Жыл сайын 14 қарашада бүкіл әлемде адамдар денсаулыққа маңызды мәселе-қалдық-диабетпен жазылуға бағытталған. Бұл күн Дүниежүзілік қант диабеті күні Дүниежүзілік қант диабеті күні және Дүниежүзілік диабет федерациясы ретінде, диабетпен ауыратындар мен сананы арттыруға бағытталған. Биылғы жыл 17-ші Дүниежүзілік қант диабеті күнін атап өтеді «Барлығы денсаулық сақтауды басқаруға лайықты» және «Тәуекелді білуге, жауапты білуге, жауаптарды біледі.» Бұл мақала оқырмандармен және көп түсінушіліктермен қамтамасыз етіледі.
I. Қант диабеті дегеніміз не?
Қант диабеті адамның қандағы қант деңгейі қалыптыдан жоғары, бірақ қант диабетінің диагностикалық өлшемдеріне жетпеген жағдайға жатады. Бұл қант диабетін дамытудың алғашқы кезеңін білдіреді, мұнда дененің инсулинге деген әрекеті әлсірей бастайды және қандағы қант бақылауы қалыпты жағдайдағыдай тиімді емес.
Қант диабетімен байланысты негізгі шарттар мыналарды қамтиды:
◆ Ораза асыра қалатын глюкоза (IFG): Қандағы қант деңгейі жоғарылайды, бірақ қант диабетінің критерийлеріне сәйкес келмейді. Әдетте, бұл 100 мг / дл (5,6 ммоль / л) және 125 мг / дл (6,9 ммоль / л) ораза ұстауға қатысты.
◆ Глюкоза толеранттылығы (IGT): ауызша глюкоза толеранттылық тестінің (огт) екі сағаттық қандағы қант деңгейі қалыптыдан жоғары, бірақ қант диабетін стандартына жетпейді. Әдетте, бұл екі сағаттық қандағы қант деңгейін 140 мг / дл (7,8 ммоль / л) және 199 мг / дл (11,0 ммоль / л) білдіреді.
Қант диабетінің болуы қант диабетін дамытудың неғұрлым жоғары тәуекелін көрсетеді, сонымен қатар алдын-алуға мүмкіндік береді. Салауатты өмір салты, теңдестірілген тамақтану, қалыпты жаттығулар және салауатты салауатты сақтау арқылы қант диабетімен ауыратын жеке тұлғалар кідіртуі немесе қант диабетіне кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан, өмір салтының белсенді араласуы және тұрақты мониторинг, алқа дейінгі диабетпен диагноз қойылған адамдар үшін өте маңызды. Шараларды тез арада қабылдау қант диабетінің баяулатуына немесе алдын алуға көмектеседі.
Ii. Қант диабеті үшін жоғары қауіпті популяциялар (ересектер> 18 жаста)?
Ересектерде қант диабеті үшін жоғары қауіп төндіретін популяциялар келесі қауіп факторларының біреуі немесе бірнешеуі бар адамдар кіреді. Бұл факторлар қант диабетін дамыту қаупін арттыруы мүмкін. Қант диабеті үшін қауіпті популяциялардың негізгі қауіп факторлары:
1. Жасы ≥440 жыл: қант диабетінің қаупі біртіндеп жасқа дейін артады.
2
3
4. Сібір өмір салты: физикалық белсенділіктің болмауы және ұзақ отырықшы мінез-құлық қант диабетінің қаупін арттырады.
5
6. Әйелдердегі гестациялық қант диабетінің тарихы: бұрын жүктілік кезінде гестациялық қант диабетімен диагноз қойылған.
7. Қанның жоғары қысымы: систолалық қан қысымы ≥140 мм ггг және / немесе диастолалық қысым ≥90 ммг немесе антигипертенсивті емдеу.
8. Қанның липидтері: жоғары тығыздығы липопротеин холестерині (HDL-C) ≤0.91 ммоль / л және / немесе триглицеридтер (TG) ≥2.22 ммоль / л (tg) ≥2.22 mmol / l немесе липидті төмендететін терапия.
9. Атеросклеротикалық жүрек-қан тамырлары аурулары (ASCVD) науқастар: атеросклеротикалық жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шеккендер.
10. Өтпелі стероидты қант диабеті тарихы: бұрын жоғары қандағы қант эпизодтары.
11. Поликистикалық аналық без синдромы (PCOS) пациенттер немесе инсулинге төзімділігімен байланысты науқастар немесе клиникалық жағдайлар: мысалы, Хирцутизм.
12. Антипсихотикалық және / немесе антидепрессантты дәрі-дәрмектер мен статикаларды ұзақ мерзімді пайдалану: Нақты дәрі-дәрмектер қант диабетінің дамуымен байланысты болуы мүмкін.
