Yn 'e ôfrûne jierren hat in ferbjusterjende trend bekend as de 'sinneskermparadoks' medyske professionals de holle litten litte. Nettsjinsteande ferhege gebrûk fan sinneskerm, binne tariven fan melanoma en oare hûdkankers tanommen. In stúdzje fan McGill University yn Montreal smyt ljocht op in mooglike ferklearring: de misfetting dat sinneskerm in lisinsje jout foar ûnbeheinde bleatstelling oan sinne. Dit artikel ûndersiket de hjoeddeistige steat fan hûdkanker, syn symptomen, risikofaktoaren, en ûntbleatet manieren wêrop yndividuen ûnbewust har risiko kinne ferheegje.
Skin Cancer Statistics:
Invasive melanoma-gefallen binne yn 'e ôfrûne desennia mei 27% tanommen.
Basale cell carcinoma (BCC) tariven tanommen mei hast 10% jierliks.
Squamous cell carcinoma (SCC) diagnoaze berikten hast 1 miljoen gefallen per jier yn 'e FS
Gefallen fan Merkel-selkarsinoom wurde projekteare om 3,200 jierliks yn 'e kommende twa jier te oersjen.
De misferstân fan sunscreen:
In protte minsken leauwe ferkeard dat it dragen fan sinneskerm ûnbeheinde bleatstelling oan sinne mooglik makket. Dermatolooch James Ralston beklammet dat elke eksimplaar fan looien de hûd skea docht, ferâldering fersnelt en it risiko op hûdkanker ferheft.
Symptomen fan hûdkanker:
MD Anderson Cancer Center listet ferskate tekens fan hûdkanker, ynklusyf feroaringen yn kleur, foarm, of grutte fan besteande plakken, jeukende of pynlike gebieten, net-healjende wûnen, en abnormale groei.
Risiko faktoaren:
Yndividuen mei mear as 50 mollen, grutte of atypyske mollen binne in heger risiko.
Dy mei in famylje skiednis fan melanoma, in oanstriid ta sunburn maklik, en earlike funksjes binne ek mear gefoelich.
Foarige diagnoaze fan hûdkanker as oare kankers lykas boarst- of skydroazekanker ferheegje it risiko.
Unsichtbere risikofaktoaren:
Net genôch gebrûk fan sunscreen:
Dermatolooch Vivian Bucay warskôget dat minsken selden genôch sunscreen brûke, advisearje 2 tablespoons foar it hiele lichem.
Oersjoen gebieten lykas it eachgebiet, earen, hannen, nekke en lippen moatte net ferwaarleazge wurde.
Seasonal Sunscreen Gebrûk:
Sunscreen is it hiele jier essensjeel, om't UV-strielen wolken kinne penetrearje.
Wintersportentûsjasters hawwe ferhege risiko fanwege snie dy't 80% fan 'e sinnestrielen reflektearret.
Sinne bleatstelling binnenshuis:
Sinnestrielen penetrearje finsters, wêrtroch sinneskerm sels binnen is nedich.
Autoruten, sels tinte, kinne UVA-penetraasje tastean, wêrtroch kumulative sinneskea feroarsaakje.
Geslachtsferskillen:
Manlju twifelje faker oan 'e effektiviteit fan sunscreen en foarkomme molkontrôles.
Bûtenwurk en rekreaasje drage by oan hegere UV-eksposysje foar manlju.
Gebrek oan bewustwêzen fan famyljeskiednis:
Famyljeskiednis is krúsjaal, om't melanoma risiko erfd wurde kin.
Genetyske testen wurdt oanrikkemandearre foar dyjingen mei spesifike risikofaktoaren.
Previntive maatregels:
Mije peak sinne oeren (10.00 oant 14.00) en sykje skaad.
Brûk breedspektrum, wetterbestindich sinneskerm mei op syn minst SPF 30.
Omfetsje sinne-beskermjende klean it hiele jier troch foar tafoege feiligens.
It begripen fan 'e kompleksiteiten fan hûdkanker, ynklusyf de paradoks fan sunscreen, is krúsjaal foar effektive previnsje. Troch misferstannen te ferdriuwen, bewustwêzen te fergrutsjen en wiidweidige maatregels foar sinnefeiligens oan te nimmen, kinne partikulieren har risiko ferminderje en bydrage oan 'e striid tsjin dizze foarkommende sykte.
范文
28 novimber 2023 - De 'sinneskermparadoks' hat dokters de lêste tiid ferbjustere: om't mear en mear minsken sinneskerm brûke, geane tariven fan melanoma en oare hûdkankers omheech.
