Последњих година збуњујући тренд познат као 'Парадокс Сунцеен Сунцеен-а ' оставио је медицинске професионалце огребајући главе. Упркос повећаној употреби крема за сунчање, стопа меланома и других карцинома коже су порасле. Студија из МцГилл Универзитета у Монтреалу је осветљавала лампица: заблуда да Сунцеен обезбеђује лиценцу за неограничено излагање сунцу. Овај чланак истражује тренутно стање рака коже, њени симптоми, фактори ризика и открива начине на који појединци могу несвесно појачати њихов ризик.
Статистика рака коже:
Инвазивни случајеви меланома порасли су за 27% у протеклој деценији.
Стопе базалних ћелија (БЦЦ) повећале су се за готово 10% годишње.
Дијагноза карцинома Скуамозних ћелија (СЦЦ) достигла су скоро милион предмета годишње у САД-у
Предмети ћелије Меркел ћелије се пројектују да пређу 3.200 годишње у наредне две године.
МИСЦАЦЦАЦЦАЦИЈА ЗА СЈЕДНИЦУ:
Многи људи погрешно верују да ношење крема за сунчање омогућава неограничено излагање сунцу. Дерматолог Јамес Ралстон наглашава да свака инстанца сунчања оштећује кожу, убрзавајући старење и подизање ризика од рака коже.
Симптоми рака коже:
МД Андерсон Цанцент Центер наводи различите знакове рака коже, укључујући промене боје, облика или величине постојећих места, сврбежних или болних подручја, не-исцељених чирева и ненормалних растова.
Фактори ризика:
Појединци са преко 50 мола, велики или атипични молови су на већи ризик.
Они са породичном историјом меланома, тенденција до опекотина за сунчање и фер карактеристике су такође подложнији.
Претходна дијагноза рака коже или други карциноми попут рака дојке или штитњака повећавају ризик.
Фактори ризика од невиђених:
Недовољна употреба крема за сунчање:
Дерматолог Вивиан Буцаи упозорава да људи ретко користе довољно крема за сунчање, саветујући 2 кашике за цело тело.
Превидјена подручја попут подручја очију, уши, руку, врат и усне не треба занемарити.
Сезонска употреба крема за сунчање:
Сунцезе је суштински целогодишњи круг, јер УВ зраци могу продрети у облаке.
Љубитељи зимских спортова суочавају се са повећањем ризика због снега који одражавају 80% сунчевих зрака.
Изложеност сунцу у затвореном простору:
Сунчеве зраке продиру у прозоре, захтевају да је и крема за сунчање и у затвореном простору у затвореном простору.
Аутомобилски прозори, чак и затамњени, дозвољавају УВА пенетрацију, узрокујући кумулативно оштећење сунца.
Родне разлике:
Мушкарци ће вероватније да сумњају у ефикасност Сунцена и избегавају кврке кртица.
Рад на отвореном и рекреацију доприносе већем уВ изложености мушкарцима.
Недостатак свести о породичној историји:
Породична историја је пресудна, јер се ризик од меланома може наследити.
Генетски тестирање се препоручује за оне са специфичним факторима ризика.
Превентивне мере:
Избегавајте врхунске сунца (10:00 до 14:00) и потражите нијансу.
Користите широк спектар, отпорна на воду отпорна на воду са најмање СПФ 30.
Загрљај за заштитну одећу за заштиту од сунца за додатну сигурност.
Разумевање сложености рака коже, укључујући парадокс Сунцеен, пресудно је за ефикасну превенцију. Ослобањем заблуде, све већу свест и усвајање свеобухватних мера безбедности на сунцу, појединци могу да смање ризик и допринесу борби против ове спречене болести.
范文
28. новембра 2023. - 'Парадокс Сунцеен Сунцеен Цалкес је збуњен касно: јер све више и више људи користи крему за сунчање, стопе меланома и друге карцине коже се појављују.
