F'dawn l-aħħar snin, xejra perplexing magħrufa bħala l- 'paradoss tal-protezzjoni mix-xemx ' ħalla professjonisti mediċi li jħawdu rashom. Minkejja żieda fl-użu tal-protezzjoni mix-xemx, ir-rati ta 'melanoma u kanċer ieħor tal-ġilda żdiedu. Studju mill-Università McGill f'Montreal jitfa 'dawl fuq spjegazzjoni possibbli: il-kunċett żbaljat li l-protezzjoni mix-xemx tipprovdi liċenzja għal esponiment illimitat mix-xemx. Dan l-artikolu jesplora l-istat attwali tal-kanċer tal-ġilda, is-sintomi tiegħu, il-fatturi ta 'riskju, u jiżvela modi kif l-individwi jistgħu ma jafux ir-riskju tagħhom.
Statistika tal-kanċer tal-ġilda:
Il-każijiet tal-melanoma invażivi żdiedu b'27% matul l-aħħar għaxar snin.
Il-karċinoma taċ-ċelloli bażali (BCC) ir-rati żdiedu bi kważi 10% kull sena.
Id-dijanjosi tal-karċinoma taċ-ċellula squamous (SCC) laħqu kważi 1 miljun każ fis-sena fl-Istati Uniti
Il-każijiet tal-karċinoma taċ-ċellula Merkel huma mbassra li jaqbżu t-3,200 kull sena fis-sentejn li ġejjin.
Il-kunċett żbaljat tal-protezzjoni mix-xemx:
Ħafna nies jemmnu b'mod żbaljat li l-ilbies ta 'protezzjoni mix-xemx jippermetti esponiment illimitat għax-xemx. Id-dermatologu James Ralston jenfasizza li kull istanza ta 'ikkunzar tagħmel ħsara lill-ġilda, taċċellera x-xjuħija u tgħolli r-riskju ta' kanċer tal-ġilda.
Sintomi tal-kanċer tal-ġilda:
MD Anderson Cancer Centre jelenka diversi sinjali ta 'kanċer tal-ġilda, inklużi bidliet fil-kulur, forma, jew daqs ta' tikek eżistenti, żoni ħakk jew uġigħ, feriti li ma jfejqux, u tkabbir anormali.
Fatturi ta 'Riskju:
Individwi b'aktar minn 50 moles, moles kbar jew atipiċi huma f'riskju ogħla.
Dawk bi storja familjari ta 'melanoma, tendenza għal ħruq mix-xemx faċilment, u karatteristiċi ġusti huma wkoll aktar suxxettibbli.
Dijanjosi preċedenti tal-kanċer tal-ġilda jew kanċer ieħor bħas-sider jew il-kanċer tat-tirojde jżidu r-riskju.
Fatturi ta 'riskju li ma jidhrux:
Użu insuffiċjenti ta 'protezzjoni mix-xemx:
Id-dermatologu Vivian Bucay iwissi li n-nies rarament jużaw biżżejjed protezzjoni mix-xemx, li jagħtu parir 2 imgħaref għall-ġisem kollu.
Żoni injorati bħaż-żona tal-għajnejn, il-widnejn, l-idejn, l-għonq, u x-xufftejn m'għandhomx jiġu traskurati.
Użu ta 'protezzjoni mix-xemx staġjonali:
Il-protezzjoni mix-xemx hija essenzjali s-sena kollha, peress li r-raġġi UV jistgħu jippenetraw is-sħab.
Id-dilettanti tal-isports tax-xitwa jiffaċċjaw riskju akbar minħabba l-borra li tirrifletti 80% tar-raġġi tax-xemx.
Esponiment għax-xemx fuq ġewwa:
Ir-raġġi tax-xemx jippenetraw it-twieqi, li jeħtieġu protezzjoni mix-xemx anke ġewwa.
It-twieqi tal-karozzi, anke dawk ikkuluriti, jippermettu l-penetrazzjoni tal-UVA, u jikkawżaw ħsara kumulattiva għax-xemx.
Disparitajiet bejn is-sessi:
L-irġiel huma aktar probabbli li jiddubitaw l-effikaċja tal-protezzjoni mix-xemx u jevitaw il-kontrolli tal-mole.
Ix-xogħol fil-beraħ u r-rikreazzjoni jikkontribwixxu għal esponiment ogħla mill-UV għall-irġiel.