De statistiken oer alle soarten hûdkanker binne sober:
Invasive melanoma-gefallen dy't jierliks diagnostearre binne tanommen mei 27% oer de ôfrûne 10 jier.
It taryf fan basale selkarsinoom (BCC) is yn alle leeftydsgroepen yn it lân opstien mei in taryf fan hast 10% elk jier, neffens de National Library of Medicine.
Yale Medicine meldt dat squamous cell carcinoma (SCC) is opstien ta hast 1 miljoen diagnostisearre gefallen yn 'e FS per jier.
Sels gefallen fan Merkel-selkarsinoom, de seldsume, agressive hûdkanker dy't de resinte dea fan sjonger Jimmy Buffet feroarsaakje, wurdt projekteare om te springen nei mear dan 3,200 gefallen per jier yn 'e kommende 2 jier.
Wêrom bart dit? In nije stúdzje fan McGill University yn Montreal soe miskien wat fan it mystearje oplost hawwe: In protte minsken kinne tinke dat sunscreen har frije rein jout om te tan of yn 'e sinne te bliuwen sa lang as se wolle.
Hoe hûdkanker ûntwikkelt
Hûdkanker beynfloedet alle jierren mear as 3 miljoen Amerikanen. Learje hoe't hûdkanker ûntwikkelet en de lêste diagnostyske metoaden en behannelingopsjes beskikber.
'Pasjinten hawwe my ferteld dat se tinke dat it feilich is om te tan as se sunscreen drage,' sei James Ralston, MD, presidint fan it Dermatology Center fan McKinney yn McKinney, TX. 'De realiteit is dat d'r gjin feilige manier is om te tanjen. Elke kear as jo tan, beskeadigje jo jo hûd. As dizze skea opbout, fersnelle jo de ferâldering fan jo hûd en ferheegje jo risiko foar alle soarten hûdkanker.'
Wat mear is, kinne jo ûnbewust jo risiko foar hûdkanker ferheegje troch oare dingen te dwaan. De realiteit is dat kennis in protte gefallen fan 'e sykte kin foarkomme. 'Hûdkanker is ien fan 'e meast foarkommende en ek ien fan' e meast foarkommende kankers yn 'e Feriene Steaten,' sei Shanthi Sivendran MD, senior vice-presidint fan kankersoarchstipe by de American Cancer Society.
Wat binne de symptomen fan hûdkanker?
Neffens MD Anderson Cancer Center binne tekens fan 'e sykte:
In plak dat nij ferskynt op jo hûd
In foarôf besteande plak dat kleur, foarm of grutte feroaret
In jeukende of pynlike plak
In seare dy't net genêzen of krokant wurdt
In glânzjende bult dy't read sjocht of is de kleur fan jo hûd
In rûge, skalige diel fan 'e hûd
In lesion dy't in ferhege grins hat, is krustige yn it sintrum, of bliuwt
In groei dy't liket op in wrat
In groei dy't liket op in litteken en hat in ûndefinieare grins
Wa is yn risiko foar hûdkanker?
'Melanoma kin elkenien slaan,' sei Ralston.
In persoan mei mear as 50 mollen, grutte mollen, of atypyske mollen hat in ferhege risiko, sei er. Jo hawwe ek in hegere risiko as jo in bloedrelatyf hawwe dy't melanoma hat, in oanstriid hawwe om maklik te sinnebrânjen, read of blond hier, of blauwe of griene eagen hawwe, of in skiednis hawwe fan oermjittige sinne-eksposysje of looien binnen. Jo hawwe ek in hegere risiko as jo in eardere diagnoaze fan hûdkanker hawwe as in skiednis fan oare kankers lykas boarst- of schildklierkanker, sei Ralston.
As it giet om oare soarten hûdkanker, 'minsken dy't binne diagnostisearre mei basale selkarsinoom of plaveiselkanker hawwe in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan takomstige hûdkankers, ynklusyf melanoma,' sei hy.
Litte wy fiif oare manieren ûndersykje wêrop jo jo risiko foar hûdkanker kinne ferheegje sûnder it te realisearjen - en hoe't jo de juste stappen kinne nimme om it te foarkommen.
Jo brûke net genôch sinneskerm
'Minsken brûke komselden safolle sinneskerm as se moatte,' seit Vivian Bucay, MD, in dermatolooch dy't oefenet yn San Antonio, TX, en in wurdfierder fan 'e Skin Cancer Foundation. 'Om de SPF-wearde te berikken, moatte jo 2 eetlepels tapasse - lykweardich oan sawat in shotglês fol - sinneskerm op jo heule lichem, en in nikkelgrutte pop op jo gesicht,' sei se.
Dekke faak miste plakken lykas jo eachgebiet, de topen fan en efter jo earen, jo hannen en de efterkant fan jo nekke. Ferjit jo lippen ek net.
