I de senere år har en forvirrende tendens kendt som 'solcreme -paradokset ' efterladt medicinske fagfolk, der skraber deres hoveder. På trods af øget brug af solcreme er hastigheden af melanom og andre hudkræftformer steget. En undersøgelse fra McGill University i Montreal kaster lys over en mulig forklaring: den misforståelse, som solcreme giver en licens til ubegrænset soleksponering. Denne artikel udforsker den aktuelle tilstand af hudkræft, dens symptomer, risikofaktorer og afslører måder, hvorpå enkeltpersoner ubevidst kan øge deres risiko.
Hudcancerstatistik:
Invasive Melanoma -tilfælde steg med 27% i det sidste årti.
Basalcellekarcinom (BCC) steg med næsten 10% årligt.
Squamous cell carcinoma (SCC) diagnoser nåede næsten 1 million tilfælde om året i USA
Merkel -cellekarcinomtilfælde forventes at overstige 3.200 årligt i de næste to år.
Solcreme -misforståelsen:
Mange mennesker tror forkert, at iført solcreme giver mulighed for ubegrænset soleksponering. Dermatolog James Ralston understreger, at enhver forekomst af garvning skader huden, fremskynder aldring og hæver risikoen for hudkræft.
Hudkræftsymptomer:
MD Anderson Cancer Center viser forskellige tegn på hudkræft, herunder ændringer i farve, form eller størrelse af eksisterende pletter, kløende eller smertefulde områder, ikke-helende sår og unormale vækster.
Risikofaktorer:
Personer med over 50 mol, store eller atypiske mol har en højere risiko.
Dem med en familiehistorie med melanom, en tendens til let at solskoldes, og fair funktioner er også mere modtagelige.
Tidligere hudkræftdiagnoser eller andre kræftformer som bryst- eller skjoldbruskkirtelkræft øger risikoen.
Usete risikofaktorer:
Utilstrækkelig brug af solcreme:
Dermatolog Vivian Bucay advarer om, at folk sjældent bruger nok solcreme og rådgiver 2 spsk for hele kroppen.
Oversettede områder som øjenområdet, ører, hænder, nakke og læber bør ikke forsømmes.
Sæsonbestemt solcreme -brug:
Solcreme er vigtig året rundt, da UV-stråler kan trænge ind i skyer.
Vintersportentusiaster står over for øget risiko på grund af sne, der afspejler 80% af solens stråler.
Soleksponering indendørs:
Solens stråler trænger ind i vinduer, hvilket kræver solcreme endda indendørs.
Bilvinduer, endda tonede, tillader UVA -penetration, hvilket forårsager kumulativ solskade.
Kønsmæssige forskelle:
Mænd er mere tilbøjelige til at tvivle på solcreme's effektivitet og undgå muldvarpscheck.
Udendørs arbejde og rekreation bidrager til højere UV -eksponering for mænd.
Mangel på familiehistorisk opmærksomhed:
Familiehistorie er afgørende, da melanomrisiko kan arvet.
Genetisk test anbefales til dem med specifikke risikofaktorer.
Forebyggende foranstaltninger:
Undgå spidsbelastningstider (kl. 10 til 14) og søg skygge.
Brug bredspektret, vandafvisende solcreme med mindst SPF 30.
Omfavne solbeskyttende tøj året rundt for ekstra sikkerhed.
At forstå kompleksiteten af hudkræft, inklusive solcreme -paradoks, er afgørende for effektiv forebyggelse. Ved at fjerne misforståelser, øge opmærksomheden og vedtage omfattende solsikkerhedsforanstaltninger kan enkeltpersoner reducere deres risiko og bidrage til kampen mod denne forebyggelige sygdom.
范文
28. november 2023 - 'Solcreme -paradokset ' har forvirrede læger for sent: Efterhånden som flere og flere bruger solcreme, stiger frekvenserne af melanom og andre hudkræftformer.
Statistikken over alle typer hudkræft er nøgterne:
Invasive melanomtilfælde, der blev diagnosticeret årligt, steg 27% i løbet af de sidste 10 år.