Статистика о свим врстама рака коже је отријезњак:
Инвазивни случајеви меланома дијагностицирани годишње повећани су 27% у последњих 10 година.
Стопа карцинома базалних ћелија (БЦЦ) порасла је у свим старосним групама у земљи по стопи од готово 10% сваке године, према Националној библиотеци медицине.
ИАЛЕ МЕДИЦИНА ИЗВЕШТАЈ да је сквамозни ћелијски карцином (СЦЦ) порастао на скоро милион дијагностикованих случајева у САД години.
Чак и случајеви карцинома Меркел ћелије, ретка, агресивни рак коже који изазивају недавну смрт певача Јимми Буффет-а, пројицира се да прескочи на преко 3200 случајева годишње током наредне 2 године.
Зашто се то догађа? Нова студија МцГилл универзитета у Монтреалу можда је решила неке мистерије: Многи људи ће можда мислити да им сунчева кресена дају слободне да препланују или остану на сунцу све док то желе.
Како се развија рак коже
Рак коже погађа више од 3 милиона Американаца сваке године. Сазнајте како се рак коже развија и доступне најновије дијагностичке методе и опције лечења.
'Пацијенти су ми рекли да мисле да је сигурно препланути ако носе крему за сунчање, ' је рекао Џејмс Ралстон, МД, председник Дерматолошког центра МцКиннеи у МцКиннеиу, ТКС. 'Реалност је да не постоји сигуран начин за препланулост. Сваки пут када препланете, оштетите своју кожу. Како се ова штета гради, убрзавате старење ваше коже и повећате ризик за све врсте рака коже. '
Штавише, можете несвесно повећати ризик од рака коже радећи друге ствари. Реалност је да знање може да спречи много случајева болести. 'Рак коже је један од најчешћих, а и једна од најчешћих карцинома у Сједињеним Државама, ', рекао је Схантхи Сивендран МД, виши потпредседник подршке за негу рака на америчком друштву за рак.
Који су симптоми рака коже?
Према МД Андерсон центру рака, знакови болести укључују:
Место које се новоиста на вашој кожи
Препознавање места која мења боју, облик или величину
Свраб или болно место
Болна која не зацељује или не постане хрскава
Сјајни ударац који изгледа црвено или је боја ваше коже
Груб, љускави део коже
Лезија која има подигнуту границу, је хрскава у центру или крвари
Раст који изгледа као брадавица
Раст који изгледа као ожиљак и има недефинисану границу
Ко је у ризику од рака коже?
'Меланома може некога да погоди,' рекао је Ралстон.
Особа са више од 50 молова, великих мола или атипичних мола има повећан ризик, рекао је. Такође, ви сте на већи ризик ако имате крв рођак који је имао меланома, има се тенденција да се сунчамо за сунчање, има црвену или плаву косу или плаве или зелене очи или имају историју прекомерног излагања сунца или затвореног сунчања или затвореног сунчања. Такође сте на већој ризику ако имате претходну дијагнозу рака коже или историју осталих карцинома, попут рака дојке или штитњаче, рекао је Ралстон.
Када су у питању остале врсте рака коже, 'људи којима је дијагностицирана или карцинома базалних ћелија или сквамозним ћелијским карцином имају повећан ризик од развоја будуће карцине коже, укључујући меланома,' рекао је он.
Испитајмо пет других начина на који ћете можда повећавати ризик од рака коже без да га остварите - и како да предузмете праве кораке да га спречите.
Не користиш довољно крема за сунчање
'Људи ретко користе толико сунчевезере као што би требало да, ' каже Вивиан Буцаи, Др, дерматолог који вежба у Сан Антонио, ТКС и портпаролу за фондацију рака коже. 'Да бисте постигли вредност СПФ-а, требало би да се пријавите 2 кашике - еквивалентно око пуцаног стакла у целом телу у целом телу, и на никл-величине на лицу, ' рекла је.
