Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny fironana misavoritaka fantatra amin'ny anarana hoe 'sunsscreen paradox ' dia namela ny matihanina ara-pitsaboana nanakorontana ny lohany. Na eo aza ny fampitomboana ny fipetrahana, ny tahan'ny Melanoma sy ny kansera amin'ny hoditra hafa dia nihorakoraka. Ny fandalinana avy amin'ny Oniversite McGill any McGill any Montréal dia manazava ny fanazavana azo atao: ny hevi-diso izay manome fahazoan-dàlana amin'ny fiparitahan'ny masoandro tsy misy fetra. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny toetry ny kansera amin'ny hoditra ankehitriny, ny soritr'aretina, ny soritr'aretina, ny risika, ary ny fanamarihana fomba izay mety tsy hampitombo ny loza ateraky ny olona.
Statistika kansera amin'ny hoditra:
Nitsangana tamin'ny 27% nandritra ny folo taona lasa izay ny tranga Melanoma Invasoma.
Ny salan'isa Carcinoma (BCC) dia nitombo tamin'ny 10% isan-taona.
Ny diagnoses sela carcinoma (SCC) diagnost dia efa nahatratra tranga efa ho 1 tapitrisa isan-taona tany Etazonia
Merkel Cell Carcinoma Carcinoma dia voatsindrina mihoatra ny 3.200 isan-taona ao anatin'ny roa taona ho avy.
Ny hevi-diso sunscreen:
Betsaka ny olona tsy mino fa ny fitafy ny masoandro dia mamela ny fiposahan'ny masoandro tsy misy fetra. Dermatologist James Ralston dia manamafy fa ny toe-javatra rehetra amin'ny fandotoana dia manimba ny hoditra, manafaingana ny fahanterana ary manandratra ny risika amin'ny homamiadan'ny hoditra.
Ireo soritr'aretina homamiadan'ny hoditra:
MD Anderson Cancer Center lists various signs of skin cancer, including changes in color, shape, or size of existing spots, itchy or painful areas, non-healing sores, and abnormal growths.
Antony mety hitranga:
Ny olona manana mololo mihoatra ny 50 mahery, molotra lehibe na atypical dia misy risika kokoa.
Ireo izay manana tantaram-pianakaviana ao Melanoma, mora ny masoandro moramora, ary ny endri-javatra tsy miangatra dia mora kokoa.
Ny diagnostika kansera amin'ny hoditra teo aloha na ny homamiadana hafa toa ny fampiatoana ny tratran-dronono na ny homamiaoid.
Ny antony mampidi-doza tsy hita:
Tsy ampy ny fampiasana Sunscreen:
Mampitandrina ny Vivian Bucay Dermatologist fa mahalana ny olona dia tsy dia mampiasa masoandro be loatra, manoro hevitra ny sotrokely 2 ho an'ny vatana manontolo.
Tsy tokony hohadinoina ny faritra tsy voafehy toy ny faritra mason-jaza, sofina, tanana, ary ny molotra, tsy tokony hohadinoina.
Fampiasana sunscreen vanim-potoana:
Sunscreen dia isan-taona isan-taona, satria ny taratra UV dia afaka miditra rahona.
Ny mpankafy fanatanjahan-tena amin'ny ririnina dia miatrika ny risika mitombo noho ny oram-panala mandinika ny 80% amin'ny tara-masoandro.
Masoandro masoandro:
Ny tara-masoandro masoandro dia miditra amin'ny Windows, izay ilaina ny sunscreen na dia ao anaty trano aza.
Ny Windows Windows, na dia ireo hevi-dry zareo aza dia mamela ny fidiran'ny UVA, ka miteraka fahasimban'ny masoandro.
Ny tsy fitovian'ny lahy sy ny vavy:
Ny lehilahy dia tena misalasala ny fahombiazan'ny Sunscreen ary hialana amin'ny fisavana ny mole.
Ny asa ivelany sy ny fialam-boly dia mandray anjara amin'ny fahazoana UV avo kokoa ho an'ny lehilahy.