Nuqqas ta 'għarfien tal-istorja tal-familja:
L-istorja tal-familja hija kruċjali, minħabba li r-riskju tal-melanoma jista 'jintiret.
Ittestjar ġenetiku huwa rrakkomandat għal dawk b'fatturi ta 'riskju speċifiċi.
Miżuri preventivi:
Evita l-ogħla ħinijiet tax-xemx (mill-10 am sas-2 pm) u fittex dell.
Uża protezzjoni mix-xemx bi spettru wiesa ', reżistenti għall-ilma b'mill-inqas SPF 30.
Iħaddan ilbies protettiv mix-xemx is-sena kollha għal sigurtà miżjuda.
Il-fehim tal-kumplessitajiet tal-kanċer tal-ġilda, inkluż il-paradoss tal-protezzjoni mix-xemx, huwa kruċjali għal prevenzjoni effettiva. Billi jneħħu l-kunċetti żbaljati, iżidu l-għarfien, u jadottaw miżuri komprensivi ta 'sigurtà tax-xemx, l-individwi jistgħu jnaqqsu r-riskju tagħhom u jikkontribwixxu għall-ġlieda kontra din il-marda li tista' tiġi evitata.
范文
28 ta 'Novembru, 2023 - Il-paradoss tal-protezzjoni mix-xemx 'ħawwad tobba tard: hekk kif aktar u aktar nies jużaw protezzjoni mix-xemx, rati ta' melanoma u kanċer ieħor tal-ġilda qed jiżdiedu.
L-istatistiċi dwar it-tipi kollha ta 'kanċer tal-ġilda huma serji:
Każijiet ta 'melanoma invażivi dijanjostikati kull sena żdiedu 27% matul l-aħħar 10 snin.
Ir-rata ta 'karċinoma taċ-ċelloli bażali (BCC) żdiedet fil-gruppi ta' età kollha fil-pajjiż b'rata ta 'kważi 10% kull sena, skond il-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina.
Yale Medicine jirrapporta li l-karċinoma taċ-ċellula squamous (SCC) żdied għal kważi miljun każ iddijanjostikat fl-Istati Uniti fis-sena.
Anke każijiet ta 'karċinoma taċ-ċellula Merkel, il-kanċer tal-ġilda rari u aggressiv li jikkawża l-mewt reċenti tal-kantant Jimmy Buffet, huwa mbassar li jaqbeż għal aktar minn 3,200 każ fis-sena matul is-sentejn li ġejjin.
Għaliex qed jiġri dan? Studju ġdid mill-Università McGill f'Montreal seta 'solva ftit mill-misteru: ħafna nies jistgħu jaħsbu li l-protezzjoni mix-xemx tagħtihom riedni b'xejn lil Tan jew jibqgħu barra fix-xemx sakemm iridu.
Kif jiżviluppa l-kanċer tal-ġilda
Il-kanċer tal-ġilda jaffettwa aktar minn 3 miljun Amerikan kull sena. Tgħallem kif jiżviluppa l-kanċer tal-ġilda u l-aħħar metodi dijanjostiċi u għażliet ta 'trattament disponibbli.
'Il-pazjenti qaluli li jaħsbu li huwa sigur li jkun kannella jekk jilbsu protezzjoni mix-xemx, ' qal James Ralston, MD, president taċ-Ċentru tad-Dermatoloġija ta 'McKinney f'McKinney, TX. 'Ir-realtà hija li m'hemm l-ebda mod sikur biex titla '. Kull darba li tkun kannella, tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. Hekk kif din il-ħsara tibni, tħaffef ix-xjuħija tal-ġilda tiegħek u żżid ir-riskju tiegħek għat-tipi kollha ta' kanċer tal-ġilda. '
Barra minn hekk, int tista 'żżid ir-riskju tal-kanċer tal-ġilda tiegħek billi tagħmel affarijiet oħra. Ir-realtà hija li l-għarfien jista 'jipprevjeni ħafna każijiet tal-marda. 'Il-kanċer tal-ġilda huwa wieħed mill-aktar komuni u wkoll wieħed mill-iktar kanċer li jistgħu jiġu evitati fl-Istati Uniti, ' qal Shanthi Sivendran MD, viċi-president anzjan tal-appoġġ tal-kura tal-kanċer fl-American Cancer Society.
