVA, besonnesch wann d'Fënstere faarweg sinn. Allerdéngs sinn och kuerz Reesen am Auto iwwer Joeren zesummen a verursaache bedeitende Sonneschued.'
Dir sidd e Mann
Eng zweet nei McGill University Studie huet festgestallt datt Männer méi wahrscheinlech d'Nëtzlechkeet vum Sonneschutz bezweifelen a manner wahrscheinlech nei Moles iwwerpréift wéi Fraen.
Männer sinn och méi wahrscheinlech fir UV-Strahlen ausgesat ze ginn duerch Outdoor Fräizäit a Aarbecht. Outdoor Beschäftegung ass e wesentleche Faktor: Nei Fuerschung vun der Weltgesondheetsorganisatioun huet festgestallt datt Leit, déi an der Sonn schaffen, 1 vun 3 Doudesfäll aus net-melanom Hautkriibs representéieren. Déi ënnescht Linn ass datt d'Männer grad sou fläisseg musse sinn wann et all Dag ëm Sonneschutz kënnt.
Dir wësst net Är Famill Geschicht
Et ass wichteg iwwer Är Famill hir medizinesch Geschicht vu Hautkriibs ze froen, well dës Informatioun hëllefe kann Iech an aner Membere vun Ärer Famill schützen. D'National Cancer Institute bericht datt 5% bis 10% vun all Melanome a Familljen mat méi Memberen optrieden, déi eng Hautkriibsdiagnos haten. Dëst bedeit datt e Melanom Risiko kann ierflecher ginn, an d'Melanoma Research Alliance huet spezifesch ierflech Genmutatiounen identifizéiert déi Äre Risiko erhéijen.
D'American Academy of Dermatology seet datt Dir vun geneteschen Tester fir Melanom profitéiere kënnt wann:
Dir hutt dräi oder méi Melanome gehat, déi verbreet oder déif an Är Haut gewuess sinn, virun allem ier Dir 45 war.
Wann dräi oder méi Bluttverwandten op enger Säit vun Ärer Famill Melanom oder Bauchspeicheldrüs Kriibs haten.
Wann Dir zwee oder méi atypesch Moles genannt Spitz nevi haten.
Wann Dir een oder méi Spitz nevi hat an eng vun Äre enke Bluttverwandten huet Mesotheliom, Meningiom oder en Auge Melanom.
RELATED:
Kriibs 'Kurt' déi net funktionnéieren
Wéi kënnt Dir Hautkriibs All Dag am Beschten verhënneren?
'D'Sonn hir schiedlech Strahlen an de Spëtzestonnen ze vermeiden - tëscht 10.00 an 14.00 - a Schied ze sichen kann Äre Risiko reduzéieren,' sot de Sivendran. 'Benotzt e breetspektrum, waasserdichte Sonneschutz mat engem SPF vun mindestens 30. Et gëtt och stilvoll, liicht, Sonneschutzkleedung, déi Dir d'ganzt Joer droe kënnt.'
Maacht dës Beweegungen eng Gewunnecht, an Dir wäert einfach Sonneschutz bleiwen.