Hastigheden af basalcellekarcinom (BCC) er steget i alle aldersgrupper i landet med en sats på næsten 10% hvert år, ifølge National Library of Medicine.
Yale Medicine rapporterer, at pladecellecarcinom (SCC) er steget til næsten 1 million diagnosticerede tilfælde i USA om året.
Selv tilfælde af Merkel -cellekarcinom, den sjældne, aggressive hudkræft, der forårsager den nylige død af sanger Jimmy Buffet, forventes at hoppe til over 3.200 tilfælde om året i løbet af de næste 2 år.
Hvorfor sker dette? En ny undersøgelse fra McGill University i Montreal kunne have løst noget af mysteriet: Mange mennesker tror måske, at solcreme giver dem frie tøjler til solbrun eller holder sig ude i solen, så længe de vil.
Hvordan hudkræft udvikler sig
Hudkræft påvirker mere end 3 millioner amerikanere hvert år. Lær, hvordan hudkræft udvikler sig, og de nyeste tilgængelige diagnostiske metoder og behandlingsmuligheder.
'Patienter har fortalt mig, at de synes, det er sikkert at tan, hvis de bærer solcreme, sagde James Ralston, MD, præsident for Dermatology Center of McKinney i McKinney, TX. 'Virkeligheden er, at der ikke er nogen sikker måde at solbrune. Hver gang du solbrune, beskadiger du din hud. Når denne skade bygger, fremskynder du aldring af din hud og øger din risiko for alle typer hudkræft. '
Derudover kan du ubevidst øge din hudkræftrisiko ved at gøre andre ting. Virkeligheden er, at viden kan forhindre mange tilfælde af sygdommen. 'Hudcancer er en af de mest almindelige og også en af de mest forebyggelige kræftformer i USA, ' sagde Shanthi Sivendran MD, senior vicepræsident for kræftplejestøtte ved American Cancer Society.
Hvad er symptomerne på hudkræft?
Ifølge MD Anderson Cancer Center inkluderer tegn på sygdommen:
Et sted, der nyligt vises på din hud
Et forudgående eksisterende sted, der ændrer farve, form eller størrelse
Et kløende eller smertefuldt sted
En ømhed, der ikke helbreder eller bliver crusty
En skinnende stød, der ser rød ud eller er farven på din hud
En grov, skællende hudafsnit
En læsion, der har en hævet grænse, er crusty i midten eller bløder
En vækst, der ligner en vorte
En vækst, der ligner et ar og har en udefineret grænse
Hvem er i fare for hudkræft?
'Melanom kan slå enhver, sagde Ralston.
En person med mere end 50 mol, store mol eller atypiske mol har en øget risiko, sagde han. Du er også i højere risiko, hvis du har en blodrelateret, der har haft melanom, har en tendens til let at solskoldes, har rødt eller blondt hår eller blå eller grønne øjne eller har en historie med overdreven soleksponering eller indendørs garvning. Du er også i højere risiko, hvis du har en tidligere diagnose af hudkræft eller en historie med andre kræftformer, såsom bryst- eller skjoldbruskkirtelkræft, sagde Ralston.
Når det kommer til andre typer hudkræft, har 'mennesker, der er blevet diagnosticeret med enten basalcellekarcinom eller pladecellecarcinom, en øget risiko for at udvikle fremtidige hudkræftformer, herunder melanom, ' sagde han.
Lad os undersøge fem andre måder, hvorpå du muligvis øger din hudkræftrisiko uden at indse det - og hvordan man tager de rigtige skridt for at forhindre det.
Du bruger ikke nok solcreme
'Folk bruger sjældent så meget solcreme, som de burde, ' siger Vivian Bucay, MD, en hudlæge, der praktiserer i San Antonio, TX og en talsmand for Skin Cancer Foundation. 'For at opnå SPF-værdien skal du anvende 2 spsk-svarende til omkring et skudglas fuldt-af solcreme på hele din krop og en nikkel-størrelse dukke til dit ansigt, ' sagde hun.
Dæk ofte-missede pletter som dit øjenområde, toppen af og bag dine ører, dine hænder og bagsiden af din hals. Glem heller ikke dine læber.