X'inhuma s-sintomi tal-kanċer tal-ġilda?
Skond MD Anderson Cancer Centre, is-sinjali tal-marda jinkludu:
Post li għadu kemm jidher fuq il-ġilda tiegħek
Post preeżistenti li jbiddel il-kulur, il-forma, jew id-daqs
Post bil-ħakk jew bl-uġigħ
Uġigħ li ma jfejqux jew jitgħawweġ
Bump tleqq li jidher aħmar jew huwa l-kulur tal-ġilda tiegħek
Sezzjoni mhux maħduma u mqaxxra tal-ġilda
Leżjoni li għandha fruntiera mqajma, hija mgħaffġa fiċ-ċentru, jew fsada
Tkabbir li jidher qisu felul
Tkabbir li jidher qisu ċikatriċi u għandu fruntiera mhux definita
Min hu f'riskju għal kanċer tal-ġilda?
'Melanoma jista 'jolqot lil kulħadd, qal Ralston.
Persuna b'aktar minn 50 moles, moles kbar, jew moles atipiċi għandha riskju akbar, qal. Ukoll, int f'riskju ogħla jekk għandek qarib tad-demm li kellu melanoma, għandek tendenza li tinħarsa mix-xemx faċilment, ikollok xagħar aħmar jew blond, jew għajnejn blu jew ħodor, jew għandek storja ta 'espożizzjoni eċċessiva għax-xemx jew ikkunzar ta' ġewwa. Int ukoll f'riskju ogħla jekk għandek dijanjosi preċedenti tal-kanċer tal-ġilda jew storja ta 'kanċer ieħor bħal kanċer tas-sider jew tat-tirojde, qal Ralston.
Meta niġu għal tipi oħra ta 'kanċer tal-ġilda, 'nies li ġew iddijanjostikati jew karċinoma taċ-ċellula bażali jew karċinoma taċ-ċellula squamous għandhom riskju akbar li jiżviluppaw kanċer futur tal-ġilda, inkluż il-melanoma, ' qal.
Ejja neżaminaw ħames modi oħra kif tista 'tkun qed iżżid ir-riskju tal-kanċer tal-ġilda tiegħek mingħajr ma tirrealizzah - u kif tieħu l-passi t-tajba biex tevitah.
Int mhux qed tuża biżżejjed protezzjoni mix-xemx
'In-nies rarament jużaw daqsxejn protezzjoni mix-xemx kif għandhom, ' jgħid Vivian Bucay, MD, dermatologu li jipprattika f'San Antonio, TX, u kelliem għall-Fondazzjoni tal-Kanċer tal-Ġilda. 'Biex tikseb il-valur SPF, għandek tapplika 2 imgħaref - ekwivalenti għal madwar tazza sparata sħiħa - ta 'protezzjoni mix-xemx għal ġismek kollu, u dollop ta' daqs tan-nikil għal wiċċek, ' qalet.
Għatti t-tikek ta 'spiss imdejqa bħaż-żona tal-għajnejn tiegħek, l-uċuħ ta' u wara widnejk, idejk, u d-dahar ta 'għonqek. Tinsiex dwar ix-xufftejn tiegħek, lanqas.
'Jiena ngħid lill-pazjenti biex iġorru prodott tax-xufftejn bi SPF sabiex ikunu jistgħu jerġgħu japplikaw wara li tiekol, ' qal Bucay. 'Terġa 'tapplika kull sagħtejn, jew immedjatament wara l-għawm, l-għaraq, jew ix-xugaman. '
Int mhux qed tuża protezzjoni mix-xemx is-sena kollha
Ħafna nies jilbsu biss protezzjoni mix-xemx waqt temp sħun. 'Smajt lill-pazjenti jgħidu li ma poġġewx il-protezzjoni mix-xemx minħabba li kienet ġurnata mċajpra jew bil-borra, ' jgħid Ralston. 'Xi dawl ultravjola jgħaddi minn sħab, u s-sħab inaqqsu s-sħana. Mingħajr dik is-sensazzjoni ta 'twissija ta' sħana, in-nies huma f'riskju akbar ta 'espożizzjoni żejda għad-dawl UV, speċjalment l-UVA, li hija relattivament mhux affettwata mill-kopertura tas-sħab. '
Jekk tgawdi l-isports tax-xitwa, int ukoll f'riskju. 'Il-borra tirrifletti 80% tar-raġġi tax-xemx, u għalhekk jagħmilha faċli li toħroġ ħruq mix-xemx, jispjega Ralston.