Покријте често пропуштене мрље попут вашег подручја за очи, врхове и иза ушију, руку и задњи део врата. Ни не заборавите ни на усне.
'Кажем пацијентима да носе производ за усне са СПФ-ом како би се могли поново пријавити након јела, ' рекао је Буцаи. 'Поновно се пријавите сваких 2 сата, или одмах након пливања, знојења или рушника. '
Не користите карусе за сунчање
Многи људи носе само за сунчање током топлог времена. 'Чуо сам да пацијенти кажу да нису ставили сунчеву крему јер је то био облак или снежни дан, ' каже Ралстон. 'Неко ултраљубичасто светло пролази кроз облаке, а облаци смањују топлину. Без тог упозоравања сензација топлине, људи су на повећаном ризику од превеликих експозиција у УВ светлу, посебно УВА, која је релативно утицала на облачни поклопац. '
Ако уживате у зимским спортовима, такође сте у ризику. 'Снег одражава 80% сунчевих зрака, па је лако добити сунчање, ' Ралстон објашњава.
Не носиш сунчеву крему за сунчање
'Постоје неочекивани начини на који се може добити изложеност сунцу без њиховог схватања, ' рекао је Сивенданран. 'На пример, сунчеве зраке продире кроз прозоре, тако да седећи у близини прозора током дужег периода може повећати ризик од рака коже. Важно је да обучете у затвореном кремом за сунчање. '
Ако сте у аутомобилу или путујете у седиште прозора авионом, аутобусом или возом, ово правило се такође примењује.
'Стандардно стакло прозора блокира пренос УВБ-а, али не ува, ' рекао је Ралстон. 'Аутомобили Виндовс блокира неку УВА, посебно ако су прозори затамњени. Међутим, чак и кратки излети у аутомобилу допију се преко година и узрокују значајне штете од сунца. '
Ти си човек
Друга нова МцГилл универзитетска студија открила је да мушкарци вероватније сумњају у корисност крема за сунчање и мање је вероватно да ће се нови молови проверити од жена.
Мушкарци су и већа вероватноћа да ће бити изложени УВ зрацима путем рекреације и рада на отвореном. Запошљавање на отвореном је значајан фактор: Ново истраживање Светске здравствене организације открило су да људи који раде на сунцу су представљали 1 у 3 смрти од нејаномаске карцине коже. Доња линија је мушкарци морају бити једнако марљиви када је у питању заштита од сунца свакодневно.
Не знате своју породичну историју
Важно је да се поставите о медицинској историји родбине рака, јер ове информације могу помоћи у заштити вас и осталим члановима ваше породице. Национални институт за рак извештава да се 5% до 10% свих меланома појављује у породицама са више чланова који су имали дијагнозу рака коже. То значи да се ризик од меланома може наслиједити, а истраживачки савез Меланома је идентификовао специфичне наслеђене мутације гена које могу да повећају ваш ризик.
Америчка академија дерматологије каже да можете имати користи од генетског испитивања за меланома ако:
Имали сте три или више меланома који су се проширили или дубоко у дубини на кожи, поготово пре него што сте претворили 45 година.
Ако су три или више рођака крви на једној страни ваше породице имали меланома или рака панкреаса.
Ако сте имали два или више атипичних молова званих Спитз Неви.
Ако сте имали један или више Спитз Неви и један од ваших блиских крвних рођака је имао мезотелиом, менингиом или меланомом ока.
Сродни:
Рак 'лечи' који не раде
Како најбоље можете да спречите рак коже сваки дан?
'Избегавање штетних зрака сунца на сатом вршне чврстоће - између 10 и 14 сати - и тражење нијансе може да смањи ваш ризик, ' рекао је Сивенданран. 'Користите широко спектар, отпорни на воду отпоран на воду са СПФ-ом од најмање 30 година. Постоји и елегантна, лагана, заштитна одећа коју можете носити у целој цени. '
Направите да то помера навику и лако ћете остати сигурни на сунчање.