'Jeg beder patienterne om at bære et læbeprodukt med SPF, så de kan ansøge igen efter at have spist, ' sagde Bucay. 'Anvend igen hver 2. time, eller umiddelbart efter svømning, sved eller håndklæde. '
Du bruger ikke solcreme året rundt
Mange mennesker bærer kun solcreme under varmt vejr. 'Jeg har hørt, at patienter siger, at de ikke tog på solcreme, fordi det var en overskyet eller snedækket dag, siger Ralston. 'Nogle ultraviolet lys passerer gennem skyer, og skyer reducerer varmen. Uden den advarselsfølelse af varme, har folk en øget risiko for overeksponering til UV -lys, især UVA, hvilket er relativt upåvirket af skydækning. '
Hvis du nyder vintersport, er du også i fare. 'Sne afspejler 80% af solens stråler, så det gør det nemt at få en solskoldning, forklarer Ralston.
Du har ikke solcreme indendørs
'Der er uventede måder, hvorpå man kan få soleksponering uden at indse det, sagde Sivendran. 'For eksempel trænger solens stråler igennem vinduer, så det at sidde i nærheden af et vindue i en længere periode kan øge hudkræftrisikoen. Det er vigtigt at bære solcreme indendørs for at reducere dette. '
Hvis du er inde i en bil eller rejser i et vinduesæde med fly, bus eller tog, gælder denne regel også.
'Standard vinduesglas blokerer transmission af UVB, men ikke UVA, sagde Ralston. 'Bilvinduer blokerer nogle UVA, især hvis vinduerne er tonet. Selv korte ture i bilen tilføjes i årevis og forårsager betydelig solskade. '
Du er en mand
En anden ny McGill University -undersøgelse fandt, at mænd er mere tilbøjelige til at tvivle på anvendeligheden af solcreme og mindre tilbøjelige til at få nye molekontrolleret end kvinder.
Mænd er også mere tilbøjelige til at blive udsat for UV -stråler gennem udendørs rekreation og arbejde. Udendørs beskæftigelse er en betydelig faktor: Ny forskning fra Verdenssundhedsorganisationen fandt, at mennesker, der arbejder i solen, repræsenterede 1 ud af 3 dødsfald som følge af ikke -melanom hudkræftformer. Den nederste linje er, at mænd skal være lige så flittige, når det kommer til solbeskyttelse på daglig basis.
Du kender ikke din familiehistorie
Det er vigtigt at spørge om dine slægtninges medicinske historie med hudkræft, da disse oplysninger kan hjælpe med at beskytte dig og andre medlemmer af din familie. National Cancer Institute rapporterer, at 5% til 10% af alle melanomer forekommer i familier med flere medlemmer, der har haft en hudkræftdiagnose. Dette betyder, at en melanomrisiko kan arves, og Melanoma Research Alliance har identificeret specifikke arvelige genmutationer, der kan øge din risiko.
American Academy of Dermatology siger, at du kan drage fordel af genetisk test for melanom, hvis:
Du har haft tre eller flere melanomer, der spredte sig eller blev dybt ned i din hud, især inden du blev 45.
Hvis tre eller flere blod på den ene side af din familie har haft melanom eller kræft i bugspytkirtlen.
Hvis du har haft to eller flere atypiske mol, kaldet Spitz Nevi.
Hvis du har haft en eller flere Spitz Nevi, og en af dine nære blod pårørende har haft mesotheliom, meningiom eller et øjenmelanom.
Relateret:
Kræft 'kurer', der ikke fungerer
Hvordan kan du bedst forhindre hudkræft hver dag?
'At undgå solens skadelige stråler i spidsbelastningstider - mellem kl. 10 og 14 - og søge skygge kan reducere din risiko, sagde Sivendran. 'Brug et bredspektret, vandafvisende solcreme med en SPF på mindst 30. Der er også stilfuld, let, solbeskyttende tøj, du kan bære året rundt. '
Gør disse bevægelser til en vane, og du vil let forblive sol-sikker.