Ny tsy fahampian'ny tantaram-pianakaviana:
Zava-dehibe ny tantaram-pianakaviana, satria ny risika Melanoma dia azo nolovaina.
Ny fitsapana fototarazo dia atoro ho an'ireo manana antony mety hampidi-doza.
Fomba fisorohana:
Halaviro ny tara-masoandro amin'ny ora maro (10 maraina ka hatramin'ny 2 hariva) ary katsaho ny alokaloka.
Mampiasà haingam-pandeha malalaka, sunscreen misy rano miaraka amin'ny SPF 30 farafahakeliny.
Mameno akanjo miaro ny masoandro isan-taona mba hiarovana ny fiarovana.
Ny fahatakarana ny fahasarotan'ny homamiadan'ny hoditra, anisan'izany ny paradox sunscreen, dia zava-dehibe amin'ny fisorohana mahomby. Amin'ny alàlan'ny fandalinana ny hevi-diso, ny fitomboan'ny fahafantarana, ary ny fampahafantarana ny fepetra fiarovana amin'ny fiposahan'ny masoandro, ny olona tsirairay dia afaka mampihena ny risika ary mandray anjara amin'ny ady amin'ny aretina azo avy amin'ny aretina azo.
范 文
Nôvambra 2023 - Ny 'Sunscreen Paradox' 'dia nanakorontana ny tara tara: toy ny olona maro kokoa no mampiasa sunscreen, ny melanoma sy ny kansera amin'ny hoditra hafa dia miakatra.
Ny antontan'isa momba ny karazan-kafatra hoditra rehetra dia mahonon-tena:
Ny raharaha Melanoma invase dia nitombo isan-taona nitombo ny 27% nandritra ny 10 taona lasa.
Ny tahan'ny ny Carcinoma Cell Carcinoma (BCC) dia nipoitra tamin'ny sokajin-taona rehetra tao amin'ny firenena tamin'ny isa saika 10% isan-taona, araka ny filazan'ny tranomboky ny National Medicine.
Yale Medicate dia nitatitra fa ny Carcinoma sela (SCC) dia nitsangana tamin'ny tranga efa ho 1 tapitrisa tao amin'ny US isan-taona.
Na ny tranga Cell Cellaroma Merkel, ny kansera tsy fahita firy, tsy fahita firy, izay mahatonga ny fahafatesan'ny mpihira vao haingana Jimmy Buffet, dia hipoaka ny tranga maherin'ny 3.200 isan-taona mandritra ny 2 taona ho avy.
Fa maninona no mitranga izany? Fianarana vaovao avy amin'ny McGill University any Montréill any Montréal dia mety namaha ny zava-miafina sasany: Betsaka ny olona mety hieritreritra ny hipoka azy ireo hanafaka azy ireo amin'ny masoandro na hialana amin'ny masoandro raha mbola maniry ny masoandro izy ireo raha mbola maniry.
Ahoana ny fivoaran'ny kansera amin'ny hoditra
Ny homamiadana hoditra dia misy fiantraikany amin'ny Amerikana 3 tapitrisa mahery isan-taona. Ianaro ny fomba famolavolana ny kansera amin'ny hoditra sy ny fomba fitifirana farany sy ny safidy fitsaboana.
'Nilaza tamiko ny marary fa mihevitra izy ireo fa azo antoka fa mitafy sunscreen, ' hoy i James Ralston, Md, filohan'ny afovoan'i McKinney, TX. 'Ny zava-misy dia tsy misy fomba azo antoka amin'ny tan. Isaky ny misy anao ianao dia manimba ny hoditrao. Satria manatanjaka ity fahavoazana ity, dia manafaingana ny fahanterana ianao ary hampitombo ny risika amin'ny kansera amin'ny hoditra rehetra. '
Inona koa no mety hampitombo ny loza ateraky ny hoditrao amin'ny alàlan'ny fanaovana zavatra hafa. Ny zava-misy dia ny fahalalana dia mety hisoroka ny tranga maro amin'ny aretina. 'Ny homamiadana hoditra dia iray amin'ny fahita indrindra ary iray ihany koa ny homamiadana misavoritaka any Etazonia, ' hoy i Shanthi Sivendran MD, filoha lefin'ny filoha zokiolona momba ny fikarakarana ny Cancer Care ao amin'ny American Wormer Society.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny homamiadan'ny hoditra?