'Ik fertel pasjinten om in lipprodukt mei SPF te dragen, sadat se nei it iten opnij kinne oanfreegje,' sei Bucay. 'Tapasse elke 2 oeren op 'e nij, of fuort nei it swimmen, sweatsjen of ôfwetterjen.'
Jo brûke gjin sinneskerm it hiele jier troch
In protte minsken drage allinich sinneskerm by waarm waar. 'Ik haw pasjinten heard sizzen dat se gjin sinneskerm oanbrochten om't it in bewolkte of snieige dei wie,' seit Ralston. 'Guon ultraviolet ljocht giet troch wolken, en wolken ferminderje waarmte. Sûnder dat warskôgingsgefoel fan waarmte, hawwe minsken in ferhege risiko fan tefolle bleatstelling oan UV-ljocht, benammen UVA, dat relatyf net beynfloede wurdt troch wolkbedekking.'
As jo fan wintersport hâlde, binne jo ek yn gefaar. 'Snie wjerspegelet 80% fan 'e sinnestrielen, dus it makket it maklik om sinnebrân te krijen,' ferklearret Ralston.
Jo drage gjin sinneskerm binnen
'D'r binne ûnferwachte manieren wêrop men bleatstelling oan 'e sinne kin krije sûnder it te realisearjen,' sei Sivendran. 'De sinnestrielen penetrearje bygelyks troch ruten, sadat in langere perioade by in finster sitte kin it risiko op hûdkanker ferheegje. It is wichtich om sinneskerm binnen te dragen om dit te ferminderjen.'
As jo yn in auto binne of reizgje yn in finsterstoel mei fleantúch, bus of trein, jildt dizze regel ek.
'Standert finsterglês blokkeart de oerdracht fan UVB, mar net UVA,' sei Ralston. 'Autoruten blokkearje wat UVA, benammen as de ruten tint binne. Sels koarte ritten yn 'e auto falle lykwols oer jierren op en feroarsaakje grutte sinneskea.'
Do bist in man
In twadde nije McGill University-stúdzje fûn dat manlju faker twifelje oan it nut fan sinneskerm en minder kâns hawwe om nije mollen te kontrolearjen as froulju.
Manlju wurde ek faker bleatsteld oan UV-strielen troch bûtenrekreaasje en wurk. Bûten wurkgelegenheid is in wichtige faktor: Nij ûndersyk fan 'e Wrâldsûnensorganisaasje fûn dat minsken dy't yn' e sinne wurkje 1 op 3 deaden fertsjintwurdige troch nonmelanoma hûdkanker. De ûnderste line is dat manlju krekt sa iverich moatte wêze as it giet om sinnebeskerming op deistige basis.
Jo kenne jo famyljeskiednis net
It is wichtich om te freegjen oer de medyske skiednis fan jo sibben fan hûdkanker, om't dizze ynformaasje jo en oare leden fan jo famylje kinne beskermje. It Nasjonaal Kanker Ynstitút meldt dat 5% oant 10% fan alle melanomen foarkomme yn famyljes mei meardere leden dy't in diagnoaze fan hûdkanker hawwe. Dit betsjut dat in melanoma risiko kin wurde erfd, en de Melanoma Research Alliance hat spesifike erflike genmutaasjes identifisearre dy't jo risiko kinne ferheegje.
De American Academy of Dermatology seit dat jo profitearje kinne fan genetyske testen foar melanoma as:
Jo hawwe trije of mear melanoma's hân dy't djip yn jo hûd ferspriede of groeiden, foaral foardat jo 45 waarden.
As trije of mear bloedsiblings oan ien kant fan jo famylje melanoma of kanker fan 'e panko's hawwe.
As jo hawwe hie twa of mear atypyske mollen neamd Spitz nevi.
As jo ien of mear Spitz nevi hawwe en ien fan jo tichtby bloed sibben hat mesothelioma, meningioma, of in eachmelanoma hân.
RELATED:
Kanker 'geneest' dy't net wurkje
Hoe kinne jo elke dei hûdkanker it bêste foarkomme?
'It foarkommen fan skealike strielen fan 'e sinne op' e pyksterkte oeren - tusken 10.00 en 14.00 oere - en it sykjen fan skaad kin jo risiko ferminderje,' sei Sivendran. 'Brûk in breedspektrum, wetterbestindich sinneskerm mei in SPF fan op syn minst 30. Der is ek stijlvolle, lichtgewicht, sinnebeskermjende klean dy't jo it hiele jier drage kinne.'
Meitsje dizze bewegingen in gewoante, en jo sille maklik sinnefeilich bliuwe.