Осы қауіп факторларының болуы жеке тұлғаларды қант диабетіне көбірек сезімтал етуі мүмкін. Сондықтан, қант диабетімен жиі скрининг пен денсаулық сақтауды басқару жоғары қауіпті популяциялар үшін маңызды болып табылады.
Жоғары қан қысымы
Отырықшы өмір салты
Артық салмақ (BMI ≥24 кг / м⊃2;)
Iii. симптомдары қандай Қант диабетінің ?
Қант диабетінің симптомдары қант диабетінің түрі мен ұзақтығына байланысты өзгеруі мүмкін. Алайда, тұтастай алғанда, қант диабетін ұсына алатын кейбір жалпы белгілер бар:
Полиурия (жиі зәр шығару): Қант диабеті жиі шөлдейді, өйткені жоғары қандағы қант ағзаның судың мөлшерін көбейтіп, жиі зәр шығаруға әкеледі.
1
2. Салмақ жоғалту: тәбеттің жоғарылауына қарамастан, глюкозаны тиімді пайдалану мүмкін еместігі, бұлшықет пен майдың энергияға әсері, салмақ жоғалтуға әкеледі.
3
4 Бұл әдетте уақытша, ал белгілері бақыланатын қандағы қант деңгейімен азаяуы мүмкін.
5. Баяу жараны емдеу: қант диабеті дененің дененің жараларды сауықтыруға және жарақаттану қабілетіне әсер етеді, бұл жараларды емдеуге әкеледі.
6. Жиі инфекциялар: Қант диабеті, әсіресе инфекцияларға, әсіресе теріге, зәр шығару жолына және тыныс алу жүйесіне көбірек сезімтал.
7. Аяқтағы ұйқышылдық немесе қышу (диабеттік нейропатия): ұзақ мерзімді жоғары қандағы қант жүйке жүйесін зақымдауы мүмкін, аяқ-қолдардағы ұйқышылдық, қышу немесе ауырсыну тудырады.
8
9. Жыныстық дисфункция: Қант диабеті либидо мен жұмысына әсер ететін жыныстық функцияның проблемаларына әкелуі мүмкін.
Бұл белгілерді пациенттің әрбір диабетімен бастан кешірмеуі мүмкін және кейде жұмсақ болуы мүмкін. Әсіресе, қант диабетінің ерте сатысында, симптомдар салыстырмалы түрде нәзік болуы мүмкін. Сондықтан, ерте қант диабетімен скрининг жоғары қауіпті адамдар үшін және симптомдарды бастан кешіру үшін өте маңызды. Егер қант диабетімен байланысты симптомдар немесе қауіп факторлары болса, уақтылы медициналық тексеруден және диагностикалау ұсынылады.
Қажу
Полидипсия
Аяқтардағы ұйқышылдық немесе қышу
Iv. қандай симптомдары қандай Қант диабетінің ?
Қант диабеті асқынулары ағзадағы әртүрлі органдар мен жүйелерге жоғары қандағы қантқа байланысты ұзақ мерзімді залалдан туындайды. Бұл асқынулар қант диабетімен ауыратын науқастарда, атап айтқанда қант диабеті тез арада бақыланбайды немесе тез арада өңделмейді. Мұнда қант диабетінің жиі кездесетін асқынуы және олардың ықтимал белгілері:
1. Жүрек-қан тамырлары ауруы: жоғары қандағы қант тамырлардың зақымдалуы мүмкін, жүрек аурулары мен инсульт қаупін арттыруы мүмкін. Симптомдарда кеудедегі ауырсыну, үрдіс, тыныс алу, шаршау және т.б. болуы мүмкін.
2. Перифериялық нейропатия: ұзаққа созылған жоғары қандағы қант жүйке жүйесінің зақымдалуына әкелуі мүмкін, аяқтардағы ұйқышылдық, қышу, ауырсыну немесе қалыптан тыс сезімдер тудыруы мүмкін.
3. Бүйрек бүйрек ауруы: жоғары қандағы қант бүйрекке зақым келтіруі мүмкін, ақыры созылмалы бүйрек ауруымен айналысады. Симптомдар зәрдегі өзгерістер болуы мүмкін (көбейді немесе азайды), ісіну, жоғары қан қысымы болуы мүмкін.
4. Диабеттік ретинопатия: Диабеттік ретинопатия - бұлыңғыр көру қабілеті, бұлыңғыр көру, визуалды өрістің жоғалуы немесе соқырлыққа әкелетін науқастардағы ең көп кездесетін асқынулардың бірі.