Araka ny filazan'i Md Anderson Cancer Center, ny famantarana ny aretina dia:
Toerana iray miseho amin'ny hoditrao vaovao
Toerana preexisting izay manova loko, endrika na habe
Toerana marary na maharary
Ratra izay tsy manasitrana na mahazo crusty
Sombin-kibo mamirapiratra izay toa mena na ny lokon'ny hoditrao
Faritra henjana sy scaly amin'ny hoditra
Ny lesoka iray izay misy sisin-tany atsangana dia crusty ao afovoany, na ny rà
Fitomboana toa ny wart
Fitomboana toa ny scar ary manana sisin-tany tsy voafaritra
Iza no tandindomin-doza ho an'ny homamiadan'ny hoditra?
'Melanoma dia afaka mamely olona, ' RALSTON no nilaza.
Ny olona manana mololo maherin'ny 50, molotra molotra lehibe, na mony atypical dia misy risika mitombo, hoy izy. Ary koa, risika be ianao raha manana havan-drà izay manana melanoma, dia misy fironana amin'ny sunburn mora foana, manana volo mena na blond, na maso manga na maitso, na manana tantaran'ny masoandro be loatra na fikorontanana be loatra na manambony. Ianao koa dia mety hampidi-doza raha manana fitiliana kansera amin'ny hoditra eo aloha na tantaran'ny homamiadan'ny homamiadana hafa toy ny nono na ny homamiadan'ny tiroida, hoy i Ralston.
Rehefa amin'ny kansera amin'ny hoditra hafa, 'Ny olona voan'ny aretina sela na carcinoma basim-bary na carcinoma basim-bary na carcinoma besal dia manana risika mitombo amin'ny famolavolana homamiadana amin'ny ho avy, anisany Melanoma, ' hoy izy.
Andao hodinihintsika ny fomba dimy hafa mety hampitombo ny risika kansera amin'ny hoditrao nefa tsy mahatsapa izany - sy ny fomba handraisana ireo dingana mety hisorohana azy.
Tsy mampiasa sunscreen ampy ianao
'Ny olona dia zara raha ampiasain'ny sunscreen be dia be araka ny tokony ho izy, ' hoy i Vivian Bucay, MD, dermatologist izay manao fombafomba ao San Antonio, TX ary mpikatroka ho an'ny kansera amin'ny kansera amin'ny hoditra. 'Hahatratrarana ny sandan'ny SPF, tokony hampihatra sotro 2 ianao - mitovy amin'ny fitaratra voatifitra feno - sunscreen amin'ny vatanao manontolo, ary ny volon-doha misy ny tavanao, ' hoy izy.
Sarony ny faritra tsy hita maso toy ny faritra masonao, ny tampon-tsenan-doha sy ny sofinao, ny tananao ary ny lamosinao. Aza adino ny molotrao na.
'Milaza ny marary aho fa hitondra vokatra molotra amin'ny SPF mba hahafahan'izy ireo misakafo rehefa avy misakafo, ' hoy i Bucay. 'REPPPHY isaky ny 2 ora, na aorian'ny milomano, mamofona, na manilika. '
Tsy mampiasa fihodinana taom-paritra ianao
Betsaka ny olona manao sunscreen mandritra ny andro mafana. 'Efa henoko ireo marary nilaza fa tsy nitafy sunscreen izy ireo satria andro feno rahona na oram-panala, ' hoy i Ralston. 'Ny hazavana ultraviolet sasany dia mandalo ny rahona ary mampihena ny rahona ny rahona.
Raha mankafy fanatanjahan-tena amin'ny ririnina ianao dia tandindonin-doza koa. 'Ny oram-panala dia taratry ny 80% amin'ny tara-masoandro, ka dia manamora ny fahazoana masoandro, ' hoy ny fanazavan'i Ralston.