Ma tilbesx protezzjoni mix-xemx ġewwa
'Hemm modi mhux mistennija li wieħed jista 'jikseb esponiment għax-xemx mingħajr ma jirrealizzah, ' qal Sivendran. 'Pereżempju, ir-raġġi tax-xemx jippenetraw mit-twieqi, u għalhekk bilqiegħda ħdejn tieqa għal perjodu fit-tul jista 'jżid ir-riskju tal-kanċer tal-ġilda. Huwa importanti li tilbes protezzjoni mix-xemx ġewwa biex tnaqqas dan. '
Jekk int ġewwa karozza jew tivvjaġġa f'sedil tat-tieqa bl-ajruplan, xarabank, jew ferrovija, din ir-regola tapplika wkoll.
'Ħġieġ tat-Tieqa Standard jimblokka t-trasmissjoni ta 'UVB iżda mhux UVA, ' qal Ralston. 'It-twieqi tal-karozzi jimblokkaw xi UVA, speċjalment jekk it-twieqi huma kkuluriti. Madankollu, anke vjaġġi qosra fil-karozza jiżdiedu matul is-snin u jikkawżaw ħsara sinifikanti mix-xemx. '
Int raġel
It-tieni studju ġdid tal-Università McGill sab li l-irġiel huma aktar probabbli li jiddubitaw l-utilità ta 'protezzjoni mix-xemx u anqas probabbli li jkollhom moles ġodda kkontrollati min-nisa.
L-irġiel huma wkoll aktar probabbli li jkunu esposti għal raġġi UV permezz ta 'rikreazzjoni u xogħol ta' barra. L-impjiegi fil-beraħ huwa fattur sinifikanti: Riċerka ġdida mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa sabet li n-nies li jaħdmu fix-xemx kienu jirrappreżentaw 1 minn 3 imwiet minn kanċer tal-ġilda nonmelanoma. L-aħħar linja hija li l-irġiel għandhom ikunu daqstant diliġenti meta niġu għall-protezzjoni mix-xemx kuljum.
Ma tafx l-istorja tal-familja tiegħek
Huwa importanti li tistaqsi dwar l-istorja medika tal-qraba tiegħek tal-kanċer tal-ġilda, peress li din l-informazzjoni tista 'tgħin biex tipproteġi lilek u membri oħra tal-familja tiegħek. L-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer jirrapporta li 5% sa 10% tal-melanomas kollha jseħħu f'familji b'ħafna membri li kellhom dijanjosi tal-kanċer tal-ġilda. Dan ifisser riskju tal-melanoma jista 'jintiret, u l-Alleanza tar-Riċerka tal-Melanoma identifikat mutazzjonijiet speċifiċi tal-ġeni li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek.
L-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija tgħid li tista 'tibbenefika minn ittestjar ġenetiku għall-melanoma jekk:
Kellek tliet melanomas jew aktar li nfirxu jew kibru fil-fond fil-ġilda tiegħek, speċjalment qabel ma għalaq 45 sena.
Jekk tliet qraba tad-demm jew aktar fuq naħa tal-familja tiegħek kellhom melanoma jew kanċer tal-frixa.
Jekk kellek żewġ moles atipiċi jew aktar imsejħa Spitz Nevi.
Jekk kellek Spitz Nevi wieħed jew aktar u wieħed mill-qraba tad-demm mill-qrib tiegħek kellu mesoteljoma, meninjoma, jew melanoma tal-għajnejn.
Relatati:
'Ifejjaq' il-kanċer li ma jaħdmux
Kif tista 'tipprevjeni l-aħjar kanċer tal-ġilda kuljum?
'Evita r-raġġi ta 'ħsara tax-xemx fis-sigħat ta' saħħa tal-quċċata - bejn l-10 ta 'filgħodu u s-2 pm - u tfittex dell tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek, ' qal Sivendran. 'Uża protezzjoni mix-xemx ta 'spettru wiesa', reżistenti għall-ilma b'SPF ta 'mill-inqas 30. Hemm ukoll ħwejjeġ stylish, ħfief u protettivi għax-xemx li tista' tilbes is-sena kollha. '
Agħmel dawn il-movimenti drawwa, u faċilment tibqa 'bla x-xemx.