5
6. Гипертензия: қант диабеті және жоғары қан қысымы көбінесе өзара байланысты және бір-біріне өзара әсер етеді. Гипертония қант диабеті асқынуларының тәуелсіз факторы болуы мүмкін.
7. Жоғары холестерин: Жоғары қандағы қант липидтердің ауытқуларына әкелуі мүмкін, атеросклероз және жүрек-қан тамырлары аурулары қаупін арттырады.
8. Диабеттік нейропатия: перифериялық нейропатиядан басқа, ол вегетативті жүйке жүйесіне, асқазан-ішек проблемаларын, жыныстық дисфункцияны тудыратын және т.б. әкелуі мүмкін.
9. Диабеттік аяқ: ұзақ мерзімді жоғары қандағы қант аяғымен төмендетілген сезімге әкелуі мүмкін, оларды жарақатқа бейім, ақырында жаралар мен инфекцияларға итермелейді.
10. Сынықтардың пайда болу қаупінің жоғарылауы: зерттеулер, әсіресе қарттарда қант диабетімен ауыратындар пайда болуы мүмкін деп болжайды.
Бұл асқынулардың басталуы, кейде пациенттерде олар туралы білмес бұрын, басталған болуы мүмкін екенін ескерген жөн. Сондықтан, науқастардың қант диабетімен ауыратындар үшін, денсаулықты тексеру және қандағы қант деңгейін бақылау асқынулардың алдын алудың кілті болып табылады. Ертерек анықтау және емдеу шаралары асқынулардың дамуын тиімді баяулатады.
V. Жоғарыда келтірілген жағдайларды қалай шешуге болады?
Егер сіздің қандағы қантыңыз қалыпты болса және сіз қант диабетімен ауырсаңыз, салауатты өмір салтын ұстану, қалыпты жаттығулармен айналысып, қан қысымымен айналысыңыз және қан қысымымен, қандағы қант, қандағы қант, қандағы липидтер және салмақ сияқты метаболикалық көрсеткіштерді үнемі қадағалап отырыңыз.
Егер сіз қант диабетінің ерте сатысында болсаңыз, өмір салтыңызды нығайту өте маңызды. Бұған тұз бен алкогольді қабылдау, теңдестірілген тамақтану, калорияны бақылау және аптасына 150 минуттан астам қарқынды физикалық белсенділікпен айналысуды қамтиды. Егер араласудың күтілетін мақсаттары алты айдан кейін қол жеткізілмесе, метформалар немесе акрасоза сияқты есірткіге араласу ескерілуі мүмкін.
Егер сізге диабет диагнозы қойылса, алаңдаудың қажеті жоқ. Қазіргі медициналық технологиялар бойынша қант диабеті сияқты, ол сияқты емес. Уақытылы араласумен қант диабетін тиімді қалпына келтіріп, клиникалық ремиссияға қол жеткізуге және сіз глюкоза-төмендетілген дәрі-дәрмектерден босатылуға болады. Қант диабетімен қалпына келтіруге қай топтарға қол жеткізуге болады?
1.
2. Науқастардың жаңадан диагноз қойылған науқастар: уақтылы араласу, оның ішінде өмір салты және диеталық жақсару, жаңадан диагноз қойылған қант диабетімен ауыратын науқастар қант диабетінің дамуына ықпал етуі мүмкін.
3. Артық салмақ немесе семіздік қант диабетімен ауыратындар: Салмақ қант диабетімен тығыз байланысты. Салмақ бақылауы арқылы, майлы диеталар, майлы диеталар және жаттығулар, артық салмағы немесе семіздік қант диабеті кері әсер етуі мүмкін.
4. Өмір салтын ұстанатын науқастар өзгереді: кейбір науқастар диеталық және жаттығу әдеттерін қоса алғанда, олардың өмір салтын өзгерту ықтималдығы жоғары. Бұл науқастар үшін салауатты өмір салтын ұстану қант диабетінің қалпына келу ықтималдығын едәуір арттыруы мүмкін.
5 Өмір салтын өзгерту арқылы олар қант диабетін қалпына келтіруге қол жеткізу оңайырақ болуы мүмкін.
Қант диабетінің қалпына келуі барлығына қолданылмайтынын және нәтижелер әр түрлі болуы мүмкін екенін ескерген жөн. Дене жағдайындағы жеке айырмашылықтар, қант диабеті ауырлығы және өмір салты қалпына келтіру мүмкіндігіне әсер етеді. Сондықтан, кері қант диабетін кері қоқыс тастау жоспары дәрігердің жетекшілігімен жасалуы керек және жеке жағдайларға бейімделеді. Дәрігерлер пациенттердің жалпы денсаулығын бағалай алады, тиісті кеңестер береді және жеке емдеу жоспарларын жасауға мүмкіндік алады.