Tsy manao sunscreen ao anaty trano ianao
'Misy fomba tsy ampoizina izay ahafahan'ny olona miseho masoandro tsy fantatry ny olona,' hoy i Sivendran. ', Ohatra, ny tara-masoandro dia miditra amin'ny varavarankely, ka ny fipetrahana eo akaikin'ny varavarankely iray mandritra ny vanim-potoana maharitra dia afaka mampitombo ny risika ny homamiadana. Zava-dehibe ny mitafy ny sunscreen mba hampihena izany. '
Raha ao anaty fiara ianao na mandeha amin'ny seza varavarankely amin'ny alàlan'ny fiaramanidina, bus, na lamasinina, ity fitsipika ity dia mihatra ihany koa.
'Ny fitaratra varavarankely dia nanakana ny fandefasana UVB fa tsy UVA, ' RALSTON hoy. 'Windows Windows dia manakana ny gaga sasany, indrindra raha voatsindrona ny varavarankely. Na izany aza, na dia ny fitsangatsanganana fohy ao anaty fiara aza dia mitombo mandritra ny taona maro ary miteraka fahavoazana lehibe. '
Lehilahy ianao
Ny fandinihana ny oniversite vaovao mcgill faharoa dia nahita fa ny lehilahy dia misalasala kokoa ny mahasoa ny fiakaran'ny sunscreen ary tsy dia misy dikany vaovao noheverina fa tsy ny vehivavy.
Ny lehilahy ihany koa dia azo tratrarina amin'ny taratra UV amin'ny fialam-boly any ivelany sy ny asa. Ny asa any ivelany dia zava-dehibe iray: fikarohana vaovao avy amin'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana dia nahita fa ny olona miasa amin'ny masoandro dia maneho ny 1 amin'ny 3 maty avy amin'ny kansera amin'ny hoditra tsy miankina amin'ny hoditra. Ny farany ambany dia ny lehilahy dia tokony ho mazoto amin'ny maha-miaro ny masoandro isan'andro.
Tsy fantatrao ny tantaram-pianakaviana
Zava-dehibe ny manontany momba ny tantaran'ny fahasalaman'ny havanao ny homamiadan'ny hoditra, satria ity fampahalalana ity dia afaka manampy amin'ny fiarovana anao sy ny mpianakavinao hafa. Ny tatitry ny homamiadanan-tsofa nasionaly dia mitatitra fa ny 5% ka hatramin'ny 10% amin'ny melamomas rehetra dia mitranga ao amin'ny fianakaviana misy mpikambana marobe izay manana fitiliana homamiadana. Midika izany fa ny risika Melanoma dia mety handova, ary ny Allance Research Research dia namantatra ny mutations nolovaina manokana izay afaka mampitombo ny loza ateraky ny risika.
Ny American Academy of Dermatology dia nilaza fa mety hahazo tombony amin'ny fitsapana fototarazo ho an'i Melanoma ianao raha:
Nanana melanomas telo na mihoatra izay niparitaka na nitombo lalina tao anaty hoditrao ianao, indrindra talohan'ny nitodihanao 45.
Raha manana havana telo na mihoatra ny lafiny iray amin'ny fianakavianao dia manana molanoma na homamiadana ny pancreas.
Raha manana moles roa na mihoatra antsoina hoe Spitz Nevi ianao.
Raha manana Spitz Nevi iray na mihoatra ianao ary iray amin'ireo havanao akaiky dia manana Mesothelioma, Meneningioma, na Melanoma maso.
Mifandraika:
CANFER 'CURES' tsy mandeha
Ahoana no ahafahanao misoroka ny homamiadan'ny hoditra isan'andro?
'Mialà amin'ny tara-pahazavana manimba ny masoandro amin'ny ora fiadiana 'Mampiasà haingam-pandeha mivelatra, sunscreen misy rano miaraka amin'ny SPF farafahakeliny 30. Misy ihany koa ny akanjo sy maivana, maivana ary akanjo miaro anao izay azonao atao ny manao boribory. '
Ataovy fahazarana ireo hetsika ireo, ary mora mijanona ho Sun-Sun-Spine ianao.
